XX年一年級體育全冊教案

1、XX 年一年級體育全冊教案石獅市第三實驗小學(xué)一年級體育教案時間：XXXX 年秋季一年級體育教學(xué)進(jìn)度表、引導(dǎo)課體育理論知識：認(rèn)真上好體育二、 1 1、學(xué)習(xí)眼保健操三、 隊列隊形：立正、稍息、向左看齊四、 1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光預(yù)備節(jié)；2 2、游戲：氣球大、氣球小二一、1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光節(jié)； 2 2、游戲：氣球大、氣 球小二、 1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第二節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光 預(yù)備節(jié)、節(jié)三、 1 1、隊列隊形練習(xí)；2 2、游戲：看誰快又準(zhǔn)四、 1 1、學(xué)習(xí)短繩 2 2、游戲：抓尾巴三一、1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第三節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光預(yù)備節(jié)第二節(jié)二、 1 1、復(fù)習(xí)短繩 2 2、游戲：冰棒熱水三、

2、1 1、學(xué)習(xí)坐位體前屈；2 2、游戲：傳遞紅領(lǐng)巾四、 1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第四節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光預(yù)備節(jié)第三節(jié)四一、1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第五節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光預(yù)備節(jié)第四節(jié)二、 1 1、原地擺臂；2 2、游戲：網(wǎng)魚三、 1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第六節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光 預(yù)備節(jié)第五節(jié)四、 1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第七節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光 預(yù)備節(jié)第六節(jié)五一、1 1、早餐要吃好；二、 1 1、學(xué)習(xí)七彩陽光第八節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)七彩陽光 預(yù)備節(jié)第七節(jié)三、 1 1、學(xué)習(xí)：原地踏步、立定； 2 2、游戲：看誰又快又 準(zhǔn)四、 1 1、自然直線快速跑；2 2、游戲：貼膏藥六一、1 1、復(fù)習(xí)廣播體操七彩陽

3、光；2 2、游戲：切西瓜二、 1 1、復(fù)習(xí)跳繩：并腳跳；2 2、游戲：喊數(shù)抱團三、 1 1、復(fù)習(xí)坐位體前屈；2 2、游戲：喊數(shù)抱團四、 1 1、復(fù)習(xí)跳繩：并腳跳；2 2、游戲：喊數(shù)抱團七一、1 1、復(fù)習(xí)廣播體操七彩陽光；2 2、游戲：切西瓜二、1 1、復(fù)習(xí)跳繩：并腳跳；2 2、游戲：喊數(shù)抱團三、 1 1、復(fù)習(xí)坐位體前屈；2 2、游戲：喊數(shù)抱團四、 1 1、復(fù)習(xí)跳繩：并腳跳；2 2、游戲：喊數(shù)抱團八一、1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：抱拳禮、節(jié)；2 2、游戲:氣球大、氣球小二、 1 1、游戲：原地袋鼠跳；2 2、游戲：夾球跳接力三、 1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第二節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮、節(jié)四、

4、 1 1、游戲：抬花轎；2 2、游戲：龍鳳戲珠九一、1 1、5050 米快速跑；2 2、游戲：喊數(shù)抱團二、 1 1、學(xué)習(xí)：單手持輕物投準(zhǔn) 2 2、游戲：投準(zhǔn)比賽三、 1 1、復(fù)習(xí)跳繩：并腳跳；2 2、游戲：冰棒熱水四、 1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第三節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第二節(jié)十-一、1 1、5050 米考核二、 1 1、跳繩考核三、 1 1、肺活量考核四、 1 1、坐位體前屈考核十一一、 睡眠衛(wèi)生二、 1 1、游戲：抬花轎；2 2、游戲：龍鳳戲珠三、 1 1、游戲：原地袋鼠跳；2 2、游戲：夾球跳接力四、 1 1、單手持輕物投準(zhǔn)；2 2、游戲：投準(zhǔn)比賽十二一、1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操

