淺談工作之后該如何學(xué)習(xí)

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流淺談工作之后該如何學(xué)習(xí).精品文檔.淺談工作之后如何加強(qiáng)學(xué)習(xí)第一篇：為什么要學(xué)習(xí)現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭無處不在而且異常激烈，在工作中尤其明顯。人事任命、職位升遷、崗位調(diào)整、削編裁員等等，無不與人們的經(jīng)濟(jì)收入、切身利益息息相關(guān)，更影響到家庭氛圍、生活開支、子女發(fā)展等現(xiàn)實(shí)問題。因此，找到工作不應(yīng)當(dāng)作人生奮斗歷程的終點(diǎn)，而應(yīng)當(dāng)作新的起點(diǎn)，對(duì)于出身寒微、家境一般的人們尤其如此。那么，在工作之后如何更好地謀求自身的發(fā)展？是僅僅局限于每天朝九晚五地做好本職工作，還是額外花時(shí)間充電學(xué)習(xí)，以獲取更好地機(jī)遇？可能很多人想過這個(gè)問題，但是沒拿定主意。一方面被工作壓得喘不過

2、氣來，另一方面又覺得目前的工作不錯(cuò)，在領(lǐng)導(dǎo)夸獎(jiǎng)、福利獎(jiǎng)金、同事聚餐、企業(yè)文化中慢慢覺得滿足了。事實(shí)上，社會(huì)對(duì)每個(gè)成員不是絕對(duì)公平的，優(yōu)質(zhì)資源比如獎(jiǎng)金、職稱、職位總是有限的。要在競(jìng)爭中嶄露頭角，要想付出之后得到相應(yīng)的回報(bào)，要想在收入上獲得更好的保障，必須繼續(xù)努力。但客觀地說，人們?cè)诠ぷ骱罄^續(xù)學(xué)習(xí)難度較大。一是失去了校園學(xué)習(xí)的氛圍，沒有學(xué)習(xí)的節(jié)奏；二是失去動(dòng)力，想想工作一天累了也應(yīng)該休息了，不如看看電視、上上網(wǎng)、打打游戲算了。因此，要在工作之余加強(qiáng)學(xué)習(xí)，首先要認(rèn)清自己的職業(yè)形勢(shì)，把學(xué)習(xí)與自己切身利益聯(lián)系起來，認(rèn)識(shí)到自我提升的必要性和迫切性；其次要更新學(xué)習(xí)方法，受各種客觀條件的限制，工作之后的學(xué)習(xí)必

3、須更有針對(duì)性、更有效率；最后應(yīng)該長期堅(jiān)持，訂立切實(shí)可行的計(jì)劃，把零散時(shí)間利用起來，使其產(chǎn)生相應(yīng)的效益。第二篇：低調(diào)學(xué)習(xí)古人有云：“地低成海，人低成王?！?、“木秀于林，風(fēng)必摧之?！痹诠ぷ髦杏兄居趯W(xué)習(xí)的人，如果不懂得低調(diào)學(xué)習(xí)，很容易招來上司的猜忌和同事的閑言碎語，“想跳槽”、“不踏實(shí)”、“對(duì)工作不認(rèn)真”等負(fù)面評(píng)價(jià)就會(huì)接踵而至，成為前進(jìn)道路上的絆腳石。低調(diào)學(xué)習(xí)不可謂不重要。低調(diào)代表著成熟和理性，低調(diào)的人，往往是人群中的不凡之人，也是最后的強(qiáng)者。唯有低調(diào)的人才能夠在現(xiàn)如今的世態(tài)紛擾之中堅(jiān)持淡定從容的志趣，以平和樂觀的心態(tài)來面對(duì)風(fēng)云莫測(cè)的人生。 做到低調(diào)學(xué)習(xí)可以從下面四個(gè)方面著手：一、 謙虛謹(jǐn)慎，避免高

