小學(xué)體育游戲3

1、小學(xué)體育游戲3132、如來神掌二人用馬步站穩(wěn)，右手前伸，掌心相觸，閉目將全身氣力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍閉目，手掌分開，各自在原地轉(zhuǎn)一周，手掌保持推掌姿勢，感覺空中的氣流。轉(zhuǎn)回方向后，將手掌向前一推，張開雙眼，看看彼此手掌所在的位置，若沒有相遇，暢懷大笑。133、搬大石頭在地上畫一個邊長米的方塊，五人游戲前先猜拳，負者居中，其他人分散到四角蹲下抱成團，當大石頭。游戲開始，中間的人隨便選一個，把他搬到中間，途中不得碰地，成功了互換角色，否則需搬另一個。134、鉆螺絲參加者至人，手拉手連成一個圓圈。游戲開始，其中一處松開，變成串長絲，指定一端為絲頭，另一端為絲尾。絲頭不動，絲尾則帶引其他人繞

2、著絲頭轉(zhuǎn)，漸成一團，各人手不松，接著可自由移動，由絲頭指揮移向左或右，或一齊坐在地上等，最后，絲頭拉頭其他人左穿右插，從各人的手或腳的空隙中鉆出。從中感受一體的力量和樂趣。135、遞書大家圍坐成一圈，主持人拿一本書，先向大家介紹：“這是一本奇妙的書，有時它明明是合著，但卻要說開著才正確?！笔宫F(xiàn)場充滿懸念。接著，他一邊說：“我把書本合起來交給你”或“我把書本打開交給你”，一邊開始按逆時針方向傳給下一人。每個人將書傳給下一人的時候，都要說明書本是合著還是打開。一圈后，由主持人評判各人的對錯。對的不得聲張，保守秘密，做錯或仍未覺察其中奧妙的，可再傳著玩。最后，主持人才公布答案：原來，判斷書本的合開并

3、不是依據(jù)書本，而是看傳遞者的雙腳交*或張開，書本只是遮眼法罷了。136、猜硬幣大家圍坐成一圈，選一人居中當猜者，游戲開始，大家齊唱：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來傳去，無影無蹤，真奇怪，確奇怪，有個朋友站在場中央！與此同時，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動作，放到左手上，其實只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。連唱三遍后，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對可與拿硬幣者互換位置，三次猜不著要表演一個小節(jié)目。137、拋水球?qū)馇蚬嗨?，脹至香瓜般大，然后打結(jié)封口，這樣的水球預(yù)備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均為三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對

4、方小心接住后拋回給甲隊排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續(xù)，最后邀請失誤多的隊員表演小節(jié)目。138、輸電參加者人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊并在身后手拉手。選一人當猜者居中。圈內(nèi)選三至四人作為電站，間距要求差不多。游戲開始，任選一電站負責發(fā)電，按順（逆）時針方向用握手緊壓的方式輸電，下一人收到訊號，也用同樣方式傳輸，每當傳至下一電站時，此人要發(fā)出“波！”的響聲，同時再往下傳。猜者要根據(jù)自己的細心觀察，及時判斷電流的到某一電站的時間、位置，如果用手一指正巧“波”聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個小節(jié)目。為了增加懸疑和歡樂，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權(quán)使電實然倒流傳送。

5、139、盲人塑像三個同性別的兒童為一組，分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時，由模特兒擺出一個造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然后將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看誰組塑得快又好。之后，互換角色再玩，最后討論各自的感受。140、蝙蝠和蚊蟲利用空間較大的室內(nèi)場地，大家先目測走步，熟悉環(huán)境。大家都當蚊蟲閉上眼睛，雙手前摸，慢慢行走，與別人相遇時就說：“我是蚊蟲！”互擊一下掌，再繼續(xù)閉目行走。游戲者中，只有一人事先被主持人暗中確定為蝙蝠，每當他與蚊蟲相遇擊掌，這個蚊蟲就算被吃掉，并且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣，越進行到后來，可能蝙蝠變得越多了。但是，當二個蝙蝠相遇時，那

