50米+游戲教案

1、班級第 1 周器材：、哨子場地：田徑場人數(shù)第 1 課教材內(nèi)容50米快速跑教學(xué)任務(wù)1. 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確50米途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住方法和要求。2. 技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握50米跑的動(dòng)作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)教 學(xué) 組 織 與 方 法練習(xí)教師教法學(xué)生學(xué)法次數(shù)時(shí)間開始部分課前常規(guī)要求：集合整隊(duì)要快、安靜、整齊。1、教師清點(diǎn)人數(shù)，并做記錄，且檢查服裝。2、宣布本次課的內(nèi)容、任務(wù)與要求。3、安排見習(xí)生1按四列橫隊(duì)集合。2師生相互問好3. 體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。×××××××

2、5;×××××××××××× 準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、慢跑熱身 2、徒手操一.大魚網(wǎng)發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力。培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。二、快速跑1、原地?cái)[臂練習(xí)2、蹲踞式起跑3、50米快速跑練習(xí)一、 放松活動(dòng)放松操23節(jié)二、集合整隊(duì)，小結(jié)本課的情況。三、宣布下節(jié)課的主要內(nèi)容。四、整理、歸還器材。五、宣布下課。領(lǐng)跑1、 教師講解和示范。2、 口領(lǐng)指揮領(lǐng)做。要求：態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作到位。 游戲方法：在場地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學(xué)生做“捕魚人

3、”，其余學(xué)生做“魚”，分散在“池塘”里。1、教師講解每一個(gè)練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)、要求，并示范，（邊講邊示范） 2、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 3教師提示學(xué)生，要跑成直線，上下肢配合要協(xié)調(diào)，動(dòng)作自然放松。1、集合整隊(duì)2、口令指揮3、講解評價(jià)。組織方法跟隨教師領(lǐng)跑繞操場慢跑34圈要求：隊(duì)行整齊、步調(diào)一致、不喧嘩按做操隊(duì)行散開，按教師口令指揮，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：腰部運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：壓腿運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：拉伸韌帶。（1、教師發(fā)令后，“捕魚人”進(jìn)入“池塘”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”被圍住的“魚”就算被捕捉了。被捕捉的學(xué)生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕完，或剩少數(shù)“魚”為止。1.學(xué)生認(rèn)識聽講觀看，2.學(xué)生體會蹲踞式起跑雙手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動(dòng)，同時(shí)兩腿迅速瞪起跑器。3.分組練習(xí)1、根據(jù)教師的要求集合整隊(duì) 2、跟隨教師的口令做拉伸放松練習(xí) 3、聽從教師的客觀評價(jià)并給與自評 協(xié)助教師