4、調(diào)。試想，如果你是某公司老總，發(fā)現(xiàn)手下員工上班時(shí)精力不集中，把寶貴的工作時(shí)間花在干自己的私事上，你難道不會(huì)憤怒？那么，為了避免你的上司的怒火、同事的目光集中在你身上，就必須把自己的真實(shí)目的隱藏起來，不能在任何同事面前表現(xiàn)出來。具體做法為，一要遵守公司各項(xiàng)規(guī)定，避免思想波動(dòng)被同事、領(lǐng)導(dǎo)察覺；二要做好本職工作，在跳槽之前，獲得穩(wěn)定收入和工作生活環(huán)境；三要慎言謹(jǐn)行，不評(píng)論、不表態(tài)、不議論，避免陷入辦公室政治；四要表現(xiàn)“積極”，在工作中有很多你注意不到的眼睛在觀察你、評(píng)價(jià)你，無論是要跳槽還是在本單位求得發(fā)展，必須要與上司保持一致，該參加活動(dòng)必須參加，而且表現(xiàn)出符合新人的積極性。二、 低調(diào)做人，不出風(fēng)頭

5、?！澳拘阌诹郑L(fēng)必摧之”的古訓(xùn)含義深刻，歷史上多少鋒芒畢露、才華橫溢的年輕人因遭小人記恨、陷害而英年早逝，不得善終。工作中加強(qiáng)學(xué)習(xí)，如果表現(xiàn)得很直接，必然會(huì)給同事帶來壓力，其結(jié)果可想而知。因此，在工作中小心謹(jǐn)慎，低調(diào)做人，少說幾句話，少發(fā)表觀點(diǎn)，看似木訥、吃虧、愚笨，其實(shí)是真正聰明的做法。人事部門考察干部的重要標(biāo)準(zhǔn)之一就是成熟穩(wěn)重。同事一句玩笑，就把你心里的真實(shí)想法勾了出來，甚至你還沒想法，話就隨口而出。誰知道他笑容背后是什么想法，隔壁的領(lǐng)導(dǎo)怎么看呢？如果電視主持人說出一些hold不住的話，就要被批評(píng)；如果政治家說出不嚴(yán)肅、不準(zhǔn)確、不負(fù)責(zé)任的話，就要被彈劾。所以，無論是說話還是做事，必須要謹(jǐn)慎

6、，要牢記“三少”：少說話、少表態(tài)、少議論。三、 心態(tài)平和，外圓內(nèi)方。年輕人因?yàn)殚啔v有限，比較單純，心中想法往往寫在臉上。工作中遇到不順心、不公平的事情，心情受挫，很容易在不經(jīng)意間表現(xiàn)出來，讓人捕捉到。因此，首先要增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高抗擊打能力，工作中本來就容易受到打擊，社會(huì)環(huán)境遠(yuǎn)比學(xué)校、家庭復(fù)雜，要認(rèn)清這一點(diǎn)，才能生存下去；其次要擺正心態(tài)，不能因?yàn)橐恍┬∈戮妥屪约菏ダ碇?，要善于換位思考，站在領(lǐng)導(dǎo)和管理者角度想問題，從多個(gè)角度思考問題，避免因?yàn)榍榫w問題造成個(gè)人經(jīng)濟(jì)、精神損失；最后，做人最好能圓融一些，這里的圓融一是指適當(dāng)圓滑一些，避免與同事、領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生直接沖突，二是指加強(qiáng)自我保護(hù)，工作中遇到明顯不

7、公平的對(duì)待，不能太過老實(shí)，而要運(yùn)用適當(dāng)方法加以抗拒，一些堂而皇之、不容反駁的理由都可以加以運(yùn)用，比如制度、上司命令、以及之前慣例等等。四、 咬定目標(biāo)，胸懷長遠(yuǎn)。以上做法的最終目的，不是要做一個(gè)辦公室的老油條，而是為自己的職業(yè)發(fā)展不得不采取的應(yīng)對(duì)措施，是為了服務(wù)于工作之余加強(qiáng)學(xué)習(xí)。機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的，只有咬定目標(biāo)，認(rèn)真作為，才能在機(jī)會(huì)來臨時(shí)牢牢把握，在競(jìng)爭中脫穎而出。第三篇：什么是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是透過教授或體驗(yàn)而獲得知識(shí)、技術(shù)、態(tài)度或價(jià)值的過程，從而導(dǎo)致可量度的穩(wěn)定的行為變化，更準(zhǔn)確一點(diǎn)來說是建立新的精神結(jié)構(gòu)或?qū)徱曔^去的精神結(jié)構(gòu)。這里簡單地加以分析，以便于我們更好地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一種既古老而又永恒

