水平二教學(xué)計(jì)劃

1、 小學(xué)體育水平二教學(xué)計(jì)劃 一、生理發(fā)育的特點(diǎn)：1、三、四年級(jí)學(xué)生一般為810歲，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期，總的說(shuō)來(lái)，身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自910歲開(kāi)始突增，女生均自8-10歲開(kāi)始突增，女生均早于男生。2、三、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比二年級(jí)相對(duì)減少；女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長(zhǎng)迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。3、三、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米和50×8往返跑男生優(yōu)于女生，差 異 較 明 顯；立 位 體 前 屈 女 生 優(yōu) 男 生 且 差 異 明 顯；速 度、腰 腹力量、柔 韌、速 度耐力素質(zhì)指標(biāo)為三

2、年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。4、三、四年級(jí)學(xué)生骨骼可塑性較大，富彈性、堅(jiān)固性較差，不易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)。5、三、四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長(zhǎng)而且柔嫩，因此，要多安排中、小強(qiáng)度的練習(xí)活動(dòng)，不易安排靜力性或爆發(fā)性練習(xí)。6、三、四年級(jí)學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級(jí)，因此，不易進(jìn)行過(guò)分劇烈或耐久性過(guò)大的練習(xí)活動(dòng)。7、三、四年級(jí)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，學(xué)生每日平均需睡眠的時(shí)間為10小時(shí)左右，清醒時(shí)間增多，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯。二、學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：1、三、四年級(jí)學(xué)生感知覺(jué)的無(wú)意性和情緒性比較明顯

3、。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎 那 項(xiàng) 體 育 活 動(dòng) 都 喜 歡，感 知 動(dòng) 作 的 要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái)，時(shí)間和空間感較差。2、三、四年級(jí)學(xué)生注意不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較差，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。3、三、四年級(jí)學(xué)生無(wú)意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì)，因此，講解不宜過(guò)長(zhǎng)，敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。4、三、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露，自制力較差，愿意依靠老師，由老師來(lái)評(píng)價(jià)動(dòng)作好壞和裁判勝負(fù)。5、男女生在一起活動(dòng)不受性別的限制，集體意識(shí)開(kāi)始形成，其興趣由個(gè)人活動(dòng)逐漸轉(zhuǎn)至集體而有組織

4、的活動(dòng)。特別愿意選擇合得來(lái)的同學(xué)，結(jié)成一組練習(xí)。6、自我評(píng)價(jià)意識(shí)開(kāi)始形成，擔(dān)心自己體育成績(jī)不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體。開(kāi)始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽(tīng)表?yè)P(yáng)，但被批評(píng)后的情緒很容易恢復(fù)。三、教學(xué)（一）田徑教學(xué)教學(xué)目標(biāo)： 發(fā)展上肢肩帶、腹背肌肉力量和柔韌靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。除國(guó)家體質(zhì)健康檢測(cè)內(nèi)容（仰臥起坐、坐位體前屈、跳繩、肺活量等）必測(cè)項(xiàng)目外，在體育實(shí)踐中加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，在一個(gè)就是游戲，一些開(kāi)發(fā)學(xué)生身體和心理的游戲。使大多數(shù)學(xué)生很好的掌握體育教學(xué)中的體育知識(shí)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康。教學(xué)內(nèi)容：1跑：（站立式起跑）掌握原地高抬腿技術(shù)，

5、學(xué)會(huì)自然站立式起跑，途中跑協(xié)調(diào)自然，大腿高抬。2跳躍：（立定跳遠(yuǎn)）初步掌握跨越式跳高技術(shù)，蹬地有力，擺腿積極。3投擲：（原地單、雙手推拋實(shí)心球）掌握側(cè)投技術(shù)，動(dòng)作連貫。（二）發(fā)展身體各項(xiàng)素質(zhì)和體育基本常識(shí)教學(xué)：教學(xué)目標(biāo)： 發(fā)展力量、柔韌和靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在增強(qiáng)身體健康的同時(shí)，為以后體育教育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，不讓學(xué)生到中學(xué)之后，體育什么也不會(huì)的現(xiàn)象發(fā)生。教學(xué)內(nèi)容：1、跳橡皮筋（協(xié)調(diào)素質(zhì)）2、過(guò)橋（柔韌素質(zhì)）3、接力（速度素質(zhì)）4、跳繩（耐力素質(zhì)）5、投擲（力量素質(zhì)）5、隊(duì)列隊(duì)形及其口令（專(zhuān)業(yè)素質(zhì)）（三）體育與保健常識(shí)教 學(xué) 目 標(biāo) ： 了 解 人 體 的 基 本 結(jié) 構(gòu)、生 理

6、 常 識(shí) 和 體 質(zhì) 健 康 標(biāo) 準(zhǔn) 的 意 義 ，初 步 養(yǎng) 成 體育 健康和講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容：1、游戲注意事項(xiàng)2、體育鍛煉對(duì)人體的好處3、準(zhǔn)備和整理活動(dòng)的好處4、運(yùn)動(dòng)與飲水5、體育衛(wèi)生6、安全意識(shí)（三）具體教學(xué)措施：教師方面：1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。如分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。6、充分發(fā)揮大課間的作用，增大練習(xí)密度，提高學(xué)生成績(jī)。學(xué)生方面：1、復(fù)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課