中小學(xué)武術(shù)教案案例

1、武術(shù)教案1（啟發(fā)式教學(xué)方法個案）人數(shù) 30 第 次課 2010 年 月 日教 材內(nèi) 容1學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳、砸拳、砸拳與馬步?jīng)_拳的組合動作2集體練習(xí)砸拳與馬步?jīng)_拳的組合的動作教 學(xué)目 標(biāo)1學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳、砸拳、馬步?jīng)_拳與組合動作并掌握要領(lǐng)2通過學(xué)習(xí)武術(shù)，貫穿武德禮儀教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，3通過啟發(fā)式的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生提出問題與解決問題的能力4通過教師的親自示范，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分2分鐘一、 班長整隊，向教師報告出勤情況二、 師生問好三、 宣布本課時任務(wù)并提出要求四、 安排見習(xí)生并要求做好隨堂筆記五、強調(diào)安全并提前做

2、好安全措施組織：成兩排站齊（如：圖一） （圖一）要求：1整隊快、靜、齊 2師生問好聲音宏亮 3精神飽滿，注意力集中 4見習(xí)生認(rèn)真觀摩10分鐘10分鐘一：體育游戲：滾地龍 8游戲規(guī)則：把學(xué)生分為縱隊，每隊人；每人的前后距離為一臂長短，前后學(xué)生對齊，雙腳開立與肩同寬；每隊第一人手持一籃球，通過胯下向后滾送（在滾送過程中，如果出現(xiàn)籃球出列，將由籃球出列位置的那位同學(xué)重新持球滾送），隊列最后一名同學(xué)得到球后迅速跑在第一位同學(xué)的前面，然后向后滾送，哪隊先循環(huán)一圈，哪隊則為獲勝方二：徒手操： 2擴胸運動*8拍振臂運動*8拍俯身運動*8拍弓步壓腿（左右）*8拍前屈正壓腿（左右）*8拍（備選準(zhǔn)備活動） 關(guān)節(jié)運

3、動：腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝、踝關(guān)節(jié) 行進(jìn)間高抬腿 原地高抬腿加速跑 原地高抬腿轉(zhuǎn)身跑 收腹跳 展體跳 收腹展體組合跳 騰空轉(zhuǎn)髖沖拳 行進(jìn)間震腳沖拳 左右地鞭腿 配合地鞭腿騰空擊掌騰空轉(zhuǎn)髖擊掌騰空轉(zhuǎn)體擊掌騰空撞肩轉(zhuǎn)體挽花組織：由圖一隊形向左轉(zhuǎn)，成四縱隊站立（如：圖二）（圖二）教法：教師講解并示范教師發(fā)號口令要求：教師在講解以及示范過程當(dāng)中，學(xué)生不得打鬧嬉戲?qū)W生在游戲過程的當(dāng)中充分發(fā)揮自主性，充分活躍注意安全，避免發(fā)生安全事故組織：由圖二隊形向右轉(zhuǎn)，成四橫排站立（如：圖三） （圖三）教法：教師示范 教師領(lǐng)做口令提示，學(xué)生集體練習(xí)要求：教師示范規(guī)范，聲音洪亮學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，動作到位，按節(jié)拍

4、進(jìn)行動作幅度由小到大，循序漸進(jìn)基本部分基本部分 基本部分25分鐘25分鐘25分鐘一：提出問題：由老師向?qū)W生提出問題：如何同時使用自己的嘴、手、腳發(fā)出聲音，而且顯得很霸氣？（一分鐘思考或嘗試）1二：學(xué)生解決問題：學(xué)生經(jīng)過思考，會有很多方法試圖解答老師提出的問題，老師點名派出代表示范（人）1三：教師示范砸拳，解決以上提出的問題。1四：教授砸拳：5上肢動作的學(xué)習(xí)：由抱拳姿勢預(yù)備，右手握拳，貼耳向上沖拳，手臂伸直，不得彎曲；左手由拳變掌，向左平推，手臂與肩同高，手臂不得彎曲；右手由上向下砸，左手向上捧，匯合于小腹正前方，同時，目視前方下肢動作的學(xué)習(xí)：由雙腳并立預(yù)備姿勢開始，平抬右膝，向下震腳上肢與下肢

