07六年級(jí)第一學(xué)期體育

1、全 年 教 學(xué) 工 作 計(jì) 劃教 材 內(nèi) 容全 年時(shí) 數(shù)第一學(xué)期第二學(xué)期全年各類教材小計(jì)百 分 比時(shí) 數(shù)課 次時(shí) 數(shù)課 次教材分配理論體育基本知識(shí)6田徑短 跑510中 長(zhǎng) 跑24障 礙 跑24跳 高24跳 遠(yuǎn)12鉛 球36手 榴 彈體操單 杠24雙 杠技 巧12支 撐 跳 躍24基 本 體 操48球類籃 球48排 球機(jī) 動(dòng)510其他武 術(shù)36藝 術(shù) 體 操舞 蹈12選 用 教 材36總 計(jì)4692體 育 教 學(xué) 單 元 計(jì) 劃項(xiàng)目?jī)?nèi)容要求順序體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)跑跳躍11、 本學(xué)期任務(wù)要求2、 體育課成績(jī)考核辦法1、 用腳的不同部位走2、 隔人追逐、快找同伴1、 蹲跳起（1）2風(fēng)靡全球的世界第一

2、運(yùn)動(dòng)-足球2、 過(guò)火力網(wǎng)3、 后退跑比賽2、分腿跳3漫談籃球運(yùn)動(dòng)5、 五角星6、 拉手后退跑3、 單腳跳4人體的神經(jīng)系統(tǒng)體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的好處7、 摸得快8、 2分25米往返跑4、跨越式跳高5運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防9、 集體高抬腿跑10、 各種姿勢(shì)后退跑5、立定跳遠(yuǎn)61、復(fù)習(xí)本學(xué)期體育工作及理論知識(shí)。2、考核理論11、 比誰(shuí)啟動(dòng)快、蛇行跑12、 2分25米往返跑考核6、蹲跳起（2）項(xiàng)目?jī)?nèi)容要求順序投擲籃球懸垂支撐11、正面上一步投擲沙包2、球擊手榴彈1、 運(yùn)球、傳球（一分投籃）2、 運(yùn)球接力賽、角籃球1、 懸垂支撐2、 跳上支撐前翻下23、 單手推實(shí)心球（1、2）4、 原地正面推鉛球3、 行進(jìn)傳接球

3、4、 運(yùn)球過(guò)障礙、投籃5、 墻手倒立6、 支撐左右跳35、自行車外胎拋擲練習(xí)、擲球過(guò)竿 6、旋轉(zhuǎn)拋物體5、 運(yùn)球投籃6、 半場(chǎng)三打三比賽7、 低單杠8、 靠墻手倒立項(xiàng)目?jī)?nèi)容要求順序47、原地側(cè)向推鉛球7、 小籃球比賽、拋接球8、 半場(chǎng)三打三比賽9、 懸垂舉腿10、 有人支撐手倒立基本體操技巧滾翻11、 復(fù)習(xí)武術(shù)操2、 復(fù)習(xí)少年拳（14）1、 角力（踩高蹺）2、 高矮胖瘦1、 肩后滾翻（1）23、原地一路橫隊(duì)變兩路縱隊(duì)4、復(fù)習(xí)少年拳（5-8）2、 角力（對(duì)拉）3、 考核仰臥起坐2、肩后滾翻（2）35、復(fù)習(xí)少年拳（18）6、行進(jìn)間徒手操（1-5）5、三角拉力、體前屈6、一分鐘半跳繩3、跪壓腿、俯臥

4、撐49、 行進(jìn)間徒手操（6-9）10、 雙人操7、立位體前屈考核4、前滾翻-后滾翻教 學(xué) 進(jìn) 度 表周次課次項(xiàng) 目教 材 內(nèi) 容周次課次項(xiàng) 目教 材 內(nèi) 容一1室內(nèi)課1、 本學(xué)期體育任務(wù)要求2、 體育課成績(jī)考核辦法五10懸垂1、 原地一列橫隊(duì)變成兩路縱隊(duì)2、屈臂懸垂3、滾鐵環(huán)比賽2隊(duì) 列徒手操1、 立正、稍息、報(bào)數(shù)2、 小學(xué)生廣播體操六11抽陀螺1、 少年拳（58）2、 加速跑 單腳跳3、 抽陀螺二3隊(duì) 列徒手操1、 停止間轉(zhuǎn)法2、 小學(xué)生廣播體操12三球同邊1、 復(fù)習(xí)少年拳2、 運(yùn)球接力賽3、 三球同邊 角籃球4少年拳1、 復(fù)習(xí)武術(shù)操 2、 少年拳（1-4）3、 小手球七13沖過(guò)火力網(wǎng)1、

