消除幼兒焦慮培養(yǎng)健康心理

1、消除幼兒焦慮 培養(yǎng)健康心理幼兒期是一個(gè)人身心健康的奠基時(shí)期，從小培養(yǎng)幼兒健康的心理，具有極其重要的意義。在充滿競(jìng)爭(zhēng)的當(dāng)今社會(huì)中，“焦慮”這一心理現(xiàn)象正受到人們的重視。而“分離焦慮”和“社會(huì)性焦慮”則是幼兒身上普遍存在的兩種現(xiàn)象。所謂“分離焦慮”是指兒童與他所依附的人或最初照顧他的人分離時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的焦慮情緒?！吧鐣?huì)性焦慮”一般指?jìng)€(gè)體在社會(huì)性交往中產(chǎn)生的恐懼退縮反應(yīng)。這兩種焦慮都是個(gè)體因不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅而使自尊心受損時(shí)所形成的-種緊張不安而又帶有恐懼的負(fù)性復(fù)合情緒。幼兒心理學(xué)中指出：消極的情緒會(huì)降低活動(dòng)效率，導(dǎo)致各種消極行為，并對(duì)心理活動(dòng)起破壞、瓦解作用。為了避免這種消極情緒的

2、產(chǎn)生對(duì)幼兒心理造成的危害，改變幼兒的焦慮狀況，我根據(jù)不同的焦慮現(xiàn)象及幼兒的年齡特征，利用多種途徑創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，以減輕幼兒的焦慮心理。主要從這幾個(gè)方面入手： 一、建立平等、和諧的師生關(guān)系，避免焦慮的產(chǎn)生。 陳鶴琴說(shuō)：“大家都知道，幼稚園的環(huán)境跟家庭環(huán)境是不相同的，因此，當(dāng)一個(gè)小孩來(lái)到幼稚園的時(shí)候，在他心理上就發(fā)生問(wèn)題了?！贝_實(shí)，孩子從一個(gè)原本熟悉的環(huán)境來(lái)到一個(gè)完全陌生的地方，離開(kāi)自己所依戀的親人，各方面的欲望都得不到充分的滿足，這使他心理上很自然的就會(huì)產(chǎn)生一種陌生的懼怕的情感。幼兒失去原來(lái)的舒適與滿意，表現(xiàn)出苦惱的情緒和不安定的行為，也就是本文所說(shuō)的“分離焦慮”。這種現(xiàn)象在新入園幼兒身上表

3、現(xiàn)尤為突出，而當(dāng)幼兒后來(lái)所面臨的環(huán)境、事件越來(lái)越熟悉，分離的焦慮就越弱，所以在中班后期和大班幼兒身上這種分離焦慮現(xiàn)象較少見(jiàn)。 我們經(jīng)?？吹揭恍┬氯雸@的孩子在剛開(kāi)學(xué)的幾天或幾周里哭哭鬧鬧，不愿理睬別人，甚至因?yàn)槔蠋煱阉麕нM(jìn)教室離開(kāi)親人而用踢、打、咬的方式發(fā)泄心中的不滿與緊張不安。 那么怎樣才能使幼兒盡快適應(yīng)新的環(huán)境，減輕幼兒的分離焦慮呢? 1、用“愛(ài)”打動(dòng)幼兒，改變他們不安的心理狀態(tài)。 愛(ài)是幼兒精神需要中最珍貴的部分，心理研究表明，愛(ài)能使幼兒獲得安全感、滿足感，而剝奪了愛(ài)會(huì)嚴(yán)重影響幼兒身心發(fā)展。幼兒入園的第一天所接觸的第一個(gè)人就是老師，第一個(gè)人給幼兒留下的印象無(wú)疑是最深的。在工作中，我深深體會(huì)到

