二年級健康教育計(jì)劃

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載二年級健康教育計(jì)劃神木八小武海燕新形勢下如何針對少年兒童成長的特點(diǎn)， 加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健 康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動能力、健康的生 理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神，使他們更 加適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決 的新課題、新任務(wù)。因而本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定 本計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生 的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué) 知識水平，從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康

2、奠定 基礎(chǔ)，1、健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，也是貫徹教育方針，實(shí)施九年義務(wù)教育教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分。2、健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一， 使受教育者具有自我保健的意識和能力。、學(xué)校健康教育的目的:學(xué)習(xí)必備歡迎下載3、學(xué)生通過內(nèi)容的學(xué)習(xí)，達(dá)到以下目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生在飲食、學(xué)習(xí)、生活等方面的衛(wèi)生習(xí)慣。（2）懂得均衡的營養(yǎng)，對生長發(fā)育的影響和幫助。（3）初步了解感冒、眼結(jié)膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防 治方法。三、學(xué)校健康教育的任務(wù)：1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識水平；2、降低學(xué)校常見病的發(fā)病率；3、提高生長發(fā)育水平；4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)

3、展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題;5、改善學(xué)生對待個(gè)人公共衛(wèi)生的態(tài)度；6、培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。7、了解課外活動、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運(yùn)動前、中、后的安全注意事項(xiàng)及保健常識四、學(xué)校健康教育的內(nèi)容：學(xué)習(xí)必備歡迎下載1、通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個(gè)人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛 清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對人 體的危害，自覺地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺接受預(yù)防 接種五、教學(xué)措施：1、指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)愛清潔、講衛(wèi)生，不偏食、挑食、不過多吃零

4、食的好習(xí)慣。2、弓|導(dǎo)學(xué)生用自己學(xué)到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上， 從日常生活中去發(fā)現(xiàn)不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。3、啟發(fā)學(xué)生在學(xué)好書本知識的基礎(chǔ)上，透過已知，發(fā)揮聯(lián)想， 積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。教學(xué)計(jì)劃進(jìn)度表學(xué)習(xí)必備歡迎下載周次教學(xué)內(nèi)容總課時(shí)2第一課我們的身體14第二課人體健康主要條件16第三課講衛(wèi)生（一）18第四課講衛(wèi)生（二）110第五課早餐要吃好112第六課教室要清潔114第七課少吃零食不偏食116第八課坐、站、行118第九課愛護(hù)眼睛120第十課不要隨地吐痰1學(xué)習(xí)必備歡迎下載第一課 我們的身體一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生認(rèn)識人體外形的四個(gè)基本部分，為

5、今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：認(rèn)識人體外形的四個(gè)部分。難點(diǎn)：讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱和位置。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 教師出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學(xué)生、工人、干部等。2、 教師指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個(gè)部分，使學(xué)生明白我們每個(gè)人的身 體都由這四大部分組成。3、 試讓學(xué)生講出四個(gè)部分在身體的什么地方。4、 介紹頭的特點(diǎn)：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、 鼻，頭部是人體的重要部分。5、 介紹頸的特點(diǎn)：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。6介紹軀干的特點(diǎn)：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的 上部為背，

6、下部為腰。7、介紹四肢的特點(diǎn)：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、 上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。五、思考題： 人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱第二課 人體健康主要條件一、教學(xué)目的、要求：學(xué)習(xí)必備歡迎下載使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。難點(diǎn)：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。2、 介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強(qiáng)皮膚抵抗力的 作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，

7、可使人精神煥發(fā)、食 欲增加、睡眠良好，促進(jìn)身體健康成長。3、 介紹空氣的好處和壞處：人每時(shí)每刻都在呼吸，呼吸時(shí)排出二氧化碳（廢 氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非 常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，窒息致死。4、 介紹水的好處和壞處： 水對人體的生存同樣重要， 因?yàn)槿梭w的組織成份大部 份是水 （約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物 質(zhì)。如果抽水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身體 的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、 體溫調(diào)節(jié)等生理活動。5、 總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)

8、常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時(shí)養(yǎng) 成主動飲水的好習(xí)慣。五、思考題：人體健康與哪些條件有關(guān)？第三課 講衛(wèi)生（一）一、教學(xué)目的、要求：使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)習(xí)必備歡迎下載三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 四、教學(xué)過程：1、出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手 圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。2、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。 不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出一

9、種難聞的氣味。 這是因?yàn)槌詵|西 后，牙縫中積有大量食物殘?jiān)木壒省?食物殘?jiān)坏珪p壞牙齒，影響食物的消 化和吸收，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進(jìn)食后漱口， 保持口腔的清潔衛(wèi)生。3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢 會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的 整齊干凈，保持儀表美。4、手的衛(wèi)生非常重要，因?yàn)殡p手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常 臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有 大量的細(xì)菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很 容易得病。同樣，大

