青春期健康教育系列教案

1、小青春期健康教育系列教案佚名轉(zhuǎn)貼自：本站原創(chuàng)點擊數(shù)：14215更新時間：2007-3-29章錄入：admin直舊減小字體困增大字體教學(xué)目標(biāo)學(xué)生健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為,改善學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、促進(jìn)學(xué)生及學(xué)校的健康狀況為核心內(nèi)容的教育.(1)通過健康教育使大學(xué)生熟悉到健康的重要性,樹立現(xiàn)代健康觀念形成健康第一的意識.(2)通過健康教育增進(jìn)大學(xué)生的健康知識,增強(qiáng)大學(xué)生維護(hù)自身健康的責(zé)任感和自覺性,提升自我保健和預(yù)防疾病的水平.(3)通過健康教育促使大學(xué)生養(yǎng)成健康的行為、生活、學(xué)習(xí)方式,改善學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,增進(jìn)學(xué)生的身心健康.教學(xué)方法健康教育采用講座的形式進(jìn)行,講座中應(yīng)用CAI手段并配合錄

2、像放映.示范性別認(rèn)同法：由家長對同性別的孩子進(jìn)行言語、穿著、生活習(xí)慣、行為舉止等方面的示范教育.伙伴模仿法：讓小孩與同齡的同性和異性廣泛接觸,家長、教師可通過觀察,指導(dǎo)其性別角色的社會化過程.故事暗示法：教育者可通過講故事的方式,將故事中主人翁的性別角色行為模式向受教育者進(jìn)行暗示.生物模型講解法：教育者可利用植物、動物或模型,深入淺出形象地講解生物性的行為和生理過程.案例剖析法：教育者可充分利用報刊雜志上介紹的有關(guān)性罪錯的案例和周圍發(fā)生的事例,對學(xué)生和子女進(jìn)行有關(guān)性道德、性罪錯防治的教育.課堂講授或?qū)ｎ}報告.個別咨詢法：如設(shè)立心理咨詢室.舉辦性教育展覽.人體結(jié)構(gòu)解剖什么叫生殖？生殖是指產(chǎn)生生殖

3、細(xì)胞、繁殖新個體的過程,這也是種族延續(xù)的過程.生殖主要由生殖系統(tǒng)來完成.人體的生殖系統(tǒng)分為男性生殖系統(tǒng)和女性生殖統(tǒng).男性生殖系統(tǒng)圖1男性生殖系統(tǒng)組成男性生殖系統(tǒng)的器官和各個器官的功能簡要介紹如下:精爨腺舸列膈精子很小圖2,長約60微米,只有用顯微鏡才能看到.精子的形狀似蝌蚪,有長尾,能游動圖2精子女性生殖系統(tǒng)邦陰圖3女性生殖系統(tǒng)組成女性生殖系統(tǒng)的器官和各個器官的功能簡要介紹如下:卵細(xì)胞呈球形圖4,直徑在0.1毫米以上,幾乎用眼睛可以直接看出,這是人體內(nèi)最大的細(xì)胞.卵細(xì)胞的細(xì)胞質(zhì)里含有豐富的卵黃.卵黃是胚胎發(fā)育初期所需要的營養(yǎng)物質(zhì).受精卵細(xì)胞成熟以后,由卵巢排出圖5,進(jìn)入輸卵管.在這里,卵細(xì)胞如

