跆拳道教學(xué)學(xué)期總結(jié)

1、精品文檔 跆拳道教學(xué)學(xué)期總結(jié) 總結(jié)本學(xué)期課時(shí)在校期間孩子學(xué)習(xí)如下：拳法：有擺拳，勾拳，沖拳。擺拳：擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打由的擊拳方式：一般用于稍近距離“作戰(zhàn)”，一般擊打目標(biāo)為頭部左右腮。擺拳是手臂彎曲，舉平，右手 擺左邊，左手?jǐn)[右邊，打的是敵人的臉的兩邊， 也就是左右腮的地方。重點(diǎn)：以右擺拳為例，格斗式站立，后腳蹬地，猛轉(zhuǎn)腰 虢，帶動(dòng)右臂擺由，拳心 向下，弧度不可過大，影響速度。拳走弧線，由拳方位隱蔽、時(shí)間短，可以側(cè)面進(jìn)攻。也通過滑步和身體的配合從側(cè)面攻擊對(duì)手。上勾拳：上勾拳擊打方向目標(biāo)是拳由下向上擊打?qū)Ψ降男匦牟炕蛘嫦掳吞帯０l(fā)力方法基本同平勾拳，與平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂

2、彎曲度成銳角。按左側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，前腳支撐腿展虢，腳后跟向外旋轉(zhuǎn)，抬身同時(shí)將身體重心轉(zhuǎn)移到后腳上，后腳支撐腿展虢抬身的同時(shí)，后腳跟向外旋輾，拳由下向上擊打。開始時(shí)，拳心由朝上轉(zhuǎn)向 外，當(dāng)擊 中目標(biāo)前瞬間，拳心猛然旋轉(zhuǎn)成拳心向內(nèi)。上身轉(zhuǎn)動(dòng)幅度稍大于平勾拳，繼打右手上勾拳。上身向左轉(zhuǎn)動(dòng)15度左右，后腳支撐 腿隨著身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)到 15度最后階段。后腳跟向外旋轉(zhuǎn)，后腳支撐腿同展虢抬起上身，右勾拳向2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫作法家原創(chuàng)1 / 18精品文檔前打由平勾拳：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，上體稍向左下轉(zhuǎn)，左腿微 屈，中心稍下沉，左臂彎 曲約90度，隨即左腳掌蹬地，挺 身向右轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)左拳

3、由下向前上方勾擊，勾擊高度約與下頜同高，著力點(diǎn)在拳面；右手護(hù)頜，目視攻擊方向。擊由后，迅速將拳收回，成格斗勢(shì)。右勾拳動(dòng)作要領(lǐng)：同左勾拳，方向相反。要求：轉(zhuǎn)體帶拳勾擊迅猛，發(fā)力短促。左沖拳：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立；右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸， 腳跟外旋，重心移至左 腳，轉(zhuǎn)腰，上體催動(dòng)左臂將左拳從 胸前向前旋臂直線沖由；沖拳的同時(shí)右臂做下格動(dòng)作；接觸目標(biāo)的瞬間拳心向下，目視前方，動(dòng)作完成后按 原路線 返回，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立。因左沖拳與右沖拳基本相同， 因此, 動(dòng)作要領(lǐng)、易犯錯(cuò)誤、實(shí)戰(zhàn)作用等內(nèi)容安排在右沖拳動(dòng)作 后統(tǒng)一闡述。右沖拳：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立；右腳蹬地；同時(shí)，以前腳掌為 軸向內(nèi)扣轉(zhuǎn)，重心移至左腳，右腳隨之轉(zhuǎn)動(dòng)

4、扣膝；轉(zhuǎn)腰，上體催動(dòng)右臂將右拳從胸前向前旋臂直線沖由，沖拳的同時(shí)左臂做下格動(dòng)作；接觸目標(biāo)的瞬間拳心應(yīng)向下，目視前方，動(dòng)作完成后按原路線返回，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立。沖拳時(shí)， 應(yīng)充分利用蹬地、轉(zhuǎn)虢、轉(zhuǎn)腰、順肩和旋臂的力量，力點(diǎn) 應(yīng)在拳面；沖拳時(shí)，發(fā)力要果斷，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)流暢； 擊打瞬間，肩、肘、腕、指各關(guān)節(jié) 應(yīng)緊張用力，動(dòng)作完成 后迅速放松，將拳收回成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立。腿法：彈腿原地?fù)Q式彈踢動(dòng)作要領(lǐng)：從實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，兩腳同時(shí)蹬地使身體騰空, 空中兩腳前后交換，同時(shí)轉(zhuǎn)體，落地時(shí)身體姿勢(shì)成另一側(cè)的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，連接腿法彈踢，此組合稱為原地?fù)Q式彈踢教學(xué)重點(diǎn)：重心不宜起伏過大，盡量使重心平穩(wěn)移動(dòng)，兩腳稍離地即可，提膝

