五年級體育全冊教案(已整理)

1、水平三體育與健康教學(xué)計劃一、學(xué)生情況分析（一）學(xué)生生理發(fā)育的特點(diǎn)：1、五、六年級學(xué)生一般為1011歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。2、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五、六年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。11-12歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。3、五、六年級學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn)，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點(diǎn)。因此，適當(dāng)加大運(yùn)動量，會使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。4、11-12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機(jī)能也有顯著提高，大腦興奮機(jī)能也增

2、強(qiáng)了，11-12歲平均睡眠9小時即可。（二）學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：1、五、六年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn)，但相對比較，五、六年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，身體練習(xí)時應(yīng)相對提高難度和標(biāo)準(zhǔn)。2、五、六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達(dá)25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。3、五、六年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的記憶。4、女生在一起活動開始注意性別界限。集體意識顯得強(qiáng)烈，與

3、其他小組的對抗意識越來越強(qiáng)，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競賽性的練習(xí)，愿意練習(xí)競技運(yùn)動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。5、自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展。所以在室內(nèi)課堂教育的同時,也要注重教育學(xué)生的素質(zhì)。(三) 學(xué)生的基本情況本學(xué)期我所授課的班級有:五、六年級(1)、（3）、(6)三個班級，每班人數(shù)均在50左右，學(xué)生比較活躍，熱愛運(yùn)動。在運(yùn)動技能方面，學(xué)生通過幾年的學(xué)習(xí)，都學(xué)到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學(xué)生，是有很大的自控力。二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生基本認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全

4、常識，培養(yǎng)堅持鍛煉身體的習(xí)慣。2、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式,發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。3、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。三、教學(xué)措施1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。2、運(yùn)用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛。互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。3、發(fā)展

5、學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。4、體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。（一）、教師方面：1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn),明確本課的教學(xué)任務(wù)以及為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課或因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，

6、并做好妥善安排。4、采用各種表揚(yáng)方法可以反復(fù)交叉，廣泛應(yīng)用，盡量使學(xué)生多受表揚(yáng)和鼓勵要真摯，果斷、明快、表情親切，要體現(xiàn)出教師的耐心，愛心，責(zé)任心。在表揚(yáng)時，教師還應(yīng)對學(xué)生提出更高的要求和努力的方向，使學(xué)生能正確對成績和進(jìn)步5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量

7、。8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。（二）、學(xué)生方面：1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等,提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。4、要愛

8、護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。四、教學(xué)內(nèi)容由于學(xué)生的自律性還需要加強(qiáng),所以每周盡量都安排時間進(jìn)行隊列隊形的練習(xí),娛樂,玩耍是學(xué)生的天性,所以盡量安排游戲,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí),在游戲中獲得成就感,愉悅感,找到自信,加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。如碰上下雨天,則在教室內(nèi)進(jìn)行衛(wèi)生保健知識教育。小學(xué)五、六年級體育與健康第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課次教學(xué)內(nèi)容備注一1課堂常規(guī) 注意力游戲2隊列隊形練習(xí) 游戲3隊列隊形練習(xí) 游戲：石頭、剪刀、布二4認(rèn)真上好體育課5廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)6熟練掌握廣播操預(yù)備節(jié)、至第二節(jié)，學(xué)習(xí)第三至五節(jié)動作三7復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)至第五節(jié)動作

9、新授第六至八節(jié)動作8復(fù)習(xí)廣播操雛鷹起飛全套操的動作9青蛙過河四10簡單的圖形走 變隊形11耍棒穿過小樹林12游戲：捕魚五13投輕物 擲準(zhǔn)14叫號賽跑15認(rèn)準(zhǔn)自已的身體六16投擲輕物比賽17迎面往返接力18單雙腳跳七19單腳跳接力20游戲：巧過攔截區(qū)21走幾步跳進(jìn)沙坑八22立定跳遠(yuǎn)23立定跳遠(yuǎn) 游戲24考核：立定跳遠(yuǎn)九25各種方向的滾動26技巧：前后滾動27技巧：前滾翻十28技巧：前滾翻29各種追逐跑30技巧：前滾翻十一31各種姿勢的自然走跑32各種姿勢起動的自然跑33游戲：打鴨子十二3430米快速跑35短距離快速跑、迎面接力3630米快速跑十三37攀爬 爬越障礙3830米快速跑39考核：30米