6、都得同時變?yōu)槲孟x。主持人宣布游戲結(jié)束后，大家可暢談生態(tài)平衡的體會。 150、跳梅花房將參加者分為人數(shù)相等的兩組,每人準備沙包一個。分別在第一圓和第六圓外面站好：先規(guī)定幾種跳法。開始時，先由各組第一人按第一種方法，分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功后，可得10分，若失敗，退下來。然后各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組為冠軍。151、拔腰力兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向?qū)Ψ降募绫巢可烊?，反抱對方的腰部。發(fā)令后，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝?？刹捎萌謨蓜僦?，人數(shù)多可采用淘汰制進行比賽。152、站如松在地面上畫兩條相距50

7、厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定后，雙腳不能移動，伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方利用向前推送和向后縮讓的巧勁，使對方腳掌移離原位即可得分。153、四方形拔河組織4支各為8人的隊伍，從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊最后1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鐘，則以各隊最后一名隊員距離小旗最近為勝者。154、跳竹竿3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令，隨著口令的節(jié)奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨著竹竿的開合，靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。155、拉海龜比賽時在場地中央畫兩條平行線為“河界”，兩人分別位于“河

8、界”兩端，一人以繩束腰，兩手兩膝著地，作“海龜”狀。另一人雙手緊握繩子另一端。繩子中間系一紅帶作標志，垂直于“河界”中央處。裁判員一聲令下，“海龜”用力向前爬行。執(zhí)繩者則盡力往后拉。雙方以能夠?qū)⒓t帶拉過“河界”為優(yōu)勝。156、劃龍船每組9人，其中8人排成兩路。中間共握一根4米長的竹竿背對前進方向組成一艘龍船。一人手握竹竿尾當船長。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點出發(fā)，中途不能散架，先跑到終點為勝。157、馬背上的小英雄把六個廢汽車輪胎的四分之一一直線埋在地下?？勺鏊膫€這樣的比賽場地。將參加者分為人數(shù)相等的四組,排頭先助跑，雙手撐輪胎，兩腳分開，越過六個汽車輪胎。以此類推，排尾最先完成的組為冠軍。158、

9、短繩雙人跑進跑出跳兩人一組，后面人握繩，繩在身后準備好。開始時，繩從后面前搖。第一次繩搖到腳底下時，兩人同時并腳跳過繩子，不握繩的跳者接著跑出跳圈。第二次繩搖到腳底下時，只有搖繩者自己一人跳過繩子。第三次搖繩時，跳者立即跑進跳圈，與搖繩人同時跳過第三次搖繩，接著跑出跳繩。第四次同第二次。依次類推。159、鐵環(huán)障礙賽分成四組，呈縱隊排列。每組人數(shù)不限。障礙一：要求繞過5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障礙二：要求通過600張8×5cm的磚頭鋪就的“獨木橋”。障礙三：要求鉆過一個用竹子搭成的高1.4米長5米的隧道。在哪失誤就在哪繼續(xù)比賽，用時最少的組為勝。160、彈棉花預(yù)備姿勢：跳者背

10、向橡皮筋方向站立,離開橡皮筋約半步左右。動作：（1）右腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在腳背部位）。（2）左腳屈小腿從上向后鉤住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在踝關(guān)節(jié)部位）。（3）右腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地。（4）左腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地，還原成預(yù)備姿勢。以上動作不斷重復(fù)，直跳到失誤為止，誰跳的時間長誰就是冠軍。 161、老鷹盤旋把參賽者分成若干組.對參加比賽的風箏的形狀大小不限，但必須安全、正派、造型力求美觀.在裁判長發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)風箏必須起飛。在裁判長發(fā)出起飛命令后30秒種內(nèi)，允許有一次障礙飛行。飛行高度必須限止在100米以下。哪位參賽者放飛的風箏時間最長就

11、是冠軍。 162、請朋友大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂，游戲開始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對面去邀一個人，請他坐上空位置。于是，又出現(xiàn)了一個空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請如此進行下去，過上一陣后，音樂中斷，空位旁的兩人或來不及回坐位的三人，則要表演一個小節(jié)目。163、傳遞紙圈小隊隊員每人用嘴咬住一根筷子，站成一個圓陣。發(fā)令后，用筷子的上端依次傳遞一只小紙圈，要求傳遞三周而紙圈不破，先完成任務(wù)的小隊名次列前。164、捆綁行動用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?65、叫號接龍指隊員等分成四個小組

