中學(xué)校長2022年春季開學(xué)思政第一課《做克己自勝的勇者》.docx

1、中學(xué)校長2022年春季開學(xué)思政第一課做克己自勝的勇者敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：春寒料峭，但是猛虎有威，春意漸濃。2022年北京冬奧 會如火如荼，一雙幾乎和同學(xué)們同齡的少年，光芒難掩。谷 愛凌、蘇翊鳴。他們身上，都有一種勇者的氣質(zhì)，正如谷愛 凌所言：我不是為了打敗別人，是為了突破自己的極限。同學(xué)們，躺平、因循是懦弱的，生長、更新是勇敢的。 你要更高級、更遠(yuǎn)大、更自由，就必須更勇敢。勇敢往往意味著我們要放棄、犧牲一些也還有價值的東 西，更意味著自我突破、心靈突圍。在平凡生活中，其實(shí)更 需要這種勇敢。要有自我突破、能把自己拔起來的勇敢。勇敢就是一種振作起來的力量，就是把自己從泥濘中拔 出來的力量?！?/p>

2、我希望一中學(xué)子，是擁抱挑戰(zhàn)的選手，更是 掙脫泥潭的駿馬一一并且，即便旁邊沒有馬群的嘶鳴，也能 憑借自己心靈的力量，掙扎著躍起?！笨思鹤詣伲粩喑?， 把自己拔起來，就是大勇者，就是自己生命中的英雄。人這一生，“做什么事情最容易？向別人提意見最容 易；做什么事情最難？管理好自己最難。''說到底就是逐漸 做好自己的過程。每一個看似微不足道的習(xí)慣，都會在某個 時刻影響你的一生。新的一年，我想給大家分享五個自我管 理的習(xí)慣，養(yǎng)成則會受益終生。一、禮儀管理古人說：“禮義之始，在于正容體，齊顏色，順辭令。" 干凈整潔，衣著得體，語言文明，是對自己的生活負(fù)責(zé)，也 是給歲月最好的修飾

3、。楊絳先生半生坎坷，她在最落魄的時 候，依然會整理好自己的儀表，不讓自己有一絲的慌張。一個真正對生活有態(tài)度的人，是不會將自己避遢臟亂、 不修邊幅的儀表和污穢的言語展示給別人。衣著未必奢華， 但一定要得體。語言未必文雅，但一定要文明。你的儀表里， 不僅藏著你的生活，還藏著你正在追求的生活。我希望一中 學(xué)子行有矩，言有度，這是我們的修養(yǎng)。二、時間管理禮記中庸中有句古訓(xùn)：凡事豫則立，不豫則廢。不管是生活還是工作，凡事提前10分鐘，你就永遠(yuǎn)不 急不亂。說話提前做個思考，便能思路清晰，妙語連珠；工 作提前做安排，就能更快更從容地進(jìn)入狀態(tài)；出行提前動身， 就不怕堵車的意夕I在這個分秒必爭的時代，生活就是一

4、 個沒有硝煙的戰(zhàn)場。10分鐘是細(xì)枝末節(jié)，但提前10分鐘就 是深見遠(yuǎn)慮。你的時間觀和原則性，就是你留給世界的最好印象。我希望一中學(xué)子事有豫，行有備，這是我們的風(fēng)度。三、興趣管理清人張潮說：“花不可以無蝶，山不可以無泉，石不可以無苔，水不可以無藻，喬木不可以無藤蘿，人不可以無癖 好。"在緊張的學(xué)習(xí)生活中，你可以培養(yǎng)一個自己的興趣愛 好。熱愛，可抵歲月漫長，讓生活變得有滋有味。聽一首歌， 讀一本書，做一次飯，打一場球。有益的興趣愛好，是忙時的慰藉，閑時的充實(shí)。建議你 找到喜歡并有益的愛好，這會讓平庸瑣碎的日子變成詩。讓 快樂加倍，讓生活多一種可能。我希望一中學(xué)子興高雅，趣 有益，這是我們的

5、追求。很贊同這樣一句話：“不懂反省的人，只會從生活的這 個坑掉進(jìn)另外一個坑。"學(xué)會總結(jié)反思，才能在逆境中積累 經(jīng)驗(yàn)，在順境中加深幸福?？鬃釉唬何崛杖∥嵘?。被譽(yù)為經(jīng)營之神的稻盛和夫, 多年來一直堅(jiān)持“時時反省”的習(xí)慣。每天清晨，他都會站 在鏡子面前反省自己前一天的所思所行：“今天有沒有讓別 人感到不快？待人是否親切？ ” 一個不懂反省的人，不過是 把糟糕的自己，重復(fù)了一日又一日，一年又一年。堅(jiān)持深度反思，才能打破自己的舊思維，舊格局。茍日 新，日日新，又日新。我希望一中學(xué)子日有悟，夜有思，這 是我們的成長。五、情緒管理情緒對一個人的幸福感乃至身心健康，都有著極大的影 響。情緒就像水一樣，穩(wěn)定時是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物；不穩(wěn) 定時，是咆哮波濤，瞬間可以淹沒一切。美國心理學(xué)家羅賓 斯說過：“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦和快樂這股 力量，而不為這股力量反制。"不開心了，可以跑一次步， 泡一個熱水澡；難過了，哪怕是獨(dú)自大哭一場，當(dāng)我們學(xué)會 釋放壓力，與情緒和解，就會發(fā)現(xiàn)：管理好情緒，一切皆能 愛恨隨風(fēng)，萬事可期。人生的不順，好比堵車，可以堵一小 時、幾小時、幾天，但不可能一直堵下去。很多時候，熬過 去了，你會發(fā)現(xiàn)前頭有光，豁然開朗。我希望一中學(xué)子失不 悲，得不喜，這是我們