綜合實(shí)踐學(xué)做家常菜第三課時

1、學(xué)做家常菜第三課時活動3:我學(xué)做芹菜炒肉活動目標(biāo)：1、了解芹菜炒肉的具體方法，激發(fā)學(xué)生炒菜的興趣，引導(dǎo)他們把所學(xué)的方法運(yùn) 用到今后炒其他菜的過程中，達(dá)到“學(xué)一法炒多種菜”的目的。2、通過學(xué)習(xí)肉炒芹菜，培養(yǎng)學(xué)生的自理能力以及學(xué)當(dāng)家庭小主人的愿望?；顒又仉y點(diǎn)：重點(diǎn)是學(xué)會芹菜炒肉的做法，難點(diǎn)是做一道色、香、味俱全的芹菜炒肉。活動準(zhǔn)備：電炒鍋、清洗干凈的青菜、肉、各類調(diào)味品、廚師帽、圍裙、菜碟、 勺子、筷子等。學(xué)生準(zhǔn)備：課前觀察家長炒菜的過程，做好記錄。活動過程：（一）創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入學(xué)習(xí)指導(dǎo)語：同學(xué)們，上節(jié)課我們研究涼拌菜的做法，這節(jié)課我們來研究怎樣炒菜， 想想你平時最常吃那些炒菜？學(xué)生交流后，教

2、師向?qū)W生課件展示收集造型美觀、色彩鮮艷的炒菜。教師講解：炒是中國家常菜常用的烹飪方法之一，分為生炒、熟炒、滑炒、清炒等， 很多菜經(jīng)過一炒，就變得色、香、味俱全了。這節(jié)課，我們一起通過做芹菜炒肉 學(xué)習(xí)炒菜的方法。（板題：我學(xué)做芹菜炒肉）（設(shè)計意圖：上課伊始，運(yùn)用多媒體教育技術(shù)，給學(xué)生提供各種花樣炒菜，利用 放大、慢性、定格等特技手段使內(nèi)容形象化、直觀化，以其新穎性、趣味性、藝 術(shù)性吸引學(xué)生長期的注意力，對學(xué)生的各種感官進(jìn)行刺激，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí) 興趣和欲望，為學(xué)生親自動手做菜帶來靈感。）（二）引導(dǎo)探究，研討做法過渡語：課下，同學(xué)們都在家里對炒菜的過程進(jìn)行了觀察、了解、記錄。一道炒菜 是如何做出

3、來的呢？現(xiàn)在就請小組內(nèi)交流，匯報課前觀察、調(diào)查結(jié)果。炒菜記錄表菜名材料準(zhǔn)備炒菜步驟注思事項我的收獲學(xué)生小組內(nèi)交流后匯報師評價過渡：同學(xué)們在課下都進(jìn)行了認(rèn)真的調(diào)查， 那在炒菜時要注意什么？應(yīng)該注意哪些安全隱患？如何做才能做到色、 香、味俱全。炒菜的火候怎么把握？炒菜常用的調(diào)味品有哪些？請小組內(nèi)交流討論。問題：（課件出示問題）1、炒菜時要注意什么？應(yīng)該注意哪些安全隱患？2、如何做才能做到色、香、味俱全。3、炒菜的火候怎么把握？4、炒菜常用的調(diào)味品有哪些？學(xué)生小組內(nèi)交流后匯報課堂小結(jié)：通過大家的交流，我們了解了炒菜的一般步驟，及炒菜時怎樣把握火候，在選擇食材的時候還要注意顏色和營養(yǎng)的搭配， 這樣做出

4、來的菜才是色、香、 味、俱全，同時更要注意安全。（設(shè)計意圖：這一環(huán)節(jié)中教師只是學(xué)生活動的引導(dǎo)者， 把學(xué)習(xí)、探究的權(quán)力全給 了學(xué)生，通過交流、討論總結(jié)炒菜的過程，培養(yǎng)了學(xué)生的合作、探究的能力。）（三）示范引領(lǐng)，學(xué)習(xí)制作方法過渡語：剛才我們說的是一般家常菜的基本方法，那芹菜炒肉怎么做呢？如何做到色、香、味、俱全？學(xué)生交流課堂小結(jié)：像同學(xué)們說的，炒芹菜時放點(diǎn)黑色的木耳和紅色的辣椒絲， 那真是色、 香、味、俱全了，看老師露一手怎么樣？那大家說說，老師在操作時要注意哪些 安全呢？學(xué)生交流師評價過渡：同學(xué)們真是細(xì)心的孩子，懂得關(guān)心別人，一是注意使用爐灶的安全，二是防止熱油濺出燙傷，三是注意刀具碰傷或熱鍋燙

5、傷。你在操作時也 要注意喲！教師現(xiàn)場示范芹菜炒肉。教師邊做邊講解。1、芹菜切成粗絲洗干凈備用2、豬肉切成粗絲，放半勺料酒，小半勺醬油，半勺鹽3、用手抓勻,淹10分鐘為了節(jié)省課上時間，老師在課前已準(zhǔn)備好了這三項4、熱鍋內(nèi)加入適量食用油。5、等到油燒熱后加入姜絲、蔥花爆香。6、加入肉絲，倒入適量醬油，迅速翻炒，炒至肉色變淺。7、倒入切好的芹菜段、泡發(fā)好的木耳、辣椒絲，急火爆炒1分鐘左右，再加入適量的鹽，調(diào)味品：如雞精，可根據(jù)自己的口味隨意，翻炒至均勻。8、裝盤即可學(xué)習(xí)過渡語：觀看了老師的制作，誰來說說芹菜炒肉的步驟？（觀看課件說）根據(jù)學(xué)生匯報相機(jī)板書：準(zhǔn)備食材一一倒油加熱一一炒姜絲、蔥花一一炒肉一

