高中體育與健康 人教版 2健美操 課件

1、目目 錄錄3 3、教學(xué)重、難點、教學(xué)重、難點1、教學(xué)內(nèi)容2、教學(xué)目標4、教學(xué)方法5、教學(xué)過程 1、教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)學(xué)過的踏步、側(cè)并步和交叉步。2、合作學(xué)習(xí)健美操1-2個動作。2、教學(xué)目標 認知目標：學(xué)習(xí)大眾健美操組合動作，充分展現(xiàn)學(xué)生自信、自強、充滿青春活力。 技能目標：通過合作學(xué)習(xí)，初步掌握1-2個動作要領(lǐng)和要求。 情感目標：通過分組練習(xí)和音樂的融入，調(diào)動學(xué)生積極性，培養(yǎng)學(xué)生積極思考，協(xié)調(diào)統(tǒng)一的集體主義精神。3、教學(xué)重點與難點重點 學(xué)會根據(jù)圖解自學(xué)健美操動作難點 上下肢的協(xié)調(diào) 控制4、教學(xué)方法情境教學(xué)法合作學(xué)習(xí)法分組練習(xí)法5、教學(xué)過程課前準備運動技能運動參與身體健康（1）課前準備1 集合整隊

2、2 宣布課的任務(wù)3安排見習(xí)生（2）運動參與喊數(shù)抱團游戲：熱身運動學(xué)生沿圓圈進行跑動，教師突然喊出一個數(shù)字，例如2、3、4。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即和相鄰的同學(xué)按老師的數(shù)字抱成一團（3）運動技能1、復(fù)習(xí)學(xué)過的踏步、側(cè)并步和交叉步。2、合作學(xué)習(xí)健美操1-2個動作。 1、復(fù)習(xí)學(xué)過的健美操動作 Marching(踏步) Step touch(側(cè)并步) Grapevine(側(cè)交叉步)健美操動作圖解（合作學(xué)習(xí)）V字步圖解下肢：1、右腳向右斜前方邁一步，2、左腳向左斜前方邁一步，成兩腳開立，屈膝，3-4、右腳起依次退回原位。（口訣：前前后后）上肢：1-2兩臂右斜沖兩次，3-4同1-2方向相反講解與示范走步+并腿跳下肢：（1*8）1-4右腿開始向前走4步，5-8向上彈跳兩次。（2*8）1-4右腿開始向后退4步，5-8向上彈跳兩次。上肢:1-4手臂屈肘自然擺動，5-8兩臂上舉成投籃姿勢身體健康 1、放松練習(xí) 2、小結(jié)及評價 3、師生再見 放松練習(xí) 在柔美的音樂中進行形體拉伸放松，調(diào)整呼吸，使肌肉放松，舒緩神經(jīng)。小結(jié) 對本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定并鼓勵其要大膽自信的展示自我。 預(yù)告下節(jié)課內(nèi)容