12、，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當龍頭，然后喊號并要求定×個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字，內(nèi)容隨意，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭，龍尾讓隊員再玩叫號接龍，進而再增加難度。166、占領(lǐng)陣地每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。167、飛碟每小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起點線后。發(fā)令后

13、，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。168、蕩繩過溝隊員站在高臺上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進則重做，等到全小隊的人都成功了，談?wù)勼w會。169、懸崖取寶利用1.5米高的領(lǐng)操臺或乒乓球臺作為陡坡，準備一根長10米的結(jié)實繩子、一根2.4米長、直徑5厘米的竿子、一個長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米×5厘米的硬木板，一個裝有關(guān)半桶乒乓球的水桶。要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣

14、的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。170、龍的傳人二個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，直至排頭慢慢落下。大家依次都體驗二次當龍和當珠被傳遞搬運的滋味。然后暢談體會。171、越過繩索將兩根30米長結(jié)實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱扎成連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結(jié)實，不脫落，少彈性。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。172、齒輪轉(zhuǎn)各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前

15、面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體都有一個塊上場做這個游戲。173、網(wǎng)絡(luò)小結(jié)這個活動一般安排在拓展活動的最后。一個或數(shù)個小隊站成一個松散的圓陣。從某一人開始，左手抓住絨線團的繩頭，說幾句最深刻的體會感想，接著把絨線團任意扔給另外一個人。接到絨線團任意扔給另外一個人。接到絨線團者左手指鉤住絨線，也說幾句感想，將絨線團再扔給別人如此一直進行下去，直至絨線團用完為止，使圓陣形成一個交*多端的網(wǎng)絡(luò)圖。大家互相勉勵一番。 174、織漁網(wǎng)大家圍成一個圓圈，將一

16、團尼龍繩子拋來拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個人的名字，請他接住繩團。當繩團傳給所有人后，也就交*織成了一個大漁網(wǎng)。這時，邀請一人躺在網(wǎng)中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，搖來晃去的，其樂融融，活動也就告一段落。175、夾運三球兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨木橋，鉆過門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達終點的組為勝。176、圣斗士大戰(zhàn)發(fā)令后，兩個相對從相距20米的起點出發(fā)，至前面3米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個皮球的長棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速

17、沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，搶奪充氣大棒，先打到對方頭部的為勝。177、三岔口兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進，根據(jù)聲音出擊，先擊到對方身體三下者為勝。178、摔跤比賽在地上用墊子鋪出一個4×4平方的摔跤場，將兩隊隊員通過抽簽編好順序，進行摔跤比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊為勝。179、架橋過河各小隊利用四塊長3米、寬30厘米的木板和6只廢汽油桶（小學(xué)生隊員，可將桶對半切開使用，以降低高度）在規(guī)定的時間內(nèi)，架起可移動的橋，通過一條長30米的河流，要求不得失足落水。180、接龍騰飛要求小隊全體縱向俯臥，前一人的雙腳背塔在后一人的雙肩上，

18、最后一人用雙手拉住前一人的雙腳踝，組成一條“人體龍”，一起喊一二，用同步俯臥撐前移的方式前進，中途散架必須重做，堅持到終點。181、四椅睡覺每個隊發(fā)四只靠背椅子，先給3分鐘時間考慮：想什么辦法才能使四個人都在四個椅子上睡覺？當然要睡得比較舒服、能持久。游戲開始，選派的四名隊員上場立即睡倒在四只椅子，并且要堅持一分鐘，然后由大家評定，哪個最合理、可行。182、陸地翼傘發(fā)給小隊三根中粗竹竿，其中兩根長4米，另一根長2米，三根一米長的繩子和八根6米長的繩子，要求用三繩三竿扎成一個A型的三角架，再將八根長繩的一頭系在A頭上。將架子豎起，站上一人（雙腳踏短橫竿，雙手扶長竿）由其他隊員拉住長繩另一頭，移動