5、沖過(guò)火力網(wǎng)2、 球擊手榴彈3、 小足球三5打水漂1、 用腳的不同部位走2、 正面上一步投擲沙包3、 打水漂14室內(nèi)課1、 漫談籃球運(yùn)動(dòng)2、 素質(zhì)練習(xí)6雙龍搶珠1、 蹲跳起2、 單肩后滾翻3、 用自行車外胎練習(xí)八15高矮胖瘦1、 高矮胖瘦2、 跳上支撐-前翻下3、 后退跑比賽四7室內(nèi)課1、 風(fēng)靡全球的世界第一運(yùn)動(dòng)-足球2、素質(zhì)練習(xí)16繞桿跑1、 行進(jìn)間徒手操（15）2、 單手推實(shí)心球3、 繞桿跑8隔人追逐1、 隔人追逐 快找同伴2、 角力九17搶運(yùn)傷員1、 行進(jìn)間裂隊(duì)并隊(duì)2、 跨越式跳高3、 搶運(yùn)傷員五9分腿跳1、 分腿跳2、 運(yùn)球、傳球 一分投籃18跳與鉆1、 蹬墻“手倒立”2、 單肩后滾翻3

6、、 跳過(guò)去，鉆過(guò)來(lái)教 學(xué) 進(jìn) 度 表周次課次項(xiàng) 目教 材 內(nèi) 容周次課次項(xiàng) 目教 材 內(nèi) 容十19跑五角星1、 跑五角星2、 支撐左右跳3、 截住空中球 打龍尾十四28摸得快1、 摸得快2、 換物接力比賽3、 原地側(cè)向推鉛球20后退跑1、 后退跑2、 聽(tīng)指揮 比高低3、 原地正面推鉛球十五29交通站1、 立定跳遠(yuǎn)2、 拋?zhàn)孕熊囃馓?、 三角拉力十一21側(cè)向拋1、行進(jìn)間徒手操（6-9）2、用自行車外胎做各種練習(xí) 利用報(bào)紙做游戲30十六步舞1、 一分半跳短繩2、 俯臥撐 傳接球22室內(nèi)課1、 人體的神經(jīng)系統(tǒng)2、 體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的好處十六31投 籃1、 2分25米往返跑2、 運(yùn)球繞過(guò)障礙3、 投

7、籃十二23腳變制勝1、 腳變制勝2、 魚(yú)網(wǎng)捕魚(yú)3、 擲球彈越過(guò)桿 控制球32室內(nèi)課1、 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防2、 素質(zhì)練習(xí)24旋轉(zhuǎn)拋物體1、 行進(jìn)間分合隊(duì)形2、 十字接力3、 旋轉(zhuǎn)拋物體十七33領(lǐng)先跑1、 集體高抬跑 領(lǐng)先跑2、 雙手拋實(shí)心球3、 單手側(cè)向推實(shí)心球十三25圓圈接力跑1、 跨越式跳高2、 圓圈接力跑3、 單手向前推實(shí)心球34小手球1、 小手球2、 套圈賽跑 低單杠3、 體前屈26考核1、 一分鐘仰臥起坐2、 拉過(guò)來(lái) 立臥撐3、 滾鐵環(huán)比賽十八35射門(mén)1、 靠墻手倒立2、 三角踢球 射門(mén)3、 蹲跳起十四27往返跑1、 旋轉(zhuǎn)拋物體2、 跳長(zhǎng)繩3、 2分25米往返跑36奪球戰(zhàn)1、 隊(duì)形變化2

8、、 前滾翻-后滾翻3、 奪球戰(zhàn) 運(yùn)球投籃教 學(xué) 進(jìn) 度 表周次課次項(xiàng) 目教 材 內(nèi) 容周次課次項(xiàng) 目教 材 內(nèi) 容十九37比 賽1、 各種姿勢(shì)的后退跑2、 半場(chǎng)三對(duì)三比賽3、 立臥撐二十三46拋接球1、 拋接球2、 配合作戰(zhàn)3、 半場(chǎng)三對(duì)三比賽38擊掌變化1、 擊掌變化 拔河2、 跳過(guò)去，鉆過(guò)來(lái)3、 足球比賽二十四47二十39比 試1、 考核：立位體前屈2、 側(cè)跳3、 自選練習(xí)4840智 取1、 隊(duì)形變化2、 智取 抬人比賽3、 懸垂舉腿二十五49二十一41萬(wàn)水千山1、 雙人操2、 比誰(shuí)起動(dòng)快3、 萬(wàn)水千山5042考 核1、考核2分25米往返跑二十六51二十二43跳 繩1、 花樣跳繩2、 拋?zhàn)?/p>

9、行車外胎3、 強(qiáng)運(yùn)傷員5244蛇行跑1、 靠墻手倒立2、 分腿騰越3、 蛇行跑二十七53二十三45室內(nèi)課1、 復(fù)習(xí)本學(xué)期體育工作及理論知識(shí)2、考核理論54體 育 與 保 健 常 識(shí) 課 教 案課次第 1 課教學(xué)內(nèi)容1、 本學(xué)期任務(wù)要求2、 體育課常規(guī)及成績(jī)考核方法教學(xué)目標(biāo)1、 使學(xué)生了解本學(xué)期體育任務(wù)及課堂常規(guī)中的注意點(diǎn)。2、 通過(guò)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生改善不良姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。教學(xué)過(guò)程：1、師生談話，教師提出本學(xué)期任務(wù)、要求（主要是體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目的教學(xué)以及其他體育項(xiàng)目的教學(xué)）體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目的教學(xué)抽學(xué)生回答達(dá)標(biāo)的項(xiàng)目：50米或410米、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、1分鐘跳繩、壘球或?qū)嵭那虺閷W(xué)生回答達(dá)

