理性情緒療法案例分析

1、理性情緒療法案例案例1一般資料：女性，49歲，大學?？飘厴I(yè)，機關公務員。求助者自述：上高中的兒子與班里一女同學談戀愛，結果學習成績下降，老師請了家長。我回家后狠狠地批評了他，可他根本不聽，丈夫還偏向他，說孩子交女朋友也是正常的。父子兩個居然都不聽話，氣死我了，半個多月來情緒一直不好，郁悶、頭痛。案例介紹：求助者三十多歲才生孩子，平時對孩子照顧得無微不至，孩子小時候比較聽話，學習也不錯，但上高中后就變得不愛和父母交流，自從老師找過家長后，求助者情緒郁悶，生氣頭痛，不知如何辦？下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：心理咨詢師：你覺得是什么原因使你處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：當然是我兒子了，那

2、還用說嗎？他一點兒都不聽我的話，學習成績下降，將來怎么考大學？有比這更糟糕的事嗎？心理咨詢師：你的意思是孩子必須聽你的話？求助者：是的，孩子怎么能不聽家長的話？十三、非理性觀念主要特征 1絕對化要求：是指個體以自己的主觀意愿為出發(fā)點，認為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念。 2過分概括化：以偏概全。一旦轉向他人就一味責備，并產生憤怒和敵意，與表白型多話同時出現(xiàn)。 3糟糕至極：是一種對事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一種災難性預期的非理性觀念。 主要特征措詞 絕對化要求：必須、完全、應該、理應，務必、完全、絕對 情態(tài)動詞 過分概括化：從不、總是、老是、無法、非常、永遠、幾乎沒、毫無價值、

3、一無是處、一點也不 副詞 糟糕至極：不容易、一團糟、毫無希望、困難重重 形容詞心理咨詢師：按照你的說法，你是媽媽，孩子必須聽你的話。求助者：那當然了。我讓他不要談戀愛是對他好，他這個年齡就不應該談什么戀愛，談戀愛就會影響學習。讓他學習是為他將來考個好大學，總之我是母親他應該聽我的話。心理咨詢師：按你所說的，你信奉的是孩子必須聽你的話。 求助者：對的。心理咨詢師：因此，你做孩子時，你肯定聽你媽媽的話。求助者：對，（猶豫）好像也不全是，我媽媽對的我都聽了，我媽媽錯的，我也沒聽。心理咨詢師：對或錯的標準在你手里，還是你媽媽手里？ 求助者：（不好意思地笑了）在我手里，心理咨詢師：你做孩子時可以不聽你媽

4、媽的話，現(xiàn)在你要求你的孩子必須聽你的話，這似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是說我沒有聽我媽媽的話，我的孩子也可能不聽我的話，也就是說我不能要求我一講話孩子就必須聽？心理咨詢師：是的，你可以想想，這和你的情緒有什么關系？求助者：我明白了，我生氣的原因就是我要求孩子必須聽我的，我要是不這樣要求就不會生氣了。多選：46、求助者的主要心理問題包括（ ）。 （A）情緒低落 （B）內心矛盾 （C）行為沖動 （D）觀念偏執(zhí)多選：47、該求助者不合理信念的主要特征是（ ）。（A）絕對要求 （B）過分概括 （C）主管推斷 （D）糟糕至極單選：48、求助者的沉默最不可能是（ ）

5、。 （A）情緒型 （B）懷疑型 （C）思考型 （D）內向型單選：49、求助者產生負性情緒的最主要原因是（ ）。（A）情緒低落 （B）不合理信念 （C）兒子戀愛 （D）丈夫不聽話多選：50按照A.Ellis的ABC理論，求助者的A包括（ ）。（A）兒子談戀愛 （B）兒子不聽話 （C）成績在下降 （D）自己愛兒子 多選.：51、按照A.Ellis的ABC理論，求助者的C包括（ ）。（A）兒子戀愛 （B）譴責兒子 （C）生氣抱怨 （D）情緒低落單選：52、求助者沉默之前心理咨詢師所做的是（ ）。（A）指責 （B）辯論 （C）解釋 （D）指導多選：53、在本案例中心理咨詢師的咨詢談話核心是（ ）。（A