8、的現(xiàn)象。由于不同的歷史條件，不同的研究角度，也形成各種不同的學(xué)習(xí)觀，縱觀古今中外學(xué)者關(guān)于學(xué)習(xí)概念的論述，比較有代表性的有下列十種：一是說文解字說。我國古代，學(xué)與習(xí)總是分開講的。辭源指出，“學(xué)”乃“仿效”也，通過觀察、模仿、復(fù)制、內(nèi)化來獲得知識(shí)；“習(xí)”乃“復(fù)習(xí)”、“練習(xí)”也，即是復(fù)習(xí)鞏固來提升個(gè)體的能力，以便能夠適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。最早把學(xué)與習(xí)聯(lián)系起來的是孔子，論語曰：學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎！“后來，禮記又曰：“鷹仍學(xué)習(xí)”。這就是學(xué)習(xí)一詞的由來。二是行為變化說。行為主義認(rèn)為學(xué)習(xí)“是一個(gè)行為變化的過程”。三是經(jīng)驗(yàn)獲得一行為變化說。教師百科辭典認(rèn)為：“學(xué)習(xí)是指人和動(dòng)物在生活過程中獲得個(gè)體行為

9、經(jīng)驗(yàn)的過程?！彼氖切畔⒓庸ふf。信息論學(xué)者認(rèn)為：“學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者吸取信息并輸出信息，通過反饋與評(píng)價(jià)得知正確與否的整體過程。” 五是學(xué)習(xí)功能說?，F(xiàn)代漢語詞典中將學(xué)習(xí)解釋為 “從閱讀、聽講、研究中獲得知識(shí)或技能”。六是學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)說。著名教育心理學(xué)家潘菽認(rèn)為，“人的學(xué)習(xí)是個(gè)體掌握人類社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的過程”，“學(xué)生的學(xué)習(xí)是認(rèn)識(shí)的一種特殊形式”。七是學(xué)習(xí)活動(dòng)說。軍隊(duì)學(xué)者朱兆民認(rèn)為，“學(xué)習(xí)是在師授、書授(自然條件)等外部因素影響下，個(gè)體自我修養(yǎng)、自我教育的一種社會(huì)活動(dòng)。”八是學(xué)習(xí)“求知”說。謝德民在論學(xué)習(xí)中指出：“學(xué)習(xí)的定義最一般、最簡單、最本質(zhì)的表述是求知?！本攀菍W(xué)習(xí)“效應(yīng)”說。學(xué)習(xí)學(xué)研究者寇清云認(rèn)為，“學(xué)習(xí)過程是

10、產(chǎn)生效應(yīng)的過程”。十是學(xué)習(xí)“內(nèi)化”說。中央教科所潘自由認(rèn)為學(xué)習(xí)“是客觀世界在主體中內(nèi)化并使主體發(fā)展的過程”。上述十種學(xué)習(xí)觀各有其合理的方面，為我們充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的本質(zhì)提供了十分有益的啟發(fā)。 從學(xué)習(xí)科學(xué)的角度來研究學(xué)習(xí)，我們認(rèn)為要通過兩個(gè)方面來理解學(xué)習(xí)的概念。第一，從學(xué)習(xí)的外延來看，是泛指包括動(dòng)物和人類在內(nèi)的學(xué)習(xí)活動(dòng)；第二層次，次一級(jí)的學(xué)習(xí)，是指人類的學(xué)習(xí)；第三層次，是指在校學(xué)生的學(xué)習(xí)；第四層次，是指在校學(xué)生不同學(xué)段的學(xué)習(xí)。而我們通常所講的學(xué)習(xí)一般是指人類的學(xué)習(xí)或在校學(xué)生的學(xué)習(xí)。第二，從學(xué)習(xí)的內(nèi)涵來看，學(xué)習(xí)就是主體與環(huán)境的相互作用，經(jīng)過內(nèi)化而獲得經(jīng)驗(yàn)并外化為行為表現(xiàn)的活動(dòng)。所謂“主體”即是參加學(xué)習(xí)

