中藥與養(yǎng)生(20141015)

1、南京農(nóng)業(yè)大學(xué)中藥材研究所史紅專中醫(yī)藥與養(yǎng)生11.認(rèn)識中醫(yī)中醫(yī)治人西醫(yī)治病因+緣=果2整體觀念整體觀念辨證論治辨證論治取類比象歸納演繹345治風(fēng)之通用藥 67淡紅舌，薄白苔淡紅舌，薄白苔淡白舌，薄白苔淡白舌，薄白苔8紅絳舌，有小裂紋紅絳舌，有小裂紋舌嫩紅無苔舌嫩紅無苔9厚膩苔厚膩苔黃膩苔黃膩苔10白膩苔化燥白膩苔化燥黃膩苔黃膩苔11同一疾病不同一疾病不同階段出現(xiàn)同階段出現(xiàn)的不同證型，的不同證型，采用不同的采用不同的治法治法。如：如：外感風(fēng)寒外感風(fēng)寒 不同的疾病不同的疾病在發(fā)展過程在發(fā)展過程中出現(xiàn)性質(zhì)中出現(xiàn)性質(zhì)相同的證型，相同的證型，因而可以采因而可以采用同樣的治用同樣的治療。療。如：牙如：牙齦出

2、血、失齦出血、失眠眠同病異治同病異治異病同治異病同治121.2中藥的概念及起源中藥的概念及起源原始社會的覓食原始社會的覓食有意識的試驗(yàn)、觀察有意識的試驗(yàn)、觀察最初的藥學(xué)知識最初的藥學(xué)知識神農(nóng)嘗百草神農(nóng)嘗百草一日而遇七十毒一日而遇七十毒（1）起源）起源1.2中藥的概念及起源中藥的概念及起源中藥中藥是在是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下認(rèn)識認(rèn)識和和應(yīng)用應(yīng)用的的 藥物，藥物， 也是人們對我國傳統(tǒng)藥物的總稱。也是人們對我國傳統(tǒng)藥物的總稱。（2）概念）概念1.3陰陽的基本概念陰陽的基本概念 15 同一事物內(nèi)同一事物內(nèi)部中對立著部中對立著的兩個側(cè)面的兩個側(cè)面 積極、進(jìn)取、剛強(qiáng)積極、進(jìn)取、剛強(qiáng)消極、退守、

3、柔弱消極、退守、柔弱相互關(guān)聯(lián)的兩個事物相互關(guān)聯(lián)的兩個事物相互關(guān)聯(lián)的兩個現(xiàn)象相互關(guān)聯(lián)的兩個現(xiàn)象陽陽陰陰16有形的有形的抑制的抑制的功能下降的功能下降的沉靜的沉靜的內(nèi)在的內(nèi)在的下降的下降的寒冷的寒冷的晦暗的晦暗的功能亢進(jìn)的功能亢進(jìn)的陰陽屬性的比較陰陽屬性的比較興奮的興奮的無形的無形的明亮的明亮的溫?zé)岬臏責(zé)岬纳仙纳仙耐庠诘耐庠诘幕顒拥幕顒拥?7陰陽平衡陰陽平衡陰盛陰盛陽盛陽盛陰虛陰虛陽虛陽虛陰陽兩虛陰陽兩虛18陰虛證的癥狀陰虛證的癥狀 陰虛證癥狀陰虛證癥狀:骨蒸潮熱、盜汗、兩顴發(fā)紅、手足心熱、咽干、骨蒸潮熱、盜汗、兩顴發(fā)紅、手足心熱、咽干、口渴、眼目干澀、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)等?？诳省⒀勰扛蓾?、舌質(zhì)紅

