體育與健康基礎(chǔ)知識測試題(共28頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育與健康基礎(chǔ)知識測試題（一）一、以下選擇題有一個最佳答案1、人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指（ ）。A速度 B力量 C靈敏 D耐力2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ ）。A弓步走 B越野跑 C鉆過低欄架 D杠鈴半蹲跳3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（ ）。A追逐跑 B定時跑 C閃躲跑 D交叉?zhèn)壬?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（ ）。A讓距離 B臥撐 C正踢腿 D往返跑5、A弓步走 B快速擺臂 C前滾翻 D定距跑6、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（ ）。A持啞鈴闊胸 B上下振臂 C立臥撐 D接力跑7、跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)（ ）。A助跑 B起跳 C騰空 D落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團

2、結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相會，下列哪下不是五環(huán)的顏色（）A藍 B黃 C黑 D白9、下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是（ ）A力量、耐力 B速度、柔韌 C靈敏D體能10、被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運會比賽的是（ ）A摩西 B顧拜旦 C薩馬蘭奇 D洛克11、耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜（ ）A6080% B8090% C90100% D5060%12、“乒乓球外交”是通過（ ）手段促進國與國改善關(guān)系的范例。A政治 B經(jīng)濟 C體育 D軍事13、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操14、不屬于健康三要素的

3、是（ ）A、 身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健康15、不屬于常見的運動項目的是（ ）A、冰球 B、籃球 C、羽毛球 D、跑步16、正常人的心率范圍是（ ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分17、不屬于三種體型的是（ ）A、苗條型 B、瘦弱型 C、健壯型 D、肥胖型18、屬于無氧運動的項目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠19、不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（ ）A、 身高 B、體重 C、肺活量 D、肩寬20、一天中鍛煉的最佳時間為（ ）A、 早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上21、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）A

4、、 多做整理運動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療22、對鍛煉的表述正確的是（ ）A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞 C、每天爬山5小時 D、量力而行，持之以恒。24、主要是發(fā)展力量的運動是（ ）A、羽毛球 B、游戲 C、跳繩 D、舉重25、我們的身體分由頭、頸、（ ）、四肢四大部分組成。A、腹部 B軀干26、原地踏步走的時候，哪條腿線抬起？（ ）A、左腿 B、右腿27、香煙中危害人體健康的三大元兇是（ ） 一氧化碳 尼古丁 二氧化碳 煙焦油 A B C D 28、 二、以下各題有一個或一個以上的正確答案1、健康的三要素是（ ）A、身體健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社會適應(yīng)

5、能力良好2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因為（ ）A、肌肉受傷 B、肌肉產(chǎn)生乳酸 3、運動中，脈率保持在（ ）對健康最有利A100-120次/分 B、140-150次/分 C、170-180次/分4、運動過程中，當(dāng)脈率上升到170次/分時，就會出現(xiàn)（ ）現(xiàn)象A、極點 B、運動極限 C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（ ）A、重力休克 B、中暑 C、摔跤6、400米起跑的口令是（ ）A、各就位 跑 B、各就位 預(yù)備 跑 C、預(yù)備 跑7、與健康有關(guān)的體能有（ ）A、柔韌性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D 身體成分8、運動后應(yīng)該多吃（ ）A、水果蔬菜 B、肉類 C、 飯9、籃球比

6、賽場上扮演的角色有（ ）A、前鋒 B、自由人 C、中鋒 D、后衛(wèi)10、籃球比賽中，時間上的違例有以下幾種？（ ）A、3秒 B、 8秒 C、30秒 D、24秒11、排球比賽規(guī)定一個隊上場的隊員是（ ）A、5人 B 、6人 C、 7人 D、11人12、現(xiàn)代足球起源于（ ）A、中國 B、巴西 C、英國 D、阿根廷體育與健康基礎(chǔ)知識測試題（二）一、 單選題1、以下不是與運動有關(guān)的體能是（ ）A、速度 B、力量 C、反應(yīng) D、柔韌性2、（ ）是對自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動力。A、 自尊 B 、自信 C、自愛 D、自大3、FIFA是（ ）的法文縮寫 A、國際汽車聯(lián)合會 B、國際拳擊聯(lián)合會

7、C、國際足球聯(lián)合會4、新中國第一次參加的夏季奧運會是第（ ）屆洛杉磯奧運會 A、22 B、 23 C、24 D、255、排球比賽中，隊員輪換的順序是（ ）A、順時針 B、 逆時針6、判定運動員的終點名次，應(yīng)該以與動員的（）任何部位抵達終點線沿垂直面得順序為準(zhǔn)。A、頭 B、胸部 C、軀干 D、腿部7、游泳遇到抽筋時，第一步應(yīng)該是（ ）A、自救 B、 呼救 C、游上岸8、游泳時，在水面上應(yīng)該用（ ）吸氣A、鼻子 B、 口 C、口和鼻子同時9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（ ）A、 15厘米 B、16厘米 C、20厘米10、乒乓球起源于（ ） A、中國 B、 英國 C、美國 D、法國