5、：第四節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第三節(jié)二、 1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第五節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第四節(jié)三、 1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第六節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第五節(jié)四、 1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第七節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第六節(jié)十三一、1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第八節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第七節(jié)二、 1 1、學(xué)習(xí)五祖拳健身操：第九節(jié)；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳：抱拳禮第八節(jié)三、 1 1、復(fù)習(xí)廣播體操七彩陽光；2 2、復(fù)習(xí)五祖拳健身操四、 1 1、蹦蹦跳跳；2 2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)十四一、1 1、學(xué)習(xí)：原地踏步、立定； 2 2、游戲：看誰又 快又準(zhǔn)二、 1 1、復(fù)習(xí)：原

6、地踏步、立定； 2 2、游戲：看誰又快又 準(zhǔn)三、 1 1、學(xué)習(xí)隊列：齊步走-立定；2 2、游戲：叫數(shù)組合四、 1 1、復(fù)習(xí)隊列：齊步走-立定；2 2、游戲：叫數(shù)組合十五一、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 2 2、游戲：飛鴿傳書二、 1 1、跳繩：并腳跳和連續(xù)單腳交換跳；2 2、游戲：拼圖三、 1 1、5050 米迎面接力跑；2 2、貼膏藥四、 1 1、游戲：“石頭、剪刀、布”十六一、1 1、游戲：原地袋鼠跳；2 2、游戲：夾球跳接力二、 1 1、游戲：原地袋鼠跳；2 2、游戲：夾球跳接力三、 1 1、5050 米折返跑；2 2、游戲：貼膏藥四、 1 1、游戲：移圈過河；2 2、游戲：翻圈前進(jìn)十七一、1 1、

7、5050 米迎面接力跑；2 2、游戲：火車賽跑二、 1 1、跳繩：連續(xù)單腳交換跳； 2 2、游戲：踩繩三、 1 1、復(fù)習(xí)跳繩：并腳跳；2 2、游戲：喊數(shù)抱團四、 1 1、游戲：看誰又快準(zhǔn)；2 2、游戲：趕小豬十八機動十九期末復(fù)習(xí)二十期末考試石獅市第三實驗小學(xué)一年級教案教材內(nèi)容：認(rèn)真上好體育課。教學(xué)目標(biāo)：1 1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上 的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到 提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處 了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。教學(xué)過程：一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，

8、其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？上過幼兒園的小 朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道體育課 是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投 擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。那么，為什么要上好體育課呢？小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比 賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育 課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛 煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更 加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快; 適應(yīng)氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體 育課是為了鍛煉成健康的身體。二、那么，怎樣上

9、好體育課呢？出示幻燈，邊放幻燈邊講解：畫面不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老 師請假。聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。畫面 2 2學(xué)生看幻燈，老師提問，并小結(jié)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子。畫面上哪些東西劃了“ x x ”？為什么劃了“ x x ”？小結(jié)：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口 罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋畫面 1616小明練習(xí)前滾翻；怎么突然摔倒了？原來被自己口袋里的小刀刺傷了。小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊。四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健 課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要

10、做到。石獅市第三實驗小學(xué)一年級教學(xué)教案一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)眼保健操二、教學(xué)目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵的好習(xí)慣。三、教學(xué)的重點難點：重點：使學(xué)生掌握眼保健操的基本做法。難點：使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。四、教法與學(xué)法：教法：教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做正確的示范。老師個別指導(dǎo)，進(jìn)行練習(xí)。教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學(xué)生的積極性。 學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)集體聽口令進(jìn)行練習(xí)組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。團結(jié)一致，精神飽滿。積極配合教師積極參加練習(xí)。五、教學(xué)過程：播放視頻教師活動：教師啟發(fā)學(xué)生想象力。積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行思考。

11、講解詳細(xì)認(rèn)真，聲音洪亮學(xué)生活動：學(xué)生認(rèn)真聽講，領(lǐng)會教師的講解。講解眼保健操的動作要領(lǐng)節(jié)探天應(yīng)穴：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它 四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先 向下按、然后向上擠。第二節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠 近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指， 在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指 羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下 一圈，上側(cè)從眉頭開始， 到眉梢為止， 下面從內(nèi)眼角起至外 眼角止， 先上后下，輪