4、、脈細(xì)數(shù)等。 肺陰虛肺陰虛癥狀癥狀: 兼見干咳少痰、咳血等。兼見干咳少痰、咳血等。 胃陰虛癥狀胃陰虛癥狀: : 食少、胃痛、干嘔、虛火牙痛、大便秘結(jié)食少、胃痛、干嘔、虛火牙痛、大便秘結(jié)等。等。 肝陰虛癥狀肝陰虛癥狀: : 頭目眩暈，兩眼干澀、視物昏花等。頭目眩暈，兩眼干澀、視物昏花等。 腎陰虛癥狀腎陰虛癥狀: : 腰膝酸軟、牙齒松動、耳鳴耳聾、盜汗、腰膝酸軟、牙齒松動、耳鳴耳聾、盜汗、遺精、消渴等。遺精、消渴等。 心陰虛癥狀心陰虛癥狀: : 兼見心悸、怔忡、失眠、多夢等。兼見心悸、怔忡、失眠、多夢等。 19陽虛證的癥狀陽虛證的癥狀陽虛證癥狀：陽虛證癥狀：形體偏胖、臉色恍白、畏寒肢冷、小便清長、

5、形體偏胖、臉色恍白、畏寒肢冷、小便清長、 腰膝酸軟、陽痿早瀉、舌淡苔白、脈沉細(xì)。腰膝酸軟、陽痿早瀉、舌淡苔白、脈沉細(xì)。腎陽虛癥狀：腎陽虛癥狀：腰膝酸軟、畏寒肢冷、性欲減退、男子陽痿遺腰膝酸軟、畏寒肢冷、性欲減退、男子陽痿遺精、女子宮冷不孕、遺尿、尿頻、水腫、小兒生長發(fā)育遲緩、精、女子宮冷不孕、遺尿、尿頻、水腫、小兒生長發(fā)育遲緩、筋骨軟弱等癥。筋骨軟弱等癥。心陽虛癥狀：心陽虛癥狀：心悸、心慌，有時臉部浮腫心悸、心慌，有時臉部浮腫。 脾陽虛癥狀：脾陽虛癥狀：腹瀉、水腫等腹瀉、水腫等。20（1）肉類：豬肉鴨肉、兔肉、鱉肉、鯽魚、烏）肉類：豬肉鴨肉、兔肉、鱉肉、鯽魚、烏魚、田螺、河蚌、牡蠣肉等；魚、田

6、螺、河蚌、牡蠣肉等； （2）菜類：菠菜、白菜、豆芽菜、莧菜、竹筍）菜類：菠菜、白菜、豆芽菜、莧菜、竹筍、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、紫菜等、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、紫菜等；陰虛證常用食物和中成藥陰虛證常用食物和中成藥21（3）水果類：梨、西瓜、橙、柚、柿子等；）水果類：梨、西瓜、橙、柚、柿子等；（4）其他：大小麥、綠豆、小米、百合、桑葚）其他：大小麥、綠豆、小米、百合、桑葚牛乳、蜂蜜等。牛乳、蜂蜜等。 (5)中成藥：六味地黃丸、左歸丸等。中成藥：六味地黃丸、左歸丸等。22西洋參：益氣養(yǎng)陰西洋參：益氣養(yǎng)陰23枸杞：補(bǔ)肝腎、明目、潤肺枸杞：補(bǔ)肝腎、明目、潤肺24石斛：養(yǎng)陰清熱、益胃生津石斛

7、：養(yǎng)陰清熱、益胃生津25麥冬：養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩麥冬：養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩26玉竹：養(yǎng)陰潤燥、生津止渴玉竹：養(yǎng)陰潤燥、生津止渴27百合：養(yǎng)陰潤肺止咳、清心安神百合：養(yǎng)陰潤肺止咳、清心安神28桑葚：滋陰補(bǔ)血、生津、潤腸桑葚：滋陰補(bǔ)血、生津、潤腸29鱉甲：滋陰潛陽、軟堅(jiān)散結(jié)鱉甲：滋陰潛陽、軟堅(jiān)散結(jié)30絞股藍(lán)：健脾益氣、化痰止咳、清熱解毒絞股藍(lán)：健脾益氣、化痰止咳、清熱解毒31六味地黃丸六味地黃丸32哪些人不宜吃六味地黃丸哪些人不宜吃六味地黃丸1、健康人群：對于正常人群，如果沒有明顯腎陰虛、健康人群：對于正常人群，如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，不適宜于自行長期服用六味地黃丸。的癥狀，不