11、活動(dòng)的主體，是指人類；可以是個(gè)體(個(gè)體學(xué)習(xí))， 學(xué)習(xí)也可以是群體(集體學(xué)習(xí))。所謂“環(huán)境”，即是學(xué)習(xí)的客體，學(xué)習(xí)的外部刺激。這個(gè)客體包括社會(huì)生活、社會(huì)實(shí)踐等直接因素，也包括各種書刊、實(shí)驗(yàn)設(shè)備、電教手段等間接因素。所謂“內(nèi)化”就是客體作用于主體的學(xué)習(xí)過程，通過感知理解鞏固運(yùn)用的學(xué)習(xí)過程，所謂“獲得經(jīng)驗(yàn)”是指?jìng)€(gè)體或群體參加學(xué)習(xí)活動(dòng)獲得的以內(nèi)隱的知識(shí)形態(tài)表現(xiàn)的結(jié)果。所謂“外化”就是主體反作用于客體的學(xué)習(xí)過程。其所獲得的結(jié)果是表現(xiàn)于主體的外顯的行為變化。所謂“活動(dòng)”，是反映學(xué)習(xí)既是一種認(rèn)識(shí)活動(dòng)，又是一種實(shí)踐活動(dòng)。從發(fā)展的意義上講，學(xué)習(xí)是促進(jìn)學(xué)習(xí)者身心的全面發(fā)展，即德、智、體等方面的全面發(fā)展的過程。總之

12、，學(xué)習(xí)活動(dòng)應(yīng)包括學(xué)習(xí)的主體，客體和學(xué)習(xí)活動(dòng)的結(jié)果三個(gè)基本要素，即學(xué)習(xí)就是主體與環(huán)境的相互作用，經(jīng)過內(nèi)化而獲得經(jīng)驗(yàn)并外化為行為變化的活動(dòng)，這就是學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)。 學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者與被學(xué)習(xí)對(duì)象之間的互動(dòng)。其核心價(jià)值在于創(chuàng)新。學(xué)習(xí)是人類特有的活動(dòng)，其核心價(jià)值和目的在于為學(xué)習(xí)者自身服務(wù)。廣義上說，學(xué)習(xí)是一種人類的自利活動(dòng)。第四篇：如何學(xué)習(xí)一、學(xué)習(xí)最佳的時(shí)間學(xué)習(xí)是在時(shí)間中進(jìn)行的。無可置疑，誰能擁有更多的時(shí)間，誰就能獲得更多的知識(shí)。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時(shí)間的韁繩，以增強(qiáng)自己利用時(shí)間的能力。掌握一些高效利用時(shí)間的方法，如優(yōu)化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間比別人多很多倍。一般而言：1、

13、清早可能學(xué)習(xí)需記憶性的內(nèi)容效果好些，如語言； 2.晚上回顧、總結(jié)性的記憶內(nèi)容要好些；3.一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，隔一段時(shí)間應(yīng)休息一下，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；4.愉快的內(nèi)容可以幫助、加強(qiáng)記憶。二、學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證，學(xué)習(xí)習(xí)慣包括自主讀寫習(xí)慣、總結(jié)歸納習(xí)慣、觀察思考習(xí)慣、切磋琢磨習(xí)慣、解題反思習(xí)慣等。學(xué)習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)將知識(shí)延申、擴(kuò)展、深化，從五個(gè)層次反思：、怎樣做出來的？想解題采用的方法；、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；、為什么想到這種方法？想解題的思路；、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使

14、思維發(fā)散。 當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？不斷完善自己。學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣有許多，諸如有疑必問習(xí)慣，有錯(cuò)必改習(xí)慣，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，課前預(yù)習(xí)習(xí)慣，查找工具書習(xí)慣等等。良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益；反之，忽視良好習(xí)慣的培養(yǎng)，而讓不良習(xí)慣發(fā)展形成惡習(xí)，將貽誤終生。錯(cuò)過了最佳時(shí)期，再想改掉惡習(xí)，更是十分艱難。實(shí)際上，一般的學(xué)習(xí)方法經(jīng)過程序化以后就形成了習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣往往是形成學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又能掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力也就逐步提高了，同時(shí)也就意味著學(xué)習(xí)效