8、11、運動中，當(dāng)身體受到外傷時，應(yīng)該先（ ） A、找醫(yī)生 B、止血 C、用藥 D、包扎12、以時間來判定成績名次的田徑比賽叫（ ） A、徑賽 B、田賽13、在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，以下哪個是世界通行的求救信號？（）A、“SOS” B、“SQS” C、“OSO”14、運動5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（ ），說明你的運動量是適度的。A、120次/分 B、100次/分 C、90次/分 D、110次/分15、跳遠比賽中，如果參加比賽的運動員不足8名，那么他們每人都有（ ）試跳機會 A、3次 B、 5次 C、6次 D、8次 16、個人混合游泳比賽必須按照下列順序進行：（ ）自由泳 仰泳

9、蝶泳 蛙泳A、 B、 C、 D、二、多選題1、以下哪些是健康的標(biāo)志？（ ）A、頭發(fā)有光澤 B、樂觀開朗 C、牙齒潔白 D、肌肉豐滿2、以下哪些是運動過度的征兆？（ ）A、晨脈減少 B、精神難以集中 C、疲勞不能及時消除 D、臉色蒼白3、初中階段，我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能？( ) A、速度 B、力量 C、有氧耐力 D、靈敏性4、危害健康的“殺手”有（ ）A吸煙 B 酗酒 C 上網(wǎng) D、吸毒5、影響自尊的因素有（ ）A、教師的期待 B、學(xué)業(yè)成績 C、身體魅力 D、同伴的評價6、自信的形成來自于（ ）A、教師的評價 B、對自己的評價 C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生，你會怎樣來

10、調(diào)節(jié)情緒是正確的？（ ）A、睡一覺 B、體育活動 C、自我暗示 D、聽音樂8、學(xué)習(xí)目標(biāo)對你的體育鍛煉有哪些作用？（ ）A、動員 B、導(dǎo)向 C、激勵 D、發(fā)展和評價9、下面那些事排球運動中扮演的角色？（ ）A、一傳 B、二傳 C、自由人 D、后衛(wèi) 10、足球比賽中的任意球分為（ ） A、直接任意球 B、間接任意球 C、角球 D、球門球11、田徑跳躍運動的基本形式有（ ）A、跳高 B、跳遠 C、蛙跳 D、撐桿跳高12、跳高的姿勢主要有（ ） A、背越式 B、俯臥式 C、跨越式 13、 徒手體操包括 （ ）兩種形式 A、單人 B、集體 C、雙人 D、全能 14、男子體操比賽項目有（ ） A跳馬 B、

11、自由體操 C高低杠 D、雙杠15、女子體操比賽項目有（ ） A自由體操 B單杠 C 跳馬 D、平衡木16、我國傳統(tǒng)的有氧舞蹈有（ ）A扇子舞 B、扭秧歌 C、太極拳 D木蘭拳17、健身操的基本腳步動作有（ ）A踏步 B弓步 C墊步 D交叉步18、以下哪些是屬于游泳運動項目（ ）A水球 B花樣游泳 C潛水 D釣魚19、19羽毛球發(fā)球的主要路線有（ ） A高遠球 B網(wǎng)前球 C 平快球 D、反手高球20、為了保障運動中的安全，必須做到（ ）A做好熱身 B、保護幫助 C、合理放松體育與健康模擬試題及答案（一） 一、填空題（每空 1 分，共 33 分） 1 籃球運動是年由國州市基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教

12、師發(fā)明的。 2 武術(shù)套路包括套路、套路、套路、套路。 3 著名的體育頌作者是。 4 決定跑速的兩大因素是：、；跳遠的技術(shù)環(huán)節(jié)：、；影響投擲遠度因素：出手、出手、出手等因素。 5 1894 年教育家建議恢復(fù)奧運會， 1896 年在舉行第一屆，二十七屆是在舉行的，宣布二十九屆在我國舉行，現(xiàn)任國際奧委會主席是。 6 五個福娃分別是、。 7 北京奧運會的主題口號是、英文是。 8 2008 年北京奧運會會徽 “ 中國印 · 舞動的北京 ” 設(shè)計新穎別致，極富東方文化特色，該會徽將中國特點、北京特點與奧林匹克運動元素巧妙結(jié)合，人的造型形似現(xiàn)代 “ ” 字的神韻，蘊含濃重的中國韻味。 9 第 18

13、 屆世界杯足球賽于年在國舉行，冠軍隊是。 二、選擇題（每小題 2 分，共 10 分） 1 奧林匹克格言是 A 自由平等博愛 B 參與比取勝更重要 C 更快更高更強 D 愛拼才會贏 2 奧林匹克宙斯神殿中的納姆菲翁神壇是歷屆現(xiàn)代奧運會火炬點燃的地方。奧運圣火是通過聚集太陽光來取得的。根據(jù)所學(xué)知識，判斷不可能使用下列哪種器具 A 凹面鏡 B 凸透鏡 C 凹透鏡 D 凹面鏡和凹透鏡 3 2008 年北京奧運會的舉辦日期將在 2008 年舉行。 A 7 月 23 日至 8 月 9 日 B 8 月 8 日至 8 月 24 日 C 8 月 24 日至 9 月 10 日 4 第 29 屆奧林匹克運動會會徽又