10、便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了 如有及時(shí)修剪，污物、細(xì)菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當(dāng)用手拿食物吃時(shí)，就容易把指甲里的細(xì)菌、蟲卵及臟東西一起吃進(jìn)肚子里， 危 害身體健康。另當(dāng)用長有長指甲的手去搔癢時(shí)很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。6洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全 身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅(jiān)持天天洗澡, 臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤。7、總結(jié)：良好的個(gè)人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要。五、

11、思考題：小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？第四課 講衛(wèi)生（二）一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)習(xí)必備歡迎下載重點(diǎn)：學(xué)會正確的刷牙方法。難點(diǎn)：養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 教師準(zhǔn)備好正確刷牙的示范掛圖和適當(dāng)?shù)慕叹?，如牙齒模型、保健牙刷等。2、 教師進(jìn)行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法。3、 正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西 的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點(diǎn)刷。4、 這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物

12、殘?jiān)?。并使牙齦得到有效的按摩，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，提高牙 齒的抗病能力。5、 介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。6總結(jié)：堅(jiān)持每天早晚各刷牙一次，刷牙時(shí)要用清潔干凈的水。掌握正確的刷 牙方法，牙齒潔白，身體健康。五、思考題：請你講出正確的刷牙方法。第五課早餐要吃好一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生認(rèn)識吃好早餐的重要性。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。難點(diǎn)：如何使早餐吃飽、吃好。學(xué)習(xí)必備歡迎下載三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 導(dǎo)語:早餐在一日三餐中占重要地位。因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的消耗和一個(gè)上午學(xué)習(xí)的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。2、 介紹

13、不吃早晚的壞處：如果不吃早晚，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備的 能量一一糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛 汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、四節(jié)課時(shí)）無精打采、打瞌睡等就是 因?yàn)闆]有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上 學(xué)，不但影響聽課學(xué)習(xí)，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā) 生冷熱病。3、 介紹吃早餐的好處：我們上學(xué)前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必 需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進(jìn)行 學(xué)習(xí)和各種活動。4、 吃早餐怎樣才算吃得好呢？

14、（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。（2）應(yīng)細(xì)嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。5、 介紹一些合理搭配的早餐。五、思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么?第六課 教室要清潔一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品 德。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)學(xué)習(xí)必備歡迎下載四、教學(xué)過程：1、 導(dǎo)語：教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí)、活動和休息的地方。整齊干凈的教室 環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，使人心情愉快、 情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習(xí)效率

15、高，也有利于身體健康。2、 講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵， 不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。3、 保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個(gè)同學(xué)的自覺和努力。（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時(shí)將桌椅擺放 整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。（2）每個(gè)學(xué)生都要自覺維護(hù)教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不 在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時(shí)勸阻教育。4、 總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué) 習(xí)環(huán)境。五、思考題： 請同學(xué)們講一講保持教室清

16、潔應(yīng)怎樣做?第七課 少吃零食不偏食一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗的體力和能量。2、 胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即 一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收， 長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。3、 偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不 合口味或?qū)W習(xí)必備

17、歡迎下載不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無 法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。4、 少年兒童正處在長身體、長知識的重要時(shí)期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理， 以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會 使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充， 長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā) 育。5、 總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，平時(shí)盡是少 吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣 都要吃，千萬不能偏食、擇食。五、思考題：為什么說吃零食會影響健康?第八課坐、站、行一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生掌握

18、正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握正確的坐、站、行姿勢。難點(diǎn)：堅(jiān)持正確的坐、站、行姿勢，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 教師準(zhǔn)備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。2、 介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大 腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時(shí)伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜 伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。3、 介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂， 雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時(shí)垂頭塌胸、身

19、體歪斜等均為不良站姿， 不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的 健美。4、 介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進(jìn)的方 向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風(fēng)”的要求。5、 總結(jié)：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性， 不良的學(xué)習(xí)必備歡迎下載體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以 發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時(shí)糾正。五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢？第九課 愛護(hù)眼睛一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解眼睛的重要

20、性，從小懂得愛護(hù)眼睛。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、 介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠(yuǎn)近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解 周圍的事物。如果一個(gè)人的眼睛看不見或看不清東西， 就會行動不便，嚴(yán)重影響 學(xué)習(xí)、工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)眼睛，不讓它受到任何傷害。2、 介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護(hù)眼睛就像愛護(hù)生命一樣重要，而要愛護(hù)好眼睛就 要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時(shí)不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗 臉用的

21、、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，趕 快找醫(yī)生治療。(2)不要長時(shí)間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時(shí)左右，就要休息幾分鐘。 因?yàn)殚L時(shí)間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因?yàn)殚L期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害， 導(dǎo)致近視或斜視。(3)堅(jiān)持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚 肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。學(xué)習(xí)必備歡迎下載五、思考題： 我們應(yīng)該怎樣去愛護(hù)眼睛?第十課 不要隨地吐痰一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：