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1、 體育與健康教育保護(hù)牙齒保護(hù)牙齒牙齒的分類(lèi)及作用前齒:切斷食物前齒:切斷食物犬齒:撕裂食物犬齒:撕裂食物臼齒臼齒: 磨碎食物磨碎食物齲齒(蛀牙)齲齒的形成 吃食物后不刷牙漱口,食物的殘?jiān)蜁?huì)藏在牙齒和牙縫里,在牙細(xì)菌的作用下,產(chǎn)生一種酸的東西,這種酸的東西能損壞牙齒,時(shí)間久了,牙齒就會(huì)出現(xiàn)空洞,成了齲齒。牙大夫解密牙大夫解密小毛病惹下大麻煩小毛病惹下大麻煩吃過(guò)多甜食吃過(guò)多甜食 大量糖漬會(huì)給口腔中的細(xì)菌提供生長(zhǎng)繁大量糖漬會(huì)給口腔中的細(xì)菌提供生長(zhǎng)繁殖的良好條件,從而產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),腐蝕牙齒。殖的良好條件,從而產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),腐蝕牙齒。睡前不刷牙睡前不刷牙 睡覺(jué)時(shí),唾液分泌減少,口腔自我清潔睡覺(jué)
2、時(shí),唾液分泌減少,口腔自我清潔能力下降。如果口腔里殘存大量食物殘?jiān)菀讓?dǎo)致蛀能力下降。如果口腔里殘存大量食物殘?jiān)?,容易?dǎo)致蛀牙和牙齦發(fā)炎。牙和牙齦發(fā)炎。咬過(guò)多硬物咬過(guò)多硬物 用牙齒開(kāi)瓶蓋、咬堅(jiān)果時(shí),牙齒上會(huì)留用牙齒開(kāi)瓶蓋、咬堅(jiān)果時(shí),牙齒上會(huì)留下一些小裂痕,次數(shù)多了,牙齒容易磨損和折裂。下一些小裂痕,次數(shù)多了,牙齒容易磨損和折裂。刷牙時(shí)用力過(guò)大刷牙時(shí)用力過(guò)大 刷毛會(huì)損傷牙齦,還會(huì)使牙齒表面刷毛會(huì)損傷牙齦,還會(huì)使牙齒表面過(guò)分磨損,牙齒自我防護(hù)能力下降,讓細(xì)菌有機(jī)可趁。過(guò)分磨損,牙齒自我防護(hù)能力下降,讓細(xì)菌有機(jī)可趁。經(jīng)常剔牙經(jīng)常剔牙 會(huì)使牙縫越來(lái)越大,更容易藏食物殘?jiān)鼤?huì)使牙縫越來(lái)越大,更容易藏食物
3、殘?jiān)?做一做:看到下列情況你會(huì)怎么辦? 當(dāng)你看到同桌正在咬鉛筆時(shí)?在家中看到爸爸咬酒瓶蓋時(shí)? 牙大夫支招:牙大夫支招: 怎樣保護(hù)牙齒怎樣保護(hù)牙齒第一招:第一招:早晚刷牙,飯后漱口。早晚刷牙,飯后漱口。 這樣可以及時(shí)清除殘留在我們口腔中的這樣可以及時(shí)清除殘留在我們口腔中的食物殘?jiān)?,預(yù)防蛀牙。食物殘?jiān)?,預(yù)防蛀牙。 要經(jīng)常漱口,堅(jiān)持早晚刷牙。牙大夫支招:牙大夫支招:第二招:健康飲食,少吃糖。健康飲食,少吃糖。 多吃瓜果蔬菜能鍛煉和清潔牙齒,多多吃瓜果蔬菜能鍛煉和清潔牙齒,多吃奶類(lèi)、魚(yú)蝦、骨頭湯能使牙齒更堅(jiān)固。吃奶類(lèi)、魚(yú)蝦、骨頭湯能使牙齒更堅(jiān)固。少吃餅干、蛋糕等甜食。少吃餅干、蛋糕等甜食。 少吃糖果少
4、吃甜食健康飲食健康飲食: 以下食品中,哪些能幫助我們清潔牙齒?以下食品中,哪些能幫助我們清潔牙齒?哪些食物容易粘牙,吃后需要及時(shí)清潔牙哪些食物容易粘牙,吃后需要及時(shí)清潔牙齒?請(qǐng)把它們找出來(lái)。齒?請(qǐng)把它們找出來(lái)。牙大夫支招:牙大夫支招:第三招:定期檢查。第三招:定期檢查。 每隔半年檢查一次,牙醫(yī)能幫你及時(shí)每隔半年檢查一次,牙醫(yī)能幫你及時(shí) 發(fā)現(xiàn)牙齒的各種問(wèn)題,還能教你保護(hù)牙齒發(fā)現(xiàn)牙齒的各種問(wèn)題,還能教你保護(hù)牙齒 的正確方法。的正確方法。牙大夫支招:牙大夫支招:第四招:使用保健牙刷。第四招:使用保健牙刷。 牙刷要選用毛質(zhì)較軟的保健牙刷,牙牙刷要選用毛質(zhì)較軟的保健牙刷,牙膏應(yīng)選用兒童牙膏。膏應(yīng)選用兒童牙膏。刷牙歌刷牙歌我刷我刷我刷刷刷我刷我刷我刷刷刷我上上下下我上上下下我前前后后我前前后后我仔仔細(xì)細(xì)我仔仔細(xì)細(xì)我輕輕柔柔我輕輕柔柔我快快樂(lè)樂(lè)我快快樂(lè)樂(lè) 睡前起床三餐飯后刷牙漱口睡前起床三餐飯后刷牙漱口因?yàn)檠例X是我的好朋友因?yàn)檠例X是我的好朋友好吃的東西真多好吃的東西真多唏哩嘩啦通通塞入口唏哩嘩啦通通塞入口最怕是滿觜的蛀蟲(chóng)最怕是滿觜的蛀蟲(chóng)什么好糖也都咬不動(dòng)什么好糖也都咬不動(dòng)嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿你的牙齒有一個(gè)大窟窿你的牙齒有一個(gè)大窟
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