8、適宜于自行長期服用六味地黃丸。 2、明顯是陽虛（包括腎陽虛、脾陽虛）的人不宜服、明顯是陽虛（包括腎陽虛、脾陽虛）的人不宜服用，腎陽虛的人面色偏白，體質(zhì)虛弱，喜夏不喜冬，用，腎陽虛的人面色偏白，體質(zhì)虛弱，喜夏不喜冬，這樣的人不適于吃六味地黃丸。這樣的人不適于吃六味地黃丸。 3、腎陰虛但脾胃功能不好的人，六味地黃丸是偏于、腎陰虛但脾胃功能不好的人，六味地黃丸是偏于補(bǔ)陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了后會妨礙補(bǔ)陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了后會妨礙消化功能。消化功能。 33（1）肉類：狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀）肉類：狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀肉、蝦肉、海馬、海參等；肉、蝦肉、海馬、

9、海參等；（2）菜類：黃豆、蠶豆、刀豆、淡菜、胡蘿卜、）菜類：黃豆、蠶豆、刀豆、淡菜、胡蘿卜、蔥、蒜、椒、韭菜、油菜、胡椒等。蔥、蒜、椒、韭菜、油菜、胡椒等。陽虛證常用食物和中成藥陽虛證常用食物和中成藥34（3）水果：荔枝、龍眼）水果：荔枝、龍眼 等等（4）其他：紅糖、糯米、面粉、羊乳等。）其他：紅糖、糯米、面粉、羊乳等。（5）中成藥：金匱腎氣丸）中成藥：金匱腎氣丸 、右歸丸等。、右歸丸等。35鹿茸：壯腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨、調(diào)沖任、托瘡毒鹿茸：壯腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨、調(diào)沖任、托瘡毒36冬蟲夏草：補(bǔ)肺益腎、止血化痰冬蟲夏草：補(bǔ)肺益腎、止血化痰37紫河車：溫腎補(bǔ)精、益氣養(yǎng)血紫河車：溫腎補(bǔ)精、益氣養(yǎng)血

10、38紅參：補(bǔ)益肺脾、養(yǎng)心安神紅參：補(bǔ)益肺脾、養(yǎng)心安神39肉蓯蓉：補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便肉蓯蓉：補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便40鎖陽：補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便鎖陽：補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便41淫羊藿：溫腎壯陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕淫羊藿：溫腎壯陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕42巴戟天：溫腎壯陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕巴戟天：溫腎壯陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕43海馬：補(bǔ)腎壯陽、活血散瘀、消腫止痛海馬：補(bǔ)腎壯陽、活血散瘀、消腫止痛44雄蠶蛾：補(bǔ)腎助陽、固精止遺、止血生肌雄蠶蛾：補(bǔ)腎助陽、固精止遺、止血生肌45核桃仁：補(bǔ)腎益肺、納氣平喘、潤腸通便核桃仁：補(bǔ)腎益肺、納氣平喘、潤腸通便46韭菜子：溫補(bǔ)肝腎、壯陽固精韭菜子：溫補(bǔ)肝腎、壯陽固精