5、迅速，生腿有力， 且有鞭打動(dòng)作。上步彈踢與后撤步彈踢動(dòng)作要領(lǐng)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，以前腳為軸，后腳蹬地向前邁步，身體成另一側(cè)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，連接腿法彈踢，此組合稱為上步彈踢與后撤步彈踢教學(xué)重點(diǎn)：由腳時(shí)用力蹬地，速度要快，并且邁步時(shí)水平于地面，提膝迅速，由腿有力，且有鞭打動(dòng) 作。后滑步彈踢動(dòng)作要領(lǐng)：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始，前腳掌蹬地后，后腳沿地向后滑行上步，前腳隨即同樣向后滑行上一步跟上，連接腿法后腳彈踢。教學(xué)重點(diǎn)：注意身體滑步時(shí)的協(xié)調(diào)性，提膝迅速，由腿 有力，且有鞭打動(dòng)作。步法1、步法復(fù)習(xí)：前滑步、后滑步、換式、上步、前進(jìn)步。要領(lǐng)：步法輕快、敏捷、靈活、反應(yīng)迅速。2 、腿法復(fù)習(xí)：彈踢、下劈、橫踢。讓學(xué)生自愿結(jié)伴練

6、習(xí)，并體會(huì)動(dòng)作。3 、師生之間交流，前踢的動(dòng)作要領(lǐng)。從而加入組合的 踢法，老師做示范，學(xué)生進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)與前踢的不同之處、如何連接。換式彈踢上步彈踢后撤彈踢后滑彈踢4 、教師根據(jù)學(xué)生的回答，在進(jìn)行重要的講解。5 、學(xué)生對(duì)組合腿法自愿結(jié)伴練習(xí)，并體會(huì)動(dòng)作。老師 再指導(dǎo)，并針對(duì)錯(cuò)誤 動(dòng)作集中講解一次。6 、針對(duì)容易犯的錯(cuò)誤學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)，注意腳的擊打 點(diǎn)和踢完后的站法、注意腿法與步法的結(jié)合。7 、根據(jù)學(xué)生練習(xí)的情況，讓學(xué)生一對(duì)一拿靶進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行指導(dǎo)。8 、個(gè)性展示空間，做得好的同學(xué)集中給大家展示。充 分給學(xué)生展示自我的機(jī)會(huì)。教練：李鋒剛特色校園跆拳道工作總結(jié)跆拳道項(xiàng)目是我校創(chuàng)建特色學(xué)校的主要

7、內(nèi)容。自開展此 項(xiàng)活動(dòng)以來，深受小學(xué)生喜愛。到目前為止，我校已對(duì)全校 學(xué)生普及了此項(xiàng)目，包括：簡(jiǎn)單的腿法、拳法、掌刀、跆拳 道道操、跆拳道品勢(shì)舞、跆拳道品勢(shì)太極八章。在特色活動(dòng) 當(dāng)中學(xué)生恪守中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)的愛國(guó)主義精神，學(xué)習(xí)并遵守 跆拳道精神。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，積極性非常高。每逢慶 節(jié)日演由，學(xué)校都會(huì)不失時(shí)機(jī)的給學(xué)生搭建展示自我的平 臺(tái)，真正達(dá)到“立德樹人，尚武強(qiáng)身”的目地。跆拳道精神：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是發(fā)源于朝鮮的武術(shù)。跆拳道更是一門格斗術(shù)，以其 騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱跆拳道更是一門滲透著精神魅力、一種強(qiáng)健人體魄，鍛煉人意志，陶 冶人情操的運(yùn)動(dòng)。它

