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1、胃不好吃巧克力 這樣的吃法是否正確呢？ 巧克力是許多年輕人的最愛，但這里著重提示那些胃不好的人需要留意了，吃巧克力是不利于胃部健康的，比如促進(jìn)胃部分泌胃酸，導(dǎo)致胃部的消化負(fù)擔(dān)增加，所以胃不好的人需要謹(jǐn)慎對(duì)待巧克力。 一、胃不好吃巧克力好不好？ 不好，巧克力會(huì)引起胃酸分泌增加，加大消化負(fù)擔(dān)。 二、吃巧克力對(duì)胃的損害 1、對(duì)胃的影響 巧克力中含有大量的可可堿，當(dāng)人處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)吃巧克力，可可堿會(huì)使食道括約肌放松，從而使胃酸反流到食管，會(huì)對(duì)胃和食管產(chǎn)生很大的刺激。 2、加重胃病 有人說胃痛時(shí)吃塊巧克力就會(huì)好，這種說法完全是不正確的，胃不好的人吃巧克力會(huì)消失燒心和反酸的現(xiàn)象，會(huì)使胃病加重，所以有胃病的

2、人少吃巧克力。 3、引起腹瀉 腸胃不好的人吃巧克力可能會(huì)消失噯氣的癥狀，嚴(yán)峻一點(diǎn)會(huì)引起腹瀉，假如是特別喜愛吃，可以選擇吃一點(diǎn)黑巧克力。 4、消化不良 巧克力熱量較高，會(huì)刺激胃酸的分泌，損傷胃黏膜，腸胃不好的人本身消化系統(tǒng)就比較差，胃病患者吃巧克力還是會(huì)引起消化不良，而且會(huì)降低食欲。 三、胃不好不要吃巧克力 巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對(duì)于南方人而言，簡(jiǎn)單刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問題。 四、三條養(yǎng)胃秘訣： 1、養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 2、轉(zhuǎn)變不良的飲食偏好。按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激劇烈的食物，攝入冷飲過量，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)部的溫度過低，會(huì)影響胃酸的分泌和消化酶的作用。不飲酒少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 3、樂觀食療和按摩保健。牛肉、羊肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以關(guān)心消退炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳紅棗

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