12、刮上下一圈。第五節(jié)按揉風(fēng)池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩 側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴 位，每拍一圈，做四個八拍。第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面 捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口 令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳 趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。復(fù)習(xí)課堂常規(guī)教師活動：教師用提問的方法調(diào)動學(xué)生的積極性。教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。學(xué)生活動：學(xué)生積極回答。學(xué)生積極思考。六、教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。石獅市第三實驗小學(xué)一年級教學(xué)教案教材內(nèi)容：1 1、隊列隊形：立正、稍息、向右看齊2.2.游戲：看誰快又準(zhǔn)教學(xué)目

13、標(biāo)：1 1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對 隊列隊形有基本的了解，使大部分的學(xué)生能夠基本完成立 正、稍息、向右看齊的動作。體能與健康目標(biāo)： 通過教學(xué)， 能夠發(fā)展學(xué)生下肢力量和 協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏、機智、果斷、應(yīng)變等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和強 烈的合作意識，為今后開展體育教學(xué)有著重大意義。重難點重點：身體保持直立姿勢。難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊 度。開始部分課堂常規(guī)）集合整隊，師生問好，檢查服裝。）宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。組織：成四列橫隊站立。所示*圖 1 1要求：集合快、靜、齊。熱身部分繞操場慢跑兩圈。徒手操）頭部運動 2 2）擴胸運

14、動 3 3）踢腿運動 ）體側(cè)運動 5 5）體轉(zhuǎn)運動 6 6）跳躍運動 組織：成做操的隊形散開。*圖 2 2要求：充分活動各個關(guān)節(jié)。基本部分立正、稍息、向右看齊。動作要領(lǐng)：立正，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約6060 度、兩手直臂放置腿側(cè)、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳 尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊， 基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生向右轉(zhuǎn)頭、眼睛看右鄰學(xué)生的腮部 向前看：基準(zhǔn)同學(xué)不動，其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù) 立正姿勢。教學(xué)活動教師講解并示范動作，并強調(diào)動作的重點與難點。學(xué)生按教師的指定隊形聽講并認(rèn)真看示范。組織學(xué)生練習(xí)。）立正練習(xí)。原地站立，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外 分開約6

15、060 度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直， 兩臂自然下垂，五指并攏，拇指指尖貼于食指的第二指節(jié)， 中指貼于褲縫。）稍息練習(xí)。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上 ）向右看齊練習(xí)。以排頭為基準(zhǔn)，其余學(xué)生向右轉(zhuǎn)頭， 眼睛看體側(cè)同學(xué)的腮部。）反應(yīng)練習(xí)。組織學(xué)生散開活動，聽到信號后，在規(guī)定 的時間內(nèi)指定位置看手勢成四路縱隊。學(xué)生練習(xí)與教師輔導(dǎo)：學(xué)生在練習(xí)時教師要巡回指導(dǎo)并 糾正其錯誤動作。組織:*oooooooooooo要求：仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講。二、游戲：看誰快又準(zhǔn)。方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，1 1 代表“立正”，2 2代表“稍息”

16、3 3 代表“向右看齊”。當(dāng)老師喊 1 1 的時候，學(xué) 生做“立正”動作，當(dāng)老師喊 3 3 的時候，學(xué)生做“向右看齊 的動作”，看那組學(xué)生做的又快又準(zhǔn)確。每錯一個扣一分， 總分 1010 分，看最后哪組剩余的分?jǐn)?shù)最多哪組贏。規(guī)則：1 1）做出的動作要準(zhǔn)確。）要在口令一下的同時做動作，反應(yīng)時間要快。組織：*oooooooooooo要求：按規(guī)則進(jìn)行，有秩序完成。教法：講解游戲規(guī)則內(nèi)容。提示要求。組織開始游戲。學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。積極參加游戲，遵守規(guī)則。結(jié)束部分集體放松操。教師總結(jié)本課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。師生道別，收拾器材。石獅市第三實驗小學(xué)一年級教學(xué)教案教材內(nèi)容 1.1.學(xué)習(xí)廣播體

