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文檔簡介

1、開展健美運(yùn)動豐碩校園文化論文關(guān)鍵詞:健美運(yùn)動校園文化綜合素養(yǎng)特色體育論文摘要:健美操作為現(xiàn)代體育的一部份, 能夠?yàn)閷W(xué)生提高德、 智、體、美等多方面素養(yǎng)制造良好的條件。在學(xué)生開展健美操運(yùn)動的進(jìn)程中,通過開展多方面的教育和科學(xué)合理的教學(xué)訓(xùn)練等途徑 , 增進(jìn)學(xué)生身心進(jìn)展 , 達(dá)到外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。 當(dāng)前的體育教學(xué)提供了新的機(jī)緣和挑戰(zhàn) , 因此 , 作為體育文化的健美操不僅能夠提高學(xué)生素養(yǎng) , 更重要的是培育了學(xué)生在校期間的體育能力 , 使其終生受益 , 形成鮮明的學(xué)校特色體育。健美操是在音樂伴奏下 , 運(yùn)用各類不同類型的操化動作 , 融體操、舞蹈、音樂為一體的軀體練習(xí)。它節(jié)拍快、時期感強(qiáng) ,

2、 切近生活 , 適應(yīng)各類社會層次、年齡結(jié)構(gòu)。健美操運(yùn)動具有壯大的生命力和富于藝術(shù)性的表現(xiàn)形式 , 深受人們喜愛。學(xué)生們對此更是樂此不疲 , 熱情高漲。而且健美操的動作特點(diǎn)有節(jié)拍性、 幅度性、力度性、放松性、動力性、靜力性、重復(fù)性、對稱性 , 其中節(jié)拍、幅度、力度、動力性及對稱、重復(fù)性為要緊特點(diǎn)。其對人的素養(yǎng) , 專門是對學(xué)生素養(yǎng)的提高有著重要的作用。通過開展健美操教學(xué) , 不僅能夠達(dá)到鍛煉軀體、 增強(qiáng)體質(zhì)的目的 , 還能夠激發(fā)學(xué)生的體育愛好和審美樂趣 , 對啟發(fā)智力 , 凈化心靈起到踴躍作用。學(xué)校通過開展和普及健美操運(yùn)動 , 調(diào)動學(xué)生參與體育的踴躍性 , 從而推動學(xué)校“全民健身活動”的開展 ,

3、 提升學(xué)校的辦學(xué)體味。一、開展健美運(yùn)動 , 豐碩校園生活偉大導(dǎo)師馬克思以為 , 人的本質(zhì)是“一切社會關(guān)系的總和” 。人的全面進(jìn)展是指人的體力、智力、道德品質(zhì)和審美情操和各類各樣才能在一個人身上充分、自由、統(tǒng)一、和諧地進(jìn)展。因此培育德、智、體、美諸種素養(yǎng)的進(jìn)展是咱們教育的目的。我國教育方針的制定就表現(xiàn)了馬克思主義關(guān)于人的全面進(jìn)展的指導(dǎo)思想。其中體育教育是有機(jī)組成部份?,F(xiàn)今世界各國也無一例外地將體育作為學(xué)校大體教育的內(nèi)容。人們從事體育的大體目的是為了身心進(jìn)展和知足自身的高級需要 , 通過體育來使自己的軀體和精神取得改造和升華 , 從而令人自身趨向完美。體育文化與政治、倫理、科技、藝術(shù)、社團(tuán)文化等一