14、名 A “ 五彩祥云 ” B “ 搏動的行星 ” C “ 中國印 · 舞動的北京 ” 5 足球比賽球門的寬度應(yīng)為 A 7.23 米 B 7.24 米 C 7.25 米 三、判斷題（每小題分，共 17 分） 1 我國第一位獲得 “ 歐文斯獎 ” 的田徑運動員是王軍霞。（） 2 為了增進青年、少年、兒童的身心健康，國家對青年、少年、兒童的體育活動給予特別保障。（） 3 奧林匹克標(biāo)志五環(huán)的顏色由左向右為藍、黃、黑、綠、紅。（） 4 跑步比賽一結(jié)束可以馬上坐下來休息。（） 5 體育活動不可以造就和改善一個人的能力氣質(zhì)和性格。（） 6 體育比賽中有 “ 殿軍 ” 一詞，它是指第四名。（） 7

15、看一個學(xué)校的運動比賽成績就能判斷其體育工作的好壞。（） 8 體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。（） 9 徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。（） 10 跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。（） 11 投擲比賽中丈量成績以 1 厘米為最小單位。（） 12 籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（） 13 排球比賽中后排隊員不得參與進攻。（） 14 以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。（） 15 行進間動令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動令均落于右腳。（） 16 實現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。（） 17 間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉

16、之間有合理的修整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。（） 四、名詞解釋（每小題分，共 10 分） 1 體操運動： 2 挫傷： 五、簡答題（共 40 分） 1 奧林匹克運動的宗旨和精神是什么 ? （ 10 分） 2 擲鐵餅者是誰雕塑的 ? （ 10 分） 3 怎樣預(yù)防體育活動發(fā)生運動損傷 ? （ 10 分） 4 當(dāng)剛作完劇烈運動后，人的身體有些不適，應(yīng)當(dāng)做些放松活動。 放松活動就是體育上的。（4 分） 放松活動有哪些好處 ? （說明兩點即可）（6 分） 地下黨 2011-05-26 12:39 參考答案 一、填空題 1 1891 美馬薩諸塞 斯普林菲爾德詹姆士·奈·史密斯博士

17、2 拳術(shù)對練器械集體 3 顧拜旦 4 步幅步頻；助跑起跳；高度、角度、初速度 5 顧拜旦、希臘、澳大利亞、薩馬蘭奇、羅格 6 貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮 7 同一個世界同一個夢想 one world one dream 8 京 9 2006 德意大利 二、選擇題 1 C 2 C 3 B 4 C 5 A 三、判斷題 1 2 3 4 × 5 × 6 7 × 8 9 10 × 11 12 13 × 14 × 15 × 16 × 17 四、名詞解釋 1 體操運動：徒手或借助于器械進行身體練習(xí)的一類體育項目。 2 挫傷：由

18、于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。 五、簡答題 1 奧林匹克運動的宗旨是通過沒有任何歧視、具有奧林匹克精神的體育活動來教育青年，從而為建立一個和平的更美好的世界作出貢獻。奧林匹克精神是互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭的精神。 2 由古希臘偉大的雕塑家米倫于公元前 5 世紀(jì)雕塑，擲鐵餅者一直保留至今，它栩栩如生地再現(xiàn)了運動員嫻熟、優(yōu)美的投擲姿態(tài)。 3 要明確每一項活動的動作要領(lǐng)。 要加強組織紀(jì)律性。 要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督。 要重視體育活動中的保護與幫助。 要做好準(zhǔn)備活動和整理活動。 要注意運動的環(huán)境和條件。 上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。 4 整理活動 a 能及時消除身

19、體局部的疲勞。 b 避免疲勞，緩解肌肉的僵硬和關(guān)節(jié)的損傷。 c 防止慢性損傷的重要途徑。 地下黨 2011-05-26 12:40 體育與健康模擬試題及答案（二）一、填空題（每題3分，共15分） 1 中學(xué)生常見的心理障礙是和。 2 體育鍛煉要有性和性，預(yù)防常見運動損傷。 3 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出了、和三個預(yù)防和治療遺傳病的方案。 4 抑郁的三大癥狀是、。 5 被公認是一種預(yù)防和治療心理障礙的有效方法。 二、選擇題（每題2分，共30分） 1 香煙燃燒時產(chǎn)生的煙霧中，可分離出很多有害成分，其中會讓成癮的是哪種 ? A 尼古丁 B 硫化氫 C 二氧化硫 D 煙焦油 2 經(jīng)常大量飲酒容易得什么病 ? A 甲型

