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1、12道理:道理:老鼠沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)老鼠沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與不足,自己的長(zhǎng)處與不足, 是是“不不自量力自量力”的表現(xiàn),最終招致的表現(xiàn),最終招致不幸。不幸。因此,我們必須對(duì)自因此,我們必須對(duì)自己有一個(gè)全面的、清醒的認(rèn)己有一個(gè)全面的、清醒的認(rèn)識(shí),了解自己的長(zhǎng)處與不足,識(shí),了解自己的長(zhǎng)處與不足,做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)自己3第三課第三課 發(fā)現(xiàn)自己發(fā)現(xiàn)自己第一框第一框 認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)自己4 1、認(rèn)識(shí)自己的重要性; 2、認(rèn)識(shí)自己的途徑有哪些? 3、如何正確對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)?5(一)人貴自知(一)人貴自知 老子曾說(shuō):“自知者明”,也就是說(shuō)認(rèn)識(shí)自己的人才是一個(gè)明智的人,可見(jiàn)認(rèn)識(shí)自己非常重要
2、!最難的事,莫過(guò)于認(rèn)識(shí)自己!最難的事,莫過(guò)于認(rèn)識(shí)自己!6她們一樣嗎? 每個(gè)生命都是獨(dú)一無(wú)二、不可替代的,都有自己每個(gè)生命都是獨(dú)一無(wú)二、不可替代的,都有自己獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn),即使是雙胞胎,他(她)們也有各獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn),即使是雙胞胎,他(她)們也有各自不同的性格和特點(diǎn)自不同的性格和特點(diǎn)。7性格外向,喜歡組織活動(dòng)性格外向,喜歡組織活動(dòng)所以我可以所以我可以請(qǐng)你思考:我未來(lái)適合做什么?請(qǐng)你思考:我未來(lái)適合做什么?富有愛(ài)心,經(jīng)常熱情助人富有愛(ài)心,經(jīng)常熱情助人所以我可以所以我可以觀點(diǎn)獨(dú)特,擅長(zhǎng)設(shè)計(jì)思考觀點(diǎn)獨(dú)特,擅長(zhǎng)設(shè)計(jì)思考所以我可以所以我可以冷靜沉穩(wěn),語(yǔ)言邏輯性強(qiáng)冷靜沉穩(wěn),語(yǔ)言邏輯性強(qiáng) 所以我可以所以我可以
3、 (1 1)正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā))正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展。展。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體,認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性,有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的稟賦和獨(dú)特性,有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心,更好地發(fā)展自己的能力。自己的信心,更好地發(fā)展自己的能力。8 學(xué)校舉行一次足球比賽,賽前小剛與隊(duì)學(xué)校舉行一次足球比賽,賽前小剛與隊(duì) 友進(jìn)行了下面的對(duì)話:友進(jìn)行了下面的對(duì)話: 小剛:我的球技最棒,你們都不如我,應(yīng)小剛:我的球技最棒,你們都不如我,應(yīng)該由我來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。該由我來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。 小明:小斌的球技雖然比你差點(diǎn)兒,但是小明:小斌的球技雖然比你差點(diǎn)兒,但是大家都愿意讓他來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。
4、大家都愿意讓他來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。 小剛:那這次比賽我不參加了。小剛:那這次比賽我不參加了。探究與分享:小剛與隊(duì)友探究與分享:小剛與隊(duì)友思考:思考:1、你如何看待小剛對(duì)自己的認(rèn)識(shí)?、你如何看待小剛對(duì)自己的認(rèn)識(shí)? 2、這樣的認(rèn)識(shí)給他帶來(lái)怎樣的影響?、這樣的認(rèn)識(shí)給他帶來(lái)怎樣的影響?91、小剛沒(méi)能正確客觀地認(rèn)識(shí)自己。、小剛沒(méi)能正確客觀地認(rèn)識(shí)自己。2、由于過(guò)于自負(fù),導(dǎo)致朋友對(duì)他、由于過(guò)于自負(fù),導(dǎo)致朋友對(duì)他越來(lái)越不信任和疏遠(yuǎn)。越來(lái)越不信任和疏遠(yuǎn)。 (2 2)正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)與)正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)與他人的交往。他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己,有助于正確認(rèn)識(shí)自己,有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開(kāi)他人和社會(huì),我們認(rèn)識(shí)到自
