武術(shù)形神拳教學(xué)設(shè)計

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高中武術(shù)：形神拳課時教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以體育與健康課程標(biāo)準為依據(jù)，按水平四的課程目標(biāo)要求，結(jié)合學(xué)校教學(xué)場地設(shè)施，以及學(xué)生的實際情況為前提設(shè)計。圍繞體育的重點是解決學(xué)生的體制問題、難點是調(diào)動學(xué)生自覺的進行鍛煉，而選擇了武術(shù)性的鍛煉方式，讓學(xué)生的上下肢都得到一定的練習(xí)，同時新穎的教學(xué)內(nèi)容更能激發(fā)學(xué)生的興趣，并且在多樣的練習(xí)形式中培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。二、教材分析武術(shù)、以身體協(xié)調(diào)性練習(xí)為主的一種無氧運動。即增強了健身的效果。同時也鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，本節(jié)課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)形神拳，這一內(nèi)容正符合中學(xué)的學(xué)生生長發(fā)育的特點需要加強心肺功能和力量的練

2、習(xí)，武術(shù)的運動特征是持續(xù)一定的時間的，中低強度的全身性運動，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能。武術(shù)不僅發(fā)展了學(xué)生的靈敏和身體的協(xié)調(diào)性，陶冶了學(xué)生的愛國主義情操。三、學(xué)情分析本次授課對象是高一年級的學(xué)生，他們真處于身體發(fā)育的第二個高峰時期青春期，他們活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點業(yè)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。但是由于當(dāng)前獨生女子女?dāng)?shù)量大、城鎮(zhèn)學(xué)生占數(shù)多，所以他們吃苦精神缺乏，個性差異大，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中等原因，在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容和時間一定要安排合理。本次可選擇了武術(shù)形神拳為主要內(nèi)容是結(jié)合了學(xué)生當(dāng)前的特點，希望通過武術(shù)的練習(xí)可以讓學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)

3、性得到一定的發(fā)展，為今后的體育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)1.認知目標(biāo)：通過音樂設(shè)置不同的情境，用良好的學(xué)習(xí)環(huán)境激發(fā)學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。2.技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生 無需教師的提示下 做出本節(jié)課所學(xué)的新動作。3.情感目標(biāo)：鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)并激發(fā)了學(xué)生的愛國主義情感和對武術(shù)的興趣。五、教學(xué)的重難點1.教學(xué)重點：震腳于砸拳要協(xié)調(diào)一致，插步于擺掌要同時完成。2.教學(xué)難點：動作連貫，精、氣、神、一氣呵成。六、教學(xué)方法教法：1.講解法：運用簡單，生動的語言讓學(xué)生了解動作的做法。2.動作示范法：利用學(xué)生的模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的自信心。3

4、.幫助和糾正錯誤動作法：在學(xué)生練習(xí)過程中，通過運用集體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。學(xué)法：1.分解練習(xí)法、完整練習(xí)法：合理的配合使用動作技能更快、更簡單的被學(xué)生掌握。2.分組練習(xí)法：根據(jù)個體差異分成若干個小組練習(xí)并展示成果，增加學(xué)習(xí)動力，滿足學(xué)生心理。3.運動競賽法：運用競賽類游戲的競爭性培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和競爭能力，并通過之前的思考和合作以及在老師的指點下的練習(xí)時學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體育七、教學(xué)過程1.準備部分（8分鐘）：往返跑和徒手操幫助學(xué)生充分熱身，防止出現(xiàn)運動損傷。并把學(xué)生的注意力慢慢轉(zhuǎn)移到課中來，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.基本部分：（25分鐘）：老師示范一遍上課將要學(xué)

5、習(xí)的內(nèi)容，幫助學(xué)生認識本次課的重要性，然后運用各種教法學(xué)法進行學(xué)習(xí)本課主要內(nèi)容。3.結(jié)束部分：（7分鐘）：在舒緩的音樂中，在老師的帶領(lǐng)下學(xué)生們做拉伸放松練習(xí)，放松身心、緩解疲勞。八、練習(xí)密度：練習(xí)密度: 3540% 平均心率: 130140次/分九、器材：體育學(xué)院教育實習(xí)教案實習(xí)學(xué)校：阜陽一中 年級高一 班級20 實習(xí)生龐遠明 學(xué)號9實習(xí)學(xué)校阜陽一中實習(xí)班級20實習(xí)科目武術(shù)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)形神拳（并步抱拳禮 左右側(cè)步?jīng)_拳 開步前推雙掌 震腳砸拳 馬步?jīng)_拳 插步擺掌 勾手推掌）教學(xué)目標(biāo)1 認知目標(biāo)：音樂設(shè)置不同情境，用良好的學(xué)習(xí)環(huán)境激發(fā)學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣 2 技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生無需教師的提