8、有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過二十世紀(jì) 近百年的發(fā)展已逐漸風(fēng)行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛 好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù) 搏擊門類，以動(dòng)作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。經(jīng)過一年的教學(xué)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)特色跆拳道活動(dòng)課程對(duì)學(xué)生 增進(jìn)健康，塑造美的形體，陶冶美的情操等各個(gè)方面都起到 了很多積極的作用。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我校以“健 康第一”為指導(dǎo)思想，通過跆拳道老師的努力，緊緊圍繞年 度工作計(jì)劃開展學(xué)校跆拳道工作，積極創(chuàng)建、打造特色名校。2011 年是我校開展跆拳道校本課程的第一個(gè)學(xué)期，至今 已有一年了，萬事開頭難，雖然我們已經(jīng)提前一學(xué)期進(jìn)行開 展特色跆拳道活動(dòng)課程相應(yīng)的調(diào)查和研究，但也

9、有不足之 處?？偨Y(jié)歸納為以下幾點(diǎn)：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，思想領(lǐng)先，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一，目標(biāo)明確。我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視特色跆拳道工作，把它作為學(xué)校工作 的一件大事來抓。首先把它納入學(xué)校整體工作計(jì)劃之中，學(xué) 期初在會(huì)議上聽取特色跆拳道工作計(jì)劃，并予以審議；學(xué)期 結(jié)束聽取總結(jié)匯報(bào)。對(duì)于學(xué)校舉行和參加的重大體育活動(dòng)， 則同時(shí)在會(huì)議上予以協(xié)調(diào)安排，給予特色跆拳道課程人力、 物力、時(shí)間上的保證。平時(shí)校長(zhǎng)除了親自督陣以外，學(xué)期初 還協(xié)助教務(wù)組制訂跆拳道活動(dòng)工作計(jì)劃，學(xué)期結(jié)束幫助他們 進(jìn)行工作總結(jié)，平時(shí)則共同探討，解決特色跆拳道教學(xué)活動(dòng) 和訓(xùn)練中所由現(xiàn)的問題。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還親自督促全校特色跆拳 道校本課程的進(jìn)行，以推動(dòng)學(xué)校的體育工作和

10、特色跆拳道活 動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展。長(zhǎng)期以來，由于人們受應(yīng)試教育的影響，對(duì)體育工作的 認(rèn)識(shí)不夠，學(xué)校體育講起來重要，做起來次要，忙起來不要 的情況十分嚴(yán)重。我校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持貫徹“有了強(qiáng)健的體魄才能為祖國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)終生”的辦學(xué)宗旨， 把體育教學(xué)、訓(xùn)練工作放在應(yīng)有的位置，絕不允許占用學(xué)生 體育訓(xùn)練的時(shí)間。特別值得指由的是：校領(lǐng)導(dǎo)，每學(xué)期開學(xué) 前，首先讓體育教研組安排課表，確保體育課教學(xué)以及訓(xùn)練的正常進(jìn)行。這為我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)廣泛選材提供了先決條件，也為創(chuàng)建特色校園跆拳道建設(shè)提供了根本保障。二、加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)我校跆拳道工作本著學(xué)以致用的原則，用新的理論指導(dǎo) 實(shí)踐，再不斷反思、總結(jié)實(shí)踐中由現(xiàn)的問題，增強(qiáng)工作的責(zé)任感

11、和事業(yè)心.三、扎扎實(shí)實(shí)做好常規(guī)工作加強(qiáng)對(duì)常規(guī)教研活動(dòng)的研究，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量。我們深知“個(gè)人的成長(zhǎng)意味著團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)，個(gè)人的成功意味著團(tuán)隊(duì)的成 功”，本階段，我們把活動(dòng)的重點(diǎn)放在課堂展示和評(píng)課的系列活動(dòng)上；根據(jù)學(xué)校實(shí) 際情況，認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳还?jié)跆拳道課，努力抓好學(xué)生上 課禮儀等常規(guī)教學(xué)，力爭(zhēng)把新的精神貫徹到平時(shí)的教學(xué)中 去；課堂上，我們對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，并適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想 品德教育及心理健康教育；重視發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，培養(yǎng) 學(xué)生的興趣及個(gè)性特長(zhǎng)，使學(xué)生得到了全面、和諧的發(fā)展。四、小有成效從特色活動(dòng)情況來看， 收獲還是顯著的。2011年在慶祝 中國(guó)共產(chǎn)黨建黨 90周年特色展演中，我校榮獲二