5、的配合學(xué)習(xí)：上肢上沖拳的同時提膝，砸拳的同時震腳，吶喊出聲難點：上肢動作與下肢動作不能很好的協(xié)調(diào)。重點：動作力點準(zhǔn)確，勁力順達(dá)。易犯錯誤：身體歪斜，手臂彎曲五：教授馬步?jīng)_拳5馬步的學(xué)習(xí)：雙腳開立與肩同寬，腳尖朝前、內(nèi)扣，臀部下蹲，身體不得前傾，亦不得后仰沖拳的學(xué)習(xí)：雙手抱于腰間，旋轉(zhuǎn)平?jīng)_，手臂伸直，力達(dá)拳面 六：砸拳與馬步?jīng)_拳的組合教學(xué)：5砸拳后分右腳同時沖左拳，再依次沖右拳、左拳，每次沖拳都配合發(fā)聲。難點：由于學(xué)生腿部力量差，長時間的馬步樁功，對于學(xué)生來講，有一定的難度。重點：動作要干凈利索、連貫流暢。易犯錯誤：砸拳向馬步?jīng)_拳過度時動作不協(xié)調(diào)。七：砸拳與馬步?jīng)_拳組合的集體練習(xí)3八、沖拳的攻防

6、運用提出問題： 今天學(xué)習(xí)了沖拳，請問大家知道如何使用沖拳嗎？ 如何去克制沖拳？學(xué)生解決問題：學(xué)生經(jīng)過思考，會有很多方法試圖解答老師提出的問題，老師點名派出代表示范（人）1教師親自示范講解沖拳的使用方法沖拳的進(jìn)攻方法沖拳的防守方法組織：成四列橫排 （如：圖三）教法：1教師向?qū)W生提出問題，學(xué)生解答問題2學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)動作3教師對整套動作進(jìn)行講解示范講明基本動作的重點、難點、易錯點糾正集體容易出現(xiàn)的錯誤要求：動作細(xì)節(jié)清楚，基本要領(lǐng)掌握正確組織：成四列橫排 （如：圖三）教法：1完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)集體練習(xí)，共性錯誤共同糾正要求：發(fā)音洪亮，氣勢磅礴認(rèn)真練習(xí)，發(fā)力剛猛通過練習(xí)，基本掌

7、握所學(xué)內(nèi)容組織：同上教法：同上要求：同上組織：同上教法：同上要求：同上組織：同上教法：教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)集體練習(xí)，共性的錯誤共同糾正要求：發(fā)音洪亮，氣勢磅礴認(rèn)真練習(xí)，發(fā)力剛猛通過練習(xí)，基本掌握所學(xué)內(nèi)容組織：同圖一要求：學(xué)生認(rèn)真觀摩，無嬉戲打鬧結(jié)束部分3分鐘一：整理放松（調(diào)整氣息）11.臂上舉同時深呼吸，臂放下同時呼氣二：課堂小結(jié)11.課的任務(wù)完成情況2.課的組織紀(jì)律與學(xué)習(xí)情況 三：師生道別1組織：成四列橫排 （如：圖三）教法：1.教師領(lǐng)做放松動作 2.教師的語言提示,集體練習(xí)組織：成四列橫排 （如：圖一）小結(jié)：提出表揚,指出不足要求：師生行抱拳禮預(yù)計心率練習(xí)密度教學(xué)效果130150/s