19、架子前移通過一個10米長2米寬的通道，途中不得倒架，其他隊員不得碰架，不得進入通道。要求每人都體驗過被移動的角色。183、開飛機用一根4米長的繩子聯(lián)接一根4米和一米長的竹竿的中間，每隊6人，前4后2用雙肘對稱鉤住竹竿，組成一架飛機。發(fā)令后，從起點出發(fā)，飛到兩個相距15米的標志旗竿，作8字型跑三周，再飛回起點。先完成任務(wù)不散架的隊為優(yōu)勝。184、坑道脫險小隊全體手拉手，除了排頭而外，其他人都必須戴上蒙目罩。發(fā)令后從起點出發(fā)，通過800米長的一個通道，這個通道最好選擇在樹林里，沿途多障礙，甚至還有小溪、沙灘和濕地和泥地，任何人都不準說話或發(fā)出聲音，相互之間的聯(lián)絡(luò)只能靠拍肩或捏掌，誰要是不慎跌倒或松

20、開了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同暢談體會感想，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。185、水淹村頭小隊每人一椅，隨意搭成一圖型后站在椅上?；顒娱_始，由主持人隨意取走一只，小隊可思考調(diào)整方案，不讓有人落水。接著主持人又任意取走一只，再取走一只，難度越來越大，最后只要有一人落水，活動就中止?？茨膫€小隊，機智靈活有創(chuàng)意，能用最少的椅子保全全小隊人員的生命。 186、請朋友大家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂，游戲開始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對面去邀請一個人，請他坐在空位置上。于是，又出現(xiàn)了一個空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請如此進行下去，直到音樂中斷，這時空位旁的兩人或來不及回坐位

21、的三人，則要表演一個小節(jié)目。187、系足雙打羽毛球利用羽毛球單打場地，每隊兩人，兩人的內(nèi)側(cè)踝用一根1米長的絨布帶相系牢，然后進行雙打比賽，先得到6分的一對為勝。它要求參與者必須合作配合，處處方便同伴，才能取勝。188、三級方程兔子舞參加的人數(shù)越多越好，大家圍成一個圓圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭在前一人的雙肩上。A一起學(xué)跳“兔子舞”，B各人的左臂繞過脖子與后一人的右手相拉，在較困難的情況下跳兔子舞；C各人體前屈，將自己的左手通過胯下，與后一人的右手相拉，在別扭的情況下，跳兔子舞；為調(diào)節(jié)情緒和肌肉疲勞，可在進行完B、C時，請大家相互拍打、抖動和按摩，逗樂放松。也可向后轉(zhuǎn)，換個手臂進行。最后，緊縮圈子，要求前

22、一人的臀部坐在后一人的雙膝部，雙手搭雙肩，慢慢地移動旋轉(zhuǎn)三圈。189、騎馬刁羊利用籃球場為游戲場地，用帆布、棉花絮和彩筆描繪，自制一只“羊兒”。將隊員們等分成兩隊，各隊每三人一組，甲乙一前一后，甲雙臂后擺與乙雙手指相鉤，組成一匹馬，丙居其中當騎手。游戲開始，主持人在中圈把“羊兒”垂直高拋而起，雙方爭奪，奪到者即可把“羊兒”拋向本方的籃架或傳遞給隊友，先把“羊兒”拋到本隊籃架板上，可得一分。規(guī)則是：1、無“羊兒”的隊可阻擋、爭搶，發(fā)生僵持時，主持人可鳴哨，在原處垂直高拋“羊兒”，重新爭搶；2、當馬兒的不得散架，騎手不得脫離馬兒。先得6分的隊為勝。190、夜戰(zhàn)游戲每次二人，戴上蒙目罩，手持充氣塑料

23、大棒，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在其同伴的引領(lǐng)下，尋到目標，用充氣塑料大棒打擊對方，每人有五次出擊的機會，如果機會用盡那只能躲閃了，擊中對方次數(shù)多的為勝。191、蒙目拋小球游戲者戴上蒙目罩，手持一個口袋，內(nèi)有小球24只，站在投擲線上背對水桶，在同伴的語言指引下，努力將小球投進水桶，投進多者為勝。192、滾站輪胎等分成數(shù)隊，每隊人數(shù)12人，排成一路縱隊，發(fā)令后，排頭推滾一只卡車內(nèi)胎前進，至標志物繞過再返回，將內(nèi)胎傳遞給排二，自己退于隊尾。接著，換排二做，方法同前。依次一直進行到最后一人為止。然后，要求12人全部的雙腳都站進內(nèi)胎，不得將腳伸出內(nèi)胎外面，其方法多種，就看本小隊的集體智慧了，先完成任務(wù)的隊為優(yōu)勝