11、47金匱腎氣丸金匱腎氣丸48氣虛證氣虛證的癥狀的癥狀 常因久病失養(yǎng)，勞累過度，年老體衰，或素體稟賦不足常因久病失養(yǎng)，勞累過度，年老體衰，或素體稟賦不足所致。臨床可見神疲乏力，少氣懶言，頭暈?zāi)垦＃顒訒r加所致。臨床可見神疲乏力，少氣懶言，頭暈?zāi)垦＃顒訒r加劇，舌淡苔白，脈虛無力。劇，舌淡苔白，脈虛無力。 肺氣虛者兼見聲低氣怯，咳嗽氣短，自汗畏風(fēng)；肺氣虛者兼見聲低氣怯，咳嗽氣短，自汗畏風(fēng)； 脾氣虛者則不思飲食，四肢乏力，大便溏軟，婦女月經(jīng)脾氣虛者則不思飲食，四肢乏力，大便溏軟，婦女月經(jīng)過多，白帶清??；過多，白帶清?。?心氣虛者見心慌不適，自汗氣短，面色恍白；心氣虛者見心慌不適，自汗氣短，面色恍白；

12、 腎氣虛弱者見腰膝酸軟，耳鳴健忘，溺有余瀝等腎氣虛弱者見腰膝酸軟，耳鳴健忘，溺有余瀝等49人參：大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智人參：大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智50黨參：補(bǔ)中益氣、生津、養(yǎng)血黨參：補(bǔ)中益氣、生津、養(yǎng)血51黃芪：補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫、托瘡生肌黃芪：補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫、托瘡生肌52山藥：益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)肺脾腎、固精止帶山藥：益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)肺脾腎、固精止帶53刺五加：健脾益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、養(yǎng)心安神刺五加：健脾益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、養(yǎng)心安神54紅景天：健脾益氣、清肺止咳、活血化瘀紅景天：健脾益氣、清肺止咳、活血化瘀55大棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性大棗：補(bǔ)中益

13、氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性56燕窩：大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清燕窩：大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清57靈芝：安神補(bǔ)虛、祛痰止咳靈芝：安神補(bǔ)虛、祛痰止咳58松花粉：潤心肺，益氣，除風(fēng)，止血松花粉：潤心肺，益氣，除風(fēng)，止血59補(bǔ)中益氣丸補(bǔ)中益氣丸60血虛證血虛證 由于先天稟賦不足，或思慮過度，或久病不愈，脾由于先天稟賦不足，或思慮過度，或久病不愈，脾胃虛弱，或因各種急慢性出血等所致。胃虛弱，或因各種急慢性出血等所致。 臨床表現(xiàn)為面白無華或萎黃，唇色淡白，爪甲蒼白，臨床表現(xiàn)為面白無華或萎黃，唇色淡白，爪甲蒼白，頭暈眼花，婦女經(jīng)血量少色淡，延期甚或閉經(jīng)，舌淡苔白，頭暈眼花，婦女經(jīng)血量少色淡，延期甚或閉經(jīng)，

14、舌淡苔白，脈細(xì)無力。脈細(xì)無力。 心血虛者兼見心悸健忘，失眠多夢；心血虛者兼見心悸健忘，失眠多夢； 肝血虛者兼見頭痛眩暈，兩目干澀，手足發(fā)麻等。肝血虛者兼見頭痛眩暈，兩目干澀，手足發(fā)麻等。61當(dāng)歸：補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤腸當(dāng)歸：補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤腸62阿膠：補(bǔ)血、止血，滋陰潤燥阿膠：補(bǔ)血、止血，滋陰潤燥63熟地黃：補(bǔ)血滋陰、益精填髓熟地黃：補(bǔ)血滋陰、益精填髓生地生地熟地熟地64制何首烏：補(bǔ)血滋陰、益精填髓制何首烏：補(bǔ)血滋陰、益精填髓65龍眼肉：補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神龍眼肉：補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神66八珍顆粒八珍顆粒67歸脾丸歸脾丸682. 情緒與健康情緒與健康 恬淡虛無，真氣從之 怒怒肝肝喜