12、等獎(jiǎng)。自從學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道精神以后，學(xué)生的文明禮貌得到進(jìn)一步提升，與老師迎面相遇都能夠 主動(dòng)上前施禮。習(xí)武先習(xí)德，通過學(xué)習(xí)禮儀，使學(xué)生達(dá)到懂 禮、識(shí)禮、知禮、明理。O而經(jīng)過一年系統(tǒng)訓(xùn)練的學(xué)生取得了不錯(cuò)的成效和進(jìn)步。在學(xué)校的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上進(jìn)行了展示和表演，獲得了領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)及同學(xué) 們的好評(píng)。五、增加投入 逐步改善訓(xùn)練環(huán)境在2011年，我校就對(duì)跆拳道訓(xùn)練器材給予了配備，現(xiàn) 已具備跆拳道腳靶 30個(gè)、手靶30個(gè)、由于資金短缺，教室 有限，護(hù)具、沙袋等器材還待逐步訂購(gòu)，跆拳道道館還在運(yùn) 作之中?；顒?dòng)時(shí)暫時(shí)只有在操場(chǎng)。六、加強(qiáng)管理促進(jìn)特色跆拳道活動(dòng)開展1 、抓好跆拳道隊(duì)訓(xùn)練的過程管理。學(xué)校要求教練組做到學(xué)

13、年有計(jì)劃，有總結(jié)；訓(xùn)練有分工,有措施；成績(jī)有紀(jì)錄；資料有積累。分管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查。要求教練根據(jù) 學(xué)校場(chǎng)地器材條件，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，做到備課、備人、備場(chǎng)地，充分利用好時(shí)間，抓好學(xué)員運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，有機(jī)地結(jié)合愛國(guó)主義和集體主義 的教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定期和隨機(jī)檢查教案，隨時(shí)進(jìn)行聽課和評(píng)課。2 、結(jié)合特色跆拳道活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜制訂教學(xué)計(jì)劃。 學(xué)校要求跆拳道隊(duì)教練，因地制宜上好每一堂特色課。學(xué)校主要抓了六個(gè)方面的工作。抓訓(xùn)練進(jìn)度和備課；抓常規(guī)紀(jì)律；抓安全教育；抓運(yùn)動(dòng)密度；抓鍛煉實(shí)效；抓聽課評(píng)課。3 、建設(shè)一支具有良好素質(zhì)的師資隊(duì)伍，是搞好特色跆 拳道活動(dòng)工作的有力保證。體育組是學(xué)校落實(shí)特色跆拳道活動(dòng)工作，開展訓(xùn)

14、練研究和提高特色跆拳道活動(dòng)教 練業(yè)務(wù)水平的主要基地之一。有計(jì)劃正常地開展體育組活 動(dòng)，研討訓(xùn)練工作，交流思想，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)是搞好特色跆拳道 訓(xùn)練工作的基本保證。我們的做法是：集體參與制訂特色跆拳道活動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃，共同做 好特色跆拳道活動(dòng)訓(xùn)練工作小結(jié)。立足本職，收集好各種資料，發(fā)現(xiàn)問題，共同分析， 探討解決辦法。每學(xué)年特色跆拳道活動(dòng)教練都要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以提高自 己的業(yè)務(wù)水平。七、存在的問題及解決方法由于此項(xiàng)活動(dòng)開展的時(shí)間較短，目前存在的問題主要是學(xué)生的水平差異比較大，一部分學(xué)生由于根本就沒有接觸過跆拳道方面的訓(xùn) 練、身體協(xié)調(diào)性也比較差， 所以針對(duì)她們的教學(xué)仍需要改進(jìn)， 要從培養(yǎng)她們的學(xué)習(xí)興趣入手，讓

15、那部分訓(xùn)練較好的學(xué)生帶 頭多示范來帶動(dòng)這部分學(xué)生，這樣就協(xié)調(diào)了學(xué)生的整體差異 性，使她們能更快的提高，縮小與訓(xùn)練水平較好學(xué)生的差距。 部分學(xué)生在精神面貌上的表現(xiàn)還不是很突生，由于現(xiàn)在班級(jí) 的情況比較特殊，學(xué)生的水平差異比較大，很多學(xué)生由于根 本就沒有接觸過跆拳道方面的訓(xùn)練，還有一部分學(xué)生身體協(xié) 調(diào)性比較差，所以我對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)。 從目前的情況看, 大部分學(xué)生還是基本掌握了所教授的內(nèi)容，個(gè)別學(xué)生本身身 體素質(zhì)差，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，但是每位學(xué)生都在認(rèn)真地學(xué)習(xí)中， 今后需要在這些方面再拓展練習(xí)思路，增加練習(xí)手段。相信 他們以后會(huì)很快進(jìn)步。八、眾志成城 搞好特色活動(dòng)工作作為校園跆拳道特色，我校的特色跆拳