4、果遇到精子,就會與精子結(jié)合即受精,形成受精卵.受精卵由輸卵管進(jìn)入子宮.圖4卵細(xì)胞圖5排卵、受精、受精卵發(fā)育和埋入子宮內(nèi)膜的過程胚胎的發(fā)育和營養(yǎng)胚胎是怎樣形成和發(fā)育的？它又是怎樣獲得營養(yǎng)的？胚胎的發(fā)育是從受精卵的分裂開始的,不斷地進(jìn)行細(xì)胞分裂,形成胚胎,并且埋入子宮內(nèi)膜.胚胎繼續(xù)發(fā)育,其中的細(xì)胞開始分化成各種組織,由組織再形成各種器官、系統(tǒng).胚胎發(fā)育到第二個月末,外貌才有點像人.從這時起,一直到出生以前的胚胎,叫做胎兒.胚胎在母體子宮里發(fā)育的時間一般為280天左右,發(fā)育成熟以后,就通過母體的陰道產(chǎn)生出來即分娩.圖6子宮內(nèi)的胎兒示胎盤胚胎在子宮內(nèi)發(fā)育時,所需要的養(yǎng)料和氧,都是通過胎盤圖6從母體獲得

5、的；胚胎所產(chǎn)生的二氧化碳等廢物,也是通過胎盤從母體排出的.青春期生理、心理健康青春期是生長發(fā)育的最后階段,也是決定人的體格、素質(zhì)、智力水平等的關(guān)鍵時期.因此,切實做好青春期衛(wèi)生,保證身心正常發(fā)育,能夠為一生的健康打下良好的根底.營養(yǎng)衛(wèi)生在青春期,由于身體的生長發(fā)育較快,新陳代謝過程中的同化作用強(qiáng)于異化作用,因此,對蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機(jī)鹽等各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也相應(yīng)增加.保證這個時期營養(yǎng)的全面、合理,才能使生長潛力得到充分發(fā)揮,身體正常發(fā)育和體質(zhì)健壯.遺精及其衛(wèi)生遺精是指男子進(jìn)入青春期以后,有時在夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象精液由精子和精囊腺、前列腺分泌的粘液組成,呈乳白色.由于精液是不

6、斷產(chǎn)生的積存多了,就會排出,即古人所說的“精滿自溢.因此,遺精通常是一種正常的生理現(xiàn)象.只有頻繁遺精例如一兩天一次,才對健康不利.為了預(yù)防或消除非疾病引起的頻繁遣精,要做到以下幾點：一要把精力集中在學(xué)習(xí)和工作上,課外積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動；二要養(yǎng)成一些必要的衛(wèi)生習(xí)慣,如保護(hù)外生殖器的清潔衛(wèi)生,不穿過緊的內(nèi)褲,睡前用溫水洗腳；三要早睡早起,睡醒后立即起床等.月經(jīng)期衛(wèi)生月經(jīng)是指女子進(jìn)入青春期以后,每月一次的子宮出血現(xiàn)象.第一次來月經(jīng),就叫月經(jīng)初潮.月經(jīng)的形成,與卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)系.因此,月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,不要把月經(jīng)看作“倒霉.不過,在行經(jīng)期間,必須注意衛(wèi)生保健：一要

7、做到心情舒暢,情緒穩(wěn)定.情緒波動或精神緊張,都會影響大腦皮層的調(diào)節(jié)功能,容易引起月經(jīng)失調(diào)；二要注意外陰部的清潔衛(wèi)生,月經(jīng)用品要干凈、專用,以防感染；三要針對行經(jīng)期間身體反抗力下降的情況,注意飲食,不受寒著涼,保證有足夠的睡眠和休息,以增強(qiáng)反抗力.此外,還要有適當(dāng)?shù)幕顒?但是要預(yù)防劇烈運(yùn)動和過重的體力勞動.青春期心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生也叫精神衛(wèi)生.人進(jìn)入青春期以后,身體的形態(tài)、功能都會發(fā)生急劇變化,隨之會引起心理上的一系列變化,生活中常常會發(fā)生較多的心理矛盾.因此,這時候應(yīng)該注意心理衛(wèi)生,促使身心健康開展.在青春期,對于自己身體的變化,特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn),以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象,往往會產(chǎn)生