24、。193、每隊六人，發(fā)給一雙長板拖鞋，上面有六個鞋套，鞋頭有提繩，要求六人一起套穿上大板拖鞋，發(fā)令后，一起喊“1、2！1、2！”協(xié)調(diào)前進，途中不得跌跤，先到達終點者為勝。194、桶板過河每隊六人，給三只汽油桶和二塊300×20×5厘米的木板，要求全體都站在桶和板的上面，齊心合力，想辦法移動，過一條寬10米的小河，不落水先到達對岸的隊為勝。195、鉆電網(wǎng)利用足球大門架或二棵間距為5米的樹干，用繩子、小滕圈系出不同形狀的網(wǎng)格，格子有大有小，有高有低，有難有易。每隊參加人數(shù)至少為12人以上。時間規(guī)定為半個小時，要求參與者開動腦筋，運用集體的智慧和力量，使每個人都能從電網(wǎng)的不同格子

25、里安全通過，如果碰觸網(wǎng)則為“電死”，已鉆過的網(wǎng)格系繩不得再鉆。196、電流參加的人數(shù)越多越好，大家手拉手成一個圓圈，主持人邀請一位居圓心，進行觀察。游戲開始，主持人通過左手或右手發(fā)出信號，如用右手緊捏三下排二的左手，排二則要立即用同樣的方式進行傳遞，直至一周后反饋給主持人。與此同時，觀察者要根據(jù)眾人的表情、體態(tài)的細微變化，迅速判斷出電流的位置在哪兒，如果說對則得分，說錯三次則罰小節(jié)目。每當主持人接到反饋，發(fā)現(xiàn)有誤時，就要馬上追查問題出在誰的身上，接著請他擔任觀察者。如果傳遞信息無誤，則可變化信號再游戲。197、蒙目布陣全體隊員一起手拉手圍成一個圓圈，全部戴上蒙目罩，向右轉(zhuǎn)按逆時針方向走動。過一

26、會兒，主持人將兩根繩索（一長一短）悄悄地擺放在某二位游戲者的腳前。當他倆找到繩索后，便會同時接到主持人的指令：用繩索搭建成一個菱形圖案，然后全體人員均勻地分布在圖案的四邊線上。在眼睛看不見的情況下，要求用語言、觸摸的方法討論協(xié)調(diào)，努力去完成任務(wù)。這就要求有良好的團隊精神。這個游戲規(guī)定的時間為20分鐘。完成后可慢慢地揭開蒙目罩，慢慢地睜開眼睛，哇，我們搭的圖案竟會是這樣，人員分布得竟是這樣！然后議論小結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。198、踩氣球每人左右腳腕上各系一只氣球，手拉手圍成一個圓圈。游戲開始，齊跳三步一踢的舞步，數(shù)次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩氣球，兩只全爆后自覺下場。最后剩下的一人獲獎。199

27、、手足情深（彎道）參賽隊員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：發(fā)令槍×1發(fā)令員：1人現(xiàn)場裁判：8人（全程跟隨運動員）200、山路彎彎（彎道）參加人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。道具：凳子×8現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人201、寶貝新娘參加人員：每隊3人比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交*搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人202、齊心協(xié)力參賽人員：每隊2人比賽

28、規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人203、地道英雄（彎道）參加人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。道具：跨欄3×8，護膝2×10，護肘2×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人204、我是喬丹（彎道）參賽人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。道具：籃球×10現(xiàn)場裁判（維持

29、秩序）：2人205、過橋袋鼠參加人員：每隊1人比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。道具：長凳2×8麻袋（麻袋上繪制圖案）×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人206、巨人腳步參賽隊員：10人，其中至少3名女運動員（分在兩段）比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。道具：特制木板×8現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人注：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。共需裁判23人。207、呼拉圈動作規(guī)格：邊走邊轉(zhuǎn)比賽方法和錄取名次：聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。（