15、率的提高。因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。三、如何提高學(xué)習(xí)效率把握效率法則“三大要點(diǎn)”： 1、善于利用時(shí)間。在學(xué)習(xí)中，不僅要懂得珍惜時(shí)間，更要學(xué)會(huì)運(yùn)籌時(shí)間，使自己在最短的時(shí)間內(nèi)，得到最大的學(xué)習(xí)效果2、合理分配精力。在學(xué)習(xí)中，你必須分清主次，合理地分配自己的精力，從而使自己在繁重的學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，用有限的精力來幫助自己取得盡可能高的學(xué)習(xí)效率。3、學(xué)會(huì)排除干擾。在學(xué)習(xí)中，來自外界和自身的一些干擾都會(huì)影響你的學(xué)習(xí)效率，你必須要學(xué)會(huì)排除和隔離這些學(xué)習(xí)中的消極因素，將它們的負(fù)面效應(yīng)降到最低。保證學(xué)習(xí)質(zhì)量“八個(gè)注意”：一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)

16、習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。三、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高

17、。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和環(huán)境融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和環(huán)境保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。六、注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。七、學(xué)習(xí)分類。對(duì)于已學(xué)

18、過的知識(shí)就應(yīng)該掌握好并適時(shí)的做好復(fù)習(xí)，知識(shí)越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會(huì)很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識(shí)，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí)；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。四、如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃（1）計(jì)劃要考慮全面學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。 （2）長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，比分說一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測(cè)，所有這個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體

19、。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。有長遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。 （3）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)

20、計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。 （4）對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。 （5）從實(shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)，滿腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。雖然這么說要從實(shí)際出發(fā)，可你未必明白怎

21、么樣是實(shí)際？實(shí)際可以分成三個(gè)方面：1、知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)？培養(yǎng)哪些能力？ 2、時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少？ 3、教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。 （6）注意效果，及時(shí)調(diào)整 每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。 這里是一份簡單的回顧列表： 是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)？ 是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的？ 學(xué)習(xí)效果如何？ 如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？） 回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以

22、通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。 （7）計(jì)劃要留有余地制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。 （8）腦體結(jié)合，文理交替學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大，所以不要長時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小時(shí)，就去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。 （9）提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，

23、或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。第五篇：提高時(shí)間利用率數(shù)學(xué)家華羅庚說過：“成功的人無一不是利用時(shí)間的能手！” 充分利用時(shí)間，實(shí)質(zhì)上就是以較少的時(shí)間做較多的事情。辦每件事都要考慮節(jié)約時(shí)間的問題。有些事情不能節(jié)約時(shí)間，為了保險(xiǎn)還要投入較多的時(shí)間。例如，試驗(yàn)新的水稻品種，要經(jīng)過一定時(shí)間的試驗(yàn)成功之后，才能全面推廣。如果急于推廣，有時(shí)會(huì)造成很大的損失。 充分利用時(shí)間是一個(gè)永恒的問題，人類利用時(shí)間的能力

24、在不斷進(jìn)步。如何充分利用時(shí)間呢？ 一、以較小的時(shí)間單位辦事。這樣有利于充分安排和利用每一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，一時(shí)節(jié)約的時(shí)間和精力或許不多，但長期積累，可節(jié)約大量的時(shí)間。許多科學(xué)家、企業(yè)家、政治家辦事常以小時(shí)、分鐘為單位，而一般人常以天為時(shí)間單位。美國人辦事常以小時(shí)、分鐘為單位來計(jì)算，而我們辦事常以一天、一周為單位來計(jì)算?？梢?，我們的時(shí)間觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上美國人，因而急需改進(jìn)。 二、多限時(shí)。人的心理很微妙，一旦知道時(shí)間很充足，注意力就會(huì)下降，效率也會(huì)跟著降低；一旦知道必須在什么時(shí)間里完成某事，就會(huì)自覺努力，使得效率大大提高。人的潛力是很大的，多限制時(shí)間通常不會(huì)影響心身健康，卻可大大提高辦事效率，何樂而不為呢？

25、 對(duì)多數(shù)事情而言，既可在較長的時(shí)間里做完，也可在較短的時(shí)間里做完，彈性相當(dāng)大。多限制時(shí)間有助于減少辦事時(shí)間，從而達(dá)到充分利用時(shí)間的目的。一件事情8小時(shí)可以做完，如果只給4小時(shí)，也可以想辦法完成。例如，開會(huì)最好限制時(shí)間，并提前告訴參加會(huì)議者需要多長時(shí)間，這樣既讓他們好安排時(shí)間，又利于減少開會(huì)時(shí)間。又如，約見朋友時(shí)，先說明自己想要多少時(shí)間交談，有了這個(gè)限制，大家就會(huì)認(rèn)真交談及直奔主題，避免了無謂的聊天，使得交談的效率大大提高。再如，有事與他人協(xié)商時(shí)，不妨請(qǐng)對(duì)方在指定的時(shí)間內(nèi)答復(fù)，以免浪費(fèi)時(shí)間。比如說：“這件事你考慮一下，下午打個(gè)電話答復(fù)我，好嗎？”一般不要說：“你想好了，打個(gè)電話給我?！狈駝t，對(duì)方