8、學(xué)會并掌握所學(xué)動作,清晰動作路線場 地 器 材籃球場 籃球一個課 后 小 結(jié)武術(shù)教案2（自主學(xué)習(xí)式教學(xué)方法個案）人數(shù) 30 第 次課 2010 年 月 日教 材內(nèi) 容1學(xué)習(xí)初級長拳第一段第一節(jié)教 學(xué)目 標(biāo)1掌握初級長拳第一段第一節(jié)套路的基本方法與技術(shù)2通過學(xué)習(xí)武術(shù)，貫穿武德禮儀教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，3通過自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生實踐動手和團(tuán)結(jié)互助的能力課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分2分鐘一、班長整隊，向教師報告出勤情況二、師生問好三、宣布本課時任務(wù)并提出要求四、安排見習(xí)生并要求做好隨堂筆記五、強調(diào)安全并提前做好安全措施組織：成兩排站齊（如：

9、圖一） （圖一）要求：1整隊快、靜、齊 2師生問好聲音宏亮 3精神飽滿，注意力集中 4見習(xí)生認(rèn)真觀摩10分鐘10分鐘一：武術(shù)操： 8準(zhǔn)備部分（10分鐘） 武術(shù)操練習(xí):備注：（長期以來，武術(shù)準(zhǔn)備活動和一般體育課準(zhǔn)備活動沒有較大的差別，如很多教師會選擇跑步、體操活動操等方式進(jìn)行，或者用壓腿、練習(xí)武術(shù)基本功來代替武術(shù)課的準(zhǔn)備活動，因此，創(chuàng)編武術(shù)操或搏擊操對于提高學(xué)生興趣，突出武術(shù)特色具有很好的作用。）（備選準(zhǔn)備活動1）關(guān)節(jié)運動：腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝、踝關(guān)節(jié)1行進(jìn)間高抬腿2原地高抬腿加速跑3原地高抬腿轉(zhuǎn)身跑4收腹跳5展體跳6收腹展體組合跳7騰空轉(zhuǎn)髖沖拳8行進(jìn)間震腳沖拳9左右地鞭腿10 配

10、合地鞭腿11騰空擊掌12騰空轉(zhuǎn)髖擊掌13騰空轉(zhuǎn)體擊掌14騰空撞肩15轉(zhuǎn)體挽花（備選準(zhǔn)備活動2）游戲：結(jié)合將要學(xué)習(xí)的套路內(nèi)容設(shè)計一個互動游戲。如模仿武術(shù)動作游戲或者跑圈分組等組織：成四列橫隊體操隊形站立（如：圖二） （圖二）教法：教師講解并示范教師發(fā)號口令要求：教師在講解以及示范過程當(dāng)中，學(xué)生不得打鬧嬉戲?qū)W生在練習(xí)中要積極、活躍基本部分基本部分25分鐘25分鐘一：布置任務(wù)：（8分鐘） 分組：老師進(jìn)行分組，4-5位同學(xué)一組，并確定各組組長 分發(fā)學(xué)習(xí)資料：每組參考圖示學(xué)習(xí) 設(shè)立懲罰機制： 沒有完成任務(wù)的組別同學(xué)接受一定的懲罰，如俯臥撐或等。二：檢查任務(wù)：（2分鐘）每組派出代表，接受檢查；檢查標(biāo)準(zhǔn)：動

11、作基本正確、連貫為合格三：教師領(lǐng)做示范教學(xué)（5分鐘）教學(xué)內(nèi)容（略）學(xué)習(xí)動作：起勢、虛步亮掌、提膝穿掌、并步對拳、弓步?jīng)_拳、沖拳彈腿、馬步?jīng)_拳四、集體演練（5分鐘）五、學(xué)習(xí)內(nèi)容技法運用講解（5分鐘）提出問題： 今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，包括了那些技法？（沖拳、彈腿） 這些技法如何運用（進(jìn)行講解） 讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行配合練習(xí)組織：教法：1自主學(xué)習(xí)教法目的：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)動手能力、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助能力2教師簡單講解一下按圖學(xué)習(xí)的方法和要點。要求：各組認(rèn)真學(xué)習(xí)、可以向老師問問題，但老師暫時保留問題，不予解決，等檢查任務(wù)后統(tǒng)一解決問題思路重點：引導(dǎo)學(xué)生嘗試自練，來體會動作的難易點；啟發(fā)學(xué)生通過自由組合的小組練，