4、起組成學(xué)校校園文化體系。體育 , 承擔(dān)著使學(xué)生軀體完美進(jìn)展, 增強(qiáng)體質(zhì)之重任。健美操鍛煉具有增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康美的功能。健美操是一種有氧代謝運(yùn)動 , 通過較大密度和強(qiáng)度的軀體練習(xí) , 對軀體各關(guān)節(jié)、韌帶、各要緊肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運(yùn)動負(fù)荷 , 從而有效地改變體重、體脂等軀體成份 , 提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的性能 , 進(jìn)展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運(yùn)動素養(yǎng) , 增強(qiáng)體質(zhì) , 增進(jìn)學(xué)生軀體生長發(fā)育日臻完美。使生命健康、強(qiáng)壯 , 充滿活力和制造力而呈現(xiàn)出美的魅力。開展健美操課程 , 不但與學(xué)校體育教育相輔相成 , 全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。而且引導(dǎo)學(xué)生追求健康美 , 令人踴躍向上、朝氣蓬勃

5、, 抗擊了消極頹廢思潮對校園文化的侵蝕。健美操運(yùn)動提高審美能力, 完善個性品格的功能。健美操本身確實(shí)是一種健力美的藝術(shù)制造 , 其練習(xí)進(jìn)程確實(shí)是一種美的展現(xiàn)與體驗(yàn)。 學(xué)生在美的體驗(yàn)中 , 感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美和制造美的情感與能力也取得培育 , 提高了主題審好心識。健美操是在社會生產(chǎn)力高度進(jìn)展 , 快節(jié)拍生活方式帶來“文明病”蔓延的歷史背景下 , 人類為愛惜自身健康而制造的一種健軀體操。 這種初始以健身為目的的運(yùn)動通過普遍地吸取體操、迪斯科等舞蹈及其他體育藝術(shù)門類的動作造型 , 而注入力度、增加負(fù)荷 , 借助音樂的節(jié)拍、旋律及風(fēng)格調(diào)控動作、 體驗(yàn)情感 , 從而進(jìn)展成為融體操、 舞蹈、音樂為一體

6、的通過軀體練習(xí)達(dá)到健身、健美和健心目的的新型體育項(xiàng)目。它還具有很強(qiáng)的群眾性、藝術(shù)性、娛樂性和制造性而成為適應(yīng)性極廣為人們喜聞樂見的一種文化藝術(shù)活動。它以自我鍛煉、自我塑造、追求健與美的全面和諧統(tǒng)一的進(jìn)展而為廣大學(xué)生所同意 , 成為學(xué)校校園體育文化的枝鮮艷之花 , 給校園生活注入了新的活力。二、開展健美運(yùn)動 , 提升學(xué)生綜合素養(yǎng)素養(yǎng)是人在先天生理的基礎(chǔ)上 , 受后天環(huán)境教育的阻礙 , 通過個人自身的熟悉和社會實(shí)踐養(yǎng)成的比較穩(wěn)固的潛在的品質(zhì)條件和所達(dá)到的身心進(jìn)展的整體水平。健美操運(yùn)動的本身特性和功效既有利于尊重學(xué)生的身心進(jìn)展特點(diǎn)和規(guī)律 , 又有利于他們的主體性、全面性、和諧性、進(jìn)展性、實(shí)踐性的進(jìn)展

7、 , 從而為提高學(xué)生德、 智、體、美等多方面的素養(yǎng), 制造了良好的條件。健美操是一種群體運(yùn)動 , 關(guān)于學(xué)生來講 , 一個班集體確實(shí)是學(xué)生活動的一個小社會 , 在那個地址他們各自發(fā)揮著自己的伶俐才干 , 也充分流露不同性 , 在練習(xí)中還能使學(xué)生體驗(yàn)到個人與集體的關(guān)系 , 把“我”置于“咱們”當(dāng)中 , 起到和諧人與人之間的關(guān)系的作用。健美操在練習(xí)進(jìn)程中 , 在短短的幾分鐘內(nèi)就需要完成一套動作 , 強(qiáng)度較大 , 肌肉處于緊張收縮狀態(tài) , 學(xué)生都會產(chǎn)生肌肉酸痛、 疲勞、出汗 ; 同時 , 關(guān)于初學(xué)健美操的學(xué)生來講 , 在練習(xí)進(jìn)程中還會碰到很多的困難 , 如動作不和諧、柔韌差、節(jié)拍跟不上等等 , 這都需