20、肝炎 B 乙型肝炎 C 肝硬化 D 氣管炎 3 （多選）請你判斷，以下哪些方式能傳染艾滋病 ? A 在游泳池游泳 B 扎耳朵眼 C 與艾滋病患者同班學(xué)習(xí) D 輸血 E 共用注射器 F 握手 G 擁抱 H 打噴嚏 4 “ 大脖子病 ” 是指哪種疾病 ? A 地方性甲狀腺腫大 B 血吸蟲病 C 結(jié)核病 D 艾滋病 5 炒菜時最好在何時加碘鹽以減少碘的損失 ? a 燒菜前用碘鹽爆鍋 B 燒菜加水前 C 燒菜加水后 D 菜將出鍋時 6 日常普遍使用的消毒劑是哪幾種 ? A 酒精、過氧乙酸、來蘇水 B 食醋、過氧乙酸 高錳酸鉀、來蘇水 D 食醋、來蘇水 7 安全無毒的餐具包括哪幾類 ? A 陶瓷、玻璃、

21、塑料、木質(zhì) B 陶瓷、玻璃 C 陶瓷、玻璃、木質(zhì) D 玻璃、塑料、木質(zhì) 8 科學(xué)的進食習(xí)慣是 A 早吃好、午吃飽、晚吃少 B 早吃少、午吃飽、晚吃好 C 早吃飽、午吃好、晚吃少 D 早吃飽、午吃少、晚吃好 9 最好的減肥方法是哪種 ? A 睡覺 B 體育鍛煉 C 不吃飯 D 使用減肥藥物 10 （多選）下列哪種疾病是經(jīng)口傳播的 ? A 痢疾 B 蛔蟲 C 乙型肝炎 D 甲型肝炎 11 手被開水燙傷，下列哪項做法不正確 ? A 用冷水沖洗傷處 B 醬油涂抹傷處 C 到醫(yī)院診治 D 在傷處涂抹燒傷膏 12 關(guān)于用腦下列哪項是錯誤的 ? A 勤用腦會降低大腦的工作效率 B 用腦應(yīng)勞逸結(jié)合 C 參加鍛

22、煉是對大腦的休息 D 用腦環(huán)境的不好會降低大腦的工作效率 13 下面哪種行為不屬于艾滋病的傳播途徑 ? A 性接觸傳播 B 公用物品傳播 C 血液傳播 D 母嬰垂直傳播 14 預(yù)防碘缺乏病哪種做法不正確 ? A 堅持吃碘鹽 B 多吃海帶 C 多吃紫菜 D 不吃海魚15 吸毒可能會傳播下列哪種疾病 ? A 甲型肝炎 B 肺結(jié)核 C 艾滋病 D 丙型肝炎 三、 人口眾多，資源相對不足，環(huán)境污染嚴(yán)重，已經(jīng)成為影響我國經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要因素。前幾年，長江、嫩江、松花江流域發(fā)生歷史上罕見的特大洪水，近幾年的沙塵暴天氣，就是大自然向人類發(fā)出的警告。根據(jù)你所學(xué)知識回答下列問題：（每題3分，共21分） 1

23、人類賴以生存的場所，索取生活資料的來源，指的是 A 社會 B 環(huán)境 C 地球 D 工廠 2 隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人口的增加，城市的出現(xiàn)和發(fā)展，逐步出現(xiàn)了環(huán)境問題，并且環(huán)境問題已經(jīng)成為當(dāng)今世界的嚴(yán)重問題。所謂環(huán)境問題，是指A 人與環(huán)境之間的關(guān)系 B 對環(huán)境的保護和利用 C 人類改造和利用環(huán)境中遇到的困難 D 不合理地開發(fā)利用自然資源造成的環(huán)境污染與破壞 3 近 30 年來的資料表明，野象、東北虎、大熊貓等相當(dāng)多的野生動物分布區(qū)顯著縮小，種群數(shù)量驟減。植物方面，正式列入國家珍稀瀕危植物名錄的第一批植物就有 354 種。導(dǎo)致這種狀況的主要原因是 A 野生動物分布區(qū)顯著縮小，種群數(shù)量驟減 B 經(jīng)費不足和技

24、術(shù)上的原因 C 生物物種的優(yōu)勝劣汰 D 環(huán)境污染與人為破壞4 在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，方便食品和快餐業(yè)興旺起來，一次性快餐盒的使用急劇增加，這雖然帶來了方便，但又造成環(huán)境污染，被稱之為 “ 白色公害 ” ，這屬于環(huán)境問題中的 A 不適當(dāng)?shù)乩米匀毁Y源 B 任意向自然界排放廢棄物 C 不適當(dāng)?shù)亻_發(fā)自然資源 D 隨著經(jīng)濟發(fā)展不可避免且無法克服 5 前幾年，我國某水廠被污染，附近 1.4 萬人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、頭暈、惡心和嘔吐癥狀；他們洗澡時全身刺癢，皮膚局部潰爛。這次事故造成 2 萬人不同程度的中毒。這件事主要說明 A 環(huán)境污染威脅生態(tài)平衡 b 環(huán)境污染直接制約我國經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展 C 我國發(fā)生

