小學(xué)1-4年級(jí)武術(shù)課教案

1、精選文檔可編輯小學(xué)武術(shù)課教案第一周教師：王翰超課的任務(wù)：1、提出武術(shù)課程的有關(guān)要求2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第L 一節(jié)）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)； 師生問(wèn)好。（二）介紹武術(shù)課的基本要求：1、提出上好武術(shù)課程的要求。2、介紹本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容與任務(wù)，學(xué)生明確應(yīng)掌握的技術(shù)及理論知識(shí)要求。要求：整隊(duì)快、靜、齊；學(xué)生明確教學(xué)的內(nèi)容與任務(wù)。（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)2、壓腿、壓肩：二、基本部分1、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第L 一節(jié)） 要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉 動(dòng)作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。2,10 25 3

2、組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第二周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（1）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第 一下）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。2，組織教法武術(shù)訓(xùn)練房語(yǔ)后法（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：組織四列橫隊(duì)，兩臂距離散頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)10 開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；

3、要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。領(lǐng)做法；2、壓腿、壓肩：提示動(dòng)作要領(lǐng)。要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。25 組織四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。二、基本部分教法1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（1） 正踢腿完整示范動(dòng)作；一腿直立，另一腿挺膝勾腳向前上踢起，分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；直至額前或鼻尖，力達(dá)足尖。要求：頭正、身正、腿正，抽胯，支撐腿 踩實(shí)2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第L 一節(jié)） 要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng) 作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。3領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第三周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（2）學(xué)習(xí)

4、新編武術(shù)操（第三 五節(jié)）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第四周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（3）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第三 五節(jié)）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮

5、性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（3）里合腿一腿直立，另一腿腳掌內(nèi)扣，從外側(cè)踢起，貼面向?qū)?cè)扇形擺落要求：上身止直，挺胸，直腰，開(kāi)雕，收腹。2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第三 五節(jié)）2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第五周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（4）學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（

6、第:七下）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉 的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（4）外擺腿一腿直立，另一腿從對(duì)側(cè)踢起。貼面向向側(cè)扇形擺落。腳尖勾緊，腳掌內(nèi)扣要求：上身止直，挺胸，直腰，開(kāi)雕，收 腹。2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第六七節(jié)）2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)

7、。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第六周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（5）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第七下）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、

8、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（5）彈腿右腿屈膝提起，大腿與腰平，右腳繃直。提膝接近水平時(shí)，要迅速猛力挺膝，向前平踢（彈擊），力達(dá)腳尖。大腿與小腿成一直線，高與腰平，左腿伸直或微屈支撐。左腳與右腳向。2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第六 七節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第七周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功

9、（6）學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第八 十寸亍）教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉 的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（6） 蹬腿右腿屈膝提起，大腿與腰平，右腳勾起。提膝接近水平時(shí)，要迅速猛力挺膝，向前 平蹬，力達(dá)腳跟。大腿與小腿成一直線， 高與腰平，左腿伸直或微屈支撐。左腳與右腳向。2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)

10、集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)習(xí)新編武術(shù)操（第八十節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第八周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（7）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第八 十寸?。┙虒W(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要

11、求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功（7） 翻腰左腳叉步，右腿半蹲，兩手向右側(cè)下擺，左臂向左、向上，右臂向卜、向左貼身輪轉(zhuǎn)一圈，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)兩手伸直打開(kāi)。2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操（第八 十節(jié)）要求：動(dòng)作路線清楚，方法正確，熟悉動(dòng)2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。作名稱(chēng)與動(dòng)作要領(lǐng)。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第九周課

12、的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（1）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（1 ）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。

13、1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第十周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（2）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（2）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：

14、四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第十一周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（3）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（3）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：

15、語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第十二周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（4）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、

16、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（4）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第十三周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（5）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓

17、肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（5）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第十四周課的任務(wù)：學(xué)習(xí)規(guī)定拳（6）復(fù)習(xí)新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

18、腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、學(xué)習(xí)規(guī)定拳（6）2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：完整示范動(dòng)作；分解講解竄-個(gè)動(dòng)作；領(lǐng)做；學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)。1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命卜課。組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法第十五周課的任務(wù)：復(fù)習(xí)規(guī)定拳新編武術(shù)操教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教學(xué)一、準(zhǔn)備部分（一）組織教學(xué)：整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；師生問(wèn)好。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前俯壓腿踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作舒展。2、壓腿、壓肩：要求：學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉的興奮性，避免訓(xùn)練過(guò)程中受傷。二、基本部分1、復(fù)習(xí)規(guī)定拳2、復(fù)習(xí)新編武術(shù)操二、結(jié)束部分2,10 25 3組織：武術(shù)訓(xùn)練房教法：語(yǔ)百法組織：四列橫隊(duì)，兩臂距離散開(kāi)集體進(jìn)行。教法：口令法；領(lǐng)做法；提示動(dòng)作要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行。教法：學(xué)生完整進(jìn)行練習(xí)組織：兩列橫隊(duì)教法：語(yǔ)百法1、整隊(duì)講評(píng)2、布置課外作業(yè)3、師生告別，宣命