5、己離不開(kāi)他人和社會(huì),從而更好地理解、寬容和善待他人,從而更好地理解、寬容和善待他人,與他人積極互動(dòng)。與他人積極互動(dòng)。10我來(lái)小結(jié)我來(lái)小結(jié)那么我們?cè)鯓诱_認(rèn)識(shí)自己呢?那么我們?cè)鯓诱_認(rèn)識(shí)自己呢?11(1) 我們可以從我們可以從生理、心理生理、心理、社會(huì)、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己;可以從可以從身體特征和生理狀況身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如自己的身材、來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如自己的身材、相貌、體能、性別等;可以從相貌、體能、性別等;可以從個(gè)性心理特征個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如性格、氣質(zhì)等;可以從在性格、氣質(zhì)等;可以從在群體群體中中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如自己的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如自己在
6、家庭或是班級(jí)中的角色等。在家庭或是班級(jí)中的角色等。12(2)我們通過(guò))我們通過(guò)自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)在認(rèn)識(shí)自己。在認(rèn)識(shí)自己。 對(duì)自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),能對(duì)自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),能幫助我們接受自己,對(duì)自己抱有正確的幫助我們接受自己,對(duì)自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑;能幫助我們調(diào)態(tài)度,不驕傲也不自卑;能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。節(jié)和控制自己的行為。13 夫以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失 李世民他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。(3)他人評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有人說(shuō):人說(shuō):“要想了解自己,最好問(wèn)問(wèn)別人。要想了解自
7、己,最好問(wèn)問(wèn)別人?!彼嗽u(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)清晰的認(rèn)識(shí)141、我們可以從生理、心理、社、我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面認(rèn)識(shí)自己;會(huì)等方面認(rèn)識(shí)自己;2、我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)、我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己;識(shí)自己;3、我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)、我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。識(shí)自己。如何認(rèn)識(shí)自己的方法?如何認(rèn)識(shí)自己的方法?15161718怎樣正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)?重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià),冷靜地分析。既重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià),冷靜地分析。既不能盲從,也不能忽視不能盲從,也不能忽視。用理性的心態(tài)面。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)。