16、道任重道遠(yuǎn)，一 年來，各位老師深知肩上的擔(dān)子重，除了認(rèn)真完成自己的教 學(xué)工作外，還堅(jiān)持協(xié)助特色活動(dòng)的積極開展。通過活動(dòng)，我 們發(fā)現(xiàn)，我校特色跆拳道的開展與普及對(duì)提高學(xué)生的身體素 質(zhì)和文明禮貌方面起到了積極的良好作用。要想把學(xué)生培養(yǎng)成高水平運(yùn)動(dòng)員，我們還需要長(zhǎng)期的探 討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、 教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時(shí)俱進(jìn)，為進(jìn)一步提高跆拳道的教學(xué)質(zhì)量而努力我相信，只要我們認(rèn)真對(duì)待，我校的跆拳道工作將向著 規(guī)范化、制度化、系統(tǒng)化的方向更快、更好地發(fā)展?？傊倘阑顒?dòng)是為了培養(yǎng)個(gè)性靈動(dòng)和整體平衡的陽 光少年、少女為目標(biāo)，始終是從提高學(xué)生道德禮儀、體育素 養(yǎng)及健康體魄與思

17、維活動(dòng)緊密結(jié)合為特點(diǎn)，提高學(xué)生身體、 心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的特色活動(dòng)。對(duì)養(yǎng)成文 明健康的生活方式，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和愛國(guó)主義精神，促進(jìn) 德、智、體、美全面發(fā)展起到積極的作用。成績(jī)只能說明過去，學(xué)校決心在市教育局領(lǐng)導(dǎo)下， 以“建 立特色學(xué)校”為契機(jī)，一如既往地深化特色跆拳道活動(dòng)，加 大教科研力度，在工作中齊心協(xié)力、更新觀念、努力鉆研、 開拓創(chuàng)新，“營(yíng)造文武氛圍，創(chuàng)建特色名?！?，為我校的教育 事業(yè)的騰飛而努力奮斗。析木小學(xué)跆拳道工作總結(jié)我校跆拳道是學(xué)校特色教學(xué)活動(dòng)的主要組成部分，本學(xué) 期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績(jī)，總結(jié)如下：1、 齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅(jiān)強(qiáng)后盾針對(duì)跆拳道特色學(xué)校

18、工作我們寄情其中，傾心投入，為 學(xué)校的發(fā)展奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。首先是我們擺正了特色學(xué)校工作的位置。鍛煉身體是學(xué) 生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育不可或缺的重要組 成部分，所以我們已把跆拳道訓(xùn)練列為學(xué)校的特色，寫入學(xué) 校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關(guān)心跆拳道教學(xué)、關(guān)注跆拳道訓(xùn)練有 關(guān)教師，作為學(xué)校管理的一條寶貴經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真的加以貫徹落 實(shí)。其次是營(yíng)造良好的體育氛圍。學(xué)校大力倡導(dǎo)“我運(yùn)動(dòng)、 我健康、我成長(zhǎng)、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、 學(xué)生家長(zhǎng)宣傳學(xué)校特色工作意義，宣傳學(xué)校跆拳道工作取得 的點(diǎn)滴成果。校長(zhǎng)親自在家長(zhǎng)會(huì)上向家長(zhǎng)介紹學(xué)校跆拳道發(fā) 展?fàn)顩r。難怪有人說我們小學(xué)，表揚(yáng)最多、獎(jiǎng)勵(lì)最多，最受關(guān)注 的