15、喜心心思思脾脾恐恐腎腎悲悲肺肺七情直接傷及內(nèi)臟692.1.情緒與癌癥情緒與癌癥 氣滯氣滯血瘀血瘀痰凝痰凝 氣機(jī)阻滯，血行障礙，形成血瘀、痰、氣機(jī)阻滯，血行障礙，形成血瘀、痰、水等病理產(chǎn)物，或水等病理產(chǎn)物，或癥癥積腫塊，在婦女則導(dǎo)致經(jīng)積腫塊，在婦女則導(dǎo)致經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。行不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。70調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)氣機(jī)調(diào)節(jié)氣機(jī)調(diào)節(jié)生殖調(diào)節(jié)生殖71722.2 情緒與高血壓情緒與高血壓 血壓指血管內(nèi)的血液對于單位面積血管壁血壓指血管內(nèi)的血液對于單位面積血管壁的側(cè)壓力，即壓強(qiáng)。的側(cè)壓力，即壓強(qiáng)。 血管擴(kuò)張時，血壓下降；血管擴(kuò)張時，血壓下降；血管收縮時，血壓升高。血管收縮時，血壓升高。73心主血

16、脈心主血脈指心氣將精微轉(zhuǎn)化成紅色的血液。指心氣將精微轉(zhuǎn)化成紅色的血液。 心主血心主血指心氣維持血液在脈內(nèi)正常運(yùn)行；指心氣維持血液在脈內(nèi)正常運(yùn)行；指心氣維持脈道正常不出現(xiàn)畸形。指心氣維持脈道正常不出現(xiàn)畸形。 心主脈心主脈指全身的血液依賴于心氣的推動而輸送到全身。指全身的血液依賴于心氣的推動而輸送到全身。7475肝陽上亢肝腎陰虛 心陰虛弱 心火過旺心氣虛 心陽虛心氣虛弱 血液運(yùn)行加速血液運(yùn)行減慢壓力增加管壁變窄壓力增加臉色無華，心悸心慌，失眠 臉色無華，心悸心慌，失眠 、胃寒怕冷等陽虛癥狀。出現(xiàn)腰膝酸軟、眼睛干澀、皮膚沒有光澤、口干、小便黃赤、舌紅，脈細(xì)數(shù)，甚至夜里出現(xiàn)盜汗等肝陰虛的癥狀 。心悸心

17、慌、口干、失眠等脾氣急躁、喝酒等76肝陽上亢肝腎陰虛 心陰虛弱 心氣虛 心陽虛清肝火、潛肝陽清肝火、潛肝陽滋補(bǔ)肝腎之陰滋補(bǔ)肝腎之陰補(bǔ)心陰補(bǔ)心陰補(bǔ)心氣補(bǔ)心氣溫心陽溫心陽不良情緒77 鮮亮色素的蔬菜和水果，如：菠菜，萵苣，紅薯，鮮亮色素的蔬菜和水果，如：菠菜，萵苣，紅薯，南瓜，西紅柿，胡蘿卜，紅辣椒，黃辣椒，綠辣椒蘋果，南瓜，西紅柿，胡蘿卜，紅辣椒，黃辣椒，綠辣椒蘋果，桃子，葡萄，杏子，醬果，草莓等。桃子，葡萄，杏子，醬果，草莓等。 有利于心血管疾病的食物有利于心血管疾病的食物 形狀接近心形的蔬菜和水果，如：綠花椰菜，花形狀接近心形的蔬菜和水果，如：綠花椰菜，花菜，球芽甘藍(lán)，卷心菜，草莓等。菜，球

18、芽甘藍(lán)，卷心菜，草莓等。 78 具有溫通心陽作用的中藥，如：具有溫通心陽作用的中藥，如：桂枝、附子、干姜、桂枝、附子、干姜、肉桂、薤白等。肉桂、薤白等。 有利于心血管疾病的中藥有利于心血管疾病的中藥 具有補(bǔ)益心氣作用的中藥，如：具有補(bǔ)益心氣作用的中藥，如：人參、西洋參人參、西洋參、黃、黃芪、芪、甘草、甘草、刺五加、紅景天、紫河車刺五加、紅景天、紫河車等等 。 具有補(bǔ)心血作用的中藥（見補(bǔ)肝血具有補(bǔ)心血作用的中藥（見補(bǔ)肝血) )79刺五加黨參甘草紅景天黃芪80補(bǔ)益心氣補(bǔ)益心氣桂枝桂枝干姜干姜肉桂薤白薤白附子81溫通心陽溫通心陽2.3 情緒與失眠情緒與失眠 82神神神神神心主神明補(bǔ)心血降心火木生火8