8、對(duì)他人的評(píng)價(jià)。1.用心聆聽(tīng)用心聆聽(tīng)2.勇于面對(duì)勇于面對(duì)3.平靜拒絕平靜拒絕19認(rèn)認(rèn) 識(shí)識(shí) 自自 己己正確認(rèn)正確認(rèn)識(shí)自己識(shí)自己的重要的重要性性認(rèn)識(shí)自認(rèn)識(shí)自我的途我的途徑徑正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展自我發(fā)展。正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)正確認(rèn)識(shí)自己,可以促進(jìn)與他人的交往。與他人的交往。通過(guò)自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己通過(guò)自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己通過(guò)他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己通過(guò)他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己我們可以從生理、心理、社會(huì)等我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面認(rèn)識(shí)自己;可以從個(gè)性心理方面認(rèn)識(shí)自己;可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己;可以從在群體特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己;可以從在群體中的關(guān)系認(rèn)識(shí)自己。中的關(guān)系認(rèn)識(shí)自己。小結(jié)小結(jié)201
9、.( )懶羊羊放學(xué)回到家里,第一件事就是玩電腦游戲。喜羊羊說(shuō):“作業(yè)沒(méi)做就去玩游戲,你怎么這么管不住自己??!”晚上懶羊羊做完作業(yè),就去睡覺(jué)。喜羊羊說(shuō):“你看你的書(shū)本弄得這么亂,做事多沒(méi)條理??!”懶羊羊認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),下決心努力改正。懶羊羊認(rèn)識(shí)自我的途徑是 A. 與他人接觸和比較 B. 自我觀察,自我反省 C. 自我表現(xiàn) D. 他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià) 2.( )沸羊羊發(fā)現(xiàn)自己還有許多不了解自己的地方。于是他高興地找了幾個(gè)好朋友,想通過(guò)它們更好地了解自己。但面對(duì)朋友們的不同評(píng)價(jià)。他更迷茫了。這時(shí)候,你認(rèn)為他應(yīng)該 A. 認(rèn)為朋友們的意見(jiàn)都帶有一定的感情色彩,不可相信 B. 朋友對(duì)自己一定很了解,所
10、以要全盤接受 C. 認(rèn)真分析朋友們的說(shuō)法,有選擇地接受 D. 只要按自己的想法生活就行了21 父子倆牽著驢進(jìn)城,半路上有人笑父子倆牽著驢進(jìn)城,半路上有人笑他們:真苯,有驢子不騎!父親便叫兒他們:真苯,有驢子不騎!父親便叫兒子騎上驢,走了不久,又有人說(shuō):真是子騎上驢,走了不久,又有人說(shuō):真是不孝的兒子,竟然讓自己的父親走!父不孝的兒子,竟然讓自己的父親走!父親趕快叫兒子下來(lái),自己騎到驢背上,親趕快叫兒子下來(lái),自己騎到驢背上,又有人說(shuō):真是狠心的父親,不怕把孩又有人說(shuō):真是狠心的父親,不怕把孩子累死!父親連忙叫兒子也騎上驢背。子累死!父親連忙叫兒子也騎上驢背。誰(shuí)知又有人說(shuō):兩個(gè)人騎在驢背上,不誰(shuí)知
11、又有人說(shuō):兩個(gè)人騎在驢背上,不怕把那瘦驢壓死?父子倆趕快溜下驢背,怕把那瘦驢壓死?父子倆趕快溜下驢背,把驢子四只腳綁起來(lái),用棍子扛著。把驢子四只腳綁起來(lái),用棍子扛著。 2223 1、學(xué)會(huì)接納自己、欣賞自己; 2、不懈努力,學(xué)會(huì)做最好的自己;24洛克菲勒,他有學(xué)習(xí)障礙,但他是石油大王。亞里士多德溝通能力有障礙,但他是位有名的哲學(xué)家。梵高受情緒困擾,但他在畫(huà)壇上的成就卻是超凡的。孫臏腿上有殘疾,但他是中國(guó)古代杰出的軍事家。羅斯福的下肢殘疾,但他帶領(lǐng)美國(guó)人渡過(guò)困難期。海倫.凱勒失聰,但她的內(nèi)心卻不凡。愛(ài)因斯坦曾遇上學(xué)習(xí)障礙,但是他在科學(xué)上的成就有目共睹。丘吉爾有溝通障礙,但是他在國(guó)際政壇上號(hào)令群雄,
12、叱咤風(fēng)云。貝多芬失聰,但是他是樂(lè)壇上的巨人。 25探究與分享每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會(huì)接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如 ;我能接受,因?yàn)?有些不完美,如 ;我不能接受,因?yàn)?接納自己的全部,是不是很難做到?你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享?接納不完美,我會(huì)( )26 隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象會(huì)越來(lái)越清晰自我形象會(huì)越來(lái)越清晰2怎樣接納自己?怎樣接納自己? (1)接納自己,需要接納自己的全部)接納自己,需要接納自己的全部 既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格
13、。也接納自己的身材美;既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。過(guò)去。 27有人說(shuō),我們都是被上帝咬了一口的蘋果,每個(gè)人有人說(shuō),我們都是被上帝咬了一口的蘋果,每個(gè)人都有缺點(diǎn)。都有缺點(diǎn)。有的人缺陷大一些,是因?yàn)樯系厶貏e喜有的人缺陷大一些,是因?yàn)樯系厶貏e喜愛(ài)他的芬芳,咬得大口些罷了。愛(ài)他的芬芳,咬得大口些罷了。大膽大膽Show 出自己的不足出自己的不足282怎樣接納自己?怎樣接納自己? (2)接納自己需要樂(lè)觀的態(tài)度,更需要)接納自己需要樂(lè)觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧勇氣和智慧 接納自己滿意的部分是容易的,接納自己接納自己滿意的
