精選家裝經理的一周工作安排

1、家裝經理的一周工作安排一周七天，作為經理需要對每一天的工作重點進行劃分。以下經理的一周七天工作表，僅供參考！日期工作日參與部門工作重點星期一公司休息日全休員工值班工作的交接星期二公司布署日全體員工布署一周工作的重點星期三工程管理日總經理、工程主管、監(jiān)理、項目經理重點加強對工程施工、材料、工藝、工程質量和客戶投訴等問題的及時處理星期四公司周會日各部門主管各部門主管參加的每周公司例會星期五公司財務日總經理、財務人員重點討論財務工作中的問題星期六業(yè)務動員日總經理、業(yè)務部人員重點強加對市場部工作的督導和支持，促進公司產生客戶量星期日客戶回訪日總經理、設計部人員重點對設計師的工作進行總結，提高周日的客戶

2、溝通率和簽單率星期日客戶回訪日 我們將星期日作為公司的客戶回訪日，由于經過一周時間的客戶積累，設計師接待的客戶量已經達到一個相對的數量，我們要要求設計師對一周的客戶做一個統(tǒng)一的回訪；同時，上店面咨詢或電話咨詢的客戶，我們也要要求前臺對客戶進行一次全面回訪。事實上，如果公司管理到位，設計師們一般在平時就會主動對過去咨詢的客戶進行積極回訪，但我們設計立一個回訪日，是督促每一個設計師都能完成此項工作，畢竟客戶來之不易。 星期日也是多數客戶的休息時間，平時都上班，人們可能沒有心思來討論具體的裝修問題，即使討論，往往也會受到工作的干擾，所以，我們要求工作人員，要趁星期日，多約客戶來訪，這對于提高簽單率是

3、很有幫助的。設計師量尺包 一、宣傳資料 1、名片 2、公司宣傳資料 3、戶型集 4、設計圖冊或工程案例 5、公司產品手冊 二、量尺工具 1、量尺指標書 2、卷尺 3、畫板、鉛筆 4、手帕紙巾設計方案三大項 一、工程預算 1、兩套預算方案 2、主材購買建議預算方案 二、設計方案 1、平面圖、布置圖 2、戶型分析 3、設計效果圖 4、設計理念說明 三、配套服務 1、部分主材商家名單電話 2、主材配套采購時間安排開工交底流程 一、內部預交底 1、人員：設計師、工程主管、監(jiān)理、項目經理 2、內容：交待設計方案和預算內容 二、現場交底 1、人員：設計師、工程主管、客戶、項目經理 2、內容：主要施工項目、

4、水電路改造、材料、施工注意事項、工期說明、變更說明、工地紀律 3、放線：將主要項目進行現場放線，確定位置，如吊頂的寬度、高度、柜體造型的形狀、水電路管道線路、開關插座位置客戶溝通原理 一、高素質自我形象 二、客戶分析找需求 三、尊重并喜歡客戶 四、模仿并與客戶一致 五、善于造夢 六、自信與助人的心態(tài)簽單五項技巧 一、工作做得比別人多 二、客戶分析很到位 三、找到客戶最感動的需求 四、讓客戶給你介紹客戶 五、利用工具星期一公司休息日 我們把星期一設計為公司的休息日。 由于家裝行業(yè)的特殊性，周六周日正家裝公司比較忙的時候，因為此時是客戶休息的時候，客戶休息就是我們溝通客戶的最好時間。但是，每個人工

5、作一周，都比較疲勞，需要休息，如果總是串休，對公司的管理也是一個很難辦的事情，因此，我們將周一規(guī)定為統(tǒng)一休息的時間，包括工程部、業(yè)務部、前臺、財務等都可以休息，設計部中的大部分設計師也要休息，只留少數設計師在公司值班，然后值班的設計師周二或者其它日子再休息。 對于值班的設計師，前臺要和設計師進行一下工作交接，包括周一可能來訪的客戶，可能遇到的事情。值班設計師值班結束后，也要把工作向前臺進行一下交接，并將昨天值班的結果向主管進行匯報。每周值班的設計師也應當進行輪換。 由于周一休息，但不排除當天有簽單的可能，如果簽單，就需要用到合同，同時還可能有收款，如果財務人員在2名以上的話，則可以輪休，如果財