10、標(biāo)的等級(jí)：優(yōu)秀、良好、及格、不及格優(yōu)秀：420-500分良好：350-415分及格：250-345分不及格：250分以下（含其中一門(mén)低于30分）其他體育項(xiàng)目的教學(xué)本學(xué)期的體育教學(xué)結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地的實(shí)際情況進(jìn)行安排，由于學(xué)校正在搞建設(shè)，使原本就小的操場(chǎng)更小了。但學(xué)校還是想方設(shè)法的為大家創(chuàng)造活動(dòng)的場(chǎng)地。（移動(dòng)籃球架并新造了5副水泥乒乓臺(tái)）課堂教學(xué)多采用小場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，活動(dòng)器材由教師指定并由體育委員進(jìn)行合理分配。嚴(yán)禁到施工場(chǎng)地活動(dòng)，撿球須及時(shí)向教師報(bào)告。3、 體育課堂常規(guī)要求：上課前提前三分鐘到指定場(chǎng)地，做好課前的準(zhǔn)備工作。請(qǐng)假必須在上課鈴響前完成（與校醫(yī)做好銜接工作）服裝一律穿學(xué)校發(fā)的衣服、鞋子。?；?/p>

11、及其他有可能對(duì)身體造成傷害的物品不準(zhǔn)放在身上。遵守課堂紀(jì)律，在集隊(duì)時(shí)嚴(yán)禁發(fā)出聲響，有事須舉手報(bào)告。上課過(guò)程中認(rèn)真觀察示范，積極練習(xí)。服從教師的指揮，練習(xí)過(guò)程注意安全，不得隨意離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。下課前，體育委員活動(dòng)器材的回收和集結(jié)隊(duì)伍的工作。4、 體育與保健成績(jī)考核基礎(chǔ)知識(shí)-對(duì)課本中體育保健知識(shí)的運(yùn)用、理解（筆試） 20%運(yùn)動(dòng)技能-身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，主要包括術(shù)科的考核及練習(xí)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力、組織能力 60%合作精神-聯(lián)系中對(duì)他人的理解和尊重，交往與合作。 10%學(xué)習(xí)態(tài)度-在學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)中的行為，出勤及課堂表現(xiàn)。 10%本學(xué)期的體育課考核內(nèi)容1分半跳繩 2分25米往返跑 立定跳遠(yuǎn) 投

12、籃 5、 操場(chǎng)集中，隊(duì)伍排列6、 小結(jié)：授課情況班級(jí)課后小結(jié)情況體 育 與 保 健 常 識(shí) 課 教 案課次第 課教學(xué)內(nèi)容風(fēng)靡全球的世界第一運(yùn)動(dòng)-足球教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的魅力及有關(guān)的規(guī)則，激勵(lì)學(xué)生參加這項(xiàng)友益的運(yùn)動(dòng)。從小樹(shù)立為國(guó)增光的遠(yuǎn)大理想。教學(xué)過(guò)程：1、導(dǎo)入新課：平常同學(xué)們都經(jīng)常參加球類運(yùn)動(dòng)，有時(shí)還觀看電視中的球類運(yùn)動(dòng)。那么大家喜歡的球類運(yùn)動(dòng)有哪些呢？（請(qǐng)學(xué)生回答）“三大球”分別是那三種球？（足球、籃球、排球）2、現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”的足球。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使大家了解足球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、場(chǎng)地、參與人數(shù)及簡(jiǎn)單規(guī)則。啟發(fā)學(xué)生談足球運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生自由發(fā)言。3、 足球-

13、世界第一運(yùn)動(dòng)因?yàn)槠溟_(kāi)展最廣泛、觀眾最多、影響最大。起源：古代足球起源于我國(guó)。（公元前475-221年 戰(zhàn)國(guó)時(shí)代）古代足球游戲稱“蹴鞠”或“蹋鞠”?！磅怼焙汀疤！倍际翘叩囊馑?；“鞠”則是指球。（皮革內(nèi)充毛發(fā)之類有一定彈性的球）到公元618-907年間的唐朝，蹴鞠最為盛行。到元、明、清朝，由于受儒家思想“中庸之道”、“君子無(wú)所爭(zhēng)”，以謙讓為美德禮樂(lè)觀念的影響，逐步走向衰落，加之明朝禁止足球游戲，到了清朝，我國(guó)的足球游戲就走向滅亡?，F(xiàn)代足球起源于英國(guó)（1863年）1863年10月26日，英國(guó)成立了世界上第一個(gè)足球組織-英國(guó)足球聯(lián)合會(huì)我國(guó)于1908年成立了現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)組織-南華足球會(huì)場(chǎng)地：一般

14、長(zhǎng)90-120米，寬45-90米，世界杯足球賽決賽階段的比賽場(chǎng)地長(zhǎng)105米，寬68米球門(mén)：高2.44米（下沿距離地面），寬7.32米。（兩門(mén)柱內(nèi)沿相距） 線寬12厘米正規(guī)比賽每隊(duì)上場(chǎng)幾人？（11人，包括守門(mén)員、后衛(wèi)、前衛(wèi)、前鋒可換人）除守門(mén)員外，其他人不許手觸球。比賽時(shí)間為90分鐘，分上、下半場(chǎng)，每半時(shí)45分鐘。以攻進(jìn)對(duì)方球門(mén)數(shù)多者為勝。比賽結(jié)果成平局后，則增加30分鐘的比賽，也分相等的上下兩半時(shí)，各為15分鐘，在加時(shí)賽中，以先進(jìn)球的隊(duì)為比賽的勝者，比賽也隨即終止。決勝期終了仍為平局，則采用踢點(diǎn)球的方法來(lái)決定勝負(fù)。球的整體在地面或空中越出邊線或端線，或裁判員鳴哨停止比賽時(shí)，即成死球。球的整體從