6、）對求助者心理教育（B）讓求助者樂觀一些（C）改變求助者的信念 （D）暗示求助者太悲觀單選：單選：54、這段咨詢最有可能是發(fā)生在、這段咨詢最有可能是發(fā)生在（ ）。）。（A）診斷階段）診斷階段 （B）領悟階段 （C）修通階段）修通階段 （D）鞏固階段）鞏固階段多選：多選：55、“你做孩子時可以不聽你媽你做孩子時可以不聽你媽媽的話媽的話你能解釋一下嗎？你能解釋一下嗎？”這段這段話使用了（話使用了（ ）。）。（A）具體技術）具體技術 （B）面質技術 （C）內容表達 （D）內容反應多選：多選：56、求助者沉默后的話表明求助、求助者沉默后的話表明求助者（者（ ）。）。 （A）領悟 （B）修正信念 （C）

7、表白 （D）自我探索單選：單選：57、求助者在咨詢過程中出現(xiàn)的、求助者在咨詢過程中出現(xiàn)的阻礙咨詢的因素是出現(xiàn)了（阻礙咨詢的因素是出現(xiàn)了（ ）。）。（A）多話 （B）移情）移情 （C）反復）反復 （D）投射）投射多選：多選：58、對于咨詢中求助者出現(xiàn)的阻礙現(xiàn)、對于咨詢中求助者出現(xiàn)的阻礙現(xiàn)象，心理咨詢師需（象，心理咨詢師需（ ）。）。（A）耐心傾聽 （B）及時打斷）及時打斷 （C）充分共情 （D）控制談話多選：多選：59、心理咨詢師在這段咨詢中的主要、心理咨詢師在這段咨詢中的主要目的是幫助求助者（目的是幫助求助者（ ）。）。（A）尋找不合理信念（B）改變不合理信念 （C）對抗不合理信念 （D）建立

8、合理的信）建立合理的信念念單選：60、在這段咨詢中，心理咨詢師運用了（ ）。（A）蘇格拉底辯論技術 （B）人際交往“黃金規(guī)則”（C）合理情緒想象技術 （D）認知行為矯正技術多選：61、本次咨詢結束后給求助者布置的RSA分析報告包括（ ）。 （A）事件 （B）結果 （C）信念 （D）辯論案例2 女求助者，30歲，大學畢業(yè)，現(xiàn)任某工廠技術員。主要問題：婚姻沖突。兩年前結婚，但一個多月前，發(fā)現(xiàn)丈夫對自己漠不關心，不做家務，有兩次不明原因的夜不歸宿，兩人感情出現(xiàn)裂痕。丈夫提出離婚，她也想離，但因自己愛面子，怕人議論，又考慮到孩子、住房等問題，一直沒有做出最后決定。為此，她一直處于痛苦、沖突、抑郁以及怨

9、恨丈夫的情緒狀態(tài)中無法自拔，在朋友的勸說下前來咨詢，希望咨詢師能幫助她解決問題。 請根據(jù)以上資料回答問題請根據(jù)以上資料回答問題 1. 單選：求助者的情感癥狀不包括單選：求助者的情感癥狀不包括( )。 選項：選項：A.心情低落心情低落 B.感到痛苦感到痛苦 C.感到焦慮感到焦慮 D.感到恐怖感到恐怖 2. 多選：求助者心理問題特點是多選：求助者心理問題特點是( )。 選項：選項：A.有人格障礙基礎有人格障礙基礎 B.有有現(xiàn)實刺激因素現(xiàn)實刺激因素 C.癥狀無明顯泛化癥狀無明顯泛化 D.病病程相對較短程相對較短 3. 多選：該求助者屬于多選：該求助者屬于( )。 選項：選項：A.心理正常心理正常 B