10、快速跑十四40拍球比多41籃球：拍球比多42自然地形走 小跑十五43運(yùn)球接力44游戲：木頭人 地滾球45換物接力十六46技巧：前滾翻考核 47游戲：跳過跑繩48投擊流動目標(biāo)小學(xué)五、六年級體育教案（新）周次：第一周 課次：第1課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知道體育教學(xué)中有關(guān)的課堂常規(guī)，并努力遵守、互相督促。2、在游戲中快速提高自己的注意力，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容 課堂常規(guī) 注意力游戲?qū)W習(xí)重點(diǎn) 記住并遵守課堂教學(xué)常規(guī)學(xué)習(xí)難點(diǎn) 注意力不能保持高度集中場地器材 排球場教 學(xué) 過 程順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分1、調(diào)整隊形由兩路縱隊變成二列橫

11、隊（如圖）2、師生問好3、排列四列橫隊4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊形：老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊變回兩路縱隊，再由兩路縱隊再變成一路縱隊，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊，個別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊長，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊散開再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想基本部分一、學(xué)會課堂常規(guī)的有關(guān)內(nèi)容二、游

12、戲：注意力游戲組織、練習(xí)隊形：老師教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊解散集合游戲后，安排相對靜的活動。（2）教師講解體育課堂常規(guī)。（3）教師講解示范游戲方法。（4）老師下口令，學(xué)生做動作，看誰反應(yīng)快，動作又正確。（5）學(xué)會對齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會體育課堂常規(guī)，集中注意力練習(xí)。結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊成體操隊形教與學(xué)的方法：1、 教師示范放松動作，學(xué)生模仿。2、 師生共同放松。3、老師小結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵其他同學(xué)。教學(xué)反思周次：第一周 課次：第2課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會排列四列橫隊，能認(rèn)清自己在四列橫隊中的位置。2、在游戲中快速找到自己的位置，培養(yǎng)

13、學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會簡單的口令動作。學(xué)習(xí)內(nèi)容 隊列隊形練習(xí) 游戲?qū)W習(xí)重點(diǎn) 認(rèn)清自己在四列橫隊中的位置學(xué)習(xí)難點(diǎn) 認(rèn)明“參照物”場地器材 排球場教 學(xué) 過 程順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分1、調(diào)整隊形由兩路縱隊變成二列橫隊（如圖）2、師生問好3、排列四列橫隊4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊形：老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊變回兩路縱隊，再由兩路縱隊再變成一路縱隊，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊，個別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊長，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊散開再集合練習(xí)，看學(xué)生是否

14、能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想基本部分一、學(xué)會立正、稍息的動作姿勢。二、游戲：看誰反應(yīng)快。組織、練習(xí)隊形：老師教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊解散集合游戲后，安排相對靜的活動。（2）教師示范“立正、稍息”動作姿勢，學(xué)生觀察后，模仿練習(xí)，老師檢查糾正、改進(jìn)。（3）老師下口令，學(xué)生做動作，看誰反應(yīng)快，動作又正確。（4）教師示范向右看齊的動作技術(shù)，學(xué)生觀察后模仿練習(xí)。（5）學(xué)會對齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會基本的立正、稍息的

15、動作，會聽口令做各種對齊動作。結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊成體操隊形教與學(xué)的方法：3、 教師示范放松動作，學(xué)生模仿。4、 師生共同放松。3、老師小結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵其他同學(xué)。教學(xué)反思 周次：第一周 課次：第3課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會向右（左）轉(zhuǎn)，能認(rèn)清左右方向。2、在游戲中提高反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會簡單的口令動作。學(xué)習(xí)內(nèi)容 隊列隊形練習(xí) 游戲：石頭、剪刀、布學(xué)習(xí)重點(diǎn) 認(rèn)清自己左右方向?qū)W習(xí)難點(diǎn) 左右“轉(zhuǎn)法”場地器材 排球場教 學(xué) 過 程順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分1、調(diào)整隊形由兩路縱隊變成二列橫隊（如圖）2

16、、師生問好3、排列四列橫隊4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊形：老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊變回兩路縱隊，再由兩路縱隊再變成一路縱隊，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊，個別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊長，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊散開再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想基本部分一、隊列：向右（左）轉(zhuǎn)二、游戲：石頭、剪刀、