15、兩門(mén)柱及橫木下越過(guò)球門(mén)線外沿的垂直面時(shí)，即停止比賽，判對(duì)方勝一球。4、 足球比賽場(chǎng)地：5、國(guó)際足聯(lián)舉辦的足球比賽：1、世界杯足球比賽（1930年開(kāi)始，每四年舉辦一屆，它是世界現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)水平最高水平的比賽。2、世界青年足球錦標(biāo)賽。3、世界少年足球錦標(biāo)賽。 奧運(yùn)會(huì)足球比賽（1900年）世界杯足球比賽的獎(jiǎng)杯稱為“大力神”杯 2002年世界杯足球比賽的冠軍是巴西 （在亞洲的韓國(guó)和日本舉辦） 足球王國(guó)“巴西”。6、越位的位置符合三個(gè)條件： 1、在對(duì)方半場(chǎng) 2、人在球的前面 3、在對(duì)方的球門(mén)線之間防守隊(duì)員不足兩人下列情況除外：加以下兩個(gè)條件 1、干擾對(duì)方角球、界外球、球門(mén)球 2、得到利益 7、我國(guó)在19

16、87年獲得參加奧運(yùn)會(huì)決賽階段的比賽（24屆），在2001年獲得參加第十六屆世界杯決賽階段的比賽，大家應(yīng)抱有遠(yuǎn)大的理想，積極投身到足球運(yùn)動(dòng)中，為國(guó)增光。8、小結(jié)：授課情況班級(jí)課后小結(jié)情況體 育 與 保 健 常 識(shí) 課 教 案課次第 課教學(xué)內(nèi)容1、漫談籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)介紹，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源、比賽場(chǎng)地和一般規(guī)則。2、激發(fā)學(xué)生對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的積極性，提高學(xué)生觀賞籃球比賽的水平。教學(xué)過(guò)程：1、師生談話，提出籃球這一風(fēng)靡世界體壇的運(yùn)動(dòng)，給我們帶來(lái)的影響。（主要這個(gè)在偶然中誕生的的運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)便易行有十分有趣，因而吸引越來(lái)越多的人參加。）2、 籃球的起源，發(fā)明者始于1891年，由美國(guó)教師奈史密斯所創(chuàng)

17、，這年冬天，奈史密斯為了不使學(xué)生受寒冷天氣的影響，繼續(xù)能在室內(nèi)開(kāi)展有益的活動(dòng)，將兩只桃木筐釘在健身房的墻上，然后讓學(xué)生用球向籃子里投，以投進(jìn)多少?zèng)Q勝負(fù)，不料，這游戲竟大受學(xué)生歡迎，幾經(jīng)演變，便成了今天風(fēng)靡世界的體育運(yùn)動(dòng)。1932年，國(guó)際籃聯(lián)成立，它負(fù)責(zé)舉辦具有權(quán)威性的世界籃球比賽。1936年，奧運(yùn)會(huì)將男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目。籃球在1896年傳入我國(guó)，然后在東南亞逐漸開(kāi)展。亞洲男籃的最好成績(jī)是菲律賓男隊(duì)在第十一屆奧運(yùn)會(huì)獲得的第五名。中國(guó)女籃的最好的成績(jī)是第二十五屆奧運(yùn)會(huì)的第二名。3、籃球場(chǎng)地：長(zhǎng)28米，寬15米（內(nèi)沿）籃圈距離地面3.05米籃板的尺寸：橫寬1.8米，豎高1.05米，下沿距離地面

18、2.90米籃網(wǎng)不短于40厘米，不長(zhǎng)于45厘米。5、 籃球是圓形的，為橙色，有8瓣成型的鑲片。充氣后，使球從1.8米落下（底部），球反彈的高度在1.21.4米之間。6、 球的圓周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米，重量不得少于567克，不得多于650克。7、 比賽時(shí)間：兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)20分鐘或4節(jié)，每節(jié)12分鐘；第一節(jié)和第二節(jié)，第三節(jié)和第四節(jié)中間的休息分別為2分鐘。半場(chǎng)之間的休息為10分鐘或15分鐘。比賽終了時(shí)間相等要延長(zhǎng)5分鐘，必要時(shí)要延長(zhǎng)多個(gè)5分鐘。進(jìn)攻方向不變，從中圈跳球開(kāi)始。8、 一次罰球中籃得一分，一次投球中籃得二分，在3分投籃區(qū)一次投球中籃得三分。9、 在220分鐘，一名隊(duì)員犯