25、了大規(guī)模的環(huán)境污染，人們的環(huán)保意識較差 D 環(huán)境污染危害人類健康 6 鑒于環(huán)境問題越來越嚴(yán)重，世界各國普遍推行 A 可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略 B 科教興國戰(zhàn)略 C 依法治國戰(zhàn)略 D 經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略 7 可持續(xù)發(fā)展的基本條件是 A 改變城市污染加劇的狀況 B 發(fā)展與人口和資源、環(huán)境的承載能力相協(xié)調(diào) C 嚴(yán)格控制資源開發(fā) D 控制人口數(shù)量 四、名詞解釋（每題5分，共10分）1 社會責(zé)任感： 2 健康： 五、簡答題（每題12分，共24分） 1 體育運動中合作的意義是什么 ? 2 吸毒有哪些社會危害 ? 地下黨 2011-05-26 12:48 參考答案 一、填空題 1 自閉膽怯 2 循序科學(xué) 3 優(yōu)生工程環(huán)境工

26、程遺傳工程 4 情緒低落心境苦悶整日愁眉苦臉 5 身體鍛煉 二、選擇題 1 A 2 C 3 BDE 4 A 5 D 6 C 7 C 8 A 9 B 10 ABCD 11 B 12 A 13 B 14 D 15 C 三、 1 B 2 D 3 D 4 C 5 D 6 A 7 B 四、名詞解釋 1 社會責(zé)任感： 指一個人對社會承擔(dān)的使命、職責(zé)、義務(wù)的感知、理解和履行。在道德品質(zhì)的體系中，責(zé)任居于最高層次。 2 健康：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。 五、簡答題 1 （ 1 ）通過合作可以獲得他人的支持，不斷提高自己。 （ 2 ）可以主動幫助他人，變得堅強而自信。

27、 （ 3 ）可以促進為一個共同的目標(biāo)并肩作戰(zhàn)。 2 （ 1 ）毒品毀滅了一個又一個幸福的家庭。 （ 2 ）吸毒是犯罪的孿生兄弟，總是與貧窮、暴力、謊言形影相隨。 （ 3 ）當(dāng)毒品蔓延時，社會上將會出現(xiàn)更多陷入毒品深淵而逐漸扭曲的靈魂，嚴(yán)重危害人們的生命財產(chǎn)安全以及社會的長治久安。 地下黨 2011-05-26 12:53 一、根據(jù)右圖回答下面的問題： 1 激烈運動后，下列做法正確的是 A 立即停止活動，進行休息 B 馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量 C 遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動 D 馬上補充水分和食物，減少運動消耗 【答案】 C 2 圖中所說的放松活動在體育中叫做。 【答案】整理活動 3 放松活

28、動的好處有。 【答案】有助于血液返回心臟，促進運動中代謝物的排出，加速運動后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙孿，緩解運動后的肌肉酸痛 二、右圖是奧林匹克會旗 1 簡介奧林匹克會旗的表面特征。 【答案】奧林匹克會旗白底、無邊，中央為奧林匹克標(biāo)志。奧林匹克標(biāo)志由藍、黃、黑、綠、紅五個奧林匹克環(huán)組成。 2 說明會旗和五環(huán)的象征意義。 【答案】會旗和五環(huán)象征著五大洲的團結(jié)，以及全世界的運動員以公 正、坦率和友好精神在奧運會上相聚一堂。 3 從數(shù)學(xué)角度看，五環(huán)是 A 等圓 B 同心圓 C 不等圓 D 無法判斷 【答案】 A 三、 2005 年 11 月 11 日，北京 2008 奧運會吉祥物 “ 福娃 ” 誕

29、生（見下圖）。 1 “ 福娃 ” 其色彩與靈感來源于奧林匹克五環(huán)，來源于中國遼闊的山川大地、江河湖海和人們喜愛的動物形象。他們的造型融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。這說明 抽象的藝術(shù)造型設(shè)計可以不遵循認識的規(guī)律 人們可以根據(jù)事物固有的聯(lián)系建立新的聯(lián)系 藝術(shù)作品是不依賴于原型的主觀創(chuàng)造 藝術(shù)創(chuàng)作具有主動創(chuàng)造性和自覺選擇性 A B C D 【答案】 C 2 很久以來，中國就有通過符號傳遞祝福的傳統(tǒng)。北京奧運會吉祥物的每個娃娃分別代表著一個美好的祝愿：繁榮、歡樂、激情、健康與好運。 “ 福娃 ” 向世界各地傳遞中國人民友誼、和平、積極進取精神和人與自然和諧相處的美好愿望。這說明

30、 A 中華文化是世界上最先進的文化 B 中華文化呈現(xiàn)多國文化的豐富色彩 C 世界各國文化應(yīng)該相互融合 D 中華文化源源流長，具有特有的包容性 【答案】 D 3 隨著北京奧運會吉祥物面世后的熱銷， “ 福娃 ” 玩具、服裝服飾、箱包、文具、貴金屬紀(jì)念章、徽章等奧運會吉祥物特許產(chǎn)業(yè)也隨之紅火起來。這體現(xiàn)的經(jīng)濟生活道理是 A 消費對生產(chǎn)具有重要的反作用 B 生產(chǎn)決定消費的對象和方式 C 生產(chǎn)決定消費的質(zhì)量和水平 D 人們的消費觀念是由經(jīng)濟發(fā)展水平?jīng)Q定的 【答案】 A 4 北京 2008 年奧運會的理念是 “ 綠色奧運，科技奧運和 ” 。 A 文明奧運 B 數(shù)字奧運 C 人文奧運 D 節(jié)儉奧運 【答案

