青春期心理健康知識(shí)講座-

1、同學(xué)們:青春期的孩子由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期,故可有不健康的心理表現(xiàn),當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正,以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有憂(yōu)郁由于種種原因,青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè),愁眉苦臉,沉默寡言的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài),就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。陜隘即斤斤計(jì)較,心胸太狹窄,不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷,愛(ài)鉆牛角尖,嫉妒當(dāng)別人比自己好時(shí),表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒,驚恐對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感,如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖,重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等。嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí),表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有

2、甚者競(jìng)用打擊、中傷手段,殘暴有點(diǎn)小事自己不快,便向別人發(fā)泄,摔摔打打罵罵咧咧,有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心,對(duì)別人不尊重,敏感即過(guò)敏,多疑,常常把別人無(wú)意中的話(huà),不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑,為此而喜怒無(wú)常,情緒變化很大,自卑對(duì)自己缺乏信心,以為在各方面都不如人家,無(wú)論在學(xué)習(xí)上,還是在生活中,總把自己看得比別人低一等,抬不起頭來(lái)。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒,對(duì)自己都缺乏情趣,壓抑感太強(qiáng)。說(shuō)說(shuō)孩子青春期的一些心里問(wèn)題第一,美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾幾乎每個(gè)孩子都有美好的愿望,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)著憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn)、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,而實(shí)際上他們當(dāng)

3、中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,他們過(guò)一天算一天,雖然他們的愿望是美好的,但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受,而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動(dòng),卻想得不多,做得不夠,形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法,就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,使他們明白,美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn)。第二,濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾近年來(lái),隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人們生活水平的不斷提高,一些孩子越來(lái)越講究“實(shí)際”,加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女?huà)缮鷳T養(yǎng),在孩子身上花錢(qián)大手大腳,使得孩子的消費(fèi)欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,絕大部分學(xué)生每天都買(mǎi)零食吃,同學(xué)過(guò)生日,除禮尚往來(lái)外,

4、還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在:女生中講究穿著打扮的比比皆是,有的女生還隨身帶著高檔化妝品,不斷更換時(shí)髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,他們輕視勞動(dòng),甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的,就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭,可以說(shuō)對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些孩子中是相當(dāng)普遍的。因此,教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞動(dòng)是人類(lèi)的美德,通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的,不勞而獲是一種可恥的行為。第三,心理閉鎖與渴求理解的矛盾由于自我意識(shí)的發(fā)展,孩子開(kāi)始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,從而意識(shí)到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,他們開(kāi)始

5、意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說(shuō)話(huà)的人,不愿意同這種人進(jìn)行感情交流,透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心,實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)部分的孩子把心里話(huà)“對(duì)自己說(shuō)”或“對(duì)日記本說(shuō)”,向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類(lèi)學(xué)生往往通過(guò)記日記、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字等來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感。他們很需要求得別人的理解,而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的孩子認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,對(duì)他們的行為表示理解,并幫助他們排憂(yōu)解難,把他們從苦悶

6、與孤獨(dú)中解脫出來(lái)。第四,獨(dú)立意識(shí)與依賴(lài)心理的矛盾隨著年齡的增長(zhǎng),孩子的心理日趨成熟,他們?cè)絹?lái)越感到自己是“大人”了,并開(kāi)始從“聽(tīng)話(huà)道德”向“平等道德”過(guò)渡,要求從大人的約束中解放出來(lái),對(duì)婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感,個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,可以說(shuō)他們的獨(dú)立意向、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的,但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過(guò)早獨(dú)立。調(diào)查表明,有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué),什么事都可以不管”,所以造成了孩子的實(shí)際上的依賴(lài)性。這種依賴(lài)性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,還

7、反映在生活上,出現(xiàn)了“飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手”、“只管學(xué)習(xí),不管其他”的不正常現(xiàn)象。因此,教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力,讓他們自己的事情自己辦,逐步消除其依賴(lài)心理。第五,情感與理智的矛盾孩子容易動(dòng)感情,也重感情。一方面,他們充滿(mǎn)熱情和激情。調(diào)查表明,對(duì)國(guó)家的前途,絕大部分的孩子“充滿(mǎn)信心”和“較有信心”。另一方面,他們的情感又極容易受外界的影響,容易發(fā)生沖動(dòng)、波動(dòng),有時(shí)會(huì)因一件小事的成功而欣喜若狂,也會(huì)因一次小小的失敗而心灰意冷,有時(shí)也會(huì)為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤。他們的情緒、情感總在兩極擺動(dòng),不能冷靜地控制自己的情緒:激動(dòng)時(shí),如同一只打足了氫氣的氣球乘風(fēng)飛舞;泄氣時(shí),則如同一只斗敗的公

