二年級公開課教案武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教案

1、武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教案一、教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳二、指導(dǎo)思想本次課以義務(wù)教育教科書體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，結(jié)合二年級學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)來安排教學(xué)內(nèi)容。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運(yùn)動，人人體驗(yàn)成功的樂趣。三、教材分析武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。四、學(xué)情分析 教學(xué)對象是二年級學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)始終圍繞課

2、改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動腦、動手的同時(shí)培養(yǎng)想象力、實(shí)踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、社會適應(yīng)與心理健康為目標(biāo)，內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動作應(yīng)用能力，同時(shí)，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動中體驗(yàn)體育活動的樂趣。五、整體設(shè)想本節(jié)課的內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。是依照體育教學(xué)大

3、綱規(guī)定，符合二年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，熱身階段是國家教委規(guī)定的慢跑5分鐘和徒手操。因?yàn)槔@操場慢跑很枯燥，所以我用隊(duì)列隊(duì)形中的幾個隊(duì)形練習(xí)（繞場行進(jìn)、 “蛇”形行進(jìn)）來代替繞操場慢跑，充分調(diào)動起學(xué)生的跑步積極性。徒手操是為了給下面的教學(xué)內(nèi)容做鋪墊而設(shè)計(jì)的一套徒手操。在達(dá)成目標(biāo)階段安排的另一內(nèi)容是五步拳，包括（摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步抱拳）。教師首先通過完整示范調(diào)動學(xué)生的積極性，然后逐一示范單個動作，讓學(xué)生模仿學(xué)練。教師進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)，其中表揚(yáng)為主，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。六、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動作，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力

4、量等素質(zhì)。技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。七、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：動作路線清晰，手形、步形正確到位，動作連貫。武術(shù)：五步拳學(xué)校： 班級: 授課教師 時(shí)間： 年 月 日 課次：第 課時(shí)第 周 星期 教學(xué)目標(biāo)1、 通過本課學(xué)練的過程，讓學(xué)生了解武術(shù)的基本特點(diǎn)和精神。2、 使學(xué)生正確掌握武術(shù)的基本手型、步型和五步拳的前三個動作。3、 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、柔韌和

5、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型，步型中的弓步、馬步，抱拳禮。 2、五步拳的前二個動作。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：五步拳前三個動作的掌握，手型步型正確到位，動作的連貫。教學(xué)難點(diǎn)：練習(xí)時(shí)怎樣體現(xiàn)武術(shù)的精神和氣勢。順序時(shí)間課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求準(zhǔn)備部分5一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì) 2、師生問好 3、檢查人數(shù)服裝 4、宣布本課內(nèi)容任務(wù)和要求 5、安排見習(xí)二、準(zhǔn)備活動1、繞田徑場慢跑1圈（400米）2、徒手操（4X8）1、頭部運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、腹背運(yùn)動5、弓步壓腿6、側(cè)壓腿7、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動1、教師指定地點(diǎn)集合2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。1、宣布課的內(nèi)容要求。檢查服裝，安排

6、見習(xí)生。（安全教育）教師領(lǐng)做，每節(jié)4X8。邊做邊喊口令1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、向教師問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）按教師要求認(rèn)真做準(zhǔn)備活動，注意力集中。組織：成六列橫隊(duì) 要求：精神飽滿，注意力集中。組織：成體操隊(duì)形要求：動作規(guī)范到位、舒展，有節(jié)奏，活動充分?；静糠只静糠?0一、基本手型、步型：1）拳2）掌3）勾4）弓步5）馬步教師講解示范動作糾正動作強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)組織集體練習(xí)仔細(xì)聽教師講解動作，邊看邊模仿嚴(yán)肅認(rèn)真，不要和同學(xué)交頭接耳討論。組織：成四列橫隊(duì)，左右間隔半臂距離。要求：安靜聽講，認(rèn)真體會動作二、武術(shù)抱拳禮 并步站立，左手四指并

7、攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作3、教師在旁邊觀擦學(xué)生動作練習(xí)并及時(shí)糾正錯誤動作練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真觀擦老師的動作和練習(xí)2、學(xué)生體會動作的力度和精神氣勢3、動作干脆有力、協(xié)調(diào)，眼神到位。組織：成六列橫隊(duì)，左右間隔半臂動作要求：體現(xiàn)武術(shù)的精氣神，做到形神合一。三、五步拳預(yù)備姿勢：并步抱拳 雙腳并立，雙手握拳于腰側(cè)，拳心向上，同時(shí)頭向左轉(zhuǎn)，目視左方1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作3、教師在旁邊觀