31、】 C 四、基礎(chǔ)知識題 1 填空題 （ 1 ）體育與健康課程的目標(biāo)體系包括、五個方面。這一目標(biāo)體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以為主的特點和、的三維健康觀。 （ 2 ）中學(xué)將發(fā)展身體素質(zhì)教材概括為發(fā)展、等五個方面。 （ 3 ）球類運動是學(xué)生喜歡的體育活動，中學(xué)強調(diào)學(xué)生 的和，并在游戲和比賽中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)初步的和簡單的。 （ 4 ）常用的四種踢球方式是、。 （ 5 ）冰上運動的競賽項目有、和。 （ 6 ）北京取得了年奧運會的舉辦權(quán)。 （ 7 ）甲午戰(zhàn)爭以后，一些有識之士致力于發(fā)展中國體育，試圖能通過發(fā)展體育來 “ ” ，同時產(chǎn)生了參加奧運會和舉辦奧運會的想法。 1907 年 10 月 24 日，年僅

32、 31 歲的南開中學(xué)（后來的南開大學(xué)）校長在天津第五屆學(xué)校聯(lián)合運動會頒獎儀式上，提出 “ 應(yīng)立即成立一個奧林匹克運動會代表團 ” 。 1908 年，天津青年雜志在一篇題為 “ 競技運動 ” 的文章里提出了三個問題： 中國何時才能派一位選手參加奧運會 ? 中國何時才能派一支隊伍參加奧運會 ? 中國何時才能舉辦奧運會 ? 直到 1932 年，中國才第一次派出短跑選手參加在美國洛杉磯舉行的第 10 屆奧運會。 1945 年，中國也曾考慮申辦第 15 屆奧運會，但最終未能成功。 1952 年，中國體育代表團沖破重重阻礙，在第 15 屆奧運會閉幕前一天趕到了赫爾辛基，五星紅旗第一次在奧運賽場升起，但只趕

33、上了游泳項目的比賽，未能取得好成績。此后，由于中國在國際奧委會的合法席位被取消，直到 1984 年，中國體育健兒才又重返奧運賽場。在這屆奧運會上，射擊選手在男子自選手槍慢射比賽中為我國奪取第一枚奧運金牌。進入 90 年代，世界更被中國人的奧運表現(xiàn)所震驚：在巴塞羅那和亞特蘭大奧運會上，中國運動員均奪得 16 枚金牌，在悉尼奧運會上，中國運動員共奪得 28 枚金牌，列金牌榜第三位。 （ 8 ）世界中學(xué)生運動會（ WorldMiddleSchoolGames ）由國際中學(xué)生體育聯(lián)合會主辦，限歲以下的在校中學(xué)生參加。世界中學(xué)運動會始辦于 1974 年， 1990 年以前每 2 年舉辦一屆，后改為每 4

34、 年一屆。世界中學(xué)生運動會的比賽項目通常有田徑、和體操 3 項，但比賽項目偶爾也略有增減。 1998 年中國主辦了第 11 屆世界中學(xué)生運動會，這是世界中學(xué)生運動會首次在以外的國家舉行。 【答案】（ 1 ）運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)、身體練習(xí)、身體、社會、心理 （ 2 ）速度、力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào) （ 3 ）興趣、愛好、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù) （ 4 ）腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球 （ 5 ）速滑、冰上舞蹈、冰球 （ 6 ） 2008 （ 7 ）強國強種；張伯苓；劉長春；許海峰 （ 8 ） 17 游泳歐洲 2 名詞解釋 （ 1 ）體育與健康課程： （ 2 ）

35、體能： （ 3 ）肌肉拉傷： 【答案】（ 1 ）體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課 程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。 （ 2 ）體能就是一個人運動的能力，包括一個人的力量、速度、耐力等方面的能力，它是一個人進行體育練習(xí)的身體基礎(chǔ)。 （ 3 ）肌肉拉傷是指肌纖維撕裂而致的損傷。 3 簡答題 （ 1 ）體育與健康課程的總目標(biāo)是什么 ? （ 2 ）體育與健康課程的內(nèi)容是由哪幾個系列組成的 ? （ 3 ）側(cè)向滑步推鉛球的動作做法及注意事項是什么 ? （以右手持球為例） 【答案】（ 1 ）樹立

