心血管疾病患者夏季養(yǎng)生調(diào)理

1、談心血管病患者如何夏季養(yǎng)生調(diào)理前前 言言v 夏天夏天心血管疾病的高發(fā)季節(jié)心血管疾病的高發(fā)季節(jié);資料顯示，進(jìn)入資料顯示，進(jìn)入5月份后，冠心病月份后，冠心病患者的住院率明顯增加，在患者的住院率明顯增加，在35以上的高溫天氣，心血管疾病死亡以上的高溫天氣，心血管疾病死亡率也明顯上升。率也明顯上升。v 首先，氣溫高，心跳加速，心肌耗氧量則增加；同時(shí)人體為了散熱首先，氣溫高，心跳加速，心肌耗氧量則增加；同時(shí)人體為了散熱而擴(kuò)張?bào)w表的血管，更多的血液循環(huán)到體表，心臟等器官的供血相而擴(kuò)張?bào)w表的血管，更多的血液循環(huán)到體表，心臟等器官的供血相對減少，進(jìn)而加重患者的病情。對減少，進(jìn)而加重患者的病情。v 其次，汗出較

2、多，一方面血液粘稠度增其次，汗出較多，一方面血液粘稠度增加，易導(dǎo)致血栓形成；另一方面也會使加，易導(dǎo)致血栓形成；另一方面也會使得電解質(zhì)紊亂，加重心律失常得電解質(zhì)紊亂，加重心律失常 前前 言言 再則，悶熱的天氣常常使患者急躁，容易引發(fā)植物神經(jīng)功能再則，悶熱的天氣常常使患者急躁，容易引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。最后，晝長夜短的季節(jié)特征，讓患者的睡眠質(zhì)量也大打折紊亂。最后，晝長夜短的季節(jié)特征，讓患者的睡眠質(zhì)量也大打折扣。從中醫(yī)學(xué)角度分析，氣候炎熱往往耗氣傷津，引起人體正氣扣。從中醫(yī)學(xué)角度分析，氣候炎熱往往耗氣傷津，引起人體正氣虛衰，造成虛衰，造成“氣血經(jīng)絡(luò)凝塞不通氣血經(jīng)絡(luò)凝塞不通”狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致心血管疾病的

3、狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。發(fā)生。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人與自然界是有機(jī)統(tǒng)一的整體，四時(shí)陰陽消長變化中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人與自然界是有機(jī)統(tǒng)一的整體，四時(shí)陰陽消長變化與人體五臟功能活動密切相關(guān)。與人體五臟功能活動密切相關(guān)。黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)中四時(shí)中四時(shí)養(yǎng)生養(yǎng)生法則認(rèn)法則認(rèn)為心與夏氣相通應(yīng)，故夏季為心與夏氣相通應(yīng)，故夏季養(yǎng)生養(yǎng)生中要特別注重心臟的養(yǎng)護(hù)，尤其中要特別注重心臟的養(yǎng)護(hù)，尤其是心血管病患者更應(yīng)引起重視。是心血管病患者更應(yīng)引起重視。 主要內(nèi)容主要內(nèi)容 適量補(bǔ)充水分適量補(bǔ)充水分 天氣炎熱，體液消耗較多，血液粘稠度增加，血流緩慢，易形成血天氣炎熱，體液消耗較多，血液粘稠度增加，血流緩慢，易形成血栓堵塞血管，進(jìn)而誘

4、發(fā)心腦血管意外。心血管病患者不能跟普通人一栓堵塞血管，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管意外。心血管病患者不能跟普通人一樣渴了才喝水，而應(yīng)主動補(bǔ)水，然而不宜過量樣渴了才喝水，而應(yīng)主動補(bǔ)水，然而不宜過量，且溫?zé)釣橐?，且溫?zé)釣橐?。有研究。有研究認(rèn)為冠心病易在清晨發(fā)作與夜間缺水有關(guān)，故半夜醒來時(shí)可適量飲水，認(rèn)為冠心病易在清晨發(fā)作與夜間缺水有關(guān)，故半夜醒來時(shí)可適量飲水，以降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓形成有益。此外，平素可選用金銀花、以降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓形成有益。此外，平素可選用金銀花、菊花、荷葉代茶飲，既能解渴消暑，又有抗病降壓的功效。菊花、荷葉代茶飲，既能解渴消暑，又有抗病降壓的功效。 膳食調(diào)養(yǎng) 研究表明，調(diào)節(jié)

