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文檔簡介
1、 南朝的祖沖之,在當(dāng)時(shí)極其簡陋的條件下,南朝的祖沖之,在當(dāng)時(shí)極其簡陋的條件下,靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算,一遍又一靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算,一遍又一遍,歷經(jīng)無數(shù)次失敗,終于在世界上第一個(gè)把圓遍,歷經(jīng)無數(shù)次失敗,終于在世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位。偉大的發(fā)明家愛迪周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位。偉大的發(fā)明家愛迪生,在發(fā)明電燈的過程中,做了無數(shù)次失敗的實(shí)生,在發(fā)明電燈的過程中,做了無數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn),總共試用了驗(yàn),總共試用了6000多種纖維材料,最終才確定多種纖維材料,最終才確定用鎢絲來做燈絲,提高了電燈的使用壽命。用鎢絲來做燈絲,提高了電燈的使用壽命。【歸納導(dǎo)入歸納導(dǎo)入】 生活
2、不是一帆風(fēng)順的,總會(huì)遇到各種各樣的生活不是一帆風(fēng)順的,總會(huì)遇到各種各樣的挫折和失敗,包括那些名人或者成功人士也是經(jīng)挫折和失敗,包括那些名人或者成功人士也是經(jīng)歷過挫折。今天我們來認(rèn)識一下生活中可能會(huì)面歷過挫折。今天我們來認(rèn)識一下生活中可能會(huì)面對的挫折,和遇到挫折之后我們應(yīng)該怎么辦?對的挫折,和遇到挫折之后我們應(yīng)該怎么辦?1.1.了解挫折的含義。了解挫折的含義。2.2.知道面對挫折反應(yīng)不同的原因。知道面對挫折反應(yīng)不同的原因。3.3.理解挫折對人生的不同影響。理解挫折對人生的不同影響。4.4.知道戰(zhàn)勝挫折的方法。知道戰(zhàn)勝挫折的方法。 一、預(yù)習(xí)導(dǎo)航:一、預(yù)習(xí)導(dǎo)航: 1.生活的道路并不總是平坦的,在我們
3、懷揣美好的生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,遇到的一些愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,遇到的一些_、_乃至乃至_,就是人們常說的挫折。,就是人們常說的挫折。 2.面對挫折,人們的感受和行為反應(yīng)有所不同。產(chǎn)面對挫折,人們的感受和行為反應(yīng)有所不同。產(chǎn)生這些不同的主要原因,是人們對挫折的生這些不同的主要原因,是人們對挫折的_和和_不同。不同。 3.生活中的挫折是我們生命成長的生活中的挫折是我們生命成長的_。 4.我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的_ 。我們每個(gè)。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的人的生命都蘊(yùn)含一定的_、_ 和和_的能力。的能力。 5.面
4、對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的培養(yǎng)自己面對困難的_和堅(jiān)強(qiáng)的和堅(jiān)強(qiáng)的_。 6.發(fā)掘自身的力量并不排斥借助發(fā)掘自身的力量并不排斥借助_。阻礙失利失利失敗失敗認(rèn)識認(rèn)識態(tài)度態(tài)度一部分一部分生命力量生命力量承受力承受力自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)自我修復(fù)自我修復(fù)勇氣勇氣意志意志外力外力別沮喪,生活就像心電圖,一帆風(fēng)順就證別沮喪,生活就像心電圖,一帆風(fēng)順就證明你掛了明你掛了生活難免有挫折生活難免有挫折1.1.談?wù)勛约河∠笞钌羁痰拇煺凼悄囊淮?。談?wù)勛约河∠笞钌羁痰拇煺凼悄囊淮巍?.2.你當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是什么?你當(dāng)時(shí)的目標(biāo)是什么?3.3.受挫后心情怎樣?受
5、挫后心情怎樣?4.4.什么是挫折?什么是挫折?活動(dòng)活動(dòng)1 1:分享煩惱,認(rèn)識挫折:分享煩惱,認(rèn)識挫折目標(biāo)目標(biāo)失利失利阻礙阻礙損失損失失敗失敗 挫折的內(nèi)涵挫折的內(nèi)涵 生活的道路并不總是平生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一的過程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗,這些阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折。就是人們常說的挫折?;顒?dòng)活動(dòng)2 2:對比觀察:對比觀察 剖析挫折剖析挫折 小明和小亮是好朋友,同在一個(gè)班級,他們的學(xué)小明和小亮是好朋友,同在一個(gè)班級,他們的
6、學(xué)習(xí)成績都挺好。但老虎也有打盹的時(shí)候,他們的成績習(xí)成績都挺好。但老虎也有打盹的時(shí)候,他們的成績也會(huì)出現(xiàn)起伏。小明成績考差了,他就認(rèn)真總結(jié)原因,也會(huì)出現(xiàn)起伏。小明成績考差了,他就認(rèn)真總結(jié)原因,可能是自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真,在方法運(yùn)用上不可能是自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真,在方法運(yùn)用上不得當(dāng),他還寬慰自己,這次題出的比較難,全班好多得當(dāng),他還寬慰自己,這次題出的比較難,全班好多同學(xué)都考差了,只要自己努力,下次一定能考好。這同學(xué)都考差了,只要自己努力,下次一定能考好。這樣,小明雖然也有一些小失落,但很快也就調(diào)整過來樣,小明雖然也有一些小失落,但很快也就調(diào)整過來了??尚×烈坏┛疾缓?,他就開始懷疑自己的能
7、力,了??尚×烈坏┛疾缓?,他就開始懷疑自己的能力,認(rèn)為自己的腦子反應(yīng)慢,低年級還能應(yīng)付,一到高年認(rèn)為自己的腦子反應(yīng)慢,低年級還能應(yīng)付,一到高年級就不行了。于是,他會(huì)在考試后很長一段時(shí)間,無級就不行了。于是,他會(huì)在考試后很長一段時(shí)間,無精打采,心情沮喪,上課也沒精神。精打采,心情沮喪,上課也沒精神。面對不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情面對不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不相同的。產(chǎn)生這人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不相同的。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫些不同感受和行為反應(yīng)