6、示下獨立完成本節(jié)課所學(xué)的新動作3 情感目標(biāo)：鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)并激發(fā)了學(xué)生的愛國主義情感和對武術(shù)的興趣教學(xué)重點震腳與砸拳要協(xié)調(diào)一致，插步與擺掌要同時完成教學(xué)難點動作協(xié)調(diào)連貫，精、氣、神一氣呵成教學(xué)過程準備部分（1.課堂常規(guī) 2.準備活動）基本部分（1.學(xué)習(xí)型神拳 2.看圖片做動作游戲）放松部分課的部分與時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與學(xué)法準備部分一 課堂常規(guī)1. 體育委員整隊 檢查人數(shù)并向老師匯報2. 師生問好 3. 課的導(dǎo)入;教師隨著萬里長城用不到音樂聯(lián)系性神拳4. 宣布本節(jié)課內(nèi)容與目標(biāo)5. 教學(xué)主題：形神兼?zhèn)?，愛我中華二 準備活動1. 往返跑三圈2. 徒手操a頭部運動b提轉(zhuǎn)運動c擴胸運動d

7、弓步壓腿e側(cè)壓腿 f左右沖拳12322×42×42×41×4一組織：學(xué)生成六列橫隊站立 （代表教師 代表學(xué)生）要求：學(xué)生背向陽光 背向風(fēng)沙。要求：學(xué)生集體隨著教師喊2遍 “形神兼?zhèn)?，愛我中華”要求：排面整齊，步伐一致三 學(xué)生成廣播體操隊形散開教法：口令指揮要求：教師聲音洪亮，清晰基本部分一學(xué)習(xí)形神拳1并步抱拳禮要領(lǐng)：右腳向后側(cè)一步，兩臂從胸前向上繞至兩側(cè)，目視左手，兩手經(jīng)腰間左掌右拳向前推出，抱于胸前，左腳收執(zhí)右腳內(nèi)側(cè)成T步2.左右側(cè)步?jīng)_拳要領(lǐng)：左腳向左側(cè)上一步，右腳隨即并與左腳，同時沖左拳，目視左拳。右腳向右側(cè)一步，左腳隨即并與右腳同時沖右拳，目視右拳

8、重點：上步 并腿 沖拳動作要協(xié)調(diào)一致難點：動作干凈利落,挺胸 立腰 步穩(wěn)3.開步前推雙掌要領(lǐng)：左腳向左側(cè)邁出一步與肩同寬，同時兩拳變掌至體側(cè)斜下方，目視前方。從兩耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一側(cè)向前，目視兩手。重點：向前推掌時要頭正難點：頸直 挺胸 塌腰4.翻掌抱拳要領(lǐng)：上動不停，兩手腕內(nèi)旋翻掌成手心向上，隨即直線收回腰側(cè)抱拳，同時并左腳重點：翻掌收報動作，快速有力。5.震腳砸拳，馬步?jīng)_拳要領(lǐng)：右手握拳外寧與頭上，右腳向左腳內(nèi)側(cè)震塌，兩腿屈膝半蹲，同時右拳向下一拳背在提前砸擊左掌心，目視右拳。 等左腿，沖右拳，目視右拳 左腳下落成馬步，沖左拳，沖右拳，目視右拳重點：震腳與砸拳要協(xié)調(diào)一致難點：

9、上體正直，步穩(wěn)，身正，快速有力易犯錯誤：砸拳時肯低頭弓腰6.插步擺掌，勾手推掌要領(lǐng)：兩手下擺至右側(cè)，右腿成過度橫弓步，目視兩手，右腿伸直的后插步，同時兩臂向右向上經(jīng)頭前擺至左側(cè) 兩手收回腰間，右掌變鉤隨轉(zhuǎn)體向后反臂成勾手，溝尖朝上，左掌向前推掌。重點：勾手推掌與弓步動作要協(xié)調(diào)一致難點：快速有力一 看圖片做動作游戲 1. 方法：把形神拳分解動作花在圖片上放于紙盒里，學(xué)生在成六列縱隊，每個紙盒放于每列縱隊前方十米處，每排排頭同學(xué)迅速跑到紙盒處，從紙盒里隨機抽出一張圖片，看圖片上是什么動作然后學(xué)做，之后迅速跑回歸隊，每排第二位同學(xué)迅速跑出與第一位同學(xué)一樣。以此類推。一、素質(zhì)練習(xí)：1.女生原地縱跳10

10、次 男生俯臥撐起跳5次2.女生原地蹲起5次男生原地蹲起10次3.拉伸肩部韌帶4.體前屈拉伸腿部韌帶5.抱膝2.2321557組織教法與學(xué)法一、組織：學(xué)生站成六列橫隊站立教法：教師講解示范口令，講解觀摩，學(xué)生動作與教師示范相結(jié)合學(xué)法：1.認真聽講，了解知識2.仔細觀看老師動作，形成完整概念3.認真學(xué)習(xí)，及時糾錯4.反復(fù)練習(xí)，克服難點5.互相指出動作缺點，共同進 步6.學(xué)生集體練習(xí)所學(xué)形神拳動作7.分組練習(xí)，前兩排為第一組，中間兩排為第二組后兩排為第三組練習(xí)，從各組當(dāng)中抽出若干名練得比較好的出列做示范。 要求：1.教師示范動作到位 2.教師聲音洪亮 清晰 3.學(xué)生練習(xí)動作到位組織：學(xué)生站成六列縱隊站立