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文檔簡介

1、15%15%專業(yè)技能專業(yè)技能85%85%人際關(guān)系人際關(guān)系舌尖音練習(xí)：舌尖音練習(xí)：叮咚當(dāng)丁到刁單，低督都當(dāng)定丟顛叮咚當(dāng)丁到刁單，低督都當(dāng)定丟顛大刀噸斗歹多端，達(dá)堆登動(dòng)導(dǎo)迭端大刀噸斗歹多端，達(dá)堆登動(dòng)導(dǎo)迭端首先要學(xué)會用氣。首先要學(xué)會用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多 的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。法。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀兒魵猓汉魵鈺r(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀?在演

2、講、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長的氣息，那么只有呼在演講、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。氣慢而長，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效風(fēng)調(diào)雨順風(fēng)調(diào)雨順活出一輩子活出一輩子 天天開心天天開心 日日得意日日得意聽到，這件事情有些傷感聽到，這件事情有些傷感 感傷感傷動(dòng)作動(dòng)作 聲音背誦法背誦法此課

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