5、肝臟糖代謝速率的丙酮酸激酶活性和膽汁分泌呈現(xiàn)年節(jié)律變化，從秋季到冬季增高，夏季最低；而人胰腺的外分泌功能在夏季最低，故夏季應(yīng)以調(diào)脾胃為重，切忌暴飲暴食，尤其晚餐不宜過飽，過飽則會增加胃腸血流而減少心肌供血，進(jìn)而引發(fā)心肌梗死。 具體到膳食調(diào)養(yǎng)中，應(yīng)以低脂、低鹽、多維生素為主，少吃些油膩、葷腥、辛辣、質(zhì)硬的飲食，多吃些新鮮果蔬、湯粥及魚蝦、瘦肉。綠豆湯、冬瓜湯、蓮子湯、豆腐湯、木耳湯、絲瓜湯等既可補(bǔ)充水分，又有祛暑作用，心血管病患者可適量飲用。 株洲市田心醫(yī)院李飛舟 合理進(jìn)補(bǔ) 夏令進(jìn)補(bǔ)，重在益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)胃、醒脾化濕，以“清補(bǔ)”為主。如銀耳、百合煮湯服食，可養(yǎng)陰生津潤燥。若食欲差、口中膩，暑濕較

6、重者，則宜食薏苡仁粥等化濕開胃。 順應(yīng)季節(jié)變化規(guī)律順應(yīng)季節(jié)變化規(guī)律采取合理防暑降溫措施采取合理防暑降溫措施 鍛煉應(yīng)盡量避開凌晨鍛煉應(yīng)盡量避開凌晨4時(shí)至上午時(shí)至上午10時(shí)之間時(shí)之間 3.精神調(diào)護(hù)精神調(diào)護(hù)疾病調(diào)護(hù)疾病調(diào)護(hù) （1） 炎熱的夏季，由于溫度升高，全身外周血管擴(kuò)張，炎熱的夏季，由于溫度升高，全身外周血管擴(kuò)張，血壓較平時(shí)降低，因此高血壓病患者應(yīng)根據(jù)自身血壓情血壓較平時(shí)降低，因此高血壓病患者應(yīng)根據(jù)自身血壓情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物，部分患者服藥的劑量況在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物，部分患者服藥的劑量可適當(dāng)有所減少，多選用長效、緩釋的降壓藥以確保血可適當(dāng)有所減少，多選用長效、緩釋的降壓藥以確保

7、血壓平穩(wěn)、減少波動。壓平穩(wěn)、減少波動。 同時(shí)可以適當(dāng)選擇一些保護(hù)心腦血管的輔助性用藥同時(shí)可以適當(dāng)選擇一些保護(hù)心腦血管的輔助性用藥。如麝香保心丸、銀杏葉制劑、丹參片、百令片等等。如麝香保心丸、銀杏葉制劑、丹參片、百令片等等。 題外話：銀杏葉片泡水不可取題外話：銀杏葉片泡水不可取 疾病調(diào)護(hù)疾病調(diào)護(hù) （2） 夏季人體出汗較多，電解質(zhì)丟失，因此使用利尿劑夏季人體出汗較多，電解質(zhì)丟失，因此使用利尿劑降壓，極易發(fā)生低血鉀，最好盡量避免使用此類藥物。降壓，極易發(fā)生低血鉀，最好盡量避免使用此類藥物。必須使用的患者需注意補(bǔ)水補(bǔ)鉀，注意電解質(zhì)監(jiān)測。必須使用的患者需注意補(bǔ)水補(bǔ)鉀，注意電解質(zhì)監(jiān)測。 所以心血管病患者必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，所以心血管病患者必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，不能擅自增減或停止用藥，當(dāng)癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)不能擅自增減或停止用藥，當(dāng)癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療，以防意外。院檢查、治療，以防意外。 疾病調(diào)護(hù)疾病調(diào)護(hù) （3） 最重要的是提高防病意識，切莫忽視心血管疾病的最重要的是提高防病意識，切莫忽視心血管疾病的發(fā)病先兆。如果中老年人在夏季經(jīng)常出現(xiàn)胸痛、心悸或發(fā)病先兆。如果中老年人在夏季經(jīng)常出現(xiàn)胸