10、.心理不正常心理不正常 C.心理健康心理健康 D.心理不健康心理不健康 4. 單選：該求助者最可能是單選：該求助者最可能是( )。 選項：選項：A.抑郁性神經癥抑郁性神經癥 B.焦慮性焦慮性神經癥神經癥 C.嚴重心理問題嚴重心理問題 D.一般心理問一般心理問題題 5. 單選：婚戀問題咨詢的一般原則不包單選：婚戀問題咨詢的一般原則不包括括()。 選項：選項：A.遵守與婚戀相關的法律遵守與婚戀相關的法律和道德規(guī)范和道德規(guī)范 B.具體探討婚戀問題的法具體探討婚戀問題的法學與倫理學學與倫理學 C.同時追求性、情、道德同時追求性、情、道德滿足的滿足的“復合動機復合動機” D.用理性來警示用理性來警示求助

11、者求助者 咨詢師在了解了求助者的基本背景情咨詢師在了解了求助者的基本背景情況后，決定對其采用合理情緒療法。咨詢師：況后，決定對其采用合理情緒療法。咨詢師：你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：那還用說嗎？我們倆經緒狀態(tài)中？求助者：那還用說嗎？我們倆經常吵架，他一點兒也不關心我常吵架，他一點兒也不關心我還有比這還有比這更糟糕的事嗎更糟糕的事嗎? 咨詢師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，咨詢師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但它們可能并不是直我們稱之為誘發(fā)事件，但它們可能并不是直接原因。求助者：那是什么原因呢接原因。求助者：

12、那是什么原因呢? 咨詢師：是你對這些事的一些看法。人咨詢師：是你對這些事的一些看法。人們對事物都有一些自己的看法，有的是合理們對事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會導的，有的是不合理的，不同的想法可能會導致不同的情緒結果。如果你能認識到你現(xiàn)在致不同的情緒結果。如果你能認識到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒。求造成的，那么你或許就能控制你的情緒。求助者：會是這樣嗎助者：會是這樣嗎? 咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天你帶孩子去公園玩，你把你小孩非

13、常喜歡的你帶孩子去公園玩，你把你小孩非常喜歡的一個風箏放在長椅上，這時走過來一個人，一個風箏放在長椅上，這時走過來一個人，坐在椅子上，結果把風箏壓壞了。此時，你坐在椅子上，結果把風箏壓壞了。此時，你會怎么樣會怎么樣? 求助者：我一定會很氣憤。他怎么可以這求助者：我一定會很氣憤。他怎么可以這樣隨便毀壞別人的東西。樣隨便毀壞別人的東西。 咨詢師：現(xiàn)在我咨詢師：現(xiàn)在我告訴你他是一個盲人，你又會怎么樣告訴你他是一個盲人，你又會怎么樣? 求助者：哦求助者：哦原來是個盲人，他一定是原來是個盲人，他一定是不小心才這樣做的。咨詢師：你還會對他憤不小心才這樣做的。咨詢師：你還會對他憤怒嗎怒嗎? 求助者：不會了。

14、我甚至有點兒同情他了。求助者：不會了。我甚至有點兒同情他了。咨詢師：你看，都是同樣一件事咨詢師：你看，都是同樣一件事他壓壞了你他壓壞了你孩子風箏，但你前后的情緒反應卻截然不同。為孩子風箏，但你前后的情緒反應卻截然不同。為什么會這樣呢？那是因為你前后對這件事的看法什么會這樣呢？那是因為你前后對這件事的看法不同了。求助者：的確是這樣?？礃幼游业膯栴}不同了。求助者：的確是這樣?？礃幼游业膯栴}的確是因為我的一些想法在作怪。咨詢師：就你的確是因為我的一些想法在作怪。咨詢師：就你的問題來說，別人也可能遇到。夫妻吵架，感情的問題來說，別人也可能遇到。夫妻吵架，感情不和，這在夫妻間是常見的事，但并不是每一個不