19、32.4 情緒與黃褐斑情緒與黃褐斑84外傷致瘀外傷致瘀 氣虛致瘀氣虛致瘀 氣滯致瘀氣滯致瘀 血寒致瘀血寒致瘀 血熱致瘀血熱致瘀瘀血形成的原因瘀血形成的原因不良情緒不良情緒85肝失疏泄肝失疏泄肝氣郁結(jié)肝氣郁結(jié)疏泄不及疏泄不及疏泄太過疏泄太過氣機(jī)不暢氣機(jī)不暢血熱致瘀血熱致瘀肝陽上亢肝陽上亢氣滯血瘀氣滯血瘀肝火上炎肝火上炎日久化火日久化火疏肝理氣清泄肝熱補(bǔ)肝血、滋肝陰86具有疏肝理氣的食物和藥物陳皮菊花薄荷玫瑰花綠梅花月季香櫞麥芽合歡皮佛手87具有清泄肝熱的食物和藥物槐花桑葉薄荷蒲公英梔子蟬蛻珍珠菊花決明子夏枯草蘆薈垂盆草車前草薺菜春天的野菜馬蘭頭、枸杞頭豌豆苗、菊花腦清明前的螺螄、河蚌夏天的苦瓜、

20、絲瓜88當(dāng)歸熟地白芍枸杞墨旱蓮女貞子具有滋補(bǔ)肝血的食物和藥物黑芝麻桑葚白芍山茱萸89903. 起居與健康起居與健康 春生夏長秋收冬藏春生夏長秋收冬藏順應(yīng)四季調(diào)養(yǎng)身體順應(yīng)四季調(diào)養(yǎng)身體 91春分春分陰陽各半，晝夜均而寒暑平；陰陽各半，晝夜均而寒暑平；夏至夏至陽之至極，陰氣之始至，日行南至；陽之至極，陰氣之始至，日行南至； 秋分秋分陰陽各半，晝夜均而寒暑平；陰陽各半，晝夜均而寒暑平；冬至冬至陰極而陽始至，日南至，漸長至。陰極而陽始至，日南至，漸長至。冬至冬至 春分：陰漸消，陽始長；春分：陰漸消，陽始長； 春分春分 夏至：陽漸長，陰漸消；夏至：陽漸長，陰漸消； 夏至夏至 秋分：陰始長，陽漸消；秋分：陰

21、始長，陽漸消； 秋分秋分 冬至：陽漸消，陰始長。冬至：陽漸消，陰始長。 3.1順應(yīng)四季陰陽變化92春夏要養(yǎng)陽春夏要養(yǎng)陽秋冬要養(yǎng)陰秋冬要養(yǎng)陰 春捂秋凍春捂秋凍 春、夏氣血由內(nèi)向外走，春、夏氣血由內(nèi)向外走，秋、冬氣血由外向內(nèi)走。秋、冬氣血由外向內(nèi)走。冬不藏精冬不藏精春必病溫春必病溫 （日出而作 日落而息）93早晨吃好早晨吃好中午吃飽中午吃飽晚餐吃少晚餐吃少 子午覺很重要子午覺很重要根據(jù)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行規(guī)律根據(jù)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行規(guī)律根據(jù)陰陽變化規(guī)律根據(jù)陰陽變化規(guī)律94濕為陰邪，易阻滯氣機(jī)，損傷陽氣。濕為陰邪，易阻滯氣機(jī)，損傷陽氣。濕性重濁濕性重濁濕性粘滯濕性粘滯3.2 防止?jié)裥扒秩肴梭w防止?jié)裥扒秩肴梭w 濕為長夏的主氣