17、布組織、練習(xí)隊形：老師教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊解散集合游戲后，安排相對靜的活動。（2）教師示范左右轉(zhuǎn)法的動作技術(shù)，學(xué)生觀察回答老師提問：左邊在哪一邊？右邊在哪一邊？后模仿練習(xí)。（3）老師下口令，學(xué)生做動作，看誰反應(yīng)快，動作又正確。（4）學(xué)會對齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會基本的轉(zhuǎn)法，會聽口令做各種對齊動作。結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊成體操隊形教與學(xué)的方法：5、 教師示范放松動作，學(xué)生模仿。6、 師生共同放松。3、老師小結(jié)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵其他同學(xué)。教學(xué)反思周次：第二周 課次：第1課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解為什么要上體育課，知道怎樣上好體育課。2、通過

18、觀摩大班學(xué)生上體育課，激發(fā)上課興趣。3、熟悉上體育課的要求，知道這些要求的緣由。學(xué)習(xí)內(nèi)容 認(rèn)真上好體育課學(xué)習(xí)重點(diǎn) 為什么要上體育課學(xué)習(xí)難點(diǎn) 課前、課上、課后的要求場地器材 無教學(xué)理念用提問的形式，引導(dǎo)學(xué)生想象體育課是怎么一個樣子的，知道體育課的目標(biāo)是鍛煉身體，讓學(xué)生樹立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長大才能更好地為祖國服務(wù)。通過觀摩大班學(xué)生上體育課，引導(dǎo)學(xué)生思考上體育課要注意什么？教 學(xué) 過 程順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想一、理論學(xué)習(xí)1、導(dǎo)入：什么是體育課呢？2、怎樣上好體育課呢？一、1、老師問：“同學(xué)們，什么是體育課呢？”小朋友們都喜歡游戲，玩球，進(jìn)行各種跑

19、、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定更靈活，動作更協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高得很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。同學(xué)們從小學(xué)一年級開始就應(yīng)樹立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長大才能更好地為祖國服務(wù)。2、怎樣上好體育課呢？課前，要做好充分準(zhǔn)備。穿好輕便的服裝、平底膠鞋；清理衣兜，不帶尖、硬的東西；協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材；提前到上課地點(diǎn)等候上課。 順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想二、觀

20、摩學(xué)習(xí)三、實(shí)踐練習(xí)四、結(jié)束3、集合排隊。4、觀摩大班的學(xué)生上體育課。1、集合2、游戲：1、小結(jié)課上，積極主動地參加各種活動。上課鈴響，立刻站好隊；專心聽老師講課和練習(xí)活動，不受操場其他活動的影響；練習(xí)時，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出新鮮的玩法。課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。 3、老師帶學(xué)生按要求（快、靜、齊）排隊，老師表揚(yáng)動作快，站得好的同學(xué)，檢查同學(xué)們立正姿勢。 4、教師帶學(xué)生安靜地走出教學(xué)區(qū)，觀摩大班學(xué)生上體育課，邊看邊聽老師講解，了解上課過程和激發(fā)上課興趣。三、1、快速集合，看誰快。 2、動作快的集體先進(jìn)行游戲，激勵先進(jìn)。 3、教師與學(xué)

21、生共游戲。1、小結(jié)；2、集合帶回教室。教學(xué)反思周次：第三周 課次：第3課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)內(nèi)容 青蛙過河學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握連續(xù)單腳跳或雙腳跳的跳躍方法；2、發(fā)展下肢力量、平衡、靈敏素質(zhì)；3、培養(yǎng)膽大心細(xì)，勇敢頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)連續(xù)單、雙腳跳，不失誤學(xué)習(xí)難點(diǎn)踩點(diǎn)不準(zhǔn)場地器材小籃球場教 學(xué) 過 程順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想一集中注意做好預(yù)備二集中注意激發(fā)興趣1、兩路縱隊變四列橫隊1、換位游戲一、1、練習(xí)隊形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊到小籃球場成兩路縱隊。（2）教師調(diào)整隊伍成四列橫隊，整隊。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)

22、。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。二、1、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生分成八路縱隊散開站立。（2）教師簡要宣布游戲的規(guī)則與方 順序時間課的內(nèi)容與方法指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想三趣味練習(xí)快樂學(xué)習(xí)1、青蛙過河學(xué)生在圓圈內(nèi)跳躍過“河”，但不能踩到圓圈外。法，并先試練習(xí)2次，隨后組織學(xué)生練習(xí)。（3）教師以各種方法干擾學(xué)生的判斷，提高游戲的難度和趣味性。如：手指反方向；聲東擊西；快速下口令等。（4）學(xué)生快樂游戲。2、練習(xí)隊形（如圖）：老師123456783、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)力。三、1、練習(xí)隊形（如圖）： 順序時間課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方