19、是跆拳道教師和跆拳道運(yùn)動(dòng)員。2、 知難而進(jìn)是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石我們的特色跆拳道教學(xué)組人數(shù)少而學(xué)生人數(shù)又多，這就 造成了人員沖突，對(duì)于這些我們及時(shí)協(xié)調(diào)， 不計(jì)較個(gè)人得失. 平時(shí)培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼，把學(xué)生的困難當(dāng)作自己的困難， 千方百計(jì)地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。 對(duì)于思想有波動(dòng)的學(xué)生，我們及時(shí)約他談心?？傊?，學(xué)生的 困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。3、 科學(xué)教習(xí)，是做跆拳道工作的有效策略針對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生提由了特殊的要求。準(zhǔn)備選材是培養(yǎng)優(yōu) 秀隊(duì)員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學(xué)教學(xué)活動(dòng)是我們?nèi)?得成績(jī)的有力保證，平時(shí)根

20、據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)合理科學(xué)安排運(yùn)動(dòng) 量，在教學(xué)訓(xùn)練的空隙，堅(jiān)持充實(shí)自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提 高自身水平。4、 特色建班，課程推動(dòng)，是做好特色活動(dòng)基地的有效抓手首先，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，我校決策專門開設(shè)了跆拳道的校 本課程，建立了特色從一年級(jí)到六年級(jí)的跆拳道特長(zhǎng)班。制 定了教學(xué)大綱，有專人指導(dǎo)訓(xùn)練。多年來，取得了理想的效 果。其次，在以上班級(jí)中根據(jù)學(xué)生的身體條件和個(gè)性特長(zhǎng)經(jīng) 過身體素質(zhì)測(cè)試進(jìn)行分組，進(jìn)行爭(zhēng)對(duì)性教學(xué)。套用中國(guó)跆拳 道協(xié)會(huì)統(tǒng)一教材有八級(jí)、七級(jí)、六級(jí)、五級(jí)、四級(jí)、三級(jí)、 二級(jí)、一級(jí)教學(xué)內(nèi)容：即從八級(jí)到一級(jí)，每級(jí)都經(jīng)過研究和 認(rèn)證，精選由該級(jí)別練習(xí)者應(yīng)該掌握的跆拳道理論、跆拳道 技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、素質(zhì)

21、訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練、腳 靶訓(xùn)練、護(hù)具訓(xùn)練、品勢(shì)演練、防身術(shù)技巧教學(xué)等核心內(nèi)容。 目的是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣， 掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì), 促進(jìn)身心健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。最后在開學(xué)前一至兩周 內(nèi)招開學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)，說明跆拳道的特點(diǎn)意義育人功能及注意 事項(xiàng)等。目的是做好思想引導(dǎo)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和幫 助。特色班級(jí)和校本課程以及興趣班是特色學(xué)校的血液和 養(yǎng)份，是基礎(chǔ)。大課間是我校陽光體育的又一亮點(diǎn)，是學(xué)生 歡樂的海洋。同學(xué)們喊著“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，我成 長(zhǎng)?！钡目谔?hào)，走由教室，奔向操場(chǎng)，感受自然、享受陽光， 他們跳長(zhǎng)繩、竹竿舞、打排球，跆拳道？。每天的大課間活動(dòng)真正成了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂園。

22、5、 積極輸送，是提高特色水平的有效途徑學(xué)校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時(shí)體育課滲透 跆拳道知識(shí)，通過教練推薦，結(jié)合學(xué)生的興趣和家長(zhǎng)的意見 招收一部分較優(yōu)秀的選手進(jìn)入校跆拳道隊(duì)參加正規(guī)嚴(yán)格的 訓(xùn)練，并為上級(jí)相關(guān)單位輸送體育后備人才，及上級(jí)單位教 練選優(yōu)秀隊(duì)員提供全面的依據(jù)事實(shí)。參加各種形式的表演、宣傳，擴(kuò)大跆拳道運(yùn)動(dòng)的影響力， 組織參加各級(jí)各類比賽，提高隊(duì)員競(jìng)技能力。根據(jù)特色活動(dòng)前后的數(shù)據(jù)，找活動(dòng)中的不足之處，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃然 后根據(jù)新制定的活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練并寫好總結(jié)。為上級(jí)相關(guān) 單位輸送體育后備人才，及上級(jí)單位教練選優(yōu)秀隊(duì)員提供全 面的依據(jù)事實(shí)。以上這些與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我校體育工作的支持密