12、開拓學(xué)生的思維，提高學(xué)生的組織表達(dá)能力，達(dá)到練習(xí)的效果。備注：在體育教學(xué)過程中，應(yīng)隨時給學(xué)生創(chuàng)造一個自我評價、自我檢驗，對知識點簡單分析，對課堂教學(xué)中提出一些要求等的活動。這種活動既是對學(xué)生組織能力、口頭表達(dá)能力、思維能力、合作能力、評價能力的培養(yǎng)，又能給學(xué)生創(chuàng)造一個剖析自己、彼此交流、公平競爭、鞏固知識的理想場所。組織：成四列橫隊體操隊形站立（如：圖二） 教法：1完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)集體練習(xí)，共性錯誤共同糾正要求：發(fā)音洪亮，氣勢磅礴認(rèn)真練習(xí)，發(fā)力正確通過練習(xí)，基本掌握所學(xué)內(nèi)容組織：成四列橫隊體操隊形站立（如：圖二） 組織：成四列橫排 （如：圖三）教法：1 提問法2 講解法

13、3 動作示范法要求：學(xué)生認(rèn)真聽講、掌握動作的方法目的：掌握套路動作與技法運用，達(dá)到打練結(jié)合結(jié)束部分3分鐘一：整理放松放松操抖雙臂腳尖腳跟跳放松旋轉(zhuǎn)跳二：課堂小結(jié)1.課的任務(wù)完成情況2.課的組織紀(jì)律與學(xué)習(xí)情況 三：師生道別1組織：成四列橫排 （如：圖三）教法：1.教師領(lǐng)做放松動作 2.教師的語言提示,集體練習(xí)組織：成四列橫排 （如：圖一）小結(jié)：提出表揚,指出不足要求：師生行抱拳禮預(yù)計心率練習(xí)密度教學(xué)效果130150/s場 地 器 材課 后 小 結(jié)武術(shù)教案3（創(chuàng)新情景教學(xué)方法個案1）人數(shù) 30 第 次課 2010 年 月 日教 材內(nèi) 容1學(xué)習(xí)擒拿動作（抓前胸破解法、抱腰破解法、主動綜合擒拿法）教

14、學(xué)目 標(biāo)1掌握擒拿基本動作的基本方法與技術(shù)2通過學(xué)習(xí)武術(shù)，貫穿武德禮儀教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，3通過自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生實踐動手和團(tuán)結(jié)互助的能力課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分2分鐘一、班長整隊，向教師報告出勤情況二、師生問好三、宣布本課時任務(wù)并提出要求四、安排見習(xí)生并要求做好隨堂筆記五、強調(diào)安全并提前做好安全措施組織：成兩排站齊（如：圖一） （圖一）要求：1整隊快、靜、齊 2師生問好聲音宏亮 3精神飽滿，注意力集中 4見習(xí)生認(rèn)真觀摩10分鐘10分鐘一：武術(shù)操： 8準(zhǔn)備部分（10分鐘） 武術(shù)操練習(xí):備注：（長期以來，武術(shù)準(zhǔn)備活動和一般體育課

15、準(zhǔn)備活動沒有較大的差別，如很多教師會選擇跑步、體操活動操等方式進(jìn)行，或者用壓腿、練習(xí)武術(shù)基本功來代替武術(shù)課的準(zhǔn)備活動，因此，創(chuàng)編武術(shù)操或搏擊操對于提高學(xué)生興趣，突出武術(shù)特色具有很好的作用。）（備選準(zhǔn)備活動1）關(guān)節(jié)運動：腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝、踝關(guān)節(jié)1行進(jìn)間高抬腿2原地高抬腿加速跑3原地高抬腿轉(zhuǎn)身跑4收腹跳5展體跳6收腹展體組合跳7騰空轉(zhuǎn)髖沖拳8行進(jìn)間震腳沖拳9左右地鞭腿10 配合地鞭腿11騰空擊掌12騰空轉(zhuǎn)髖擊掌13騰空轉(zhuǎn)體擊掌14騰空撞肩15轉(zhuǎn)體挽花（備選準(zhǔn)備活動2）體育游戲組織：成四列橫隊體操隊形站立（如：圖二） （圖二）教法：教師講解并示范教師發(fā)號口令要求：教師在講解以及示范