15、和，這在夫妻間是常見的事，但并不是每一個人都象你現(xiàn)在這個樣子，為什么會這樣呢人都象你現(xiàn)在這個樣子，為什么會這樣呢? 求助者：難道是我與他們想的不一樣？可我還求助者：難道是我與他們想的不一樣？可我還不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨詢師：不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨詢師：這正是我們下一步所要做的。這正是我們下一步所要做的。 1. 單選：本案例中，咨詢師在向求助者介紹單選：本案例中，咨詢師在向求助者介紹ABC理論時（）理論時（） 選項：選項：A.系統(tǒng)介紹了這個理論系統(tǒng)介紹了這個理論 B.舉例舉例來使求助者接受這一理論來使求助者接受這一理論 C.用類比法突出用類比法突出了這個理論的優(yōu)點

16、了這個理論的優(yōu)點 D.具體的指出求助者的具體的指出求助者的不合理信念是什么不合理信念是什么 2. 單選：在合理情緒療法的單選：在合理情緒療法的ABC理論中，理論中，()。 選項：選項：A.A代表看法或信念代表看法或信念 B.B代表行代表行為后果為后果 C.C代表誘發(fā)事件代表誘發(fā)事件 D.B代表看法或信代表看法或信念念 3. 單選：這段咨詢最可能發(fā)生在單選：這段咨詢最可能發(fā)生在( )。 選項：選項：A.診斷階段診斷階段 B.修通階段修通階段 C.領悟領悟階段階段 D.鞏固階段鞏固階段 咨詢師：下面我們來具體談一談你和你咨詢師：下面我們來具體談一談你和你丈夫的關系。求助者；我對他很好，給他做丈夫的

17、關系。求助者；我對他很好，給他做飯，洗衣服，使他高興，總之我盡到了一個飯，洗衣服，使他高興，總之我盡到了一個做妻子的責任和義務?？墒撬兀克偸遣蛔銎拮拥呢熑魏土x務?？墒撬兀克偸遣荒蜔?，甚至不理我，真是傷透了我的心。咨耐煩，甚至不理我，真是傷透了我的心。咨詢師：你是說你丈夫必須愛你，象你愛他一詢師：你是說你丈夫必須愛你，象你愛他一樣愛你。求助者：對，他必須，也應該這樣樣愛你。求助者：對，他必須，也應該這樣做。咨詢師：你有什么理由要求必須這樣做做。咨詢師：你有什么理由要求必須這樣做呢呢? 求助者：因為他是我丈夫，我應該得到求助者：因為他是我丈夫，我應該得到回報。咨詢師：為什么因為他是你丈夫，

18、他回報。咨詢師：為什么因為他是你丈夫，他就必須愛你？求助者：這就必須愛你？求助者：這你好像在為他你好像在為他辯護。難道他那樣對我就有理嗎？咨詢師：辯護。難道他那樣對我就有理嗎？咨詢師：這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題。這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題。你可以希望他愛你，實際上很多人都有這樣你可以希望他愛你，實際上很多人都有這樣的希望，但是你無法要求他必須愛你，因為的希望，但是你無法要求他必須愛你，因為這太難做到了，事實也證明了這一點?？矗@太難做到了，事實也證明了這一點?？矗瑔栴}恰恰在這里，因為你有了這種必須的要問題恰恰在這里，因為你有了這種必須的要求，而它又難以實現(xiàn)，所以你才象現(xiàn)在這

19、樣。求，而它又難以實現(xiàn)，所以你才象現(xiàn)在這樣。求助者：是的，如果我沒有這種要求，我也求助者：是的，如果我沒有這種要求，我也許不會象現(xiàn)在這樣。但是，我還是難以放棄。許不會象現(xiàn)在這樣。但是，我還是難以放棄。 咨詢師：那是因為你已經習慣了這種想咨詢師：那是因為你已經習慣了這種想法。其實，每個人的感情都可能會變，你固法。其實，每個人的感情都可能會變，你固然可以要求自己始終如一，但你無法保證別然可以要求自己始終如一，但你無法保證別人也象你一樣一成不變。求助者：的確無法人也象你一樣一成不變。求助者：的確無法保證，感情這東西真是變幻莫測。咨詢師：保證，感情這東西真是變幻莫測。咨詢師：我們再假設一種情境，有一個