6、一 倒入青菜和配菜一一加入調(diào)味品一一裝盤課堂小結(jié)：這是炒家常菜的基本步驟，大家在炒菜時可根據(jù)需要選擇用 上這些步驟，比如你素炒時，就沒有炒肉這個環(huán)節(jié)了，同時還要注意食物的營養(yǎng) 搭配，這很重要呦！我們往往知道我們應(yīng)該吃什么，但我們往往不知道我們應(yīng)該 怎么吃。專家建議我們每天吃的食物不應(yīng)該低于 15種，這個數(shù)字聽起來似乎有 點(diǎn)不太合理，我們又不是整天的下館子，怎么可以吃到這么多種食物呢？其實(shí)啊， 我們每天吃的遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以比我們想象的要多，這就需要你在烹飪中掌握一些小秘訣 了！看！老師收集的資料。（邊讀邊講解） 資料在線：（課件出示）比如維生素C在深綠色蔬菜中含量最為豐富，而黃豆芽富含維生素B2。若 用

7、黃豆芽炒菠菜，則兩種維生素均可獲得。 柿子椒中富含維生素C,胡蘿卜中富 含胡蘿卜素，土豆中富含淀粉，若將三者合炒，則可達(dá)到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用。紅色、 綠色菜肴可促進(jìn)食欲，如果將茵筍片放入胡蘿卜片、鮮紅辣椒片一起炒，色澤鮮 艷；若再放少許香菜，不僅可以增進(jìn)香味，還可促進(jìn)食欲。止匕外，“同種”蔬菜混合炒也是不錯的辦法。蔬菜可分葉菜類、根莖類、 花球類等，所謂“同種”蔬菜是指烹炒時間相近、口味相似或互補(bǔ)的蔬菜。一般屬于同一類別的蔬菜，如胡蘿卜、苜筍、西的產(chǎn)、土豆等。烹炒時可各取一個或 半個，洗后切片、切絲、切丁均可，配用蔥、姜、蒜適量，用色拉油及調(diào)味品炒 成。這樣的混合菜色彩鮮艷，富含多種營養(yǎng)素及防癌活

8、性物質(zhì)，鮮嫩清淡，味美 可口。看來組合式炒蔬菜還真是個妙招啊， 既營養(yǎng)又健康，以后炒蔬菜就試試這 個妙招吧。（四）制作方案，課下實(shí)踐同學(xué)們了解了芹菜炒肉的做法，又欣賞了這么多精美的菜肴，你一定想親 手做一道炒菜吧，想想每天為你操勞做飯的媽媽最愛吃什么菜， 自己制作一個方 案，從材料準(zhǔn)備到炒都親自參與，在周末時為媽媽送上你的勞動成果，以表孝心C （設(shè)計意圖：炒菜需要特別注意安全，初學(xué)最好有家長的監(jiān)督，所以這個活動放 到了課下，課內(nèi)研討，課下實(shí)踐，這也是綜合實(shí)踐活動的宗旨，同時滲透了情感 教育，讓學(xué)生懂得感恩，用行動報答父母。） 板書設(shè)計我學(xué)做芹菜炒肉準(zhǔn)備食材一倒油加熱一炒姜絲、蔥花一炒肉加入青菜

9、和配菜一一加入調(diào)味品一一裝盤補(bǔ)充資料：蓮藕十排骨羊排+白菜雞肉+栗子本湯可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，凡貧血、心慌失眠者皆可 食用羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量， 抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫 助脾胃消化，起到抗衰老的作用。雞肉補(bǔ)脾造血，栗子健脾，脾健更有利于吸收雞肉的營含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素等多種營養(yǎng)素,雞蛋+菠菜孕婦常吃可預(yù)防貧血。養(yǎng)成分.造血機(jī)能也會隨之增強(qiáng).用老母雞湯煨栗子效果更佳.下載可編輯.土豆+牛肉牛肉營養(yǎng)價值高，有健脾胃的作用，但牛肉纖維粗，有保護(hù)胃黏膜。時會影響胃黏膜，土豆與牛肉同煮，味道好，且土豆含有葉酸,蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素是我們?nèi)梭w必不可少的營養(yǎng)成分含維生素C最多的是鮮棗，每百克約含 0.38克。含蛋白質(zhì)最多的糧類是大豆，每百克約含 40克。含蛋白質(zhì)最多的肉類是柴雞肉，每百克約含 23.3克含鈣質(zhì)最多的是蝦皮，每百克約含 2克。含鐵質(zhì)最多的是黑木耳，每百克約含 0.185克。知識窗附一道菜譜：（清蒸黃花魚）黃花魚天生麗質(zhì)，不需要太高超的廚藝，只要掌握簡單的方法就能做出美食。樣美味。你來試試吧!但一樣簡單、一原料：黃花魚、蒸魚豉油（或生抽）、生姜、蔥做法：魚放盤子上，將姜片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗里。（如下圖）將魚