23、法教學(xué)隨想四收回身心1、放松、小結(jié)2、教與學(xué)的方法：（1）教師引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想青蛙時怎樣過河的？（2）教師帶同學(xué)們到已畫好的場地，出示“有荷葉的池塘”場景。（3）請個別同學(xué)進(jìn)行試練習(xí)，與同學(xué)們一起評述。（4）引導(dǎo)同學(xué)們當(dāng)一只小青蛙在荷葉間跳躍著過河，但不能掉到水里，可以運(yùn)用多種跳躍方式。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生創(chuàng)想小青蛙的多種跳躍方式，運(yùn)用練習(xí)，發(fā)展創(chuàng)造思維和下肢力量素質(zhì)。四、1、集合隊形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師引導(dǎo)學(xué)生對練習(xí)的情況一起互評。（2）學(xué)生對別人的長處進(jìn)行肯定，對自己的不足也可以提出改進(jìn)意見。3、預(yù)期目標(biāo)：互評，取長補(bǔ)短課后反思 周次：第四周 課次：第2課次 _年級 教師

24、_學(xué)習(xí)內(nèi)容 簡單的圖形走 變隊形學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會在沿簡單的圖形的路線走，初步掌握簡單的隊形變換。2、學(xué)會正確的走的姿勢，會把握前后間的間距。3、培養(yǎng)安全意識及隅事沉著冷靜的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn) 沿圖形路線走學(xué)習(xí)難點(diǎn) 變隊形場地器材 籃球場教 學(xué) 過 程學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法時間次數(shù)一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意二熱身活動1、集合隊伍：由二路縱隊變四列橫隊，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問好。3、簡要評講路隊行走情況，激勵學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰反應(yīng)快1、慢跑：繞小籃球場慢跑一圈2、游戲：三個字一、1、練習(xí)隊形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）教

25、師將學(xué)生隊伍調(diào)成四列，整隊。（2）師生問好，教師簡評路隊行走情況，表揚(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，提高注意力和反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊形：一路縱隊隨老師慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的方法，同時與 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法時間次數(shù)三實(shí)踐練習(xí)培養(yǎng)速度感 在一定范圍內(nèi)，由一名或兩名同學(xué)“抓人”，抓到即換之，其他同學(xué)跑，當(dāng)快被抓到時，可以說任意的三個字，隨后兩手交叉抱胸前不動，表示成為“獵物”，但可被未被抓人同學(xué)觸及而激活。1、簡單圖形走；2、講解練習(xí)方法；3、師生

26、練習(xí)；4、集中評講；5、再練習(xí)。幾名學(xué)生進(jìn)行小范圍的示范。（2）學(xué)生認(rèn)真觀看，注意聽講。（3）教師講解分組的方法和練習(xí)的場地范圍，并對學(xué)生進(jìn)行分組，指定組長協(xié)助老師組織游戲。（4）教師巡視、指導(dǎo)，與學(xué)生共游戲，關(guān)注安全，當(dāng)好裁判。3、預(yù)期目標(biāo)：活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣性，發(fā)展學(xué)生奔跑能力。三、1、練習(xí)隊形（如圖）： 2、教與學(xué)生方法： （1）教師講：“同學(xué)們可以沿籃球場的有交叉的畫線走”，“注意前后之間的間距，保持前進(jìn)的速度?！?（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊開始沿畫線走。 （3）學(xué)生可以按自己喜歡的畫線走，保持前進(jìn)速度，做到隊伍間距合理。 （4）教師集中評講第一次練習(xí)情況， 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi)

