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1、授課教師科目思想品德班別教學內(nèi)容12.3腳踏實地擁抱明天課型新授課教學目的知識目標、能力目標：為學生選擇人生道路、規(guī)劃未來發(fā)展預設思考的平臺，培養(yǎng)學生依據(jù)自身特點進行選擇的能力，教育學生正確面對將來面對的各種壓力。重點選擇正確的人生道路，進行合理的人生規(guī)劃 難點引導學生從容面對壓力，培養(yǎng)挫折意識教學方法活動法，討論法 教具黑板教學過程 教學內(nèi)容 個性空間課前熱身：（試一試，你能行）1、要實現(xiàn)自己的理想，需要有一個合理的（ ）。我們的人生規(guī)劃要（ ）我們的人生規(guī)劃要（ ），不能模糊不清；人生規(guī)劃還要（ ）2、只要我們找準人生方向，提高自身素質(zhì)，踏實努力，就一定能實現(xiàn)（ ）。無論是升學還是就業(yè)，成

2、功的路就在（ ）3、生活中有壓力是（ ）的，由于壓力而出現(xiàn)一些心理上，生理上的反應也是（ ）4、適度的壓力，可以激發(fā)我們的（ ）和（ ），使我們在學習和工作上表現(xiàn)出5、過度的壓力會帶來（ ）而影響學習效率，有時還會給工作（ ）6、千里之行，始于足下。要實現(xiàn)我們的人生理想，就要（ ）、一步一個腳印的完成自己的人生目標；要實現(xiàn)我們的人生理想，就要（ ）自主學習.(我自信,我參與)1、“一個人一旦做出選擇，就不能隨意改變。你怎么看這個問題？談談你的理由。2、自己的人生選擇要符合哪些條件3、如何正確的面對壓力？4、緩解壓力的方法有哪些？5、如何才能實現(xiàn)我們的人生理想？6、現(xiàn)代人才應具備的能力有哪些？情景在線：面對下列情形時該怎么辦？（）考前煩躁不安，看不進書怎么辦？（）一想快考試了，就害怕、緊張出汗、失眠，該怎么辦？（）一到考試就覺得身體某部位不對勁兒怎么辦？（）考試是在所難免的，可是每當考試失敗的時候

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