中老年人皮膚養(yǎng)護(hù)專題講座

1、中老年人皮膚養(yǎng)護(hù)專題講座專家：劉樹春教授目錄CONTENTS老年朋友的皮膚特點1老年人的皮膚保健2老年朋友的皮膚問題3如何應(yīng)對皮膚干燥4老年人皮膚皸裂5老年皮膚瘙癢癥601老年朋友的皮膚特點皮膚位于人體表面，是人體的第一道生理屏障。皮膚好不僅僅是美觀，還富有對人體健康的保障作用，皮膚屏障功能破壞會導(dǎo)致皮膚干燥和敏感 ；同時由于理化因素及微生物入侵誘發(fā)加重炎癥反應(yīng)導(dǎo)致多種皮膚疾病。因此，恢復(fù)皮膚屏障功能，對于保持皮膚健康，緩解及預(yù)防皮膚疾病至關(guān)重要 。 隨著年齡增加，人體皮膚角質(zhì)層中的自然保濕因子含量逐漸減少，使皮膚水合能力下降，僅能達(dá)到正常皮膚的，會表現(xiàn)出松弛、出現(xiàn)細(xì)小皺紋、干燥、脫屑，表現(xiàn)為

2、脆性增加，修復(fù)功能減退等現(xiàn)象。而用化妝品涂敷于皮膚表面，在實現(xiàn)保濕、滋潤皮膚效果的同時，亦可提高皮膚的彈性。03老年朋友的皮膚問題年齡大了皮膚變得干燥起來，特征是皮脂分泌少，皮膚干燥，缺少 光澤，彈性低，容易產(chǎn)生皺紋和易發(fā)生過敏反應(yīng)。在我們的皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布的較多，所以愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”，特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高，天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節(jié)它經(jīng)常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地“加油”潤滑，使它不干裂。進(jìn)入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，尤其是手與腳經(jīng)常露在外面，

3、散熱快，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快揮發(fā)掉了。因此一到冬天人們總覺得手上和腳上干巴巴的不舒服，甚至出現(xiàn)皸裂、流血。一般皸裂是維生素嚴(yán)重缺乏導(dǎo)致的，手皮膚容易皸裂首先與手皮膚的解剖生理特點有關(guān)。與人體其它部位的皮膚最大的不同就是沒有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤和保護(hù),在干燥、寒冷的秋冬季節(jié)皮膚汗腺分泌也減少,使手足皮膚變干、變脆。天寒以后，原來細(xì)嫩的皮膚會變得干燥、粗糙，中老年人群尤其是后足經(jīng)常磨擦的部位，還可能出現(xiàn)干燥斷裂、疼痛出血的現(xiàn)象，嚴(yán)重時還會妨礙活動，醫(yī)學(xué)上稱之“皸裂癥”。50.1%老年皮膚瘙癢癥是一種全身性頑癥，多發(fā)于歲以上人群。隨著人口老齡化進(jìn)程加速及生活環(huán)境的

4、變化，近年來其發(fā)病率逐年激增，流行病學(xué)統(tǒng)計顯示其發(fā)病率高達(dá)50.1，已成為危害老年人日常生活的主要疾患之一?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢的源于其皮脂腺機(jī)能低下，皮脂分泌減少，皮膚干燥萎縮、變性。干性皮膚的人群由于皮膚屏障功能受損 ，如果不注意皮膚護(hù)理，幫助皮膚屏障功能修復(fù)，易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎癥及瘙癢等問題。臨床實驗對皮損干燥程度、病情嚴(yán)重程度與瘙癢的相關(guān)性進(jìn)行分析。通過對干皮癥小鼠進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，隨著表皮水分丟失的加劇，表皮細(xì)胞間神經(jīng)生長因子表達(dá)增加，神經(jīng)纖維數(shù)目也進(jìn)一步增多。其研究結(jié)果提示：皮膚干燥在瘙癢的發(fā)生和加劇過程中起重要作用。老年皮膚瘙癢癥具有復(fù)發(fā)率高、病程長、病情頑固、病情遷延不

5、愈等特點，且瘙癢發(fā)作時患者經(jīng)抓撓可繼發(fā)皮膚苔蘚化等癥狀，誘發(fā)感染甚至引發(fā)其他原發(fā)性疾病，增加治療難度。目前為老年皮膚瘙癢癥患者實施的激素、維生素、抗組織胺類藥物、鈣劑等進(jìn)行的治療，雖然可以取得一定的療效，但是因老年體質(zhì)的特殊性，不宜在老年患者中長時間應(yīng)用，且患者經(jīng)以上藥物治療后，效果并不滿意，較易出現(xiàn)疾病反復(fù)發(fā)作的情況。皮膚增生額面部出現(xiàn)皮贅、老年疣、老年皮脂腺痣、櫻桃樣血管瘤、日光性角化病等皮膚敏感對某些因素作用后的反應(yīng)過于強(qiáng)烈，如皮膚干燥、瘙癢、疼痛等皮膚萎縮皮膚起皺變薄，皺紋，干燥松弛，光澤減退，彈性減少，血管脆性增加，易出現(xiàn)紫癜、瘀斑等皮膚遲鈍皮膚的功能降低，容易受熱中暑、受涼感冒。皮

