八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件 新人教版

1、你能說(shuō)出這是一組以什么為主題的漫畫嗎？ 健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。 這樣來(lái)看，我們健康與否就不能僅僅看身體是否健康來(lái)定了。 我們到底健康嗎？大家一起來(lái)做一下A部分的小測(cè)試，對(duì)我們的健康做一個(gè)評(píng)估。注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：1、獨(dú)自完成，不要商量。、獨(dú)自完成，不要商量。2、如實(shí)打分！、如實(shí)打分！評(píng)分方法：評(píng)分方法：把每題的分?jǐn)?shù)加起來(lái)，參照以下標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的健康進(jìn)行評(píng)價(jià)（你可以不公布自己的分?jǐn)?shù)）。評(píng)價(jià)參考： 85100分：你的健康狀況良好； 7084分：你的健康狀況較好； 5069分：你的的健康狀況一般； 小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。涉及到 身體健康的項(xiàng)目有： 心理

2、健康的項(xiàng)目有： 社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)(如事物及問(wèn)題的處理、與人交往等)的項(xiàng)目有：2，5，7，9，13，14，16，21，231，3，4，6，7，17，18，20，24，251，3，8，10，11，12，15，19，22 從剛才大家的分析中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，就是當(dāng)我們心情愉快的時(shí)候，其他的健康值也會(huì)跟著上升，如心情愉快，就會(huì)樂(lè)于聽取他人意見(jiàn)，樂(lè)于參加體育活動(dòng)等等。有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，心情愉快的時(shí)候，其他的健康值也會(huì)跟著上升，如心情愉快，就會(huì)樂(lè)于聽取他人意見(jiàn)，樂(lè)于參加體育活動(dòng)等等。 這樣看來(lái)，保持心情愉快確實(shí)很重要。人家專家也說(shuō)了，心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。 但我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)遇到這樣

3、那樣煩心的事情，而讓我們心情低落，表現(xiàn)出生氣，煩惱，郁悶等情緒。下面來(lái)看個(gè)我們經(jīng)常碰到的事情，你會(huì)怎樣做。 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心心情愉快是兒童青少年心理健康的核心 但我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)遇到這樣那樣煩心的事情，讓我們心情低落，表現(xiàn)出生氣，煩惱，郁悶等情緒。 這次數(shù)學(xué)考試沒(méi)有考好，原本是想 這次考好了可以給父母一個(gè)驚喜。 唉又沒(méi)有戲了。我感到很沮喪。 最近因?yàn)橐患∈?，和我最好的朋友吵了一架，現(xiàn)在我倆誰(shuí)也不理誰(shuí)了，見(jiàn)了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。 我和我的好朋友在小賣鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來(lái)繼續(xù)追打，剛巧一不認(rèn)識(shí)的男生從前面走過(guò)，得意地對(duì)我說(shuō)：“平身?！?我當(dāng)時(shí)一下子感到很生氣。 周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開始漫無(wú)目的地翻看著電視節(jié)目。這時(shí)老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒(méi)有在看書，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。 全面科學(xué)認(rèn)識(shí)健康 分析評(píng)價(jià)自己的健康狀況 如何提高自