22、，長夏時期濕氣最盛，故長夏多濕病，濕為長夏的主氣，長夏時期濕氣最盛，故長夏多濕病，但四季均可發(fā)生。濕邪為病，有外濕、內(nèi)濕之分，外濕多但四季均可發(fā)生。濕邪為病，有外濕、內(nèi)濕之分，外濕多由于氣候潮濕，或因涉水淋雨、居處潮濕或水中作業(yè)等濕由于氣候潮濕，或因涉水淋雨、居處潮濕或水中作業(yè)等濕邪侵襲所致；內(nèi)濕多由脾運(yùn)化水濕功能障礙，水濕停聚而邪侵襲所致；內(nèi)濕多由脾運(yùn)化水濕功能障礙，水濕停聚而生。生。 951.1.消導(dǎo)類（助消化）：蘿卜、山楂、雞內(nèi)金、麥芽。消導(dǎo)類（助消化）：蘿卜、山楂、雞內(nèi)金、麥芽。2.2.健脾和胃類：南瓜、栗子、大棗、糯米、山藥。健脾和胃類：南瓜、栗子、大棗、糯米、山藥。3.3.健脾化濕

23、類：薏苡仁、蠶豆、扁豆、赤小豆等。健脾化濕類：薏苡仁、蠶豆、扁豆、赤小豆等。4.4.溫補(bǔ)脾腎陽：生姜、干姜、肉豆蔻、肉桂、艾葉等。溫補(bǔ)脾腎陽：生姜、干姜、肉豆蔻、肉桂、艾葉等。5.5.補(bǔ)脾氣中成藥：補(bǔ)中益氣丸補(bǔ)脾氣中成藥：補(bǔ)中益氣丸 。常用健脾類食物常用健脾類食物964. 飲食、藥物與健康飲食、藥物與健康 一方水土養(yǎng)一方人一方水土養(yǎng)一方人一方水土產(chǎn)一方物一方水土產(chǎn)一方物 五谷為養(yǎng)五谷為養(yǎng)五果為助五果為助五畜為益五畜為益 藥物是以偏糾偏藥物是以偏糾偏人得天地全氣人得天地全氣物得天氣偏氣物得天氣偏氣食當(dāng)季食物食當(dāng)季食物97食物的性味、季節(jié)、五臟的關(guān)系食物的性味、季節(jié)、五臟的關(guān)系 咸咸酸酸青色青色春

24、天春天肝肝苦苦紅色紅色夏天夏天心心甜甜黃色黃色四季四季脾脾辛辛白色白色秋天秋天肺肺黑色黑色冬天冬天腎腎咸咸98春天：烏雞白鳳丸春天：烏雞白鳳丸夏天：生脈飲夏天：生脈飲秋天：秋梨膏秋天：秋梨膏冬天：六味地黃丸、桂附地黃丸冬天：六味地黃丸、桂附地黃丸四季脾旺不受邪，可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸四季脾旺不受邪，可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸四季常用藥物四季常用藥物994.1中藥的性能中藥的性能五味五味 五味：就是辛、甘、酸、苦、咸五種不同的滋五味：就是辛、甘、酸、苦、咸五種不同的滋味。味。此外還有淡味、澀味。由于長期以來將澀附此外還有淡味、澀味。由于長期以來將澀附于酸，淡附于甘，以合五行配屬關(guān)系，故習(xí)稱五于酸，淡附于甘，

