芭蕾舞蹈專業(yè)術語及動作要領

1、【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流芭蕾舞蹈專業(yè)術語及動作要領.精品文檔.芭蕾舞蹈專業(yè)術語及動作要領 1、battement tendu(擦地)battementtendu的訓練目的與意義：是芭蕾基訓中所有動作訓練的基礎與延伸，正確地學習與掌握它的規(guī)范性做法，可以為其他動作的學習打下良好的基礎。 battement tendu主要訓練腳趾、腳掌、腳弓、腳腕、跟腱等部位的關節(jié)、韌帶、肌肉等的柔韌性、靈活性和能力，同時鍛煉人體的垂直站立、穩(wěn)定性、后背的控制能等，使腿部的肌肉群得到延伸與外開的鍛煉。battementtendu的要求：動作過程中人體垂直站立，身體的重量平均分配在雙腳上

2、，當動力腳向外擦出時，身體的中心微微移至主力腿。動力腿伸直，保持外開的形態(tài)，腳掌緊貼地面向外擦出，腳跟先離開地面，然后腳弓、腳掌一次離開地面，最后腳尖點地，腳尖向外擦出的距離是在兩跨保持穩(wěn)定、水平、不移動位置的情況下所能達到的最遠點。動力腳向主力腿收回的路線與過程按照出時各部位的運動順序依次反過來進行，腳收回至動作開始之前的位置。向前做時：腳跟先行，將腳尖留住，保持腳與腿部的外開形態(tài)，擦出至正前方的最遠點，這時動力腳尖與主力腳跟最外側呈垂直線；收回時腳尖先行，腳跟留住，將腳收回至動作前的位置。向旁做時：腳跟向前頂，保持腳與腿部的外開，擦出至正旁的最遠點，這時動力腳和主力腳在平行的“一字”線上；

3、再按原路線將腳收回至動作前的位置。向后做時：腳尖先行，將腳跟留住，保持腳與腿部的外開，擦出至正后方的最遠點，這時動力腳尖與主力腳跟最外側成垂直線；收回時腳跟先行，腳尖留住，將腳收回至動作之前的位置。2、battement tendu jete(小踢腿)battementtendu jete的訓練目地與意義：此動作主要訓練腳部通過向外踢出的力量與能力，通過這種擦地快速踢起的訓練提高腿部的能力與腿部的靈活性，為大幅度的踢腿動作以及大跳的腳步拋出打好基礎。battementtendu jete的要求：用腳帶動腿向空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出與收回腳，胯部穩(wěn)定，腳拋出與收回前不能忽略擦地的全過程

4、。3、battement fondu(單腿蹲)battementfondu的訓練目的與意義：主要訓練雙腳的柔韌性、外開與互相間的協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉主力腿承受身體重量與重心穩(wěn)定的能力，增強腰、背肌的能力，為以后大幅度的動作和跳躍落地時膝關節(jié)緩沖的能力打下基礎。battementfondu的要求：兩腿在同等外開的基礎上同時彎曲、同時伸直，伸直的動力腿要有無限延伸之感，動作過程中要細致而緩慢，出后腿時髖部不要掀起。4、battement frappe(小彈腿)battementfrappe的訓練目的和意義：主要鍛煉小腿與腳部的靈活、敏捷，通過力度和速度的訓練加強腿部的整體外開性和肌肉能力，為以后小腿

5、快速運動及小跳性質(zhì)的動作打下基礎。5、battement battu(擊打)battementbattu的訓練目的與意義：主要訓練小腿快速、靈活運動的能力，增強膝關節(jié)的靈活性。battementbattu要求:動作過程中雙腿保持外開，動力腿膝關節(jié)以上的部位不要晃動，腳腕繃緊；動力腿的膝關節(jié)要松弛，動力腳向里向外拍打的路線是直線的運動，路線要清晰。6、battement developpe(控制)developpe(原意：伸展)battementdeveloppe的訓練目的與意義：主要訓練動力腿的外開與控制能力，鍛煉腿經(jīng)developpe向外伸展的控制能力，同時也增強了主力腿與后背的能力。bat

6、tementdeveloppe的要求：動作過程中注意身體的垂直和重心準確，主力腿要伸直，主力跨向上提起，動力腿吸至膝蓋向外伸腿的過程要保持膝蓋的高度，腿在空中伸直不要晃動。7、battement releve lent(控制) lent（原意：緩慢）battementreleve lent的訓練目的與意義：主要訓練動力腿的外開與控制能力，同時也增強了主力腿與后背的能力，為其他動力腿在空中控制與運動的動作打下基礎。battementreleve lent的要求：動作過程中注意身體垂直和中心準確，主力腿要伸直，主力跨向上提起，腿在空中繃緊不要晃動。8、grand battement jete (大踢腿)grandbattement jete的訓練目的和意義：主要訓練腿部肌肉、韌帶的張弛，鍛煉腳經(jīng)擦地迅速拋向空中的能力，提高腹背肌、主力腿的控制能力，為以后的大幅度踢腿和跳躍動作打下基礎。grandbattement jete的要求：動作過程中保持身體的垂直、腿部的外開，主力腿的髖關節(jié)向上提起，注重腳經(jīng)過擦地踢起、擦地收回的全過程。9、demi plie （半蹲）demiplie 的訓練目的和意義：它是一切基本技術動作訓練的基礎，貫穿于一系列基本動作之中，為其他帶有蹲性質(zhì)的動作以及跳躍動