36、“ 健康第一 ” 的指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性。 增強體質(zhì)，掌握增進健康的方法和手段 培養(yǎng)運動興趣和愛好，養(yǎng)成終身思想 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，突出交往能力和合作精神 培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力，形成健康的生活方式 發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度 （ 2 ） 運動參與領(lǐng)域 運動技術(shù)方面 健康方面 心理健康方面 適應(yīng)方面 評價 （ 3 ）握球，持球，預(yù)備姿勢同原地側(cè)向推鉛球。側(cè)向滑步：左腿向投擲方向做 1 2 次預(yù)擺，在左腿回擺到靠近右腿時，緊接著以大腿帶動小腿向投擲方向擺出，同時右腿用力蹬地，使身體向投擲方向移動。右腿蹬直后迅速收小腿，沿地面向左滑至投擲圈中心附近，同

37、時左腳積極下放與右腳幾乎同時落地，以腳前掌內(nèi)側(cè)著地，并與右腳弓成一直線，身體重心落在彎曲的右腿上。這時，身體成原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢，為最后用力做好準(zhǔn)備。最后用力，同原地側(cè)向推鉛球相同。緩沖：當(dāng)鉛球出手后，降低重心，兩腿交換，以維持身體平衡。 地下黨 2011-05-26 12:54 體育與健康試題案例解析（四） 一、“臭氧這種物質(zhì)雖然不為大多數(shù)人所熟悉，但是它卻為全人類作出了重大貢獻。大氣層中存在著多種氣體，臭氧是唯一能夠吸收太陽光的紫外線輻射的氣體。臭氧在距地球表面 20 50 公里的上空形成一層臭氧層，像過濾器一樣不讓太陽發(fā)射的大量紫外線到達地面，起了防止人體和生物的細胞組織遭受破壞的

38、作用”。通過上面這段話和你的知識經(jīng)驗回答下面的問題。 （ 1 ）太陽光中，到達地面的少量紫外線有哪些作用 ? 【答案】殺滅細菌；防治疾??；促進人的機體內(nèi)維生素 D 的生成等。 （ 2 ）近年來，大氣中的臭氧正在逐漸減少，在南極上空，每年 9 月左右，形成臭氧層空洞。 你認為造成這種后果的原因有哪些 ? 紫外線太強以后，對人類有哪些不利影響 ? 【答案】 致冷劑氟利昂；汽車的廢氣中含氮的氧化物。 人體免疫力下降；皮膚變得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白內(nèi)障、皮膚癌，農(nóng)作物減產(chǎn)等。 （ 3 ）你認為人類如何做才能避免大氣層中臭氧的減少 ? （舉一條即可） 【答案】開發(fā)新的致冷劑來代替氟利昂，開發(fā)新

39、的汽車燃料，減少汽車散發(fā)氮的氧化物。 二、觀察下圖，回答下列問題： （ 1 ）你認為不良生活方式包括哪些 ? （至少舉三條） （ 2 ）圖中的學(xué)生已處于亞健康狀態(tài)，他可能有哪些癥狀 ? （至少舉三條） （ 3 ）你給這位學(xué)生提幾點合理化的建議（至少三點） 【答案】（ 1 ）吸煙、酗酒、吸毒、賭博，喜歡油膩食物、火烤、滾燙、霉變、油炸食物，吃飯不分餐，飯前便后不洗手，不講飲食衛(wèi)生，不愛吃蔬菜、水果，生活不規(guī)律，缺乏運動，室內(nèi)空氣不流通，濫用藥物，貪圖舒服，缺乏安全常識，信巫不信醫(yī)，精神緊張，暴怒沖動，孤獨寡言，抑郁多疑，自我封閉，攻擊報復(fù)等。 （ 2 ）感到情緒有些抑郁，時常會對窗外發(fā)呆； 昨天

40、想好的事，今天就忘了，最近這種情況經(jīng)常出現(xiàn)； 懶得走進教室，覺得學(xué)習(xí)令人厭倦； 不想面對同學(xué)、教師，有自閉癥式的渴望； 學(xué)習(xí)一小時后，就感到身體倦怠，悶氣短； 一 日 三餐，進餐甚少，食之無味； 對噪聲很敏感，非?？释逵膶庫o的山水； 晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差； 感覺免疫力在下降，流感一來，首當(dāng)其沖被傳染。 （ 3 ）學(xué)會放松，保持良好的心態(tài)，是你走出亞健康的關(guān)鍵一步。你要善于處理學(xué)習(xí)、生活上的壓力，相信自己能從困境中找出解決問題的辦法。睡眠充足，也是你走出“圍城”的重要一環(huán)。睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力，你千萬不要透支睡眠時問。人類在長期的生活中形成的“日出而作，日

41、落而息 ” 的生活節(jié)奏不容輕易改變，如果你已經(jīng)養(yǎng)成“白天打盹，晚上來神”的作息時間，最好能慢慢調(diào)整過來，因為高考不會在晚上舉行。 除此之外，運動、飲食等均是幫助你對抗亞健康的有效方法。 三、亞健康是一種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，也稱為 “ 第三狀態(tài) ” 或 “ 灰色狀態(tài) ” 。亞健康狀態(tài)是個動態(tài)過程，如不加重視，就會產(chǎn)生疾病；如果采取合理措施，也可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化。我們要重視亞健康，注意日常養(yǎng)生和保健。據(jù)此回答下列問題： （ 1 ）下列情況不屬于亞健康的是 A 疲勞、煩躁 B 健忘、虛弱 C 困倦、酸楚、心悸 D 發(fā)燒、嘔吐、拉肚子 【答案】 D （ 2 ）亞健康并不可怕，只要我們注意養(yǎng)生和保健