25、以合五行配屬關(guān)系，故習(xí)稱五味。味。 1001）辛：）辛：發(fā)表發(fā)表外感表證（生姜、蔥白、薄荷）外感表證（生姜、蔥白、薄荷）行氣行氣氣滯（木香、陳皮）氣滯（木香、陳皮）活血活血瘀血（川芎、紅花）瘀血（川芎、紅花）開竅（少數(shù)）開竅（少數(shù)）濕濁（如：濕濁（如：麝香、細(xì)辛麝香、細(xì)辛）4.2 五味的內(nèi)容五味的內(nèi)容101薄荷102木香木香103紅花番紅花104麝香菖蒲麝105補(bǔ)益補(bǔ)益虛證（人參、熟地）虛證（人參、熟地）和中和中緩和毒性（大棗、甘草、綠豆）緩和毒性（大棗、甘草、綠豆）緩急止痛緩急止痛拘急疼痛（甘草、飴糖）拘急疼痛（甘草、飴糖）2）.甘甘106熟地黃地黃人參人參107108 能收、能攝能收、能攝

26、多用于體虛多汗，久瀉久痢多用于體虛多汗，久瀉久痢，肺虛久咳，遺精滑精，尿頻遺尿等證。，肺虛久咳，遺精滑精，尿頻遺尿等證。 澀精：龍骨、牡蠣；澀精：龍骨、牡蠣； 固精止帶：芡實(shí)；固精止帶：芡實(shí)； 澀精、斂汗：山茱萸、五味子。澀精、斂汗：山茱萸、五味子。3）酸）酸109110111112 通泄通泄用于熱結(jié)便秘（大黃）用于熱結(jié)便秘（大黃） 。 降泄降泄用于肺氣上逆之咳喘（杏仁降泄肺用于肺氣上逆之咳喘（杏仁降泄肺氣，氣， 枇杷葉除能降泄肺氣外，還能降泄胃氣，枇杷葉除能降泄肺氣外，還能降泄胃氣，用于胃氣上逆之嘔吐呃逆）。用于胃氣上逆之嘔吐呃逆）。4）苦）苦113大黃大黃大黃大黃114批把葉杏仁115 清

27、泄清泄用于火熱上炎，神躁心煩，目赤口苦等用于火熱上炎，神躁心煩，目赤口苦等證（梔子、黃芩、蓮心）證（梔子、黃芩、蓮心） 燥即燥濕，用于濕證。濕證有寒濕、濕熱的不同燥即燥濕，用于濕證。濕證有寒濕、濕熱的不同。溫性的苦燥藥溫性的苦燥藥蒼術(shù)、厚樸，用于寒濕證。蒼術(shù)、厚樸，用于寒濕證。寒性的苦燥藥寒性的苦燥藥黃連、黃柏，用于濕熱證。黃連、黃柏，用于濕熱證。 4）苦）苦116梔子黃連淡竹葉黃芩梔子117蒼術(shù)蒼術(shù)厚樸厚樸118119瀉下軟堅(jiān)瀉下軟堅(jiān)便秘證（芒硝）便秘證（芒硝）軟堅(jiān)散結(jié)軟堅(jiān)散結(jié)多用于瘰疬、癭瘤、痰核、癥瘕多用于瘰疬、癭瘤、痰核、癥瘕等病證。（海藻、昆布消散瘰疬，鱉甲軟堅(jiān)消癥等病證。（海藻、昆布消散瘰疬，鱉甲軟堅(jiān)消癥） 5）.咸咸120淡滲利濕淡滲利濕多用于治療水腫、小便不利或體內(nèi)有多用于治療水腫、小便不利或體內(nèi)有 水濕等證水濕等證.（豬苓、茯苓、薏苡仁、通草）。（豬苓、茯苓、薏苡仁、通草）。6）. 淡味淡味1215.從中醫(yī)角度談?wù)勅绾温兝蠌闹嗅t(yī)角度談?wù)勅绾温兝鲜裁礇Q定我們的生老病死？為什么說“一滴精十滴血”？為什么說“男子以腎為先天”？122丈夫八歲，腎氣實(shí)，丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更；二八，腎發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣氣盛，