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文檔簡介

1、發(fā)生在身邊的衣食住行. 80后們年輕時(shí)衣服 從耐穿，穿暖到 穿得溫馨、美觀. 民以食為天，改革前，大家吃大鍋飯，大家干多干少一個(gè)樣，溫飽是人們追求的目的 大家是這樣吃飯的.改革后，經(jīng)濟(jì)也興隆了，人們餐桌多了不少魚肉 如今是這樣的.生活不是只追求溫飽了，而是追求質(zhì)量 從吃“多到吃“少。 過去的觀念是吃得多表示胃口好，身體棒 又可添加營養(yǎng)攝入。 如今大多數(shù)人注重安康健美， 轉(zhuǎn)而以為吃少為宜，普通每餐吃八成飽， 尤其是更加限制晚餐食量 . 從吃“紅到吃“白 人們往往把豬牛羊肉稱為“紅肉 家禽肉、海鮮稱為“白肉 過去以紅肉為主，白肉為輔。 但由于紅肉熱量高，含膽固醇多， 不利于安康 所以逐漸減少紅肉而

2、轉(zhuǎn)向白肉 . 從吃“陸到吃“海 由于富貴病(心臟病、高血壓、糖尿病)的頻發(fā)，使人們從吃陸上食物轉(zhuǎn)向海產(chǎn)品，尤其是深海產(chǎn)品 從吃“家到吃“野 環(huán)境污染日益嚴(yán)重，使人們對食物的選擇更加挑剔，更傾向于天然產(chǎn)品，如無污染的野果、野菜、野菌，均受青睞 從吃“熟到吃“生 據(jù)醫(yī)學(xué)家引見，吃熟食后細(xì)胞凋亡加快，使機(jī)體免疫系統(tǒng)破壞，而吃生食生魚片可使白細(xì)胞處于正常形狀，加強(qiáng)免疫功能.安康飲食 一、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配 二、多吃蔬菜水果和薯類 三、每天吃奶類、大豆或其制品 四、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉 五、減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食 六、食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持安康體重 七、三餐分配要合理，零食要適當(dāng) 八、每天足量飲水，合理選擇飲料 九、不抽煙飲酒限量.90后零食大全.我們小時(shí)候的飲料.00后的零食.各種進(jìn)口零食.住80年代的住房條件.80年代的家用電器和家具簡易的家具都是本人做的，比如椅子桌子家用電器很簡單就是收音機(jī).現(xiàn)代的住房條件21世紀(jì)住房追求科學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合.行 80年代的代步工具自行車是主要的代步工具汽車和綠皮火車. 90年代的代步工具摩托車成為潮流公交車的逐漸普及和面包車的大量出現(xiàn). 新世紀(jì)的

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