6、務人員在1人的話，則可以先簽合同，改天再收款。估計到周一可能簽單，值班的設計師應當提前向公司申領合同以備用。星期二公司布署日 由于星期一為公司休息日，那么對于家裝公司來說，周二就是一周的開始。我們這一周有哪些工作計劃，各部門的工作目標是什么，上周的工作做得怎樣？我們需要在今天得到落實。 1、各部門的工作總結和計劃，應當在周日下午下班前經前臺，提交到公司總經理手中，部門成員的工作計劃和總結應當提交到部門主管手中，以便于大家利用周一休息，對工作總結和計劃有一個了解。 2、各部門主管應當收集起部門成員的一周工作總結和本周工作計劃，對部門成員的工作進行評價、督促，對于新一周的計劃要進行統(tǒng)一布署；我們主

7、張對總結和計劃，要偏重于計劃，只總結工作經驗和教訓，不總結目標了，因為過去一周的目標實踐工作已經結束，再多討論也無濟于事，我們要把工作偏重于新的目標和計劃了。 3、周二早晨公司經理和各部主管，應當提前到達公司，一般需要提前半個小時，開一個周計劃會，把本周需要落實的工作進行統(tǒng)一布署。 4、8：00整，公司開全體統(tǒng)一早會，一周伊始，因此，早會的內容要偏重于激勵，激發(fā)員工本周的工作熱情，早會可以對上周的工作成績進行表彰，對本周的計劃進行全體承諾。全體承諾是一個承諾儀式，就是每個部門主管每個部門成員，對自己本周的工作量和工作熱情，進行當眾宣布。當眾宣布是一個很好的促進作用，人們對于自己親口做出的承諾，

8、是感到有一定壓力的，所以，這對于督促員工完成本周工作是有一定好處的！星期三工程管理日 周三是總經理主抓工程的日子，在這一天我們爭取下午開一個工程部周會，要求與會人員為工程主管、監(jiān)理和項目經理。集中討論工程施工當中出現的各種問題，其目的是提高公司的施工質量和施工服務水平。 工程主管三項指標 一、工期 1、開工及時 2、如期竣工 二、質量 1、質量合格 2、客戶滿意 三、現場 1、現場整潔 2、現場宣傳效果施工監(jiān)理五項指標 一、材料 1、甲供材料 2、乙供材料 二、質量 1、質量檢查 2、質量驗收三、工期 1、工程進度 2、按期完工 四、現場 1、現場衛(wèi)生 2、現場安全 五、工程款 1、催交工程款

9、 2、增減工程款施工監(jiān)理五項原則 一、不接受客戶和工長吃請 二、客戶交涉所有項目需客戶簽字 三、不與客戶、工人、項目經理發(fā)生經濟糾紛 四、不在施工現場與客戶、工人、項目經理進行爭論 五、不許對客戶、項目經理進行口頭承諾項目經理三項指標 一、施工能力 1、工人數量 2、工人技術標準 二、施工質量 1、材料 2、工期 3、質量 三、過程 1、現場衛(wèi)生 2、進展順利星期四公司周會日在家裝公司經營管理當中，我們主張每周四作為公司周會日，之所以選擇周四，是因為周六周日一般是家裝公司業(yè)務比較忙的時候，為了促進員工周六周日有更好的狀態(tài)，或者我們在周六周日搞促銷活動，我們需要有一個布署行動、動員士氣的會議，如

10、果選擇周五，則布署行動的時間會很倉促，周四無疑是比較合適的。 家裝公司開周會，應該遵循以下原則： 一、每周必開，開必準時 二、部門必到，到必發(fā)言 三、制訂流程，提高效率 四、多談成績，少做檢討 五、針對問題，不對個人 六、不開則已，開必有果 七、會議結果，馬上執(zhí)行 八、珍惜時間，快開快散 同時，家裝公司開周會，還要具有三項指標，使會議開得務實高效！ 一、工作目標 1、檢查目標 2、檢查結果 3、檢查過程 二、解決問題 1、發(fā)展問題 2、工程問題 3、協調問題 三、鼓舞士氣 1、成績評定與激勵 2、思想教育與動員星期五公司財務日 發(fā)施工款日 我們把每周五設定為公司財務日，所謂財務日，就是盤點一周