30、注：當圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)，直到轉(zhuǎn)滿20米為止；呼拉圈可自帶。）現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人208、100米障礙接力賽參加人員：12支參賽隊伍，每隊3人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞磚頭堆跑一圈，到達場地另一端時咬住半一杯水再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。裁判：1人209、搶瓶子道具：兩根繩子，飲料空瓶若干參加人員：分兩組同時進行，每組3人，男女不限比賽規(guī)則：在一個圓圈內(nèi)，三個選手套在同一根繩子內(nèi)，每個選手朝其前面1米左右放著的一個飲料瓶，參賽選手前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按

31、違規(guī)處理。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者獲勝。裁判：2人210、跳大繩道具：跳繩1-2根參加隊伍：12支，每隊3人。比賽規(guī)則：每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多者獲勝。裁判：4-5人，1人計時。211、20米二人三足跑參賽隊伍：12支，每隊6人，分三輪進行比賽規(guī)則：參賽的兩名隊員并排站立，將兩人相臨的左右腿綁在一起（帶子綁在膝關(guān)節(jié)處）。起跑后，雙人并排跑20米。雙人軀干部分到達終點線時停表，按三輪總成績判定名次。212、踢毽球規(guī)則：4人一組（自由組合，男女不限），每人一次機會踢球（左右腳不限），計

32、數(shù)不計時，毽球落地或用手接球即停止計數(shù)。計分：每人踢球數(shù)相加總計最高者為勝。213、跳繩接力賽規(guī)則：9人一組，2人甩繩，7人跳繩（自由組合，男女不限），時間5分鐘，每人最多跳2個。計分：跳繩個數(shù)最多者為勝。214、齊頭并進接力賽規(guī)則：20人一組（自由組合，男女不限）。計分：速度最快者勝。215、再接再厲（搭橋過河）每隊12人，男女不限。30米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進行接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。216、心心相?。ū硦A球）每隊12人，男女不限。2

33、0米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。217、齊心協(xié)力(拔河)每比賽組12人，共4組。每對抽簽后通過比賽，勝者比出1、2名，負者比出3、4名。218、100米障礙接力賽比賽規(guī)則：，每四隊一組，每個社團派兩男兩女，先后順序由社團自己安排，第一個必須為女生。手拿粗體筆，筆要交給下位隊員，筆掉下要停五秒后再出發(fā)。（五秒時間由裁判數(shù)，如有搶跑者一律停五秒）1、先要躍過凳子，參賽人要跨過去，若凳子倒了，參賽人要回到原點重新開始。2、接著是鉆繩子，選手要正面向上，身體正面朝天，鉆過去。（繩子掉了要

34、停五秒）3、繞氣球三圈，不可踩爆氣球，踩爆停五秒。4，過獨木橋，快速走過很窄的木橋，掉下來停五秒。5、用到達終點在卡紙上寫字，每人一字，共四字，（如，活力社團）。寫完后，（返回不用繞氣球三圈，改為跨過氣球，若氣球爆，一樣停五秒，其他和去的時候一樣），把筆給下位隊員。（字寫錯的隊伍，每錯一字，這個隊伍比賽用時將加十秒，順序錯的加20秒）最先完成的為勝。219、氣貫云霄（吹氣球）比賽規(guī)則：每個參賽隊派三個人，四個隊為一組，選手站在限制線外，每隊選手將氣球吹至飽滿，不能有爆（爆掉的氣球不算），并將氣球綁好繩子，（但不能由兩個或兩個以上一起去，違例一次,扣一個氣球數(shù)）其中可以派一個人帶氣球跑到50米外

35、的終點處，將氣球綁好。以綁好在終點的氣球多少為結(jié)果(終點的氣球若有爆或是漏氣沒了的都不算.合格的氣球以五厘米為半徑的圓為標準,不符合標準的也不算)，比賽時間為三分鐘，時間一到停止吹氣球，未綁好的氣球不算在內(nèi)。如果有出現(xiàn)各隊吹的氣球數(shù)目一樣，則這幾隊再進行加賽。記分同前。220、親密運水道具：一次性紙杯80個，水桶4只，秒表1個，桌子一張。規(guī)則：每組10人，要求男女各半，男女順序不限，排隊進行接力賽。將4個水桶分兩組左右擺開，中間相隔10米。每隊隊員兩人一組，兩人雙手相互交*在一起，留出拇指可以自由活動，用交*兩手的虎口來傳接水杯，每隊的第一個組兩人的其中一只手可以不交*組合，用來從左邊的水桶中

