大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本格式

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本格式大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本格式1 常見格式1.1表格式這種格式的規(guī)劃書為不完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。常常僅寫有最簡單的目標、分段實現(xiàn)時間、職業(yè)機會評估和發(fā)展策略等幾個項目，有的只相當(dāng)于一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書的計劃實施方案表。適合作為日常警示使用。1.2條列式這種格式的規(guī)劃書具有職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容，似多只是作簡單的表述，沒有詳細的材料分析和評估。文章精練，但邏輯性和說理性不強。1.3復(fù)合式就是表格式與條列式的綜合。1.4論文格式一份優(yōu)秀的論文格式的職業(yè)生涯規(guī)劃書能夠?qū)σ粋€人職業(yè)生涯規(guī)劃做全面、詳細的分析和闡述，是最完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。 2 大學(xué)生職業(yè)生

2、涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃書是對職業(yè)生涯規(guī)劃的書面化呈現(xiàn)，不僅能呈現(xiàn)大學(xué)生的宏觀職業(yè)生涯規(guī)劃，還能對具體的學(xué)習(xí)和工作起到指導(dǎo)及鞭策作用。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有：扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。職業(yè)方向及總體目標。社會環(huán)境分析結(jié)果：包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。組織分析結(jié)果：包括對行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運行機制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。自我分析：對家庭因素、學(xué)校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結(jié)果。角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。目標定位以及目標的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。成功的標準。差

3、距：即自身現(xiàn)實狀況與要實現(xiàn)的目標之間的差距?？s小差距的方法及實施計劃和方案。評估調(diào)整預(yù)測：評估的內(nèi)容、評估的時間、規(guī)劃調(diào)整的原則。 3 撰寫的基本要求3.1資料翔實，步驟齊全收集資料有多種途經(jīng)，可以通過訪談、從報刊圖書中摘抄、上網(wǎng)下載等方式獲取資料，要盡可能注明資料的出處，并多運用圖表數(shù)據(jù)來說明問題，以提高資料來源的可信度和說服力。步驟主要分為四步：第一步分析需求，分析條件及目標設(shè)定；第二步分析阻礙和可行性研究；第三步設(shè)計方案和提升(改變)計劃；第四步制訂詳細的實施計劃和措施。3.2論證有據(jù)，分析到位要了解有關(guān)的測評理論及知識，認真審視并思考自己的測評報告并對照自我認識與測評結(jié)果的異

4、同，分析與測評結(jié)果形成差距的原因，從而確定自我評估結(jié)果，達到“知己”；要理清自己所處的地理環(huán)境(包括居住的地方、喜歡的地方、親朋的意見等)，明確自己最大興趣是什么、最喜歡與之共事的人的類型、最重視的價值與目標、最喜歡的工作條件是什么，再通過目前環(huán)境評估(社會影響、家庭影響、學(xué)校因素、就業(yè)形勢等)和當(dāng)前社會環(huán)境分析(組織環(huán)境分析、技術(shù)的發(fā)展、經(jīng)濟的興衰、政策法規(guī)的影響等)來確定自己的職業(yè)方向，做到說理有據(jù)，層層深人。3.3言簡意賅、結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出、邏輯嚴密語言樸實簡潔，用詞精練準確，行文流暢，條理清楚，這是最基本的寫作要求。撰寫時還應(yīng)密切注意整篇文章的結(jié)構(gòu)和重心所在。職業(yè)生涯規(guī)劃書一般包含對

5、職業(yè)規(guī)劃的認識、對自我的剖析、對撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書應(yīng)圍繞論述的所學(xué)專業(yè)的認識、對職業(yè)方向的探索及確定目標并制訂計劃這五個方面的內(nèi)容。在對這些內(nèi)容進行分析闡述時，必須緊緊圍繞職業(yè)目標這條主線來展開，從而體現(xiàn)文章論述的邏輯性和連貫性。要將重點放在自我評估、環(huán)境評估、目標實施上。職業(yè)生涯規(guī)劃是自己將來的規(guī)劃，這個規(guī)劃只有建立在對自我和職業(yè)的充分認識的基礎(chǔ)上才能體現(xiàn)出它的科學(xué)性和可行性。3.4 目標分解、實現(xiàn)路徑選擇要有理論依據(jù)，而且備用路徑之間要有內(nèi)在聯(lián)系性。目標組合要注意時間上的并進、連續(xù)，功能上的因果、互補作用，全方位的組合要涵蓋職業(yè)生涯、家庭生活、目標明確，合理適中中心展開，職業(yè)生涯目標不能過

