雙手前拋實(shí)心球教案

1、雙手頭上前拋實(shí)心球雙手頭上前拋實(shí)心球 城北中學(xué) 張銀保2013.9.30教材概述l投擲教材包括投擲能投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是投擲發(fā)展投擲能力是投擲教學(xué)的主要目標(biāo)。教學(xué)的主要目標(biāo)。l本次課是雙手頭上前本次課是雙手頭上前拋實(shí)心球的第一次課，拋實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正確的了解用重點(diǎn)是正確的了解用力順序，難點(diǎn)是上下力順序，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。 l教學(xué)要注意安全，要教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互有自信，同伴有相互幫助。幫助。指導(dǎo)思想v 以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體

2、地位。教學(xué)目標(biāo)：v1.通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；95%以上學(xué)生能正確的了解用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。v2.通過(guò)游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)帲e極向上的團(tuán)隊(duì)精神。v3.樹(shù)立安全意識(shí)，懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。教學(xué)方法教學(xué)方法 1循序漸進(jìn)法循序漸進(jìn)法 2.區(qū)別對(duì)待法區(qū)別對(duì)待法 3.正比對(duì)照法正比對(duì)照法教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)： 教學(xué)重點(diǎn)：用力順序。教學(xué)重點(diǎn)：用力順序。 教學(xué)難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。教學(xué)難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。教學(xué)策略

3、教學(xué)策略 教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。 實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序。方法及用力順序?！?”字跑跳長(zhǎng)繩游戲，分組有序、自主、合作字跑跳長(zhǎng)繩游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情 一一、開(kāi)始部分開(kāi)始部分二二、準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分三三、基本部分基本部分四四、結(jié)束部分結(jié)束部分本課內(nèi)容：本課內(nèi)容：開(kāi)始部分開(kāi)始部分v1、集合整隊(duì)：

4、v體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。v師生問(wèn)好：v3、宣布本課內(nèi)容及要求：v1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。v2）、游戲：“8”字跑跳長(zhǎng)繩v4、安排見(jiàn)習(xí)生。 準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分v一、準(zhǔn)備活動(dòng)：v紙球拋擲游戲 v二、個(gè)人徒手操：v1、伸展運(yùn)動(dòng)v2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)v3、全身運(yùn)動(dòng)v三、雙人專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：v1、壓肩運(yùn)動(dòng)v2、互壓手指v3、互背運(yùn)動(dòng) 基本部分基本部分 一 投擲：雙手頭上前拋實(shí)心球。v動(dòng)作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。 v重點(diǎn)：用力順序。用力順序。v難點(diǎn)：上下肢用力協(xié)調(diào)上下肢用力協(xié)調(diào)。v要求：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。二 課課練：立臥撐v 男生男生vvv 女生女生v三 游戲：“8”字跑跳長(zhǎng)繩：v目的：發(fā)展下肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。結(jié)束部分結(jié)束部分 v一、整理放松。v二、小結(jié)： 評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。v三、收還器材。 教學(xué)反思 1.評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)