17、操：七彩陽光預(yù)備節(jié)2.2.游戲：氣球大、氣球小。教學(xué)目標(biāo) 1.1.通過教學(xué)， 使學(xué)生更好的掌握廣播體操的動 作要領(lǐng)和規(guī)范動作。通過教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué) 生觀察力和想象力。通過小組教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、建立和諧的人 際關(guān)系，能夠提高學(xué)生的審美能力和自信心。重難點重點：掌握動作、節(jié)奏和方位感。難點：動作的協(xié)調(diào)配合和節(jié)奏的準(zhǔn)確度。開始部分課堂常規(guī)）集合整隊，師生問好，檢查服裝） 宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù) 組織：成四列橫隊站立所示*圖 1 1要求：集合快、靜、齊。組織：成做操的隊形散開。* * * *圖 2 2要求：注意力集中，認(rèn)真做動作?；静糠忠?、學(xué)習(xí)廣播體操：七彩陽光

18、預(yù)備節(jié)七彩陽光預(yù)備節(jié)動作要領(lǐng)：八拍：1-41-4 兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬5-85-8 雙腳起落踵彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內(nèi)旋 轉(zhuǎn)四次。第二八拍：1-41-4 兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向 內(nèi)。5-5-8 8同上。第三八拍：1-21-2 左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂 成側(cè)平舉。3-43-4 還原成直立。5-85-8 同 1-41-4 方向相反。第四八拍：1-21-2 雙腳起落踵一次，同時兩臂成前平舉。3-43-4 起落踵一次，還原成直立。 5-75-7 雙腳起落踵彈動 3 3 次同 時雙手叉腰，8 8 還原成直立。組織：如圖 2 2 所示教法：口令進(jìn)行集體復(fù)習(xí)

19、，體會動作。進(jìn)行分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。集體口令練習(xí)，集體糾錯。小組展示，鼓勵練習(xí)。學(xué)法：學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復(fù)習(xí)。學(xué)生分組進(jìn)行討論練習(xí)。小組進(jìn)行展示，鼓勵練習(xí)。要求：積極參與練習(xí)，動作到位。二、游戲：氣球大、氣球小?；静糠忠弧W(xué)習(xí)廣播體操：七彩陽光第二節(jié)七彩陽光第二節(jié)動作要領(lǐng):第二節(jié)擴胸運動八拍：兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳。 2 2 直立，同時練筆前 舉，握拳。3-43-4 兩臂胸前平屈后振，握拳。 5-65-6 左腳向前一 步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至后振。 7-87-8 還原成直立。第二八拍同八拍，方向相反第三八拍：-2-2 左腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)9090成前后開立，兩臂胸前平屈 909

20、0 ，兩手相握，頭向前方。3-43-4 頭左轉(zhuǎn) 9090 同 時兩臂胸前平屈后振。5-65-6 左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前 后振。7-87-8 還原成直立第四八拍同第三八拍，方向相反組織：如圖 2 2 所示教法：口令進(jìn)行集體復(fù)習(xí)，體會動作。進(jìn)行分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。集體口令練習(xí)，集體糾錯。小組展示，鼓勵練習(xí)。學(xué)法：學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復(fù)習(xí)。學(xué)生分組進(jìn)行討論練習(xí)。小組進(jìn)行展示，鼓勵練習(xí)。要求：積極參與練習(xí)，動作到位。二、復(fù)習(xí)七彩陽光預(yù)備節(jié)、節(jié)（8 8 分鐘）結(jié)束部分集體放松操。小結(jié)：教師總結(jié)本次課的情況。組織下課。石獅市第三實驗小學(xué)一年級教學(xué)教案教材內(nèi)容：1 1、隊列隊形練習(xí) 2.2.游戲：看誰

21、快又準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)：1 1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生對 隊列隊形有基本了解，使大部分的學(xué)生能夠基本完成立正、 稍息、向右看齊的動作。體能與健康目標(biāo)： 通過教學(xué)， 能夠發(fā)展學(xué)生下肢力量和 協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏、機智、果斷、應(yīng)變等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和強 烈的合作意識，為今后開展體育教學(xué)有著重大意義。重難點重點：身體保持直立姿勢。難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊 度。開始部分課堂常規(guī)）集合整隊，師生問好，檢查服裝。）宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。組織：成四列橫隊站立。所示*圖 1 1要求：集合快、靜、齊?；静糠忠弧⒘⒄?、稍息、向右看齊。動作要領(lǐng)：立正，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 6060 度、兩手直臂放置腿側(cè)、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳 尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右