8、要大伙兒能夠操縱自己, 堅(jiān)持不懈 , 從而培育學(xué)生頑強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力 , 培育學(xué)生發(fā)奮向上、不怕困難和克服困難的進(jìn)取精神。健美操運(yùn)動既有個人練習(xí)又有多人練習(xí)和集體練習(xí) , 練習(xí)時做到動作一致和和諧 , 在音樂的伴奏下一氣完成 , 這就需要學(xué)生們相互團(tuán)結(jié)和幫忙、一起協(xié)作 , 彼此學(xué)習(xí)和鼓舞, 從而培育學(xué)生良好的思想道德和集體主義精神。因此 , 健美操在培育學(xué)生的思想道德素養(yǎng)方面有著獨(dú)特的作用。心理素養(yǎng)教育的目標(biāo)是使學(xué)生具有良好的心理品質(zhì) , 能克服各類困難 , 適應(yīng)各類環(huán)境。健美操是表現(xiàn)美的人體運(yùn)動 , 要求動作美觀大方 , 軀體各個部位的姿勢正確 , 軀體勻稱和諧的進(jìn)展 , 既有外在美又有

9、內(nèi)在美, 給人以健美的體形和良好的氣質(zhì) , 通過健美操訓(xùn)練而使體形變得健美, 從而讓人的心理上產(chǎn)生一種知足感 ; 學(xué)生在學(xué)習(xí)進(jìn)程中隨著優(yōu)美悅耳、節(jié)拍輕巧的音樂進(jìn)行練習(xí) , 能夠產(chǎn)生愉快的情緒 , 自但是然地排除因?qū)W習(xí)而造成的心理上的壓力。 因此 , 健美操訓(xùn)練所帶來的形體美、 姿態(tài)美、氣質(zhì)美 , 會使學(xué)生克服自卑感和心理壓力 , 排除心理障礙 , 變得活潑爽朗、朝氣蓬勃、充滿自信 , 在鍛煉中取得精神上的享受 , 同時還對美育的培育起著增進(jìn)作用。健美操一樣都是由頭頸、四肢和軀干、跳躍等動作組成。它能進(jìn)展肌肉力量、速度和彈性 , 進(jìn)展關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性 , 進(jìn)展心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的性能。同時 ,

10、 健美操講究造型美、 動作美觀大方、活潑奔放、富有力度、準(zhǔn)確到位。其每一個動作都能有效地訓(xùn)練軀體各部位的正確姿態(tài) , 培育健美的體態(tài)和高雅的風(fēng)度, 塑造健美體型。健美操利用優(yōu)美的現(xiàn)代音樂和伸展的節(jié)律化運(yùn)動能陶冶情操 , 使學(xué)生身心健康和諧進(jìn)展。在體育課頂用音樂伴奏 , 隨著節(jié)拍的轉(zhuǎn)變 , 協(xié)同軀體的動作 , 表現(xiàn)學(xué)生豐碩的想象力 , 使動作更有韻味和活力。 如此 , 促使參加運(yùn)動的軀體各環(huán)節(jié)運(yùn)動節(jié)律化 , 調(diào)劑能力取得提高 , 從而減輕疲勞 , 增進(jìn)學(xué)生身心健康進(jìn)展 , 磨礪體育行為 , 陶冶體育情操 , 對培育學(xué)生的人格美起到踴躍作用。從而培育正確的審美觀。健美操是一項(xiàng)審美價值很高的運(yùn)動項(xiàng)目