6、膚的反應(yīng)性減退，易受損傷，對細(xì)菌、病毒、真菌等病原微生物的防御力也消弱人過中年皮膚開始衰老，60歲以后皮膚老化更加明顯。皮膚老化，皮膚含水量減少，角質(zhì)層脫水變脆，使皮膚易干裂，無光澤。老年人的足部(腳掌、腳趾、腳外側(cè)邊)角質(zhì)增厚易發(fā)生干裂現(xiàn)象。02老年人的皮膚保健預(yù)防皮膚損傷老年人皮膚損傷后傷口愈合比年輕人慢得多。應(yīng)避免風(fēng)吹、日曬、雨淋，寒暑易節(jié)穿衣須及時，帽子、口罩、圍巾、手套、棉鞋等要備齊；天寒地凍，減少外出，雨天路滑，謹(jǐn)防摔倒。注意飲食起居盡量減少濃茶、咖啡、辣椒、海鮮等刺激性飲食及煙酒等不良嗜好，可以有效的防止皮炎、濕疹、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病的發(fā)生。內(nèi)衣寬松適度，以棉織物為好，不易過敏

7、，不刺激皮膚。講究洗澡方法老年人洗澡水溫度不宜過高，一般為3538，桑拿浴和冷水浴對老人不太適宜；時間不宜過久，一般為1020分鐘；不宜過勤，一般710天一次即可；不宜用堿性強(qiáng)的肥皂，最好選用不含堿的多脂皂。洗浴后及時外涂少許保濕潤膚品。選擇護(hù)膚品老年人皮膚失水干燥、皺紋多，可以選擇含稻糠油、橄欖油、硅酮油、透明質(zhì)酸等成分的保濕潤膚劑；為了促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性，提高皮膚抵抗力，可選擇含營養(yǎng)成分的護(hù)膚品；為了抗衰老抗黑色素生成，祛斑增白，防曬除皺，可選擇含維生素A、維生素E等護(hù)膚品。護(hù)膚要點保證皮膚得到充足的水分是最重要的。選擇清潔護(hù)膚品時，不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等。徹底清潔面部后，

8、應(yīng)立刻使用化妝水或乳液來補(bǔ)充皮膚的水分。建議每周可做一次營養(yǎng)面膜以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?。次日清晨潔面后，使用乳液或營養(yǎng)霜，來保持皮膚的滋潤。缺乏油脂的干性皮膚，最好不用皂基類化妝品洗臉，因為皂基類堿性大，會損傷皮膚。建議選用弱酸性的洗面奶，洗臉的水溫約30，洗臉后，先用化妝水柔軟皮膚，以免刺激皮膚，然后應(yīng)擦含油分較多的化妝品，如橄欖油等，盡量避免過度曝曬，要用防曬霜。缺乏水分的干性皮膚，雖然皮膚有足夠的皮脂，但仍會感覺干燥，易起皮屑，這是由于皮膚缺少水分易導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)龜裂，甚至脫皮。04如何應(yīng)對皮膚干燥、瘙癢、皸裂萃生堂 蘇木舒護(hù)睡眠面

9、膜產(chǎn)品名稱蘇木舒護(hù)睡眠面膜 重量：100g成分水、稻糠油、丙二醇、甜菜根提取物、卡波姆、透明質(zhì)酸鈉、蘇木樹皮提取物、玫瑰花提取物 、泛醇、冰片、紅沒藥醇、苯氧乙醇、辛甘醇。功效改善膚質(zhì)、改善敏感皮膚、紅血絲、角質(zhì)層過薄等，專為敏感肌膚研發(fā)，零激素、補(bǔ)水保濕，滋養(yǎng)舒護(hù)，柔潤水嫩，緩解皮膚干燥，改善暗沉，使肌膚富亮澤有彈性。使用方法在晚間肌膚護(hù)理時，卸妝潔面后，取適量本品均勻涂抹在面部（避開眼及唇周圍），片刻即可就寢，無需清洗。批準(zhǔn)文號京G妝網(wǎng)備字2018001229經(jīng)營/生產(chǎn)許可證號京妝20160055產(chǎn)品名稱蘇木舒護(hù)睡眠面膜 重量：50g成分水、稻糠油、蘇木樹皮提取物、辛酸/癸酸甘油三酯、鯨蠟