6、于理想化，應(yīng)“擇己所愛”、“擇己所長”、“擇世所需”、“擇己所利”。職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫是否成功，在很大程度上取決于有無正確適當(dāng)、切實可行的目標。3.5分解合理，組合科學(xué)，措施具體個人事務(wù)等方面。3.6格式清晰，圖文并茂。 4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書4.1封面署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言4.2扉頁個人資料：真實姓名：××筆名：× × ×性別：×年齡：× ×歲籍貫：× ×省× ×市/縣身份證號碼：× × × ×

7、× × × × × × × × × × × × 所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)學(xué)號:× × × × × × × × × ×聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×郵編:&#

8、215; × × × × ×聯(lián)系電話:× × × × × × × ×Email:× × × × × × × × × × × × × × ×4.3目錄總論(引言)第一章 認識自我1.個人基本情況； 2.職業(yè)興趣； 3.職業(yè)能力及適應(yīng)性； 4.個人特質(zhì)； 5.職業(yè)價值觀； 6.勝任能力自我分析小結(jié)第二章 職業(yè)生涯條件分析1

9、.家庭環(huán)境分析； 2.學(xué)校環(huán)境分析； 3.社會環(huán)境分析； 4.職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯條件分析小結(jié)第三章 1.職業(yè)目標的確定； 2.職業(yè)目標的分解與組合第四章 具體執(zhí)行計劃第五章 評估調(diào)整1.評估的內(nèi)容； 3.規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語附:參考書目 4.4正文總論（引言）第一章 認識自我結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。1.個人基本情況； 2.職業(yè)興趣喜歡干什么在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具體情況是3.職業(yè)能力及適

10、應(yīng)性能夠干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，× ×能力得分較高(×分)，× ×能力得分較低(×分)。我的具體情況是4.個人特質(zhì)適合干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示我的具體情況是5.職業(yè)價值觀最看重什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具體情況是6.勝任能力優(yōu)劣勢是什么自我分析小結(jié):第二章 職業(yè)生涯條件分析參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析

11、。1.家庭環(huán)境分析：如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響2.學(xué)校環(huán)境分析：如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等3.社會環(huán)境分析：如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等4.職業(yè)環(huán)境分析(1)行業(yè)分析(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析)(2)職業(yè)分析(如× ×職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析)(3)企業(yè)分析(如× ×單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析)(4)地域分析(如× ×工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析)職業(yè)生

12、涯條件分析小結(jié)。第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1.職業(yè)目標的確定綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)  外部環(huán)境因素機會因素(O)威脅因素(T)  分析   結(jié)論:職業(yè)目標將來從事(× ×行業(yè)的) × ×職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略進入× ×類型的組織(到× ×地區(qū)發(fā)展)職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線(管理路線等)2.職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即

13、:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。職業(yè)生涯規(guī)劃總表計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內(nèi)容策略和措施備注短期計劃(大學(xué)計劃)2006年20 × ×年如大學(xué)畢業(yè)時要達到如:大一要達到大二要達到或在××方面要達到如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)× ×目標我要大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃）20××年20××年計劃如畢業(yè)后第五年時要達到 如畢業(yè)后第一年

14、要第二年要或在××方面要達到如職場適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃)20××年20××年計劃如退休時要達到如畢業(yè)十年要達到二十年要達到如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃 具體路徑:××員初級××中級××高級××第四章 具體執(zhí)行計劃1.短期目標的具體實施計劃本人現(xiàn)正就讀大學(xué)×年級，我的大學(xué)計劃分為四個階段2.中期目標的具體實施計劃3.長期目標的具體實施計劃4.人生總目標的具體實施計劃第五章 評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的