《運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣(一)》

1、西關(guān)小學(xué)西關(guān)小學(xué) 馮國(guó)梁馮國(guó)梁測(cè)量一分鐘呼吸的次數(shù)測(cè)量一分鐘呼吸的次數(shù)溫馨提示：溫馨提示： 1. 1. 從吸入到呼出算一次呼吸。從吸入到呼出算一次呼吸。 2. 2. 不要故意控制呼吸。不要故意控制呼吸。 3. 3. 對(duì)照鐘表記下數(shù)據(jù)，積極匯報(bào)對(duì)照鐘表記下數(shù)據(jù)，積極匯報(bào)1. 1. 第一次測(cè)量：第一次測(cè)量：平靜時(shí)平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數(shù)。一分鐘的呼吸次數(shù)。2. 2. 第二次測(cè)量：第二次測(cè)量：跳動(dòng)一會(huì)兒后跳動(dòng)一會(huì)兒后一分鐘的呼吸次數(shù)。一分鐘的呼吸次數(shù)。注意：注意：如果身體不好就不要運(yùn)動(dòng)，可以觀察別人運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)！如果身體不好就不要運(yùn)動(dòng)，可以觀察別人運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)！統(tǒng)計(jì)人統(tǒng)計(jì)人平靜狀態(tài)平靜狀態(tài)跳動(dòng)一會(huì)兒后

2、跳動(dòng)一會(huì)兒后12345 運(yùn)動(dòng)前后呼吸記錄表運(yùn)動(dòng)前后呼吸記錄表為什么為什么?鼻腔鼻腔氣管氣管支氣管支氣管肺肺 fifi咽喉咽喉 人體呼人體呼吸系統(tǒng)吸系統(tǒng) 1.裝一袋空氣裝一袋空氣 2.袋口緊貼臉上別漏氣，袋口緊貼臉上別漏氣，然后反復(fù)呼吸。然后反復(fù)呼吸。3.靜靜地等待匯報(bào)靜靜地等待匯報(bào)你有什么感受？你有什么感受？注意：感到難受時(shí)就停下來(lái)，注意：感到難受時(shí)就停下來(lái)，不比時(shí)間不比時(shí)間長(zhǎng)，要比不漏氣！長(zhǎng)，要比不漏氣！ 吸氣時(shí)，新鮮空氣從吸氣時(shí)，新鮮空氣從鼻腔鼻腔進(jìn)入，進(jìn)入，經(jīng)過(guò)（經(jīng)過(guò)（ ）、（）、（ ）、）、 支氣管支氣管到達(dá)到達(dá)肺部，肺部，進(jìn)行氣體交換。進(jìn)行氣體交換。咽喉咽喉氣管氣管 呼氣時(shí)，人體不需

3、要的氣體在呼氣時(shí)，人體不需要的氣體在 肺部肺部 集中，經(jīng)過(guò)集中，經(jīng)過(guò) 支氣管支氣管（ ）、）、咽喉咽喉、（、（ ）排出體外。）排出體外。氣管氣管鼻腔鼻腔收集空氣的方法收集空氣的方法; 灌水灌水 倒水倒水 蓋上毛玻璃蓋上毛玻璃科學(xué)實(shí)驗(yàn)室科學(xué)實(shí)驗(yàn)室收集呼出的氣體的方法收集呼出的氣體的方法：灌水：灌水 在在水底翻面水底翻面 輕提輕提 不要離開(kāi)水面不要離開(kāi)水面 吹掉呼吸管內(nèi)的空氣吹掉呼吸管內(nèi)的空氣 收集呼出的收集呼出的氣體氣體 蓋上毛玻璃蓋上毛玻璃實(shí)驗(yàn)要求：實(shí)驗(yàn)要求：1、點(diǎn)燃的竹簽要慢慢放入集氣瓶中，、點(diǎn)燃的竹簽要慢慢放入集氣瓶中，放入后立即蓋上毛玻璃。放入后立即蓋上毛玻璃。2、仔細(xì)觀察發(fā)生的現(xiàn)象，說(shuō)

4、明了什、仔細(xì)觀察發(fā)生的現(xiàn)象，說(shuō)明了什么？么？科學(xué)實(shí)驗(yàn)室科學(xué)實(shí)驗(yàn)室一般情況下人體一般情況下人體吸進(jìn)去吸進(jìn)去的和的和呼出來(lái)呼出來(lái)的氣體成分的比較的氣體成分的比較氣氣 體體氮?dú)獾獨(dú)庋鯕庋鯕舛趸级趸计渌麣怏w其他氣體吸進(jìn)人體的氣體吸進(jìn)人體的氣體78克克21克克0.03克克0.97克克呼出體外的氣體呼出體外的氣體78克克16克克4克克2克克 我們發(fā)現(xiàn)了我們發(fā)現(xiàn)了: :人的呼吸其實(shí)就是把（人的呼吸其實(shí)就是把（ ）吸收進(jìn)入血液，把（）吸收進(jìn)入血液，把（ ） 等氣體排出體外的過(guò)程，實(shí)際上是在不斷進(jìn)行著（等氣體排出體外的過(guò)程，實(shí)際上是在不斷進(jìn)行著（ ）。）。 多了多了3.973.97克克 多了多了1.03

5、1.03克克一次呼吸之后變化一次呼吸之后變化 不變不變 少了少了5 5克克氧氣氧氣二氧化碳二氧化碳?xì)怏w交換氣體交換科學(xué)家研究成果科學(xué)家研究成果dn科學(xué)家研究成果科學(xué)家研究成果人體呼吸的秘密人體呼吸的秘密:人體運(yùn)動(dòng)需要更多氧氣人體運(yùn)動(dòng)需要更多氧氣,通通過(guò)呼吸使氧氣進(jìn)入血液過(guò)呼吸使氧氣進(jìn)入血液,同時(shí)排出更多二氧同時(shí)排出更多二氧化碳化碳,完成氣體交換過(guò)程。完成氣體交換過(guò)程。人體在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗人體在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗( )氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)( )，吸入和呼出氣體的數(shù)量也比平時(shí)（吸入和呼出氣體的數(shù)量也比平時(shí)（ ），），所以運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)（所以運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)（ ）。）。 肺活量：肺活量：是指一次是指一次盡力吸氣后，再盡盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。力呼出的氣體總量。 肺活量肺活量越大，呼吸越大，呼吸能力越強(qiáng)。能力越強(qiáng)。 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，會(huì)增大，會(huì)增大我們