26、很可能會(huì)拖延較長時(shí)間，而你卻一直地等，既浪費(fèi)時(shí)間，又讓人厭煩，不可取。 三、平常要充分利用時(shí)間，關(guān)鍵時(shí)刻要搶時(shí)間。如果搶時(shí)間的能力差，就很容易在關(guān)鍵時(shí)刻失敗，因此，每個(gè)人都要掌握好搶時(shí)間的技術(shù)。 四、采用先進(jìn)的工具和技術(shù)節(jié)約時(shí)間。這樣一時(shí)節(jié)約的時(shí)間或許不多，但長期積累則很多。假如一生都盡量采用較先進(jìn)的工具和技術(shù)，往往可以取得成功。盡管使用先進(jìn)的工具和技術(shù)可能要花不小的代價(jià)，但與長期積累所節(jié)約的時(shí)間相比，往往是值得的。 電腦是人類的好助手，花一些時(shí)間精通電腦很有好處。隨身攜帶一個(gè)筆記本電腦，乘飛機(jī)、坐汽車、坐火車都可以學(xué)習(xí)、工作和娛樂。 五、把自己的時(shí)間安排得滿滿的，從而促使自己努力。這是充分利

27、用時(shí)間的最好辦法。假如給自己安排的事情不多，那么，無論如何認(rèn)真，時(shí)間還是沒有被充分利用。 六、優(yōu)先辦理重要的事情。所做的事情越有意義，時(shí)間的利用率就越高，反之，時(shí)間的利用率就越低。如果把大部分時(shí)間用在鎖碎的事情上，那是非常不應(yīng)該的。 七、投入最多的時(shí)間發(fā)揮自己的特長。發(fā)揮特長有助于個(gè)人發(fā)展，因此，應(yīng)投入較多的時(shí)間發(fā)揮特長。投入于特長的時(shí)間越多，對(duì)個(gè)人的發(fā)展越有利，一生的時(shí)間利用率也就越高。 八、通過合作節(jié)約時(shí)間。對(duì)于一件事，可分割成幾個(gè)較小的部分，自己只做其中一部分，其它部分讓別人去做。這樣可為自己節(jié)約很多時(shí)間。比如，將部分工作（特別是煩瑣事務(wù)）分給下屬去做；請(qǐng)咨詢公司收集有關(guān)信息。與人協(xié)作時(shí)

28、，最好找效率不低于自己的人作伙伴；對(duì)比自己更重要的人，要配合他的時(shí)間。 一些資料搜集的工作要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源。九、一心多用。邊吃飯，邊聽新聞、音樂；邊看電視，邊交談；邊看書，邊交談；邊吃飯，邊交談；邊打乒乓球，邊交談。在刷牙、洗臉、刮胡子、穿著打扮時(shí)，可讓自己放松、放松。高級(jí)人才都有一心多用的愿望，長期如此，也就在不知不覺之中形成了習(xí)慣，這對(duì)于充分利用時(shí)間非常有益。 十、給自己找更多的事情做。沒事做或沒有較多的事情做，是很多人沒有充分利用時(shí)間的主要原因。不斷進(jìn)取，樹立較大的目標(biāo)，是使自己有更多的事情做的最好辦法。個(gè)人的潛力是很大的，而大部分人只用到潛力的很小部分。假如讓自己一天做一件事情，可以度過每一天；如果讓自己一天做兩件事情，也可以度過每一天。如果你讓自己一天做10件事，你也可以想辦法完成它。十一、利用間斷時(shí)間。比如看電視時(shí)，人們通常只留意其精彩的內(nèi)容，因此，通過多換臺(tái)可以得到更多精彩的內(nèi)容。邊看電視邊做其它事情，電視內(nèi)容精彩時(shí)，就看一看，反之，就做事。在公文包里放一本好書，有空就拿出來看一看，工作中