體育課中發(fā)展學(xué)生心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)

1、       體育課中發(fā)展學(xué)生心理健康教學(xué)設(shè)計(jì) 年級(jí)：初三    人數(shù)：40人      授課教師：趙君波課型     主題課教學(xué)目標(biāo)    通過(guò)本次課練習(xí)，讓學(xué)生嘗試戰(zhàn)勝憂慮和恐懼，鍛煉心理承受能力。培養(yǎng)同學(xué)之間的信任感，積極與他人合作，融入團(tuán)隊(duì)，建立友誼，增強(qiáng)集體凝聚力。教學(xué)內(nèi)容    高空救險(xiǎn)   野外探險(xiǎn)教學(xué)順序

2、60;  熱身跑 健身搏擊操  高空救險(xiǎn) 野外探險(xiǎn) 瑜伽放松 師生評(píng)價(jià)預(yù)計(jì)心理發(fā)展順序  愉快參與      戰(zhàn)勝困難       勇于挑戰(zhàn)      分享喜悅教學(xué)內(nèi)容一、導(dǎo)入(1min)1、體育委員集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)     2、師生問好          &

3、#160;             3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容                  集合隊(duì)型：四列橫隊(duì)    要求：精神飽滿 積極向上身體負(fù)荷：  小 心理負(fù)荷：小二：熱身(8min)   A 教師和學(xué)生代表帶領(lǐng)成一路縱隊(duì)進(jìn)行穿越障

4、礙熱身跑 ，嘗試穿越障礙的路線。B 搏擊健身操組織措施：音樂伴奏，教師先帶領(lǐng)做分解動(dòng)作和完整動(dòng)作，再由學(xué)生推薦出同學(xué)帶領(lǐng)做完整動(dòng)作 然后讓學(xué)生自由發(fā)揮進(jìn)行練習(xí)  要求：有力度、動(dòng)作到位            身體負(fù)荷：中   心理負(fù)荷：中小 三、拓展體驗(yàn)：  高空救險(xiǎn)    練習(xí)內(nèi)容：將男女生各分為4組，每組間隔距離2米，一名自愿倒體的同學(xué)站在軟墊的前面，其他同學(xué)雙手相握相對(duì)站在墊子的兩側(cè)，做好保護(hù)措施，鼓

5、勵(lì)這位同學(xué)直立向后倒體。重點(diǎn)：相互信任  難點(diǎn)：克服心理壓力教法：1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容   教師講解示范（增加 50厘米高度） 學(xué)生嘗試完成   提高難度（再增加高度，個(gè)別學(xué)生嘗試完成）     2、 在每組完成后讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)3、 教師進(jìn)行安全督促要求：倒體同學(xué)身體緊張直立、低頭含胸、克服心理壓力。保護(hù)的同學(xué)相對(duì)緊握手腕。                

6、                                                   

7、;              身體負(fù)荷：中小  心理負(fù)荷：大拓展體驗(yàn)： 野外探險(xiǎn)練習(xí)內(nèi)容及規(guī)則：將學(xué)生平均分為4組，每組10人，站在起點(diǎn)前，兩組之間間隔2米。攜手共同進(jìn)行探險(xiǎn)，中途不能松手，再按一定方法返回，最后按哪一組先集體到達(dá)終點(diǎn)來(lái)判定勝負(fù)。重點(diǎn)：團(tuán)結(jié)協(xié)作難點(diǎn)：合作、默契 、 信任 示意圖：             

8、0;                                     :體操凳    ：小軟墊   教學(xué)順序：講解示范 齊心協(xié)力 巧渡沼澤 勇攀高峰    組織措施1  教師講解示范

9、。2  齊心協(xié)力：將男女生各分為兩組，每組十人，攜手共同越過(guò)獨(dú)木橋（長(zhǎng)凳）繞過(guò)沼澤（軟墊），再將腳綁在一起共同返回。3  巧渡沼澤：將男女生組合在一起進(jìn)行，在返回時(shí)讓學(xué)生拓展思維自由發(fā)揮想象力，前面是一片沼澤，該怎樣運(yùn)用所提供的器材集體返回（要求腳不著地）。4  勇攀高峰：安排學(xué)生嘗試進(jìn)行新課標(biāo)中的臺(tái)階練習(xí)5  在進(jìn)行過(guò)程中和結(jié)束后進(jìn)行小組自評(píng)和自我評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。6  要求：心手相連、合作默契。身體負(fù)荷：中大    心理負(fù)荷：中大 四、放松減壓(6min)1  瑜伽放松組織措施：學(xué)生自

10、由散開，在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做各部位的伸展和放松，并通過(guò)教師的語(yǔ)言提示閉上眼睛進(jìn)行想象，放松肌肉和神經(jīng)，達(dá)到減壓的目的。要求： 身體各部位放松   心神合一2、集合、學(xué)生代表進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。3安排學(xué)生歸還器材。身體負(fù)荷：小   心理負(fù)荷：小五、備注                   強(qiáng)度預(yù)計(jì)練習(xí)密度：  3040%   

11、;  大  150                             脈搏曲線圖：                中  110

12、0;                            小  80虛線為心理曲線                                             時(shí)間/（課的結(jié)構(gòu)）