8、一些迷惑不解的,問題但又常常羞于向老師或家長詢問、求教.如何消除這種矛盾的心理呢？首先,自己應(yīng)該有正確的熟悉,性知識是一類科學(xué)知識,不應(yīng)該回避.然后,可以通過個別談心等方式向老師或家長詢問,求得指導(dǎo)幫助,獲得適合自己發(fā)育水平的性知識,從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化,求得心理平衡.在青春期,隨著性器官的發(fā)育,會意識到自己在逐漸發(fā)育成熟.這時候,更要注意樹立遠(yuǎn)大理想,把精力集中在學(xué)習(xí)、工作和培養(yǎng)高尚的情操上.在男女同學(xué)相處時,要做到相互幫助、勉勵,共同進(jìn)步,建立真誠的友誼.在人際交往中,要做到自尊、自愛.青春期問答青春期為什么會感到特別孤獨進(jìn)入青春期的男孩女孩都有這樣一種體驗：覺得自己是大人了,于

9、是總想一夜之間成熟起來.父母的關(guān)心不再像過去那樣暖融融打動心扉,反而覺得嘮叨刺耳；老師呢,在我們心中似乎也失去了往日的威信,我們干什么都不能理解；就連平時挺要好的同學(xué),現(xiàn)在也不是那么親密無間、無話不談了,自己一肚子的心事,不知道該和誰談.難怪進(jìn)入第二次心理斷乳期的少男少女總要感慨：“沒人理解我!“我好孤獨！為什么進(jìn)入青春期的少男少女會感到特別孤獨呢？由于青春期這個階段是兒童向成認(rèn)轉(zhuǎn)變的過渡階段.在這個階段,有關(guān)自己和社會的各種信息紛至沓來,需要我們經(jīng)過不斷地思考,最后確定自己的生活目標(biāo).在這個過程的一開始,我們往往不知道自己想干什么,能干什么,自己是一個什么樣的人.社會賦予我們的角色一下子增多

10、了：我們不僅要作為子女,還要當(dāng)學(xué)生；在同學(xué)中,我們想成為被人接納和喜愛的人；我們希望得到成年人的尊重和信任.要在不同的環(huán)境中“扮演好相應(yīng)的角色,對于我們還不是一件輕松的事情,可是我們又想表現(xiàn)得獨立和成熟,于是一方面特別需要和別人探討和交流,一方面又不愿意敞開心扉,所以德國心理學(xué)家斯普蘭格說：“沒有誰比青年人從他們孤獨小房里,更加用憧憬的目光眺望窗外世界了,沒有誰比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了.這種孤獨感正是青少年自我意識開展的一種表現(xiàn),隨著年齡的增長、社會生活經(jīng)驗的豐富和自我探索的深入,我們會逐漸獲得一種熟悉自己、對自己有信心、有把握的感覺.這時,我們既能夠獨立思考,也會樂于

11、與人交流了.如果有人對你說愛當(dāng)你收到一位異性寄來“求愛信,上面寫著他她是多么喜歡你,希望能和你交個朋友,而且是不同一般的朋友,你會怎么辦呢?面對這種情況,多數(shù)青春期的少男少女都會懷有比擬復(fù)雜的情緒.一方面你可能會感到有些驚喜,另一方面可能也會疑心對方的用心.有時我們甚至不太相信一個好人會喜歡自己,由于我們還沒有學(xué)會喜歡自己.結(jié)果,被人喜歡反到使我們誠惶誠恐,心神不寧.其實,有異性喜歡自己,應(yīng)該是一件值得自豪的事.無論對方是不是自己所喜歡的人,我們都應(yīng)該對人家心存感謝.畢竟,他她在求愛的同時,就是在向你表達(dá)對你的欣賞.如果你對對方?jīng)]有好感,不愿意與對方有過多的接觸,最好單獨當(dāng)面告訴對方,或者寫封