8、擦及時(shí)指導(dǎo) 1、學(xué)生認(rèn)真觀擦并作模仿練習(xí)2、學(xué)生認(rèn)真按照老師的要求去練習(xí)3、動作協(xié)調(diào)規(guī)范組織：成四列橫隊(duì)，左右間隔半臂要求：做好間隔，不要練習(xí)時(shí)左右碰撞，影響雙方的練習(xí)。1、弓步?jīng)_拳 左腳向左跨出一步成左弓步，同時(shí)左手平摟收拳于腰間，沖右拳，目視前方。1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作1、學(xué)生認(rèn)真觀擦老師的動作和模仿練習(xí)2、暫時(shí)不要議論老師的動作 組織：成體操隊(duì)形要求：弓步到位，沖拳有力，沖拳同時(shí)喊出聲，體現(xiàn)武術(shù)的精氣神。2、彈腿沖拳 重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳，目視前方。 集體練習(xí)： 組織學(xué)生集體練習(xí)把本課學(xué)的動作連起來練習(xí)1、教師講解

9、示范動作2、教師邊示范邊講解易犯錯動作。3、教師在旁邊觀擦及時(shí)指導(dǎo)練習(xí)鼓勵與表揚(yáng)教育教師口令帶領(lǐng)練習(xí)邊示范邊提醒動作要點(diǎn)1、 學(xué)生認(rèn)真觀擦教師的動作2、 積極的進(jìn)行練習(xí)觀察教師示范、理解動作要領(lǐng)聽口令認(rèn)真練習(xí)組織：成體操隊(duì)形要求：保持重心平衡，踢腿有力，動作協(xié)調(diào)干脆。要求：能熟記動作要領(lǐng)，并能連貫的練習(xí)所學(xué)動作。結(jié)束部分51、集合引導(dǎo)學(xué)生放松2、總結(jié)本課情況3、宣布下課1、放松。2、集體講評。3、布置課下作業(yè)。宣布下課，師生道別。1、隨著教師一起放松。2、認(rèn)真聽教師講評組織：成六列橫隊(duì)。要求：充分放松肌肉，保持課題安靜。預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率： 次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度：70 ±教學(xué)反思教學(xué)

10、過程課的內(nèi)容：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教學(xué)內(nèi)容：一、課的導(dǎo)入和熱身階段1、課堂常規(guī)體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi) 容、目標(biāo)。安排見習(xí)生。要求：集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位。隊(duì)形：成四列集合隊(duì)形××××××××××××××××××2、慢跑3分鐘教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行3分鐘繞場行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn)隊(duì)形變換的慢跑要求：認(rèn)真跑步，充分活動機(jī)體。隊(duì)形：一列縱隊(duì)×××××

11、5;××× 3、徒手操（4*8拍）學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。教師鏡面示范同時(shí)口令指揮學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解和要求。學(xué)生聽口令模仿教師一起做。（1）頭部運(yùn)動 （2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）體側(cè)運(yùn)動 （4）弓步壓腿（5）手腕腳踝運(yùn)動要求：動作整齊、有節(jié)奏、有力度隊(duì)形：成四列集合隊(duì)形× × × × × ×× × × × × × 二、達(dá)成目標(biāo)階段（一）

12、、武術(shù)基本手法腿法： 1、手型：1）掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣2）拳：拳緊握，拳面平，直腕3）勾：五指捏攏屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃2）馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地。4）弓步?jīng)_拳：沖拳出拳快速有力。（二）、五步拳（一）1、教師示范表演以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳動作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時(shí)左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。易犯

13、錯誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。（3）彈腿沖拳動作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打：動作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯誤：馬步?jīng)]有收胯。2、學(xué)生嘗試。（1）教師逐一示范單個動作（鏡面示范），同時(shí)講解動作名稱和要領(lǐng)。學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動作。讓學(xué)生（35人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生慢動作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。學(xué)生慢速體會時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。 （3）學(xué)生自由體驗(yàn)。讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。學(xué)生自己琢磨動作、看圖解學(xué)習(xí)動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動作的階段一定要記住一點(diǎn)，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個方向，這樣會增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。（4）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。學(xué)生列隊(duì)練習(xí)