2022年越是秘密其實(shí)越想對人說

1、高品質(zhì)文檔2022年越是秘密其實(shí)越想對人說 日常生活中會(huì)常常有人對你說：“這可是個(gè)隱秘，不到時(shí)候?qū)φl也不要講”，“明白我的意思了吧，千萬不要對人說??！”“現(xiàn)在我要跟你說的事肯定不能張揚(yáng)出去”。為什么會(huì)有這種狀況發(fā)生呢？ 第一，假如自己知道了一些隱秘，別人就會(huì)覺得你了不起。你自己也會(huì)感到知道許多小道消息和一些別人的隱私是一種值得炫耀的傲慢。 第二，隱秘只藏在一個(gè)人心里會(huì)感到苦悶。例如：“皇帝長了驢的耳朵”這個(gè)童話，據(jù)說皇帝有個(gè)專人理發(fā)師，只有皇帝本人與理發(fā)師知道他的耳朵是驢耳朵?；实蹖戆l(fā)師說：“這只是咱們兩人的隱秘，千萬不準(zhǔn)對別人講?！崩戆l(fā)師向皇帝宣誓，肯定要保守隱秘。當(dāng)理發(fā)師忍耐了相當(dāng)長的時(shí)

2、間后，他覺得再忍下去實(shí)在是苦痛難當(dāng)?？墒?，假如不遵守誓言的話，就有被殺頭的危急。一方面，理發(fā)師極為惜命；另一方面，他又覺得實(shí)在忍不住了。為了擺脫這一苦痛，他在地上挖了一個(gè)洞，然后對著地洞大聲喊了好幾遍“皇帝長的是驢耳朵”。 一般人都有這種毛病。你越是想讓他保守隱秘，他就越想說出去?！氨Ｊ仉[秘”和“告知適當(dāng)?shù)娜恕睂?shí)際上是同類語。假如要是真想保守隱秘的話，就不會(huì)對別人講了。就猶如皇帝的理發(fā)師那樣，實(shí)在忍不住就對著地洞大喊幾聲，以此發(fā)泄自己心中的郁悶感情。任何人都是如此。假如感到壓抑就會(huì)心情緊急；而心里的不滿、苦惱越是排泄不出去，精神壓力就越大。 在醫(yī)學(xué)上，對精神病的治療實(shí)行了感情凈化法。所謂“凈化

3、”就是讓患者把全部的苦惱與擔(dān)心全部傾吐出來，從而獲得一種安靜的感情。這種方法對保持一般人的精神健康有顯著的作用。生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，我們每天都會(huì)遇上一些無聊的不開心的事情。這就會(huì)給你造成很大的精神壓力。要是這種壓力過剩的話，人就無法保持心理平衡，這就勢必影響身心健康，最終甚至導(dǎo)致神經(jīng)病。 每個(gè)人都很留意自己的身體健康。然而，對心理健康卻沒有引起足夠的重視?？磥斫窈笥斜匾嗟亓粢庑睦斫】?。保持心理健康的一個(gè)重要手段就是發(fā)牢騷。找一個(gè)自己信得過的人，把心中的不平、不滿、不快、苦惱和憤恨統(tǒng)統(tǒng)地向他顧吐出來。我們時(shí)常能看到有些人下班回家途中到酒館去，一邊喝看酒，一邊發(fā)牢騷。這實(shí)際上就是一種自我的發(fā)泄方

4、法。雖然看上去有損自我形象，但從心理健康的角度分析的話，這是個(gè)很有成效的方法。人可以通過發(fā)牢騷來消退心中的不平與不滿。而且，發(fā)牢騷能的精神疲憊，使人輕松開心地回到家中，第二天再精神飽滿地去工作。 聽別人發(fā)牢騷當(dāng)然不是件開心的事。所以，平常你就應(yīng)當(dāng)盡量地取得別人間產(chǎn)生一種默契。這樣，當(dāng)你發(fā)牢騷的時(shí)候，對方就能夠急躁地聽你發(fā)泄了。假如找不到發(fā)泄對象的話，那最好就實(shí)行睡前寫日記的方法。比如：科長不把我放在眼里，真是氣死人了。將來有機(jī)會(huì)，我肯定要好好報(bào)復(fù)他一頓。這樣寫了以后，自己的心情就會(huì)好受多了。要是連寫日記都嫌麻煩的話，你干脆就獨(dú)自對著墻壁想說什么就說什么，發(fā)泄個(gè)夠。 請記住，哪怕是一點(diǎn)小小的苦惱也