19、規(guī)五次就要被替換，（犯規(guī)7次后要處于罰球兩次），在412分鐘，一名隊(duì)員犯規(guī)六次就要被替換，（每節(jié)犯規(guī)4次后要處于罰球兩次）10、違例：違例是違反規(guī)則。（比賽中出現(xiàn)的走步、兩次運(yùn)球、拳擊球、腳踢球、違反時(shí)間限制，球回后場(chǎng)）時(shí)間違例：3秒、5秒（三種）、10秒、30秒。犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸和違反體育道德的舉止。（推人、打人、絆人、沖撞是侵人犯規(guī)。隊(duì)員不理、不服裁判員或講話不禮貌是技術(shù)犯規(guī)。）二、小結(jié)：授課情況班級(jí)課后小結(jié)情況體 育 與 保 健 常 識(shí) 課 教 案課次第 課教學(xué)內(nèi)容1、 人體的神經(jīng)系統(tǒng)2、 體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的好處教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解神經(jīng)系統(tǒng)的

20、組成，并初步了解神經(jīng)系統(tǒng)的作用。2、 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，進(jìn)一步激發(fā)顯示參加體育鍛煉的積極性，促進(jìn)全面發(fā)展。教學(xué)過(guò)程：一、讓學(xué)生觀看神經(jīng)系統(tǒng)的教學(xué)掛圖，并相互討論。（神經(jīng)系統(tǒng)的組成？中樞部和周圍部的功能是什么？）1、神經(jīng)系統(tǒng)的主導(dǎo)作用：人體的各器官系統(tǒng)具有不同的結(jié)構(gòu)，行使著不同的功能，例如心血管的功能是什么？（負(fù)責(zé)血液循環(huán)）呼吸系統(tǒng)？（負(fù)責(zé)呼吸和氣體交換）人體的各種功能是相互協(xié)調(diào)的，并不是孤立的，人體內(nèi)各種器官系統(tǒng)活動(dòng)相對(duì)平衡，但因?yàn)槿梭w與外界有不斷的接觸，所以外界環(huán)境的變化必然會(huì)引起體內(nèi)的各種功能的變化，這種平衡被打破，要求體內(nèi)各種功能做出新的調(diào)整，以適應(yīng)外界環(huán)境的

21、變化，保持平衡。人體內(nèi)有復(fù)雜的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)在其中起著主導(dǎo)作用。3、 神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞部和周圍部中樞部包括腦和脊髓（大腦半球內(nèi)部無(wú)數(shù)神經(jīng)纖維），大腦由左右兩個(gè)大腦半球組成，中間有橫行的纖維相連。（運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)中樞等）周圍部包括腦神經(jīng)（12），脊神經(jīng)（31）和分布到內(nèi)臟，血管的自主性神經(jīng)（植物性神經(jīng)）。中樞部分的作用？（接受儲(chǔ)存信息，并對(duì)信息分析綜合，再向身體各部分發(fā)布命令和協(xié)調(diào)的“司令部”）周圍部分的作用？（把信息傳入司令部，再把中樞部的命令傳到身體的各部位，作出反應(yīng)或運(yùn)動(dòng)。4、 神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的基本形式：反射反射是機(jī)體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下對(duì)內(nèi)外環(huán)境刺激所實(shí)現(xiàn)的回答性反應(yīng)，例

22、如聽(tīng)到槍響后立即起跑，針刺前臂后立即出現(xiàn)屈肘，都是反射活動(dòng)。二、體育對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的好處：1、體育鍛煉能提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的靈活性。興奮和抑制是大腦皮質(zhì)活動(dòng)的兩個(gè)基本過(guò)程，興奮和抑制的協(xié)同活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)人類的各種行為活動(dòng)。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高神經(jīng)過(guò)程的靈活性，例如一般人對(duì)燈光的反應(yīng)速度為400毫秒以上，武術(shù)運(yùn)動(dòng)員則是333毫秒。2、體育鍛煉能提高神經(jīng)過(guò)程的協(xié)調(diào)性。體育鍛煉時(shí)，人體代謝增強(qiáng)，需氧量增加，心臟和呼吸器官必須加倍工作，以適應(yīng)肌肉活動(dòng)的需要。經(jīng)常參加體育鍛煉，就能提高肌肉活動(dòng)與內(nèi)臟器官活動(dòng)之間、各內(nèi)臟器官活動(dòng)之間的協(xié)調(diào)關(guān)系。3、 體育鍛煉促進(jìn)條件反射的建立人體的各種生理活動(dòng)，主要是通

23、過(guò)反射的方式進(jìn)行的，反射有可分為非條件反射和條件反射。防御反射（如刺激肢體引起肢體彎曲），食物性反射（吸吮，吞咽和消化液分泌等）等屬于非條件反射，它們是人生下來(lái)就有的反應(yīng)。條件反射不是先天就有的，而是個(gè)體在生活環(huán)境中獲得和鞏固起來(lái)，人類的勞動(dòng)和體育鍛煉的一切技能，都是條件反射。通過(guò)一遍一遍的學(xué)習(xí)，掌握技能。4、 體育鍛煉有助于提高大腦皮質(zhì)的分析和綜合機(jī)能。機(jī)體不斷對(duì)外來(lái)的刺激（球的飛行，同伴的奔跑、觀眾的吶喊）進(jìn)行分析和綜合，適應(yīng)新的活動(dòng)環(huán)境。通過(guò)分析機(jī)能，對(duì)外界的無(wú)數(shù)刺激加以區(qū)別，通過(guò)綜合機(jī)能，將外界環(huán)境中對(duì)機(jī)體有益的刺激聯(lián)合起來(lái)，并作出一定的反應(yīng)，因此，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有助于提高大腦皮質(zhì)的