4、教師的愛(ài)能使幼兒產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，從而能使幼兒盡快適應(yīng)新環(huán)境，消除因分離所產(chǎn)生的不安心理。 幼兒年齡越小，就越需要得到成人的愛(ài)撫。如果老師不愛(ài)這些年幼的孩子，他們就無(wú)法適應(yīng)幼兒園環(huán)境與溫馨的家庭環(huán)境間的巨大反差，就會(huì)產(chǎn)生懼怕上幼兒園的情緒，在與親人分離時(shí)產(chǎn)生更多的焦慮。 我在教小班、新中班幼兒時(shí)，更注重愛(ài)心的投入。在新生來(lái)園時(shí)，我拉拉他們的小手，撫摸他們的頭，微笑著同幼兒道早安，努力與他們親近，縮短與幼兒心理上的距離，讓他們覺(jué)得老師可親，象媽媽一樣。我班以前有個(gè)女孩名叫何穎，是個(gè)外地生，膽子特別小。一下子來(lái)到一個(gè)陌生的地方、陌生的幼兒園，面對(duì)那么多完全不同的人，她心理上有很大的壓力。我向她的

5、父母了解情況后，知道她能聽(tīng)懂普通話，但要慢慢地說(shuō)，于是每當(dāng)她來(lái)園時(shí)，我就手拉手或抱她用普通話慢慢地安慰她，說(shuō)一些孩子們感興趣的事，然后陪她搭積木。在進(jìn)行各類(lèi)游戲中帶著她玩，比如我做媽媽?zhuān)鑫业暮⒆訋ァ翱床　薄ⅰ袄戆l(fā)”、等。有時(shí)小便在身上也不去責(zé)備她，只告訴她以后想小便就說(shuō)，避免產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。慢慢地，她開(kāi)始和我說(shuō)早，能較響亮地在點(diǎn)名時(shí)說(shuō)“到”，有什么要求能對(duì)我表達(dá)了，并且和旁邊的幾個(gè)小伙伴開(kāi)始說(shuō)笑了。而后來(lái)園時(shí)就不象剛來(lái)時(shí)那么擔(dān)心、憂慮了。 幼兒在離園時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出一種焦慮狀態(tài)，他們與親人分別了一天，就盼著大人早上來(lái)接他們了。這時(shí)候就會(huì)看到有的小朋友們總是張望著窗外，有的則圍在老師身邊問(wèn)個(gè)不

6、停：“老師，我爸爸媽媽怎么還不來(lái)接我?”這時(shí)候千萬(wàn)不能戲言，“你爸爸媽媽不來(lái)接你了，他們不要你啦?！边@會(huì)使幼兒信以為真的。而這時(shí)候的幼兒有些焦慮、有些憂心忡忡了，老師千萬(wàn)不能再給他們心理加上壓力。我在離園前經(jīng)常組織幼兒進(jìn)行一些有趣的游戲，如“聽(tīng)鈴聲與椅子”，“聽(tīng)鈴做動(dòng)作”，“猜猜誰(shuí)沒(méi)了”等游戲，還會(huì)給幼兒看圖書(shū)、講故事，在輕松、愉快的氛圍中迎來(lái)父母或長(zhǎng)輩。 2、創(chuàng)設(shè)平等、和諧的心理環(huán)境、消除焦慮。 幼兒園工作規(guī)程中指出：要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的環(huán)境，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。所謂平等和諧的環(huán)境，是指在這樣的環(huán)境下，幼兒能夠自由表達(dá)自己的見(jiàn)解而不受老師或同伴的影響，能夠充分表達(dá)自己的興趣和愛(ài)好，表現(xiàn)出自己與別人