27、 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法時間次數(shù)四認(rèn)清隊伍辨別方向協(xié)作學(xué)習(xí)1、變隊形走；2、講評；3、小結(jié)。學(xué)生提出改進(jìn)意見，教師總結(jié)，引導(dǎo)下一次練習(xí)方法。 （5）教師組織學(xué)生再一次練習(xí)。 3、預(yù)期目標(biāo)： 學(xué)會正確的走姿，培養(yǎng)速度感，提高組織觀念。四、1、練習(xí)隊形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師領(lǐng)學(xué)生在小范圍交叉、圓形、方形等隊形變換走。（2）學(xué)生隨老師走變化隊形。3、預(yù)期目標(biāo)： 學(xué)會各種變化隊形走，協(xié)作學(xué)習(xí)。課后反思周次：第四周 課次：第3課次 _年級 教師_ 學(xué)習(xí)內(nèi)容 耍棒穿過小樹林學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過手持棒在小樹林中穿梭，學(xué)會認(rèn)知棒的特性，養(yǎng)成動腦的好習(xí)慣。2、通過在自然地形中、小樹林里的跑動，

28、發(fā)展在野外的奔跑能力。3、學(xué)會安全地活動，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)安全過小樹林學(xué)習(xí)難點(diǎn) 順利穿過小樹林場地器材 短棒36根教 學(xué) 過 程學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想一集中注意課堂常規(guī)二集中注意活躍身心1、集中注意力1、“踩”腳游戲一、1、練習(xí)隊形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊到小籃球場成兩路縱隊。（2）教師調(diào)整隊伍成四列橫隊，整隊。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。二、1、教與學(xué)的方法：（1）教師講解注意力集中游戲的規(guī)則，與一名同學(xué)示范練習(xí)方法。（2）教師組織學(xué)生成一臂距離散開。（3）教師以各種

29、口令，讓學(xué)生練習(xí)， 教學(xué)環(huán)節(jié)課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想三探索自然認(rèn)識自然1、耍棒穿過小樹林并利用自己的動作來干擾。（4）學(xué)生聽老師的口令快速反應(yīng)做動作。（5）教師以腳來假意踩動作較慢的一只腳，使學(xué)生為避免被“踩”快速做動作。2、練習(xí)隊形（如圖）：3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，提高反應(yīng)速度，發(fā)展靈敏素質(zhì)。三、1、練習(xí)隊形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師先帶學(xué)生繞小籃球場周圍慢跑二圈。（2）隨后學(xué)生靠攏在老師的周圍如 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想四總結(jié)經(jīng)驗(yàn)回味快樂1、發(fā)言，說出自己在練習(xí)的過程中出現(xiàn)的問題，自己是如何把它解決的。2、回班級老師圖：

30、老師說：“老師帶同學(xué)們?nèi)ヌ剿鞔笞匀唬タ纯次覀兠利惖男@，好不好？”（3）教師講述在自然地形跑的過程中應(yīng)注意的事項(xiàng)。（4）教師帶學(xué)生成一路縱隊慢跑到沙坑草地小山包林間。（5）教師讓學(xué)生每人帶上一根小短棒。（6）學(xué)生可以做任何動作，但前提是注意安全。（7）教師在同學(xué)出現(xiàn)通不過障礙的時候組織學(xué)生對這位同學(xué)進(jìn)行幫助。老師四、1、集中隊形（如圖）：課后反思 學(xué)校的樹林較寬，練習(xí)效果不是很理想，對學(xué)生的障礙作用不大。周次：第五周 課次：第3課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展奔跑能力和躲閃能力。2、體驗(yàn)體育的樂趣，培養(yǎng)體育興趣。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容 游戲：捕魚學(xué)習(xí)重點(diǎn) 游戲的快樂體驗(yàn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

31、團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)場地器材 小籃球場1個教 學(xué) 過 程學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想一集中注意提高反應(yīng)速度體驗(yàn)快樂體育二1、集合隊伍：由二路縱隊變四列橫隊，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問好。3、簡要評講路隊行走情況，激勵學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。1、看講解和示范：2、游戲練習(xí)：1）看示范2）聽講解3）總結(jié)道理4）游戲練習(xí)一、1、練習(xí)隊形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊伍調(diào)成四列，整隊。（2）師生問好，教師簡評路隊行走情況，表揚(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、講

32、解示范隊形： 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想三放松總結(jié)要求：1）守規(guī)則。2）注意安全，小心碰撞。3）團(tuán)結(jié)協(xié)作抓捕。4）想方設(shè)法躲閃。1、放松。2、自評、互評。3、回教室。2、練習(xí)隊形：3、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織一隊的同學(xué)進(jìn)入場地示范游戲的方法。（2）其他同學(xué)到場地外看示范，并進(jìn)行監(jiān)督，看到犯規(guī)的同學(xué)進(jìn)行指正。（3）教師讓同學(xué)們對示范游戲評價，引導(dǎo)學(xué)生得出游戲要守規(guī)則的道理。（4）學(xué)生分成三組，到三個游戲場地游戲。（5）老師引導(dǎo)抓捕的同學(xué)應(yīng)團(tuán)結(jié)協(xié)作進(jìn)行抓捕。3、預(yù)期目標(biāo)： 發(fā)展躲閃能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。1、深呼吸放松。2、靠攏自評或互評。老師總評，對守規(guī)則及活

