土豆類(lèi)寶寶輔食長(zhǎng)智力增體質(zhì) 食譜_第1頁(yè)
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1、土豆類(lèi)寶寶輔食長(zhǎng)智力增體質(zhì) 食譜美茲寶米奶粉小編建議：媽媽在為嬰兒制作輔食的時(shí)候可以試試以土豆為原料的食譜哦，土豆中所含的營(yíng)養(yǎng)元素是很多的。除了最常見(jiàn)的土豆泥食譜，還有那些輔食食譜可以為孩子烹飪呢？小編有其他的好推薦哦。寶寶吃土豆的好處吃土豆能增強(qiáng)體質(zhì)：土豆含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒(méi)有食欲的幼兒，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆，能夠促進(jìn)身體健康，且不易長(zhǎng)胖。吃土豆能心情愉悅：通常做事虎頭虎腦的寶寶，大多是由于體內(nèi)缺乏維生素A和C或者攝取酸性食物過(guò)多。土豆含有豐富的維生素A和C，可以促進(jìn)寶寶心情愉悅。吃土豆能提升智力：土豆含有大量的蛋白質(zhì)，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用?？?/p>

2、見(jiàn)，常食土豆有助于寶寶智力的發(fā)展。下面再來(lái)看看小編盤(pán)點(diǎn)的土豆類(lèi)嬰兒輔食吧。土豆類(lèi)嬰兒輔食食譜蘋(píng)果土豆泥原料：土豆1個(gè)、蘋(píng)果泥2勺做法土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。蘋(píng)果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。提示：將蘋(píng)果換成香蕉、胡蘿卜也不錯(cuò)。土豆?jié)鉁希和炼?個(gè)、胡蘿卜1/2根、乳酪1小盒、西紅柿1個(gè)做法土豆和胡蘿卜切成小丁。鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。用打蛋器拌勻成濃稠狀。將濃湯倒入湯碗中，西紅柿去皮后，切下一小塊并繼續(xù)切成碎粒點(diǎn)綴。提示：西紅柿、香菜葉、芹菜葉用于點(diǎn)綴。乳酪超市中有適合寶寶吃的迷你盒包裝的，1小盒的量放入就可以。果味土豆沙拉原料：土豆1/2個(gè)、胡蘿卜1/2根、嬰兒果汁1瓶做法將土豆、胡蘿卜洗凈去皮，切成小丁。將切成的丁放水中煮熟。撈出土豆和胡蘿卜丁，控干水放入小碗中，澆上果汁。提示：果汁可以用各種口味的，比如蘋(píng)果汁、橘汁、葡萄汁等。媽媽也可以在家中用榨汁機(jī)

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