10、硬脂醇、聚二甲基硅氧烷、生育酚（維生素E）、尿囊素、卡波姆、（CARBOMER）、甜菜根提取物、苯氧乙醇、辛甘醇。功效改善膚質(zhì)、改善敏感皮膚、紅血絲、角質(zhì)層過薄等、專為敏感肌膚研發(fā)、無激素、補(bǔ)水保濕、滋養(yǎng)修護(hù)、舒敏降敏、清爽舒護(hù)，柔潤水嫩，使肌膚富有彈性。使用方法1.清潔皮膚；2.涂抹的順序有先有后；3.涂抹時要用指腹的力量；4.從臉的中央輕輕向外按摩推開。批準(zhǔn)文號京G妝網(wǎng)備字2018001228經(jīng)營/生產(chǎn)許可證號京妝20160055萃生堂 蘇木修護(hù)乳稻糠油-良好的親膚性稻糠油作為純植物保濕脂類基質(zhì)，富含蛋白質(zhì)及豐富的維生素及氮、磷、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，天然植物精華，綠色、健康，易被皮膚吸收

11、。其6.5的PH值，與人體皮膚需要的弱酸性契合。稻糠油具有鎖水補(bǔ)水功效，對肌膚具有很好的滲透性，能維持細(xì)胞的柔軟和濕潤，有效保持肌膚表面水分，減少皺紋形成,修護(hù)干性皮膚。稻糠油提取物對絲聚蛋白,膠原蛋白 ,和膠原蛋白 生物合成具有促進(jìn)作用， 對人體皮膚有顯著的保濕和抗老化功能。稻糠油是用稻殼、米糠精煉出油脂，因其有益健康的營養(yǎng)成分，在歐美市場十分暢銷。潤膚稻糠油蘇木：現(xiàn)代藥學(xué)抗炎、舒張血管、免疫抑制、神經(jīng)系統(tǒng)保護(hù)、降糖、抗氧化、抑制黑色素生成等多方面的藥理活性。甜菜根精華，俗稱蛋白性多糖/多糖，具有抗敏、免疫調(diào)節(jié)、抗皺、保濕、抑制黑色素、抗敏抗炎等多方面的藥學(xué)價值，可以有效提高皮膚的防敏抗敏功

12、能。透明質(zhì)酸具有特殊的保水作用，被稱為理想的天然保濕因子。小分子透明質(zhì)酸能滲入真皮，具有輕微擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液循環(huán)、促進(jìn)皮膚營養(yǎng)吸收、改善皮膚營養(yǎng)代謝，使皮膚柔嫩、光滑、具有較強(qiáng)消皺功能、增加彈性、防止衰老。玫瑰花，天然植物精華之王，玫瑰花提取物性質(zhì)溫和、可以平衡內(nèi)分泌、美顏護(hù)膚、活血、促進(jìn)血液循環(huán)，常用可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，對于防皺紋也有幫助。清調(diào)補(bǔ)排養(yǎng)固，六位一體，360度全方位呵護(hù)你的小心“肌”根據(jù)實驗研究萃生堂以“潤膚止癢”功效為產(chǎn)品研發(fā)點，從潤膚來緩解皮膚干燥著手，打造高品質(zhì)、有針對性的國民藥妝，產(chǎn)品：潤膚止癢乳。產(chǎn)品名稱潤膚止癢乳 重量：50g成分水、丙二醇、鯨蠟

13、硬脂醇、泛醇、稻糠油、牡丹根皮提取物、桑葉提取物、庫拉索蘆薈葉提取物、荊芥提取物、馬齒筧提取物、丁二醇、苯氧乙酸、辛甘醇。功效舒緩皮膚干燥瘙癢，保濕潤膚止癢、中老年皮膚瘙癢、季節(jié)性皮膚瘙癢、曬后皮膚紅、癢、糖尿病皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹、各種皮癬及過敏性皮炎。使用方法取適量本品涂抹于身體皮膚，輕揉至吸收，浴后涂抹效果更佳。批準(zhǔn)文號京G妝網(wǎng)備字2017004813經(jīng)營/生產(chǎn)許可證號京妝20160055潤膚止癢乳止癢本草成分牡丹丹皮丹皮酚現(xiàn)代藥理研究，丹皮具有抗菌、抗炎、抗氧化和抗過敏等作用，丹皮酚屬于中藥制劑，可祛風(fēng)化濕、行氣通絡(luò)，抗菌和抗腫瘤、增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)微循環(huán)舊；還具有抗菌消炎、鎮(zhèn)靜催眠和抗氧化等藥理作用；且能抑制氧自由基產(chǎn)生，可使皮膚中沉積色素還原退色并變白；還有消瘀化斑、消腫止痛、抗過敏等作用，因此對色斑、肌肉痛、皮膚瘙癢、牛皮癬、帶狀瘡疹、濕疹具有較好的治療和保健效果。馬齒莧提取液