36、裝滿一杯水，然后將水杯傳到自己的另一對手中，再傳給下一組，接杯者也必須在傳水杯中傳過自己的一只手再到另一只手，然后傳給下一組。最后一組可以不把自己的一只手交*組合，可直接把杯子放到桌上。比賽結(jié)果以在規(guī)定的三分鐘時間內(nèi)運水最多的隊獲勝，決出前八名。(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水灑出來，不算違例)評選規(guī)則標準：在比賽中有任何違例的，一次違例扣一杯水，比賽結(jié)束正在傳遞的水杯不算，計量水的，按水杯個數(shù)，水杯不滿2分之一的不算這杯水，水杯中水滿2分之一的算半杯，杯中水超過2分之三的算一杯。記分同前221、N人N足活動人數(shù)：27個社團（一個社團為一隊，每隊限10人）活動方式：賽程為50米，10個

37、人為一隊，排成一條龍狀，前后用手搭肩，后一人的左右腳分別與前一人的左右腳用同一條繩子綁好。即一隊總共兩條大繩（大繩中又有10條小繩便于隊員把腳綁在上面），一隊中的所有人都把左腳幫在同一條繩上，同樣，把右腳也以同樣的方式綁在另一根繩上。這樣之后，以整齊的步伐前進（走或跑都行），在組里的比賽中哪一隊先到達終點線哪隊為勝。活動分組：27隊中有3隊第一輪輪空，剩下24個分為6組比賽。在組內(nèi)決出第一名，與輪空的3隊決出的第一名,再一起比賽。即第二輪總共4+3=7個隊比賽。決出前兩名。前兩名再爭第一。記分同前活動規(guī)則：在行進路上，哪隊繩子脫離腳或摔倒則要從起點重新出發(fā)。最先到達終點為贏。222、兩分鐘穿梭

38、傳球比賽選手：每隊10人（不分男女、年齡），并將其分為A、B兩組（每組5人）。器械：籃球場地：籃球場劃兩條間距7米的線。規(guī)則：、A、B兩組在兩條線后面對面排成一路縱隊。A組站在隊首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對面的B組的隊首，并且從右手跑到這B組的隊尾站好。B組隊首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊尾站好。如此反復(fù)，球拋來拋去。每傳一次則計數(shù)一次。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。隊員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ?。若成績相同，則相關(guān)隊舉行附加賽，直至決出名次。計時與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝

39、出。223、時代列車選手：每隊8人，至少3位女選手。年齡不限。場地：在跑道劃距離為30米的場地。出發(fā)時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向后面隊員下垂的左手，后面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子，右手搭在前面隊員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。規(guī)則：排首選手站在起點線后，聽到發(fā)令聲后，帶隊向前跳動。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點重新接好后才能繼續(xù)比賽。時間與名次：以隊尾一人過終點線計時。用時少者勝出。224、二分鐘六人下手墊排球選手：每隊6人，不分男女。年齡不限。器械：軟排球場地：在籃球場中劃兩條間距為4米的平行線（線長要超過4米）兩線正中間劃一條

40、中線，6名隊員分兩組（A組、B組）站在兩條線后。規(guī)則：選手只有在自已區(qū)域內(nèi)（線后）以雙臂下手墊球且將球墊過中線才可計數(shù)。（任何一腳均不得踩線），否則不予計數(shù)。以第一位選手將球拋給對面三位中的任意一位開始比賽。以第一個雙臂下手墊球開始計數(shù)。選手身體除雙手下臂外的任何部位都可觸球，其目的是使球不落地，但不計數(shù)。每人每次只允許雙臂墊球一次，不得連擊。若連擊，則連擊球不計數(shù)。A1將球墊給B1后，B1不允許直接將球回墊給A1，中間必須經(jīng)過第三、第四人。即：A1B1A2B2A1。每一位選手不得連續(xù)墊球。否則，回墊球不計數(shù)。任何選手均不能進入中間的間隔區(qū)或跑到對面區(qū)域內(nèi)墊球。否則不予計數(shù)。球若落地，則選手必