24、分析和綜合機(jī)能。三、小結(jié)：授課情況班級(jí)課后小結(jié)情況體 育 與 保 健 常 識(shí) 課 教 案課次第 課教學(xué)內(nèi)容1、 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防2、 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要性，樹(shù)立預(yù)防為主的思想2、初步掌握運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法，指導(dǎo)自己的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，加強(qiáng)自我保健意識(shí)。教學(xué)過(guò)程：1、師生討論，在體育鍛煉中產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)損傷的情況進(jìn)行分析。 2、運(yùn)動(dòng)損傷的概念：（在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的損傷）3、 運(yùn)動(dòng)損傷的原因有以下幾方面：對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足。（錯(cuò)誤的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)損傷是小傷小病，關(guān)系不大，因而在活動(dòng)時(shí)不重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，思想上麻痹。缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)。（通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)，能進(jìn)一步提高中

25、樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)呼吸、心血管系統(tǒng)的活動(dòng)，如果不做準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉僵硬，身體協(xié)調(diào)性差，就容易引起損傷。動(dòng)作技術(shù)錯(cuò)誤。（做動(dòng)作時(shí)沒(méi)有掌握要領(lǐng)，違背了人體結(jié)構(gòu)、功能的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)時(shí)的力學(xué)原理。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或局部負(fù)擔(dān)量過(guò)重。（上課時(shí)、把上肢和下肢練習(xí)內(nèi)容結(jié)合）身體狀況不合適（睡眠或休息不好，心情不舒暢，情緒低落，對(duì)體育鍛煉缺乏自覺(jué)性和積極性，思想不集中、情緒急噪或信心不足缺乏勇氣，會(huì)使受傷發(fā)生率提高。）教學(xué)、訓(xùn)練和比賽的組織方法上有失誤。（教師應(yīng)對(duì)動(dòng)作正確的示范和保護(hù)，不讓有病的學(xué)生參加劇烈活動(dòng)，練習(xí)中循序漸進(jìn)，區(qū)別對(duì)待。）動(dòng)作粗魯或違反規(guī)則。（在球類活動(dòng)中，不遵守規(guī)則，動(dòng)作粗魯，或相互追逐打鬧，組

26、織紀(jì)律差。）場(chǎng)地、設(shè)備和服裝上的缺點(diǎn)。（如場(chǎng)地不平，或沙坑中有石塊，墊子擺放不平整，服裝不合適，鞋子過(guò)大或過(guò)小等。）氣象條件不良。（高溫潮濕容易產(chǎn)生疲勞和中暑，或因大量出汗引起虛脫；低溫潮濕，易引起凍傷，光線不足，影響視力，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，興奮性降低。二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防：1、加強(qiáng)思想教育。2、認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)。3、做好保護(hù)和自我保護(hù)。（例如身體向前傾時(shí)，立即向前跨出一大步，順勢(shì)作前滾翻。向后時(shí)，順勢(shì)作后滾翻，從高處跳下，要用前腳掌先落地并同時(shí)屈膝，以增強(qiáng)緩沖作用。）4、 正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)。5、 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備的管理和檢查。三、素質(zhì)練習(xí)1、抓手指2、掰手腕四、小結(jié)：授課情況班級(jí)課后小結(jié)情況體 育

27、與 保 健 常 識(shí) 課 教 案課次第 課教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)本學(xué)期體育工作及理論知識(shí)2、 考核理論教學(xué)目標(biāo)1、 通過(guò)對(duì)所學(xué)體育理論的復(fù)習(xí)和考核，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固知識(shí)并能指導(dǎo)自己的健身，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)用能力。授課情況班級(jí)課后小結(jié)情況 第課教學(xué)內(nèi)容1) 隊(duì)列 2）小學(xué)生廣播操（14）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)1) 通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解隊(duì)列隊(duì)形，了解隊(duì)列的基本動(dòng)作。復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操（14）。2) 經(jīng)過(guò)教學(xué)，使90%的學(xué)生掌握成梯形變換的隊(duì)列練習(xí)和隊(duì)列基本動(dòng)作，使95%的學(xué)生鞏固小學(xué)生廣播操（14）3） 培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、克服困難、協(xié)同一致的優(yōu)秀品質(zhì)，提高活動(dòng)興趣。重點(diǎn)：做操有力，正確課的結(jié)

28、構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)手段時(shí)間組織教法和教學(xué)要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、 師生問(wèn)好三、 宣布課的內(nèi)容及要求1) 隊(duì)形變換2) 小學(xué)生廣播操（14）2組織：要求：靜、齊、快準(zhǔn)備部分一、 隊(duì)列（正向練習(xí)）立正、稍息、報(bào)數(shù)二、 隊(duì)形變換方法：14報(bào)數(shù)，按個(gè)人號(hào)數(shù)用不同步數(shù)向前走成梯形隊(duì)形，向右看齊，成四列橫隊(duì)。 10組織：四列橫隊(duì) 梯形教法：1） 教師講解示范2） 教師口令下集體練習(xí)要求：思想集中聽(tīng)口令，聲音短促又響亮，報(bào)數(shù)準(zhǔn)確速度快。 整隊(duì)做到靜齊快?；静糠忠?、連續(xù)跳接力方法：學(xué)生如右圖站立，選擇用雙腳或單腳跳過(guò)皮筋，跑回返至起點(diǎn)，擊第二人手繼續(xù)進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。二、