11、 , 在健美操演出或競賽時 , 在悠揚(yáng)的音樂聲中 , 練習(xí)者表現(xiàn)出連貫流暢、舒緩優(yōu)美的動作和富有情感色彩的演出 , 能夠給人們以美的感受 , 使其取得視覺和聽覺的雙重享受。健美操是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)劑下進(jìn)行的 , 反過來健美操鍛煉又能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的性能水平。它能提高神經(jīng)進(jìn)程的強(qiáng)度和集中能力提高均衡性和靈活性令人視野開闊、感覺靈敏分析綜合能力增強(qiáng)同時還能夠提高人體的全面素養(yǎng)健美操是一項(xiàng)要求力度和幅度的軀體練習(xí)它可使肌肉的力量取得增強(qiáng)肌膛、韌帶、肌肉的彈性得以提高從而增強(qiáng)力量、柔韌性、耐力水平健美操運(yùn)動的方向、線路、速度、類型、力度等的不斷轉(zhuǎn)變能夠提高人的動作經(jīng)歷力和再現(xiàn)力 , 提高神經(jīng)系統(tǒng)的

12、靈活性、均衡性 , 使學(xué)生的動作和諧性取得良好進(jìn)展同時在健美操鍛煉進(jìn)程中學(xué)生的意志品質(zhì)取得考驗(yàn)鍥而不舍的鍛煉還能夠培育學(xué)生朝氣蓬勃、不怕困難、勇于拼搏的頑強(qiáng)毅力。培育學(xué)生終軀體育觀念。健美操的教學(xué) , 使體育課形式豐碩多彩 , 打破了以往那種固定教學(xué)內(nèi)容模式的 , 能在鍛煉軀體的同時 , 進(jìn)展人的想象力和表現(xiàn)力 , 找到屬于自己的一份自信。 健美操活動不受時刻、 場地、器械的約束 , 它的運(yùn)動范圍很普遍 , 可成為終身運(yùn)動。三、開展健美運(yùn)動 , 創(chuàng)建學(xué)校特色體育健美操這一新興的體育項(xiàng)目 , 如何融入到學(xué)校體育中去 , 對教師的素養(yǎng)提出了較高的要求 , 它增進(jìn)教師要擅長借鑒和吸收各類教學(xué)新理念、

13、新觀點(diǎn)、新思想 , 拓展教學(xué)改革的思路 , 不僅要及時了解和把握本學(xué)科的進(jìn)展動向和最新功效 , 還要踴躍涉獵與體育相關(guān)的其它領(lǐng)域科學(xué)知識 , 形成多層次、多元化和具有鮮明的個性知識特點(diǎn)的知識結(jié)構(gòu)。每位教師都形成自己的教學(xué)特色和風(fēng)格。構(gòu)建健美操特色體育 , 有效地調(diào)動了學(xué)生上課的踴躍性 , 充分發(fā)揮教師的專業(yè)特長 , 使體育課真正地面向全部師生 , 因體施教。把過去“教師為主、教材為主、技術(shù)為主、課堂為主” 的舊觀念與做法轉(zhuǎn)變成 “學(xué)生為主體 , 培育能力為中心 , 課內(nèi)外相結(jié)合 , 重視鍛煉方式教學(xué)”的新概念與做法 , 慢慢形成 “教師為主導(dǎo)、 學(xué)生為主體、 課內(nèi)外相結(jié)合、 生理心理相結(jié)合、理論實(shí)踐相結(jié)合、觀看與參與相結(jié)合、學(xué)以致用、終軀體育”的整體化體育課程教學(xué)指導(dǎo)思想的同時 , 校園體育文化應(yīng)運(yùn)而生 , 進(jìn)一步推動了學(xué)校體育工作的開展 , 豐碩了學(xué)生的課余生活。校園是學(xué)生身心進(jìn)展的園地。健美操運(yùn)動在學(xué)校文化中的作用和阻礙是全面的、豐碩的。它使得學(xué)生強(qiáng)身健體, 使校園氣氛朝氣蓬勃 ,充滿活力。以其獨(dú)特的作用成為校園文化的重要內(nèi)容。融健美操于學(xué)校體育 , 推動學(xué)校“全民健身活動” , 提高學(xué)生軀體素養(yǎng)水平 , 培育學(xué)生終生體育能力。具有人本化、校本化的健美操課程資源 , 引導(dǎo)

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