二行為療法

1、4/26/20221二 行為療法hdc4/26/20222(一)行為主義的基本理論n行為主義學(xué)派的主要代表人物:巴浦洛夫,華生,托爾曼,斯金納,班杜拉等都強(qiáng)調(diào)行為與環(huán)境之間的關(guān)系.強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的作用.行為主義認(rèn)為不良的行為是經(jīng)由環(huán)境作用和學(xué)習(xí)作用而生,也可經(jīng)過(guò)環(huán)境改變和訓(xùn)練而消除,或者可用好的行為替代不良行為.4/26/20223(二)行為主義療法n1放松訓(xùn)練 心理治療當(dāng)中的常用技術(shù),可以單獨(dú)使用,但更多時(shí)候是作為其他治療的輔助手段.放松訓(xùn)練有想象放松訓(xùn)練,音樂放松訓(xùn)練,肌肉放松訓(xùn)練.我們運(yùn)用較多的肌肉放松訓(xùn)練.4/26/20224肌肉放松的步驟1基本原理和聯(lián)系過(guò)程的介紹2求助者和咨詢師的準(zhǔn)備3咨

2、詢師的示范4肌肉放松練習(xí)5評(píng)價(jià)放松效果6布置家庭作業(yè)和復(fù)診下面聽磁帶放松4/26/202252系統(tǒng)脫敏n系統(tǒng)脫敏在心理治療常用的方法,特別是對(duì)恐怖癥,不合理恐懼和焦慮癥效果好.n具體步驟:n(1)介紹治療原理,目標(biāo)和過(guò)程n(2)放松訓(xùn)練n(3)建立害怕事件層次n(4)進(jìn)行脫敏nA想象脫敏 B 現(xiàn)實(shí)脫敏4/26/20226案例8 建立恐怖層次Sally,女,27歲,公司職員,患社交恐怖癥.下面是她建立的恐怖層次:1看見一個(gè)吸引她的男人2他們正一起坐在一個(gè)房間里3他們坐在一起,他開始主動(dòng)與它談話4他邀請(qǐng)她去赴約會(huì)5她接受了邀請(qǐng)6它去赴約會(huì)7約會(huì)之后,請(qǐng)她去他公寓8他們彼此表示愛慕,并計(jì)劃瑕疵約會(huì)9

3、他們希望有第一次親密10他們彼此親密起來(lái)4/26/202273厭惡療法n厭惡療法又稱對(duì)抗性反射療法,是將某些負(fù)性刺激與求助者的不適行為聯(lián)系起來(lái),從而是求助者感到厭惡而放棄這種行為n(1)想象厭惡n(2)藥物厭惡4/26/202284思維阻斷n思維阻斷法是治療強(qiáng)迫思維的有效技術(shù).基本步驟是:n(1)先讓求助者進(jìn)入放松狀態(tài)n(2)讓求助者想象出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念或事件n(3)告訴求助者”停止”,求助者也必須大聲命令自己”停止”.4/26/202295滿灌療法滿灌療法又城沖擊療法和快速脫敏療法.是一種強(qiáng)制求助者直接接觸引起恐怖,焦慮的情景,堅(jiān)持到恐怖,焦慮反映消失的一中快速行為療法.具體(1)通過(guò)想象最恐怖的情景(2)咨詢師反復(fù)具體講訴令求助者最害怕的情景,細(xì)節(jié)(3)用錄象放映最害怕的情景(4)直接讓求助者接觸最恐怖事件4/26/2022106模仿學(xué)習(xí)n給求助者提供榜樣,從模仿榜樣的行為,到理解榜樣的內(nèi)心特征,從而學(xué)會(huì)良好的行為習(xí)慣.