幼兒體能--含義

1、何謂幼兒體能簡單的說幼兒體能就是游戲加身體活動的運動 .兒童每天的生活，以游戲為中心, 而游戲的種類絕大多數(shù)又是以身體為主的運動游戲 .兒童經(jīng)由身體的運動，接受 大量的感覺，知覺及運動刺激，進而促成他們身心機能的正常發(fā)展.兒童的發(fā)展始於感覺及運動的體驗，透過這種體驗，孕育了發(fā)展所必需的能力這 包括了 "運動機能","認知機能"及"情緒機能"等等兒童透過感官動作的體驗，了解他的身體，學會如何如何巧妙 使用他的身體，來 發(fā)展他的意志，認知機能,并能很有創(chuàng)意 表現(xiàn)自己，增進情緒的成熟及社會性的 發(fā)展喜歡游戲是幼兒的天性，游戲是他們的絕大部份

2、，所有的認識與學習幾乎都是從游戲學得,游戲的特質便是讓兒童他們自由自在，并且是主動參與的游戲所產(chǎn)生 的趣味,能使幼兒對件事的"專注力"漸漸變得持久，變的有耐心去完成任何事情， 對於幼兒往後處理事情的態(tài)度有極大的影響幼兒體能課程的意義：運動是人類生活的基本要件，而體能是運動的基礎，因為體能會隨著運動而提升， 因此培養(yǎng)體能就必須透過運動的實踐來增進因此根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特性及社會現(xiàn)況的需要，簡單的說,幼兒體能課程就是：以運動為主體，以游戲為方法，以教育為指導，以培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的基礎能力 為目標的活動.幼兒體能課程的設計依據(jù)：依據(jù)幼兒的行為模式：幼兒的行動是由身，心，腦等方面的

3、機能交互 作用而產(chǎn)生的.換句話說,幼兒的行動為精神運動機能，認知機能及情 緒機能等個領域互相作用所支配，必須依據(jù)幼兒的行為模式來規(guī)劃.依據(jù)構成幼兒運動能力的因素：1. 巧致性:身體各部位的動作表現(xiàn)靈活，熟練而有節(jié)奏的進行運動的能力2. 敏捷性:幼兒身體全身或局部動作，能夠迅速的移動或變換方向的能力3. 平衡感:幼兒的平衡感取決於大腦，小腦等 樞神經(jīng)的感覺神經(jīng)系統(tǒng).4. 柔軟度:幼兒身體關節(jié)活動范圍的大小.5. 協(xié)調性:幼兒運動時身體動作穩(wěn)定而規(guī)律的配合.6. 瞬發(fā)力:肌肉在瞬間收縮所發(fā)揮出來的力量7. 韻律感:身體動作的流暢與均衡.8. 肌耐力:幼兒運動持續(xù)不斷的能力.9. 肌力:使用全身或身

4、體局部所發(fā)揮出來的力量.10. 速度:連續(xù)運動快或慢的程度.依據(jù)幼兒的感覺統(tǒng)合的發(fā)展：十世紀著名的兒童心理及教育學家皮亞杰（Piaget） 認為:智慧的根源，是來自幼兒期的感覺及運動發(fā)展.而近代解剖學家也證實：個 體在環(huán)境 如接受大量的感覺刺激，則腦部功能可獲得更好的發(fā)展.因此,感覺統(tǒng) 合的主要項目分別為：1. 視覺：由物體反射而來的光線，經(jīng)過弧形的角膜，進入眼球，眼球將收集的訊息 後再傳送至大腦，大腦再將眼睛所收集的資料來整理并判斷事物.2. 聽覺：類利用內(nèi)耳聽覺器官接收聲波的刺激，然後傳送至腦干部位的聽覺樞,經(jīng)過大腦統(tǒng)合後,辨認訊息的性質.3. 觸覺：類利用全身皮膚 的神經(jīng)細胞，接收外界的

5、溫度，濕度,大氣壓力，痛癢以 及物體質感等刺激.4. 運動覺:類透過骨骼與骨骼相接處的關節(jié)面周的神經(jīng)接收器 ，使運動時骨骼肌 收縮或伸張，關節(jié)彎曲或伸直，藉由關節(jié)面的拉大或壓縮，了解肢體的位置與動態(tài)5. 前庭平衡覺：類利用內(nèi)耳之 半規(guī)管與耳石，偵測 心引力并控制頭部在活動時 的方位，以抗御心引力并保持身體的平衡.有則廣告說：別讓我們的孩子輸在起跑點！成功的起跑點由健康來奠定基礎，由毅 力而漸漸茁莊運動對的好處大家都知道，而運動習慣應從小開始培養(yǎng)，并且自小 建立正確的健身知識與觀念，由根基開始的良好訓練不僅可以鍛練身手本能反應 發(fā)揮自己與生俱來的運動賦，讓輩子比較能免除運動的傷害，另外,更能養(yǎng)成毅力 和勇氣,足以讓 面對各項挑戰(zhàn)因此，正確的健身，養(yǎng)身方法必須從根基開始 運動是人類生活的基本要件，而體能是運動的基礎，因為幼兒的體能會隨著運動 而提升，因此培養(yǎng)幼兒的體能就必須透過運動的實踐來增進 同時近年來由於都 市化的形成，自然的戶外運動場所日漸減少，使得幼兒的運動能力逐漸在退步，相 對的幼兒的體能也越來越差；而現(xiàn)階段的教育偏重智育發(fā)展的結果，更忽略了幼 兒體能發(fā)展的重要問題因此根據(jù)幼