23、不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅(jiān)持特色強(qiáng)校的信 心，我們將著眼未來再接再厲，進(jìn)行新的探索，尋求新的跨 越。跆拳道工作總結(jié)本學(xué)期我擔(dān)任了西鄉(xiāng)縣青少年活動(dòng)中心跆拳道的教練 工作，從10月份開班以來短短的 3個(gè)多月，我自己和學(xué)員 收獲很大。下面我來做由以下總結(jié)。首先感謝活動(dòng)中心的領(lǐng)導(dǎo)將我派送到西安體育學(xué)院進(jìn) 行為期一周的跆拳道培訓(xùn)，使我將以往荒廢的跆拳道專業(yè)知 識(shí)重新的溫習(xí)了一遍，為現(xiàn)在的教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本 期學(xué)員全部都是小學(xué)生，大部分都是8至9歲的學(xué)生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學(xué)一直以來就是 跆拳道教學(xué)的一個(gè)難點(diǎn)，伴隨著這個(gè)階段學(xué)習(xí)跆拳道的年齡 段的越來越小，

24、比重越來越大，這個(gè)教學(xué)上的問題值得重視 和研究。隊(duì)里最小的年齡是 6歲，當(dāng)時(shí)是小朋友的媽媽帶他過來的，進(jìn)了道館之后就開始哭了，媽媽態(tài)度倒是很堅(jiān) 決的，堅(jiān)持讓孩子訓(xùn)練，就站在旁邊，一節(jié)課下來，哭了有 十分鐘，剩下的時(shí)間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第 二節(jié)課的時(shí)候就正常的跟著其他小朋友一起訓(xùn)練了，但是訓(xùn) 練的意識(shí)是沒有的，更多的時(shí)候他是站在原地看著別人訓(xùn) 練，只有教練走過去的時(shí)候?qū)λM(jìn)行手把手的引導(dǎo)，才可以 去完成部分動(dòng)作，所以這個(gè)年齡段的孩子是無法集體上課 的，針對(duì)這樣的情況我單獨(dú)的給他上了幾次課，效果很好， 整節(jié)課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進(jìn)行學(xué) 習(xí)，有很好的效果，我的經(jīng)驗(yàn)就

25、是年齡6歲的孩子最好不要 接收，要么進(jìn)行單獨(dú)的授課，后者需要家長(zhǎng)有一定的經(jīng)濟(jì)基 礎(chǔ)。一般來說7.8歲左右的孩子就是標(biāo)準(zhǔn)的幼兒跆拳道了， 這個(gè)年齡一般可以接受跆拳道的訓(xùn)練，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候很 調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當(dāng)?shù)聂鶆?lì)，表 揚(yáng)，引導(dǎo)，批評(píng)，也是可以取得較好的效果，一般常見的問 題第一個(gè)就是沒有紀(jì)律，這個(gè)不是幾節(jié)課就可以改變的，所 以跆拳道授課初期，需要嚴(yán)厲一些，先帶由來的幾個(gè)孩子可以遵守紀(jì)律的話，對(duì)后來的小朋友 是一個(gè)很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動(dòng)。在授課時(shí)，我遵循由易到難、由簡(jiǎn)至繁的原則，先讓孩 子學(xué)會(huì)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作、然后將幾個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)招式、 最后將若干個(gè)

26、招式連串成一個(gè)完整的套路，在訓(xùn)練中學(xué)員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中采取 了傳、幫、帶的教學(xué)方法使其每一個(gè)學(xué)員都能跟上訓(xùn)練計(jì)劃 進(jìn)行，從而達(dá)到訓(xùn)練的效果。根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)量，我采取了短 時(shí)間大強(qiáng)度的練習(xí)，以提高少年兒童的運(yùn)動(dòng)能力。所以一般 2個(gè)小時(shí)的時(shí)間我是這樣安排的：一個(gè)小時(shí)時(shí)間是柔韌練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、游戲、另一個(gè)小時(shí)是技術(shù)練習(xí)。為了提高學(xué) 生的學(xué)習(xí)興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會(huì)收集或自編大 量的游戲來輔助教學(xué)，通過幾個(gè)月的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來輔 助教學(xué)真的很關(guān)鍵。我 在跆拳道教學(xué)過程中要求自己，體現(xiàn)由性格堅(jiān)強(qiáng)、開朗、活潑課堂紀(jì)律嚴(yán)肅，對(duì)學(xué)員們進(jìn)行心理引導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)員輕松地學(xué)會(huì)每一個(gè)跆拳道動(dòng)作。讓孩 子們感覺學(xué)習(xí)起來很輕松簡(jiǎn)單。通