42、就可以走出亞健康的誤區(qū)。下列做法正確的是 長期修養(yǎng) 學(xué)會放松，保持良好心態(tài) 按時 作息，睡眠充足 堅持運動 長期服藥 A B C D 【答案】 C 四、現(xiàn)實生活中，人人都會遭受不同程度的挫折，中學(xué)生正處在人生的轉(zhuǎn)折點上，培養(yǎng)一種良好的心理素質(zhì)，正確面對挫折，對今后挑戰(zhàn)人生來說，尤為重要。據(jù)此回答下列問題： （ 1 ）挫折產(chǎn)生的原因很多，主要有 自然因素 社會因素 家庭和學(xué)校因素 個人因素 A B C D 【答案】 D （ 2 ）下列對待挫折的態(tài)度或方法不正確的是 A 請求別人幫助，降低挫折帶來的不良影響 B 挫折不可避免，一切順其自然 C 積累經(jīng)驗，避免再次遭受挫折 D 磨練自己，正確面對挫折

43、，分析問題，戰(zhàn)勝挫折 【答案】 B （ 3 ）中學(xué)生在小挫折中往往會意志消沉，精神不振，小的挫折繼而形成大的失敗，這種情況的危害有 不能順利適應(yīng)社會生活。遇到挫折岡為灰心退縮，缺乏進取精神，缺乏克服困難的勇氣而無法適應(yīng)生活； 養(yǎng)成不良的性格特征和行為方式； 導(dǎo)致心理疾病。不斷體驗心理緊張和消極情緒，導(dǎo)致心理失常，引發(fā)多種精神疾??； 引發(fā)違法犯罪行為，甚至自殺。 養(yǎng)成小心謹(jǐn)慎的性格。 A B C D 【答案】 A 五、填空題 1 強身健體的基礎(chǔ)是，即人體適應(yīng)環(huán)境的能力。 【答案】體能 2 影響爆發(fā)力的因素有、和等。 【答案】力量距離時間 3 體育運動的兩大特性是與。 【答案】競爭合作 4 健康的

44、三要素是、。 【答案】運動營養(yǎng)睡眠 5 吸煙對人體的危害是損害，影響，導(dǎo)致，抑制和膽汁分泌，破壞。還會使人抵抗力下降，容易或、等病癥。 【答案】呼吸道心臟功能血管疾病胰液胃 粘膜感冒神經(jīng)衰弱睡眠不足 6 與氟相關(guān)的 “ 四姊妹病 ” 是指、。 【答案】大骨節(jié)病齲齒氟斑牙氟骨癥 六、單項選擇題 1 下列不是艾滋病的傳播途徑的是 A 血液傳播 B 性傳播 C 呼吸道傳播 D 母嬰傳播 【答案】 C 2 下列哪個標(biāo)識代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義 A 紅絲帶 B 白底紅十字 C QS D SOS 【答案】 A 3 水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)校口渴時，你應(yīng)該喝

45、哪種水最好 A 可樂 B 果汁 C 自來水 D 凈化水 【答案】 D 4 安全食品應(yīng)該包括 A 無公害農(nóng)產(chǎn)品、綠色食品、有機食品 B 草雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品 C 水果、蔬菜、面包 D 豬肉、羊肉、狗肉 【答案】 A 5 碘缺乏對成人最明顯的影響是 A 患 “ 大脖子病 ” B 骨質(zhì)疏松 C 患 “ 腳氣 ” D 脫發(fā) 【答案】 A 6 傳染肺結(jié)核的主要途徑是 A 輸血 B 共用碗筷 C 握手 D 空氣傳播 【答案】 D 7 以下哪種食物富含微量元素碘 A 蘋果 B 巧克力 C 海帶 D 胡蘿卜 【答案】 C 8 假設(shè)半夜，你所住的大樓突然燃起熊熊大火，而你家在第 10 層樓，家里就你一個人，并且

46、全部斷電，又沒有滅火器，你該怎么辦 ? A 用濕毛巾捂住口鼻，低姿勢前進，從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場，然后撥打電話 119 報火警 B 從樓梯以最快速度逃離火災(zāi)現(xiàn)場，然后撥打電話 119 報火警 C 躺在地板上，等待救援 D 迅速跳窗逃生 【答案】 A 9 假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦 ? A 沖出教室，迅速下樓梯逃生 B 躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部 C 從窗戶跳出逃生 D 跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒 【答案】 B 10 看書時眼睛距離課本大約是左右。 A 33厘米B20厘米 C 50厘米D15厘米 【答案】B 11 維生素D的缺乏主要引起的吸收利用發(fā)生障礙。 A 鐵B鈣 C 鋅D蛋白質(zhì) 【答案】B 12 一般來說，中的蛋白質(zhì)含量比較低。 A 蔬