20、男人愛上了你，我們再假設一種情境，有一個男人愛上了你，對你非常好，但你卻不愛他對你非常好，但你卻不愛他這非常有可這非常有可能發(fā)生。對不對？求助者：是的，實際上我能發(fā)生。對不對？求助者：是的，實際上我在上大學時就遇到過這種情況。咨詢師：你在上大學時就遇到過這種情況。咨詢師：你是怎么做的？是不是也象他對你那樣？求助是怎么做的？是不是也象他對你那樣？求助者：沒有，我最終離開了他。咨詢師：為什者：沒有，我最終離開了他。咨詢師：為什么呢么呢? 求助者：因為求助者：因為因為沒有什么理由要因為沒有什么理由要求我必須愛他。我也做不到這一點。咨詢師：求我必須愛他。我也做不到這一點。咨詢師：你看，這件事和你與你丈

21、夫的問題雖然具體你看，這件事和你與你丈夫的問題雖然具體情況不同，但本質一樣，我們都無法做到別情況不同，但本質一樣，我們都無法做到別人要求我們必須做到的事情，那么我們也就人要求我們必須做到的事情，那么我們也就無權要求別人必須為自己做到什么。求助無權要求別人必須為自己做到什么。求助者：者： 咨詢師：有一個關于人際交往的咨詢師：有一個關于人際交往的“黃黃金規(guī)則金規(guī)則”，就是，就是“象你希望別人如何對待你象你希望別人如何對待你那樣去對待別人那樣去對待別人”。你剛才對你丈夫的那種。你剛才對你丈夫的那種觀念符合這個規(guī)則嗎？求助者：好像不是一觀念符合這個規(guī)則嗎？求助者：好像不是一回事。咨詢師：其實你把這個規(guī)

22、則用反了，回事。咨詢師：其實你把這個規(guī)則用反了，我們將這類想法稱為我們將這類想法稱為“反黃金規(guī)則反黃金規(guī)則”：我如：我如何對待別人，別人也應如何對待我。這是對何對待別人，別人也應如何對待我。這是對他人的一種不合理信念，是一種絕對化的要他人的一種不合理信念，是一種絕對化的要求，因為我們無法要求別人必須為我們做什求，因為我們無法要求別人必須為我們做什么。如果總這樣想，你就會越想越惱火。求么。如果總這樣想，你就會越想越惱火。求助者：的確是這樣?？礃幼樱掖_實不該有助者：的確是這樣。看樣子，我確實不該有這樣的觀念這樣的觀念 咨詢師：看，你的不合理觀念又來了，咨詢師：看，你的不合理觀念又來了，剛才那個是

23、對別人，這個卻是對你自己的。剛才那個是對別人，這個卻是對你自己的。誰說你不該有這樣的觀念？類似的觀念我們誰說你不該有這樣的觀念？類似的觀念我們每個人都會有，但是我們要學會把對自己或每個人都會有，但是我們要學會把對自己或別人別人“必須必須”、“應該應該”做到的事情換成做到的事情換成“希望希望”或或“想要想要”。這樣，當我們不希望。這樣，當我們不希望或不想要的事情發(fā)生時，我們的情緒就會僅或不想要的事情發(fā)生時，我們的情緒就會僅僅是一種失望，而不是過分強烈地怨恨自己僅是一種失望，而不是過分強烈地怨恨自己或他人或他人 1. 多選：在合理情緒療法修通階段常用的技多選：在合理情緒療法修通階段常用的技術方法有術方法有()。 選項：選項：A.合理情緒想象技術合理情緒想象技術 B.與不合與不合理的信念辯論理的信念辯論 C.系統(tǒng)脫敏技術系統(tǒng)脫敏技術 D.厭惡療法厭惡療法 2. 多選：在合理情緒療法中，求助者的觀念多選：在合理情緒療法中，求助者的觀念中常見的中常見的“反黃金規(guī)則反黃金規(guī)則”是是()。 選項：選項：A.我對別人怎樣，別人必須對我對別人怎樣，別人必須對我怎樣我怎樣 B.像你希望別人如何對待你那樣