8、的主要原因,是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。折的認(rèn)識和態(tài)度不同。 同樣面對考試成績不好,小明和小亮的反同樣面對考試成績不好,小明和小亮的反應(yīng)為何如此不同?應(yīng)為何如此不同?面對挫折,我們可能會(huì)有失落、遺憾、難過、面對挫折,我們可能會(huì)有失落、遺憾、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。如果我們能夠及時(shí)調(diào)沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。如果我們能夠及時(shí)調(diào)整自己,正確地看待挫折,就可能將挫折變?yōu)樽约赫约?,正確地看待挫折,就可能將挫折變?yōu)樽约?/p>
9、生命成長的又一個(gè)機(jī)會(huì)和動(dòng)力生命成長的又一個(gè)機(jī)會(huì)和動(dòng)力。挫折的影響挫折的影響 消極影響 積極影響 愛迪生發(fā)明燈泡時(shí),失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗一千多次了,成功已經(jīng)變得渺茫,還是放棄吧!”愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò),起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?!弊詈?,經(jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn),他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?歸納:歸納:生活中的挫折是我們生命生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí),挫成長的一部分。得意時(shí),挫折讓我們更清醒,避免盲目折讓我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈??;失意時(shí),樂觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們
10、獲得更加豐富挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生命經(jīng)驗(yàn)。的生命經(jīng)驗(yàn)。模擬體驗(yàn):模擬體驗(yàn): 假如你失去右手,請用左手寫你的名字。假如你失去右手,請用左手寫你的名字。 假如你失去雙手,請用嘴寫你的名字。假如你失去雙手,請用嘴寫你的名字。 請簡單談?wù)勀銓懽值母惺堋U埡唵握務(wù)勀銓懽值母惺?。擬挫折擬挫折(1)培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志 (2)尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),增強(qiáng)生命力量(3)運(yùn)用增強(qiáng)生命韌性的方法 發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命力量發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命力量我搜集的我搜集的“挫挫折折”故事故事共分享共分享生命的奇跡尼克.胡哲腦癱選手李樟煜單腿騎士梁貴華 人生好比一艘船,難免會(huì)經(jīng)歷大風(fēng)大人生好比一艘船,難免會(huì)經(jīng)歷大風(fēng)
11、大浪,只要我們在挫折面前不慌張,把準(zhǔn)浪,只要我們在挫折面前不慌張,把準(zhǔn)方向,積極進(jìn)取,尋找戰(zhàn)勝挫折的有效方向,積極進(jìn)取,尋找戰(zhàn)勝挫折的有效方法,發(fā)掘生命的力量,增強(qiáng)生命的韌方法,發(fā)掘生命的力量,增強(qiáng)生命的韌性,那么我們就會(huì)乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直性,那么我們就會(huì)乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。掛云帆濟(jì)滄海。 同學(xué)們,請記?。禾炜针m有云,但云同學(xué)們,請記住:天空雖有云,但云的上面永遠(yuǎn)有太陽在照耀。的上面永遠(yuǎn)有太陽在照耀。 言感悟言感悟說一說說一說 增強(qiáng)生命韌性的方法v1.欣賞、培養(yǎng)幽默感。v2.和自己信任的人談一談。v3.考慮并接受最糟糕的結(jié)果。v4.關(guān)心、幫助他人。v5.培養(yǎng)某方面的興趣。 增強(qiáng)生命
12、的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量1、挫折的內(nèi)涵2、對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同,會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3、挫折的影響4、正確認(rèn)識挫折1、培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志2、尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),增強(qiáng)我們的生命力量3、運(yùn)用增強(qiáng)生命韌性的方法總結(jié)與收獲總結(jié)與收獲二、達(dá)標(biāo)檢測二、達(dá)標(biāo)檢測1. 挫折時(shí)人們生活中的一種平常遭遇,每個(gè)人都會(huì)遇到挫折時(shí)人們生活中的一種平常遭遇,每個(gè)人都會(huì)遇到挫折。一般來說,挫折包括三個(gè)方面的含義挫折。一般來說,挫折包括三個(gè)方面的含義 ( )挫折情境挫折情境 挫折認(rèn)知挫折認(rèn)知 挫折反應(yīng)挫折反應(yīng) 挫折評估挫折評估A、 B . C. D.2.錢學(xué)森曾說:錢學(xué)森曾說:“我們不要怕失敗,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)再重來我們不要怕失敗,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)再重來。經(jīng)過挫折和失敗,會(huì)使我們變得更能干,變得更加聰。經(jīng)過挫折和失敗,會(huì)使我們變得更能干,變得更加聰明。明。” ( )A、自覺鍛煉和培養(yǎng)自己抵抗誘惑的能力、自覺鍛煉和培養(yǎng)自己抵抗誘惑的能力B、找到戰(zhàn)勝誘惑的力量和勇氣、找到戰(zhàn)勝誘惑的力量和勇氣C、時(shí)間會(huì)沖淡所有失敗的不良影響、時(shí)間會(huì)沖淡所有失敗的不良影響D、挫折對人生的影響,關(guān)鍵是看采取什么樣的態(tài)度應(yīng)對、挫折對人生的影響,關(guān)鍵是看采取什么樣的態(tài)度應(yīng)對ADv3.“天行健。君子以自強(qiáng)不息天行健。君子以自強(qiáng)不息”,這是中華,這是中華民族基本的人生態(tài)度
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