29、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操（14）1、 伸展運(yùn)動(dòng)2、 頭部運(yùn)動(dòng)3、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)1212組織：場(chǎng)地示意圖教法：1） 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)比賽方法2） 學(xué)生熟悉性練習(xí)。3） 教學(xué)比賽要求：遵守規(guī)則，安全游戲 組織： 四列橫隊(duì)自主練習(xí)教法： 教師講解練習(xí)要求 學(xué)生分組自由練習(xí) 教學(xué)比賽要求：動(dòng)作舒展，準(zhǔn)確有力遵守紀(jì)律，積極進(jìn)取。431822結(jié)束部分一、 放松動(dòng)物模仿操模仿一些瀕臨滅絕的動(dòng)物,引導(dǎo)學(xué)生,熱愛(ài)動(dòng)物,關(guān)心我們共同的家園二、結(jié)束常規(guī)：小結(jié)布置作業(yè)整理場(chǎng)地和器材4組織：以小組為單位教法：(1)教師講解引導(dǎo)(2)學(xué)生模仿練習(xí)(3)介紹自己所模仿的動(dòng)物(4)教師引導(dǎo)如何幫助這些瀕臨滅絕的動(dòng)物要求：輕

30、盈舒展，心情放松3預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率強(qiáng)度指數(shù)授課紀(jì)錄班級(jí)日期 40%133次/秒150天氣場(chǎng)地器材皮筋4根課后小結(jié)（1） 隊(duì)列游戲?qū)W生興趣濃厚，表現(xiàn)較好（2） 連續(xù)跳過(guò)皮筋，學(xué)生差異較大，有個(gè)別學(xué)生動(dòng)作不協(xié)調(diào)，在今后的教學(xué)中應(yīng)做好分組和根據(jù)不同學(xué)生狀況設(shè)置障礙。第課教學(xué)內(nèi)容1） 隊(duì)列（停止間轉(zhuǎn)法） 2) 小學(xué)生廣播操（5-9） 教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作，復(fù)習(xí)鞏固小學(xué)生廣播操（5-9）2）使90%的學(xué)生掌握隊(duì)列（停止間轉(zhuǎn)法）的動(dòng)作要領(lǐng)、使95%的學(xué)生鞏固小學(xué)生廣播操（59）3）培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、克服困難、養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。重點(diǎn)：停止

31、間轉(zhuǎn)法（反口令、多口令）課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)手段時(shí)間組織教法和教學(xué)要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布課的內(nèi)容及要求1、隊(duì)列（停止間轉(zhuǎn)法）2、小學(xué)生廣播操（5-9）2組織：要求：靜、齊、快 不發(fā)聲準(zhǔn)備部分四、隊(duì)列（正向練習(xí)）復(fù)習(xí)立正、稍息、報(bào)數(shù)停止間轉(zhuǎn)法（向左、右、后轉(zhuǎn)）1、 師口令生練習(xí)2、 生口令生練習(xí)3、 師反口令生練習(xí)4、 師多口令生練習(xí)（向左轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)向左轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)5、 小組評(píng)優(yōu)12組織：四列橫隊(duì) 小組分散自主練習(xí)教法：1、 師講解示范2、 師口令下集體練習(xí)3、 各小組練習(xí)4、 小組競(jìng)賽要求：思想集中聽(tīng)口令，聲音短

32、促又響亮，反應(yīng)準(zhǔn)確速度快。 方向做到靜齊快。10484基本部分一、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操（5-9）1、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2、 踢腿運(yùn)動(dòng)3、 全身運(yùn)動(dòng)4、 跳躍運(yùn)動(dòng)5、 整理運(yùn)動(dòng)二、各種形式跑跳1、 后踢腿、鴨子步、大象走、兔跳2、 單腳跳接力1210組織：場(chǎng)地示意圖教法：1、 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、學(xué)生練習(xí)，互相指正3、小組教學(xué)比賽要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一致規(guī)范化組織： 教法：1、教師講解方法2、學(xué)生分組練習(xí)，體會(huì)腿的不同感覺(jué)3、分組教學(xué)比賽要求：遵守規(guī)則，積極進(jìn)取。43184235結(jié)束部分一、放松練習(xí)（抓手指）二、結(jié)束常規(guī)：小結(jié)整理場(chǎng)地和器材4組織：四列橫隊(duì)教法：(1)教師講解引導(dǎo)(2)學(xué)生模仿練習(xí)比一比，誰(shuí)反應(yīng)最