33、動積極同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。3、回教室。課后反思學(xué)生還不懂怎樣才能夠較好而快地捕到魚。多提示，讓他們思考，并進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，探索出好的“捕魚”方法。周次：第六周 課次：第2課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展上肢的爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)能力。2、提高上肢力量調(diào)控能力。3、培養(yǎng)學(xué)生善于反思，改進(jìn)技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容 投輕物 擲準(zhǔn)學(xué)習(xí)重點(diǎn) 善于反思，改進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)難點(diǎn) 上、下肢身體協(xié)調(diào)場地器材 乒乓球8粒 標(biāo)志物4個教 學(xué) 過 程學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想一活動關(guān)節(jié)試投輕物探索練習(xí)改進(jìn)技術(shù)1、活動關(guān)節(jié)四列橫隊練習(xí)2、投輕物 四列橫隊練習(xí)投過一標(biāo)志物。（如圖所示）一、1、練習(xí)隊形（如

34、圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師帶學(xué)生做關(guān)節(jié)操。（2）教師組織學(xué)生到練習(xí)區(qū)域，學(xué)生成四列橫隊站立。（3）教師示范練習(xí)方法，要求學(xué)生投輕物過標(biāo)志桿。（4）看誰投過的次數(shù)多，并思考什么樣的投擲姿勢能取到較好的投擲遠(yuǎn)度。（5）教師組織學(xué)生集中評價，學(xué)生表演自己認(rèn)為好的投擲方法，互相交流。3、預(yù)期目標(biāo)：探索好的投擲方法，發(fā)展上肢爆發(fā)力，和身體協(xié)調(diào)性。 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想二趣味投準(zhǔn)逐步改進(jìn)技術(shù)三總結(jié)評價1、投準(zhǔn) 學(xué)生成四列橫隊站于標(biāo)志物前進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，如圖所示。1、小結(jié)2、回教室二、1、練習(xí)隊形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解練習(xí)方法、要求，按要求范練習(xí)

35、一次，組織學(xué)生練習(xí)。（2）學(xué)生對標(biāo)志物進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，看誰投中次數(shù)多。（3）老師關(guān)注個體差異，對學(xué)生進(jìn)行分組時，若投不到則讓其投的距離近一些。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會控制自己的力量，把握好準(zhǔn)確度。三、1、學(xué)生互評、自評。2、老師評價。3、回教室。課后反思 周次：第六周 課次：第3課次 _年級 教師_ 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、培養(yǎng)快速反應(yīng)和快速奔跑能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)對體育的興趣。3、提高競爭意識，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容 叫號賽跑學(xué)習(xí)重點(diǎn) 發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑的能力學(xué)習(xí)難點(diǎn) 場地器材 20米寬操場教學(xué)理念 低年段的體育教學(xué)應(yīng)以基本活動和游戲?yàn)橹?，本?jié)課將這兩個內(nèi)容合二為一，綜合起來練習(xí)，這項(xiàng)活動學(xué)生興趣性

36、高，通過不確定的口令使練習(xí)內(nèi)容更具趣味性，培養(yǎng)了學(xué)生對體育的興趣，還發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)。教 學(xué) 過 程學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想開始部分 集合由二路縱隊變四列橫隊 師生問好 講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊形:老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師讓體育委員或路隊長表揚(yáng)先站好的同學(xué)。（）老師指揮變換隊形：“面朝老師四列橫隊，看誰先站好，某某同學(xué)已經(jīng)站好了，真快，還有，真快大家都站好了?！保ǎ┱?，師生問好。（）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“今天我們要進(jìn)行一項(xiàng)賽跑游戲，表現(xiàn)好的同學(xué)讓他們先玩?！?學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想準(zhǔn)備活動基本部