11、資產負債和現金流量的日子。財務是公司運營的保證，只有做好財務管理，公司的發(fā)展才能持續(xù)有效地進行。目前多數中小型家裝公司，沒有明確的財務概念，他們的財務，也就是記帳和出納、報稅等，事實上，財務在一定程度上把握著公司的運營動脈。財務除了上述日常功能外，還要擔負起公司運營成本控制的重任，公司資金安全的重任，公司持續(xù)發(fā)展資本支持的重任！公司財務日，總經理要和財務、出納及相關的部門或分公司，專門召開財務會議，及時發(fā)現財務當中的各種問題。 我們同時又建議周五作為發(fā)放施工款的日子。發(fā)放施工款，我們不能隨時發(fā)放，為切實提高工作效率，減輕松財務人員的工作負擔，將周五作為統(tǒng)一發(fā)放工程款的日子，這樣，就能使施工隊能

12、夠按時領取工程款，不致于出現隨時領款造成混亂的局面。一般周五上午九點到12點作為施工隊領款時間，如果作業(yè)量不夠，可以下午2：00-4：00繼續(xù)發(fā)放工程款。 下午4：00以后，公司召開財務會議。 以下內容為“管理模板”中對于財務管理的簡易規(guī)章，僅供參考！財務管理規(guī)章一、收工程款 1、按合同金額收款 2、提前通知中期款及尾款 3、中期款、增項款未及時收取，應發(fā)布工程停工待命二、發(fā)施工款 1、按規(guī)定時間發(fā)放 2、要求項目經理提供工程部發(fā)款通知及施工監(jiān)理驗收報告 3、按施工進度發(fā)布施工款預警信號三、工資與借款 1、工資報表需由總經理簽字方予發(fā)放 2、個人借款需總經理簽字并收取借據 3、個人借款達到預警

13、界線時需及時報告并拒絕再次借款星期六業(yè)務動員日 周六周日是客戶量比較多的時候，業(yè)務員平時很難風到客戶，但在周六周日見到客戶的機會就會大一些，所以我們把周六訂為公司的“業(yè)務動員日”。 周六早晨，公司總經理應當和市場部（業(yè)務部）主管一起，和業(yè)務員們開一個動員會，會議時間可以為8：30-8：45，這個會議的目的，就是動員業(yè)務員利用周六周日這兩天客戶休息的機會，以更好的精劉面貌去爭取客戶。小區(qū)營銷的業(yè)務員，應當加強行動量，爭取在小區(qū)見到更多的客戶，同時，還要動員業(yè)務員對本周所見到的客戶進行電話回訪，邀請客戶周六或周日到公司來進一步溝通或去現場量房。我們把業(yè)務的一周訂為從周二開始，到周一休息時結束，而周

14、六周日正是一周當中最易產生客戶量的時候，所以，要及時檢查業(yè)務員本周的客戶量，看有沒有完成任務，沒有完成任務的，就要利用周六周日加強行動，去爭取更多的客戶量！業(yè)務員行動包一、宣傳資料 1、名片 2、公司宣傳資料 3、小區(qū)戶型解讀 4、公司設計圖冊 二、必備用品 1、卷尺 2、筆記本、圓珠筆 3、手帕紙業(yè)務員日常三件事 一、找客戶 1、最高要求：量房 2、其次要求：記錄電話 3、最低要求：發(fā)放資料 二、交朋友 1、交物業(yè)朋友 2、交同行朋友 三、學知識 1、每天有所收獲 2、每天掌握新知業(yè)務員如何尋找客戶 一、小區(qū)尋找客戶 二、客戶單位、老宿舍 三、物業(yè)介紹 四、同行介紹 五、通過客戶介紹 六、做

15、團購 七、網上發(fā)展客戶 八、多交各種朋友- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內經“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝

16、臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜

17、楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reprod

18、uctive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的

19、消除。F3 口服液能調整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經, 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功

20、, 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現代競技體

21、育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產,習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用, 并使劇烈運動時產生的乳草經將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血

22、淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現為部分肝細胞破裂, 內容物進入

23、竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關

24、系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經。方肝，人動血運于經,”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處

25、于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機

26、體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經內分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補

27、的模式,現在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現代競技體育的強度越來

28、越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發(fā)現連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的

29、亢不抑,就會能協調精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和

30、調節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經功能有關。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、

31、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經水不調, 子, 崩中帶下, 胎前產后諸疾?！?現代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失

32、血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時,機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種

33、阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內外運動員的青睞。阿膠這種產損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產生的根本在于肝臟，五臟之中與運調節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗

34、結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節(jié)運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪

35、曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內血液的循環(huán)和運動所需能源物質的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預定的運動?！倍睦砥谑侵? “運動員或體育鍛煉以氣血為物質基礎，