41、須自己撿起并回到所在區(qū)域后，重新拋球開始。次數(shù)累計。六位選手必須每人至少墊球一次。否則，若有一人未墊球，將從總成績中減3，兩人未墊球，減6以此類推。同區(qū)域（即同組）的3人之間不得互相墊球，否則，不予計數(shù)。若兩隊墊球次數(shù)相同，則以球落地次數(shù)少者名次列前。若落地次數(shù)也相等，則相關(guān)隊舉行附加賽，直至決出名次。計時與名次：在2分鐘內(nèi)，以墊球次數(shù)多且球落地次數(shù)少者為勝。225、擲貝接力選手：每組八人，至少有三名女隊員，不分年齡，并選定其中一人為接貝員，接貝員以腰帶將兩個塑料筐綁在腰兩側(cè)接貝。器械：貝若干個，筐4個，腰帶1條。場地：先劃一個直徑為一米的圓，然后作一條圓的切線,以切點為圓心，半徑為6米作一個

42、半圓，過切點作一條垂直線，將大半圓分為兩個區(qū)域，作為兩個投擲區(qū)，并以標志桿作記號。在每區(qū)弧邊放一個塑料筐，每筐放貝若干。規(guī)則：接貝隊員只能在直徑為1米的圓內(nèi)活動，腳不能踩限制線，否則所接貝無效。接貝隊員在接貝時手須背后，且所接貝不能觸及手臂，否則，所接貝無效。擲貝隊員在每個擲貝區(qū)內(nèi)每次限擲一次，反之，無效。擲出的貝必須在間隔區(qū)反彈后接住才有效，否則該貝不計成績。擲貝隊員不能越過限制線，否則，該貝無效。七位擲貝員應(yīng)依順序輪流擲貝。擲貝員擲完一輪后，應(yīng)快速繞場一周回到擲貝端點在隊尾站隊。時間與計數(shù)：當擲貝員在限定的時間(1分半鐘)內(nèi)完成擲貝任務(wù)后，以接貝員筐內(nèi)所接有效貝的數(shù)量為準，多者獲勝。226

43、、集體跳繩：選手：每隊10人，年齡不限，至少有2名女選手，比賽時，任選2人悠繩。器械：大跳繩。場地：籃球場。規(guī)則：8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊。重復(fù)進行。悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。比賽時如有失誤，可重新起跳。裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。227、三分鐘集體定點投籃選手：每隊5人(不分性別及年齡)器械：籃球場地：籃球場規(guī)則：每隊排成一縱隊站在罰球線后。排頭隊員先投籃，并將球傳給第二個隊員后，回隊尾。第二個隊員站在罰球線后接

44、到前面隊員傳來的球，接著投籃。依次進行。計數(shù)與名次：以三分鐘為限，入籃多者為勝，比賽方法：1、比賽分預(yù)賽、決賽兩個階段。2、預(yù)賽時每隊投一次，根據(jù)預(yù)賽成績（入籃次數(shù)）確定前8名參加決賽（若有并列則舉行相關(guān)隊的附加賽，成績以參加附加賽前的成績?yōu)闇剩?。預(yù)賽成績帶入決賽。3、決賽由預(yù)賽前8名的隊組成。每隊只投一次，以預(yù)決賽兩次成績相加的和作為最終成績。若出現(xiàn)名次并列，則相關(guān)隊舉行附加賽。228、鵲橋相會選手：起點男4人，終點女4人。年齡不限。器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。場地：跑道長50米，其中心放置一橋。分為四道。起點：發(fā)令槍響，第一對男女各手持一支花同時起跑-上橋-換

45、位(順便交換手中花)-到對面后將手中花交給下一位隊員。如此反復(fù)，當最后一組在鵲橋相會后交換花,男隊員不再向?qū)γ媾?，而是和女隊員一起跑回起點。計時。規(guī)則：上橋后或換位時不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無效。所有隊員必須全部完成比賽，才可計成績。計時與名次：當最后一組的男女選手共同跑回起點后計時。用時少者勝出。229、過河選手：每隊10人，5男5女。1男1女兩人為一組。器械：板子場地：籃球場。全長20米規(guī)則：排隊成一列縱隊，每次一組兩人同時出發(fā)，女選手過河（每次必須雙腳踩兩塊板子時，男選手才可移動最后一塊板子），男選手鋪板子（每次只能鋪一塊板子，即將最后一塊鋪到最前面）。待所有板子全部都過終點線后，兩人向回返。等板子都過起點