7、的不同之處。新精神分析學(xué)家卡倫霍妮認(rèn)為，心理癥-源自于某些尚未解決的潛意識(shí)沖突出的焦慮，主要是由環(huán)境因素造成的，心理癥所表現(xiàn)的焦慮，是孤立無(wú)助的幼兒采取有效安全的措施而造成的。 我在教育過(guò)程中努力更新自己的教育觀念，平等、民主地對(duì)待幼兒、尊重幼兒。如果一個(gè)老師常常以長(zhǎng)者自居，力求“師尊”的刻板形象，隨便批評(píng)、懲罰幼兒都無(wú)助于幼兒的身心發(fā)展，只會(huì)使幼兒與老師產(chǎn)生隔閡，面對(duì)教師有一種焦慮情緒。做為老師，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒有不同見(jiàn)解時(shí)就特別高興，及時(shí)地鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)他們，讓敢于發(fā)表自己獨(dú)特見(jiàn)解的幼兒大膽表達(dá)，樹(shù)立他們的創(chuàng)新與求異意識(shí)。消除有些幼兒“我這樣做老師會(huì)批評(píng)我嗎?小朋友們會(huì)笑話我嗎?”的顧慮，形成樂(lè)觀

8、的、積極的對(duì)自我的態(tài)度和信念。 每個(gè)幼兒的天賦、愛(ài)好是不同的，他們各有自己的特長(zhǎng)。如果老師總是將目光停留在幼兒的缺點(diǎn)上，幼兒就很難樹(shù)立自信心，往往會(huì)灰心喪氣、怕在老師面前表現(xiàn)自己，對(duì)自己的缺點(diǎn)更加焦慮。教師應(yīng)當(dāng)善于發(fā)現(xiàn)幼兒的閃光點(diǎn)，并給予積極指導(dǎo)。以前帶過(guò)一個(gè)孩子，他的頑皮、知識(shí)、技能缺乏是全園有名的，曾有一段時(shí)間我都對(duì)他放棄了，但后來(lái)，我慢慢地試著了解他，發(fā)現(xiàn)他對(duì)人還是很熱情的，看見(jiàn)老師也很有禮貌，在寫(xiě)數(shù)字時(shí)，他居然也能寫(xiě)的整齊、干凈。這些優(yōu)點(diǎn)令我非常高興。我在小朋友面前大力表?yè)P(yáng)了一番，他很高興、自豪。漸漸地，他在課上能似懂非懂地認(rèn)真聽(tīng)了，到底掌握了多少知識(shí)、這并不是很重要，最重要的是養(yǎng)成認(rèn)

9、真聽(tīng)講的習(xí)慣，不去惹別人了。當(dāng)他有了點(diǎn)滴的進(jìn)步我就立即表?yè)P(yáng)，使他獲得滿足感。就這樣，以后我叫到他請(qǐng)他回答時(shí)不再象以前那樣畏縮、心存憂慮了。 二、建立良好的同伴關(guān)系，減少焦慮的產(chǎn)生。幼兒心理研究表明，兒童需要與同伴交往，此時(shí)幼兒最感痛苦和憂慮的是大家都不愿理睬他，這就是本文提出的“社會(huì)性焦慮”。 倘若沒(méi)有良好的同伴關(guān)系，幼兒會(huì)為自己不被同伴接受而郁郁寡歡，也會(huì)為經(jīng)常受到同伴拒絕出現(xiàn)緊張不安的焦慮現(xiàn)象。而良好的同伴關(guān)系有助于幼兒適應(yīng)幼兒園環(huán)境，并在園內(nèi)愉快地學(xué)習(xí)、生活。 在引導(dǎo)幼兒建立平等融洽的同伴關(guān)系中，一方面我請(qǐng)幼兒自帶玩具，到幼兒園與伙伴共同分享?，F(xiàn)代社會(huì)中的孩子都是獨(dú)生子女，一切自我為中心

10、，自私心理很?chē)?yán)重。當(dāng)幼兒把玩具帶到幼兒園后，我先讓他們明白，自己有好玩的玩具應(yīng)該和小伙伴一起玩，為人要大方，這樣才能交好朋友們。再讓他們懂得要愛(ài)護(hù)他人的玩具，隨便損壞別人的玩具，以后別人就不愿意給你玩，也不愿意和你在一起了。這樣小朋友就會(huì)很珍惜他人的玩具，同伴之間的矛盾減少了，關(guān)系變?nèi)谇⒘恕?另一方面讓幼兒學(xué)會(huì)互相幫助、感受合作互相的樂(lè)趣。幼兒剛來(lái)園時(shí)還不會(huì)關(guān)心同伴，看到同伴不小心摔倒、衣服穿反還要譏笑他，造成一些幼兒產(chǎn)生心理壓力。首先我看到一些自我服務(wù)能力弱的幼兒不會(huì)穿脫衣褲、不會(huì)系鞋帶，就一邊說(shuō)一邊幫助他們：“你是不是不會(huì)做?老師幫你穿好嗎?下次你要學(xué)會(huì)自己做事好不好?”一方面是安慰不會(huì)的

