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1、2022年春季三種高發(fā)病預(yù)防方案1、春捂秋凍身體好醫(yī)學(xué)專家表示,最近這樣的天氣,春捂至少得維持到_月下旬。這個(gè)季節(jié)一定要先照顧好頭和腳。比如由于人的下體離心臟遠(yuǎn),所以人體下半身的血液循環(huán)要比上半身差,而且地表寒濕,腿腳容易遭到風(fēng)寒侵襲。尤其是雙腳,血液循環(huán)不迅速更容易著涼,所以千萬不可過早換上單鞋。2、防止流感帶口罩戴口罩前或摘下口罩前后都要先洗手,佩戴時(shí)應(yīng)使口罩緊貼面部,彎曲鼻夾貼緊鼻梁,完全覆蓋口鼻和下巴。佩戴后應(yīng)盡量避免用手觸摸口罩,觸摸口罩前后都應(yīng)先洗手。一次性口罩不能重復(fù)使用,非一次性口罩用后應(yīng)及時(shí)清洗,使用幾次后應(yīng)更換新的口罩,不能長期使用。3、早睡早起,不熬夜專家提醒,近期上班族
2、盡量不要熬夜,睡眠不好抵抗力會下降。春季保健_種常見感冒療法春季較為多見由多種病毒(鼻病毒,冠狀病毒,流感病毒甲、乙、丙及變異型等)感染而引起的上呼吸道急性炎癥。感冒用藥有講究。(1)對癥療法:感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血,緩解鼻腔中毛細(xì)血管的腫脹而減輕鼻塞感,減少鼻分泌物。此外還有助于保持咽鼓管和竇口暢通,從而防止繼發(fā)感染。由于感冒發(fā)病急促,癥狀復(fù)雜多樣,因而至今沒有一種藥物能解決所有這些問題,因此,治療感冒藥多采用復(fù)方制劑。常用的組方搭配有:(a)解熱鎮(zhèn)痛藥:退熱和緩解頭痛,關(guān)節(jié)痛等癥狀,例如阿司匹林,對乙酰氨基酚,雙氯芬酸等。(b)鼻黏膜血管收縮藥:減輕鼻竇,鼻腔黏膜血管充血,解除鼻塞癥
3、狀,例如苯丙醇胺,為_。(c)組胺拮抗劑:使下呼吸道的分泌物干燥和變稠,減少打噴嚏和鼻溢液,同時(shí)具有輕微的鎮(zhèn)靜作用,例如氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明等。(d)中樞興奮藥:有些制劑中含有_,一是為了加強(qiáng)解熱鎮(zhèn)痛藥的療效,二是抵消抗組胺藥所引起的嗜睡作用。(e)抗病毒藥:抑制病素合成核酸和蛋白質(zhì),并抑制病毒從細(xì)胞中釋放,如金剛烷胺,嗎啉胍。(2)中藥治療:祖國醫(yī)學(xué)對感冒依據(jù)病因分為風(fēng)寒型,風(fēng)熱型和暑熱型三種,在用藥上也有區(qū)別。(a)風(fēng)寒型感冒:宜宣肺散寒,辛溫解表,居家可用連須蔥白_克,淡豆豉_克,生姜_克煎服。(b)風(fēng)熱型感冒:宜宣肺清熱,辛涼解表,可選用銀翹解毒丸,桑菊感冒片,羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。(c)暑熱型感冒:宜清熱祛署,清氣分熱,可選用藿香正氣沖劑或口服液。(3)自愈治療:感冒通常為良性和自限性,病程多在_周左右,無嚴(yán)重癥狀者可不用或少用藥物。注意休息,多飲白開水,桔汁水或熱姜糖水。并避免過度疲勞和受涼,依據(jù)氣候變化增減衣服,注意室內(nèi)通風(fēng)和清潔,勤曬被褥。(4)控制感染:對合并細(xì)菌感染者(如呼吸道、肺、耳、鼻、喉部),應(yīng)并用抗感染藥,
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