8、雞垂頭喪氣。他們對(duì)自己喜愛(ài)之事,積極性很高,對(duì)自己不感興趣之事,則避而遠(yuǎn)之。這一切都說(shuō)明了孩子的情緒、情感經(jīng)常處于大起大落、彼消此漲的兩極狀態(tài),而難以及時(shí)地用理智加以控制。解決這一矛盾,教師要教育學(xué)生學(xué)會(huì)用理智控制感情,遇事能不急不躁,冷靜處理。第六,進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾孩子都有積極向上的進(jìn)取之心,這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開(kāi)的。但由于他們思考問(wèn)題不周密,往往帶著濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪?因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見(jiàn),對(duì)教師或集體的要求,合乎己意的就去辦,不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,不能控制自己,憑沖動(dòng)行事,事過(guò)之后又非常后悔。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,

9、自制力、控制力還不強(qiáng),形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾,老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力,使他們能處理好二者的關(guān)系。第七,信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾隨著時(shí)代的進(jìn)步、科技的發(fā)展、物質(zhì)生活條件的改善,信息交流日益頻繁,廣播、電影、電視、錄像等視聽(tīng)工具被廣泛應(yīng)用。學(xué)生處在這樣的環(huán)境中,耳聞目睹,見(jiàn)多識(shí)廣,視野開(kāi)闊,認(rèn)識(shí)空間得到極大拓展,從天文地理、空中來(lái)客、世界風(fēng)云、計(jì)算機(jī)、市場(chǎng)動(dòng)態(tài)到服裝、發(fā)型、流行歌曲等,他們都十分熱心好奇,并積極探究,但由于他們的世界觀、人生觀還未完全形成,對(duì)真善美、假惡丑的辨別力、鑒別力還不強(qiáng),加之客觀現(xiàn)實(shí)的錯(cuò)綜復(fù)雜,因而他們對(duì)事物

10、的認(rèn)識(shí)往往顯得偏狹,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認(rèn)識(shí)的混亂。在這種情況下,一些不健康的思想意識(shí),就很容易進(jìn)入他們的心靈,影響他們的健康成長(zhǎng)。解決這一矛盾的關(guān)鍵，是通過(guò)分析、比 較，提高學(xué)生選擇信息、辨別是非的能力。 第八，樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾現(xiàn)在許多孩子能 積極地為社會(huì)、學(xué)校、班級(jí)做好事，也能積極為同學(xué)做好事： 當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候，他們能主動(dòng)地伸出援助之手；當(dāng)同 學(xué)家有了不幸，他們能自覺(jué)地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的 道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來(lái)捐款，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱 小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分 數(shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對(duì)這 一矛盾，老師

11、要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。 第九，興趣廣泛與興趣中心缺乏的矛盾現(xiàn)代孩子感興趣的事 情很多：他們不僅關(guān)心課內(nèi)學(xué)習(xí)，而且關(guān)心課外學(xué)習(xí)；不但 喜歡文藝讀物，而且喜愛(ài)科技讀物；不僅關(guān)心生活，而且對(duì) 國(guó)內(nèi)外大事津津樂(lè)道。但同樣不可忽視的是，不少學(xué)生對(duì)事 物外在形式的興趣大大超過(guò)了對(duì)事物內(nèi)容本身的興趣，在廣 泛的興趣中缺乏中心的興趣。 而且， 他們的興趣是不穩(wěn)定的， 容易受外界的影響，情景性很強(qiáng)。化解這一矛盾，要求教師 善于啟發(fā)誘導(dǎo)，使學(xué)生從眾多的興趣中逐步形成一個(gè)穩(wěn)定的 中心興趣。 第十，成才欲望與厭學(xué)心理的矛盾從長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)看，孩子 對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)美好的幻想，希望將來(lái)能成名成家，能干一番大 事業(yè)； 從近期目標(biāo)看， 大部分孩子都希望自己學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀， 不辜負(fù)老師、家長(zhǎng)、親朋好友的期望。但在學(xué)習(xí)過(guò)程中，他 們又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，