14、部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。291、接納自己,需要接納自己的、接納自己,需要接納自己的全部。全部。2、接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),、接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),需要勇氣和智慧。需要勇氣和智慧。如何接納自己?如何接納自己?3031用欣賞的眼光、用欣賞的眼光、贊美的語(yǔ)言來(lái)看待自贊美的語(yǔ)言來(lái)看待自己的優(yōu)點(diǎn),用客觀中己的優(yōu)點(diǎn),用客觀中肯的語(yǔ)言評(píng)價(jià)自己的肯的語(yǔ)言評(píng)價(jià)自己的缺陷或不足。缺陷或不足。32欣賞自己欣賞自己 我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他欣賞自己的努力,
15、欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。人的奉獻(xiàn)。 欣賞自己,不是驕傲自大,欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。,也能為他人喝彩。33探究與分享341.1.做更好的自己第一招:做更好的自己第一招: 揚(yáng)長(zhǎng)避短揚(yáng)長(zhǎng)避短個(gè)人長(zhǎng)處強(qiáng)化發(fā)揚(yáng)個(gè)人長(zhǎng)處強(qiáng)化發(fā)揚(yáng)我會(huì)書(shū)法,這次我會(huì)書(shū)法,這次我要好好幫助班我要好好幫助班里出黑板報(bào)。里出黑板報(bào)。我會(huì)繪畫(huà),這次我會(huì)繪畫(huà),這次我要好好幫助黑我要好好幫助黑板報(bào)畫(huà)花邊。板報(bào)畫(huà)花邊。35他會(huì)畫(huà)畫(huà),他會(huì)畫(huà)畫(huà),我要向他學(xué)我要
16、向他學(xué)習(xí)!習(xí)!她會(huì)唱歌,我她會(huì)唱歌,我要多多向她請(qǐng)要多多向她請(qǐng)教!教!2.2.做更好的自己第二招:做更好的自己第二招: 主動(dòng)改正缺點(diǎn)主動(dòng)改正缺點(diǎn)克服改善寬以待人克服改善寬以待人36 狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7歲時(shí)父歲時(shí)父親去世,家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后,決心向法親去世,家產(chǎn)被監(jiān)護(hù)人侵吞了。他成年后,決心向法院提起訴訟,以討還被奪走的家產(chǎn)。然而,由于他患院提起訴訟,以討還被奪走的家產(chǎn)。然而,由于他患有口吃,無(wú)法到法庭去陳述自己的意見(jiàn)。面對(duì)自己身有口吃,無(wú)法到法庭去陳述自己的意見(jiàn)。面對(duì)自己身體方面的缺陷,他沒(méi)有灰心,沒(méi)有放棄,而是勇敢地體方面的缺陷,
17、他沒(méi)有灰心,沒(méi)有放棄,而是勇敢地接受了事實(shí),并嘗試努力去改變它。從此,狄摩西尼接受了事實(shí),并嘗試努力去改變它。從此,狄摩西尼每天口含石子,面對(duì)大海練習(xí)發(fā)音,訓(xùn)練雄辯術(shù)。功每天口含石子,面對(duì)大海練習(xí)發(fā)音,訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負(fù)有心人,后來(lái),他終于學(xué)會(huì)了正確發(fā)音,掌握夫不負(fù)有心人,后來(lái),他終于學(xué)會(huì)了正確發(fā)音,掌握了雄辯這門技術(shù),在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了了雄辯這門技術(shù),在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對(duì)手,打贏了官司。對(duì)手,打贏了官司。做更好的自己做更好的自己第三招第三招不斷激發(fā)自己的潛能不斷激發(fā)自己的潛能37怎樣做更好的自己?怎樣做更好的自己?1)做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。)做更好的自己,就要
18、揚(yáng)長(zhǎng)避短。古人云:古人云:“役其所長(zhǎng)役其所長(zhǎng),則事無(wú)廢功;避其所短,則世無(wú)棄材矣。,則事無(wú)廢功;避其所短,則世無(wú)棄材矣?!币朴诶靡朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。2)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。自我發(fā)展的過(guò)程。3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過(guò)珍視通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域;通過(guò)廣泛參與多自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域;通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;通過(guò)積極
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