11、幼兒減除焦慮，另一方面是講給別的幼兒聽(tīng)，讓他們懂得去關(guān)心、幫助別人，別人會(huì)很感謝你，而你自己也會(huì)感到做好事而高興，逐漸使幼兒之間形成彼此關(guān)心、幫助的友愛(ài)關(guān)系。其次看到幼兒之間有了互相幫助的現(xiàn)象馬上表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)其他幼兒向這些小朋友學(xué)習(xí)。 還有一點(diǎn)就是幫助幼兒學(xué)會(huì)一些基本的交往技能。如有的幼兒在活動(dòng)中撞倒了對(duì)方或踩痛了對(duì)方連一句“對(duì)不起”都不說(shuō)，缺乏起碼的禮貌知識(shí)，這樣怎么能交到朋友呢?所以基本的同伴交往要學(xué)會(huì)禮貌用語(yǔ)。有的幼兒較膽怯，羞于交往，害怕對(duì)方拒絕自己。但其內(nèi)心也是渴望能和同伴一起說(shuō)笑、游戲的。我就讓幾個(gè)能力強(qiáng)的幼兒主動(dòng)邀請(qǐng)膽小的幼兒參加游戲，有時(shí)候我?guī)е懶〉暮⒆拥酵橹腥ィ赜變旱?/p>

12、膽子大了起來(lái)，不再害怕交往了。有些幼兒霸占心理很重，什么東西都愛(ài)自己前面放，不會(huì)謙讓。我就教幼兒一些協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法，如輪流、互相交換、妥協(xié)等。 三、通過(guò)良好的家庭教育，幫助幼兒減輕焦慮。 康克清同志曾對(duì)廣大父母說(shuō)：“要重視和改進(jìn)家庭教育，父母是子女的第一任教師，家庭是教育子女的天然學(xué)校，子女的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)父母教育和家庭的影響。” 幼兒良好的心理素質(zhì)的形成，除了要求幼兒園對(duì)幼兒進(jìn)行培養(yǎng)外，同時(shí)也要求家長(zhǎng)為幼兒創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。我通過(guò)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校講座、每月寫(xiě)好家園聯(lián)系冊(cè)、家長(zhǎng)園地、家訪等方法幫助家長(zhǎng)了解一些幼兒的心理常識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)一些解除幼兒焦慮的方法。 在現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)不太樂(lè)意帶孩子走親訪友，生怕孩子間發(fā)生矛盾帶來(lái)麻煩。許多經(jīng)驗(yàn)表明，凡是在房間里長(zhǎng)大的孩子除了較順從外，大多是活動(dòng)能力較差、不善于交往、膽怯、缺乏獨(dú)立精神的孩子。所以在平時(shí)與家長(zhǎng)的交談中經(jīng)常提醒家長(zhǎng)要多讓幼兒與同齡伙伴交往，從中學(xué)會(huì)與人交往的技巧。有些家長(zhǎng)十分急于讓孩子學(xué)會(huì)加減法、寫(xiě)字，認(rèn)為這才是聰明的。這樣的想法帶給幼兒很大壓力，有些孩子本來(lái)邏輯思維差一點(diǎn)的話就不可能馬上學(xué)會(huì)，家長(zhǎng)就認(rèn)為孩子笨。這些幼兒在上數(shù)學(xué)課時(shí)就產(chǎn)生了一種害怕數(shù)字的心情，越是焦急越容易出錯(cuò)。于是，我就指導(dǎo)家長(zhǎng)不應(yīng)該