黑木耳粳米紅棗粥的做法有哪些

1、黑木耳粳米紅棗粥的做法有哪些 有許多人都喜愛吃梗米紅棗粥，可是自己做出來的粥味道卻是那樣的味道。有一種糊糊的感覺，而且不是稀了就是稠了，為什么就是把握不住呢？現(xiàn)在有許多人，都不會做粳米紅棗粥，想吃的時候只能到賣粥的地點去買兩杯可是總是吃不過癮，粳米紅棗粥是怎么做出來的呢？ 都應(yīng)當(dāng)留意什么步驟才能做出來 一.粳米紅棗粥：原料預(yù)備：紅棗50克，粳米100克，冰糖適量。制做過程：將紅棗粳米洗凈，放入鍋中熬粥，粥熟稠后加入冰糖，攪拌勻稱即可。功能特點：補血健脾、安神益氣、養(yǎng)顏潤膚。 二.原料： 粳米、糯米、姜、紅糖、大棗2 做法： 將粳米、糯米洗凈，放入沙鍋中，加水燒開，放入姜末、大棗、紅糖一起熬燉到

2、粘稠即可。熬煮的時間可以依據(jù)自己的口味調(diào)整，想稠糯一些就熬長一點時間。3 藥性解釋： 編輯1、粳米性味甘平，為滋養(yǎng)強壯品，有補脾養(yǎng)胃的功效。 粳米煮粥是胃腸功能薄弱者的滋養(yǎng)佳品。2、糯米富含B族維生素，能暖和脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有肯定緩解作用。3、姜有溫中散寒的功效，特別適用于體虛寒涼引發(fā)的胃痛。4、紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效。5、大棗性溫味甘，有補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾強身的功效。 三.主料：紅薯200克，紅棗9個，粳米100克。配料：紅糖30克做法：1.將紅薯洗凈，切成小塊;紅棗洗凈;粳米去雜質(zhì)，洗凈備用。2.鍋內(nèi)加適量水，放入紅棗、粳米煮

3、粥，五成熟時加入紅薯塊，再煮至粥熟，調(diào)入紅糖即成。 四.做法：小米、薏仁、粳米.紅棗洗凈。鍋內(nèi)放足夠多的水燒開后，將材料放入，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮45分鐘左右。中間間或用勺攪拌一下，以防糊鍋。然后加入洗凈的燕麥片，再煮約10分鐘，待粥汁轉(zhuǎn)稠，即可熄火。待溫度降低些時，調(diào)入蜂蜜即食。說明：加入燕麥片是為了增加粥的稠度，但燕麥片不宜久煮，所以最終放入。蜂蜜在高溫下會流失養(yǎng)分成份，所以要待溫度降下來后再能調(diào)入哦。假如覺得不夠甜的話，還可按個人喜好調(diào)入少許糖食用。水稍多放一些，由于粥往往煮 出來會比你想象的要多。不過假如真放少了水還是可以在煮的過程中加入適量開水的，不會影響口感。 粳米紅棗粥的做法也許全部都在這里了喜愛吃粳米的伴侶可以試做一下但是千萬得記住，火候千萬不能太大了，要不然會糊鍋的，糊鍋以后不僅僅是鍋很難洗，而且粥的