33、快。要求：輕松舒展，心情放松531預(yù)計(jì)練習(xí)密度平均心率強(qiáng)度指數(shù)授課紀(jì)錄班級(jí)日期天氣場(chǎng)地器材課后小結(jié)體育實(shí)踐課教案課 次教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)武術(shù)操2、少年拳（1-4）3、小手球教學(xué)目標(biāo)1、 復(fù)習(xí)武術(shù)操、少年拳（1-4節(jié)），改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量。2、 要求90%的學(xué)生掌握武術(shù)動(dòng)作規(guī)格，顯示出武術(shù)風(fēng)格。3、 通過(guò)小手球，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，發(fā)展綜合身體素質(zhì)。第 課課的部分(時(shí)間)教 學(xué) 內(nèi) 容手 段 及 組 織 法運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間練習(xí)強(qiáng)度開(kāi)始部分一、 集合整隊(duì)，二、 師生問(wèn)好Class begins Good morning everyone三、 宣布課的內(nèi)容四、 檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生一、

34、組織隊(duì)形二、 要求精神飽滿、聲音宏亮2準(zhǔn)備部分一、 準(zhǔn)備活動(dòng)沿操場(chǎng)跑三圈二、復(fù)習(xí)武術(shù)操一、 組織隊(duì)形四列變一路縱隊(duì)，蛇行跑圍成一個(gè)圓圈三、 教法：1、 集體練習(xí)2、 抽生示范、講解3、 師指點(diǎn)糾正動(dòng)作四、 要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、練習(xí)認(rèn)真8中基本部分一、 少年拳（1-4節(jié)）1、 震腳架打2、 蹬踢架打3、 墊步彈踢4、馬步橫打一、 組織隊(duì)形：成體操隊(duì)形二、 教法：1、 教師講解示范2、 學(xué)生練習(xí)3、 分組練習(xí)，小組競(jìng)賽三、 要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確4x8拍12中上二、小手球 兩隊(duì)各設(shè)一名守們員、兩名后衛(wèi)，三名前衛(wèi)站在后半場(chǎng)，設(shè)四個(gè)前鋒在前半場(chǎng)，中鋒在中圈跳球開(kāi)始，獲球隊(duì)進(jìn)攻。球從守門(mén)員頭部以下射近球門(mén)得一

35、分，由對(duì)方后衛(wèi)在端線外發(fā)球，繼續(xù)比賽。一、組織： 將學(xué)生分成幾個(gè)小組，在籃球場(chǎng)地練習(xí)二、教法：1、 教師講解示范2、 學(xué)生練習(xí)三、要求： 注意力集中 有序、到位36次15中下結(jié)束部分一、 放松操兩人一組二、小結(jié)四、 布置回收器材五、 宣布下課，師生再見(jiàn)Good-bye everyone一、 組織：二、要求： 邊聽(tīng)邊放松 課后洗手回教室4x8拍3中下對(duì) 機(jī) 能 的 影 響場(chǎng)器地材軟式排球四只1901801701601501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40練習(xí)密度授課班級(jí)六年級(jí)45課后小結(jié)平均心率140次/分強(qiáng)度指數(shù)1.4體育實(shí)踐課教案打水漂第

36、 課教學(xué)內(nèi)容1） 用腳的不同部位走2） 正面上一步擲壘球教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)1） 使學(xué)生掌握用腳的不同部位行走的姿勢(shì)。了解正面上一步擲壘球的動(dòng)作。2） 發(fā)展學(xué)生走的能力及上肢力量，提高投擲能力。使85%的學(xué)生能用正確的動(dòng)作進(jìn)行投擲。3） 培養(yǎng)學(xué)生想象力，表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)異品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：“滿弓”、肩上屈肘課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)手段時(shí)間組織教學(xué)和教學(xué)要求運(yùn)動(dòng)量次強(qiáng) 開(kāi)始部分 準(zhǔn)備部分一、 體育委員整隊(duì)、報(bào)告二、 師生問(wèn)好三、 宣布課的內(nèi)容和要求1、 腳的不同部位走2、正面上一步擲壘球一、 用腳的不同部位走方法： 用腳的不同部位各種方式的走，模仿不

37、同人物的走，不同動(dòng)物的走規(guī)則：前后保持距離，注意圓的行進(jìn)路線，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)音樂(lè)伴奏：一、二、三18組織： 四列橫隊(duì)要求：精神飽滿，注意力集中組織：教法（1） 教師講解師范，學(xué)生協(xié)助教師示范（2） 學(xué)生明確練習(xí)規(guī)則（3） 按要求熟悉性練習(xí)（4） 教學(xué)比賽要求：遵守規(guī)則勇于展現(xiàn)中下中一、 手拉手往返跑方法：在場(chǎng)地上畫(huà)20米長(zhǎng)的跑道若干條，每道內(nèi)學(xué)生手拉手跑進(jìn)，繞過(guò)紅旗往回跑，拍打第二組同學(xué)的手后，第二組同學(xué)才能向前跑進(jìn)。規(guī)則：發(fā)令后方可起跑，拍打前腳不得踩線。一、 正面上一步擲壘球握法：用拇指、食指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲頂在球的下部，球不可貼在掌心，。投法：引球充分，身體滿弓，支撐穩(wěn)定，蹬地有力，揮臂快速，出手積極。要點(diǎn)：上一步，持球后引，“滿弓”、肩上屈肘，腳步動(dòng)作緊湊。820組織：在場(chǎng)地上畫(huà)32米長(zhǎng)的跑道若干條，每道內(nèi)學(xué)生兩個(gè)