16、過程當(dāng)中，學(xué)生不得打鬧嬉戲?qū)W生在練習(xí)中要積極、活躍基本部分基本部分25分鐘25分鐘一：提出問題：對方用手抓前胸和抱腰如何破解，激發(fā)學(xué)生興趣二：教師領(lǐng)做示范教學(xué)教學(xué)內(nèi)容（略）學(xué)習(xí)動作：（抓前胸破解法、抱腰破解法、主動綜合擒拿法）三、教師檢查學(xué)習(xí)情況四、結(jié)合一定的故事情節(jié)創(chuàng)編擒拿格斗五、評價（5分鐘）提出問題： 那組同學(xué)創(chuàng)編的好？為什么好？還需要哪些提高？ 請創(chuàng)編好的同學(xué)進(jìn)行優(yōu)秀示范六、教師表演其他擒拿動作組織：組織：成四列橫隊體操隊形站立（如：圖二） 教法：1提問法、講解法、動作示范法目的：激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)要求：態(tài)度認(rèn)真、情緒高昂、注意用力方法，避免安全事故組織：組織：組織：成四列橫隊

17、體操隊形站立（如：圖二） 教法：教師講解法創(chuàng)編要求：10秒鐘的具有一定故事情景的格斗：必須具備一定的故事情節(jié)（街上遇見歹徒；被人劫持等場景；可以1對1；1對2；）必須運用今天學(xué)習(xí)的擒拿法，同時可以加入自己的一些創(chuàng)新方法可以配合一定的臺詞和道具目的：激發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力 組織：成四列橫隊體操隊形站立（如：圖二） 目的：為了吸引同學(xué)們的興趣，開拓思路，更好地為下節(jié)課準(zhǔn)備。結(jié)束部分3分鐘一：整理放松放松操抖雙臂腳尖腳跟跳放松旋轉(zhuǎn)跳放松活動備選1八式太極拳放松活動備選2五禽戲二：課堂小結(jié)1.課的任務(wù)完成情況2.課的組織紀(jì)律與學(xué)習(xí)情況 三：師生道別1組織：成四列橫排 （如：圖三）教法：1.教師領(lǐng)做放

18、松動作 2.教師的語言提示,集體練習(xí)組織：成四列橫排 （如：圖一）小結(jié)：提出表揚,指出不足要求：師生行抱拳禮預(yù)計心率練習(xí)密度教學(xué)效果130150/s場 地 器 材課 后 小 結(jié)武術(shù)教案4（創(chuàng)新情景教學(xué)方法個案2）人數(shù) 30 第 次課 2010 年 月 日教 材內(nèi) 容1五禽戲教 學(xué)目 標(biāo)1掌握五禽戲基本動作的基本方法與技術(shù)2培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣，促進(jìn)學(xué)生的想象力課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求準(zhǔn)備部分2分鐘一、班長整隊，向教師報告出勤情況二、師生問好三、宣布本課時任務(wù)并提出要求四、安排見習(xí)生并要求做好隨堂筆記五、強調(diào)安全并提前做好安全措施組織：成兩排站齊（如：圖一） （圖一）要求：1整隊快、靜、齊 2師生問好聲音宏亮 3精神飽滿，注意力集中 4見習(xí)生認(rèn)真觀摩10分鐘一：武術(shù)操： 8準(zhǔn)備部分（10分鐘）略建議可以選擇游戲等基本部分基本部分25分鐘25分鐘一：提出問題