37、分 徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。 伸展運(yùn)動 上肢運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 全身運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 整理運(yùn)動 叫號賽跑：將學(xué)生編號，老師叫到的號的學(xué)生快速反應(yīng)跑過終點(diǎn)線，誰先跑過終點(diǎn)線為勝。、預(yù)期目標(biāo)：樹立路隊長形象；鼓勵進(jìn)步；引導(dǎo)學(xué)生興趣。二、練習(xí)隊形：老師12345678、教與學(xué)的方法：（）教師組織學(xué)生成四列橫隊站立，成做操隊形散開，準(zhǔn)備做徒手操。（）老師示范1個8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時，表揚(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)同學(xué)做得好，可以得97分，還有3分沒得到，是因?yàn)闆]做好，如果這幾個方面再做好就可以得100分了?！保?）老師及時表揚(yáng)差生但有點(diǎn)兒進(jìn)步的學(xué)生，

38、肯定他們的進(jìn)步。、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動；表揚(yáng)差生的進(jìn)步，鼓勵向好學(xué)生學(xué)習(xí)。三、1、練習(xí)隊形： 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想結(jié)束部分1、放松2、學(xué)生互評3、老師總評4、回班級2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成二路縱隊（奔跑的實(shí)力相當(dāng)?shù)脑谕惶枺?，如上圖所示站立。（2）老師講解練習(xí)的方法，并請幾位學(xué)生試練習(xí)，檢驗(yàn)老師的講解學(xué)生是否已經(jīng)理解，老師補(bǔ)充說明。（3）老師將學(xué)生編號，叫號，叫到號的學(xué)生迅速直線跑過終點(diǎn)線，完成后，從兩側(cè)走回隊伍，下一組才能開始練習(xí)，每人練習(xí)四次。（4）老師在完成二組練習(xí)之后，集中學(xué)生，簡評。3、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展快速反應(yīng)和快速奔跑的能

39、力；加強(qiáng)組織性，安全練習(xí)。四、1、練習(xí)隊形：老師四列橫隊模仿老師動作放松練習(xí)。2、老師對努力爭第一、認(rèn)真練習(xí)的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。3、學(xué)生成二路縱隊返回班級。教學(xué)反思 周次：第七周 課次：第1課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)準(zhǔn)自已的身體學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過游戲的練習(xí)，提高學(xué)生的辨別能力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。2、通過各種練習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和同學(xué)間的互助友愛。學(xué)習(xí)重點(diǎn)快速反應(yīng)學(xué)習(xí)難點(diǎn)場地器材小籃球場教 學(xué) 過 程學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想一集中注意專心學(xué)習(xí)二1、兩路縱隊變四列橫隊2、課堂常規(guī) 師生問好 宣布課的內(nèi)容、任務(wù)1、認(rèn)準(zhǔn)自己

40、的身體一、1、練習(xí)隊形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊到小籃球場成兩路縱隊。（2）教師調(diào)整隊伍成四列橫隊，整隊。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。2、教與學(xué)的方法：（1）教師問“你們的頭上都有些什么器官呀”。（2）學(xué)生回答老師的提問。（3）教師說：“你們都知道，說得也 學(xué)習(xí)階段課 的 內(nèi) 容指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法教學(xué)隨想三1、放松2、小結(jié)很好，但是你們能把它們認(rèn)清楚嗎？”“老師不相信你們能認(rèn)清楚，不信來試試”（4）教師再說：“如果認(rèn)不清自己頭上的器官或認(rèn)不對，那么是不是該做做俯臥撐啊，做幾個？一次五個就好了。”引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲，

41、要以逐步提示的方法來引出游戲的規(guī)則，讓學(xué)生有想象的空間，游戲的規(guī)則是和他們一起商定的。（5）學(xué)生兩人一組，自由組合，在老師指定的范圍內(nèi)找到適合自己活動的位置進(jìn)行練習(xí)。（6）教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生同游戲。2、練習(xí)隊形（如圖）：3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生創(chuàng)想游戲的規(guī)則，學(xué)會創(chuàng)編簡單游戲規(guī)則，在游戲中鍛煉上肢力量素質(zhì)。課后反思 周次：第七周 課次：第2課次 _年級 教師_學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會探索，修正自己的投擲技術(shù)動作。2、發(fā)展上肢力量素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容 投擲輕物比賽學(xué)習(xí)重點(diǎn) 探索學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)難點(diǎn) 探索到正確的投擲技術(shù)動作場地器材 乒乓球8粒 標(biāo)志物若干教學(xué)理念投輕物是練習(xí)投擲，掌握投