12、信表達(dá)你的拒絕態(tài)度,最好不要通過別人.不過請盡量使用比擬娓婉的方式,以免傷害對方的自尊.同時,拒絕的意思也要明確,以免讓對方抱有夢想.那么,如果對方也是我們喜歡的人怎么辦呢？我們可以在感謝對方對自己的好意的同時,與對方商量,可否暫不為兩個人的關(guān)系匆匆貼上戀愛的標(biāo)簽,繼續(xù)友好交往,看看增加了解之后兩個人是否仍然相互喜歡.需要注意的是,不管你是否打算接受對方的求愛,最好替對方保密,一般來說,在感情關(guān)系尚未確定之前,人們不愿意使自己對某個異性的感情公開化.這只是你們兩人之間的秘密.你有義務(wù)尊重別人的隱私.不過,如果已經(jīng)明確地拒絕了對方,可是對方仍然窮追不舍,除了在言詞和態(tài)度上嚴(yán)厲一些外,可以請老師或

13、父母出面干預(yù).有時,在對方尚不知曉的情況下,我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)“愛上了對方.可不可以向你所喜歡的那個人表白你對他的感情并沒有一定之規(guī),這完全要看你自己的勇氣.你首先需要問問自己,如果對方拒絕了你,你是否能夠接受.要知道,這種情況很有可能發(fā)生.由于在你這個年齡里,大多數(shù)人還沒有形成對自己的根本信任,常常不能準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情感,以至于我們很容易誤讀對方發(fā)給我們的信息.先不急于表達(dá)確定戀愛關(guān)系更穩(wěn)妥一些.但這并不意味著你一定要有意地回避對方.回避不僅不能幫助你客觀地進(jìn)一步了解對方的為人,了解對方對你的感情和態(tài)度,相反,過于壓抑的感情往往會使你過于敏感,夸大對方的優(yōu)點,并對他她抱有不現(xiàn)實的期望.如果你

14、特別想接近他她,與其苦苦思戀,不如大大方方地與他她在公開場合繼續(xù)友好地交往.有時,簡單的一聲問候都會使雙方的關(guān)系自然起來.別忘了在各種場合留心觀察他她的表現(xiàn),以及別人對他的評價,看看他接人待物是否真得象你想象得那么好,同時也要留心他她對你的態(tài)度,看看他她是否也對你有意.在這個過程中,你還可以不斷地問問自己,你對他她的“愛究竟是指的什么？這種“愛到底會持續(xù)多久？常常是我們并不了解對方,甚至從未說過一句話,就莫明其妙地縱身投入愛河.其實,這樣的感情并不是愛,而是喜歡或者迷戀.美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家斯坦伯格提出的“愛的三角理論改變了人們以前的觀念：愛是說也說不清楚的.他認(rèn)為,愛是由：激情、親密和承諾三

15、個成分組成的.激情是指男女之間本能的異性吸引,它是與生俱來的,根本上不需要后天的培養(yǎng),而親密那么是指兩個人通過相互溝通,能夠經(jīng)常彼此分享自己的內(nèi)心世界,并得到對方的接納.正是由于不斷深化的相互了解,兩個人變得越來越親密.終于有一天,雙方愿意為對方承當(dāng)責(zé)任,并與對方保持恒久的關(guān)系,這就是承諾.只有激情而沒有親密和承諾的“愛是不能永恒的.當(dāng)激情消退的時侯,留下的只是傷害.在他看來,親密和承諾都是一種后天培養(yǎng)的水平,它與一個人的心理成熟程度悉悉相關(guān).一個人越自信,他她就越有水平向別人敞開自己的心菲,越有水平接納別人與自己的不同,也就越有水平與他人保持親密的關(guān)系.同時,他她也有水平對自己負(fù)責(zé),對所愛的

16、人負(fù)責(zé).以此衡量,你對他她的感情究竟是什么呢？莫言孩子不懂“性為了了解孩子們對“性的了解程度,有的放矢地編寫課本,教育部門和衛(wèi)生部門曾對我市3000名中小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果讓人震驚：看似幼稚的學(xué)生知之甚多！“在一些按摩場所里,有些人不是去按摩而是去找女人這是一份小學(xué)六年級學(xué)生就“你知道的色情活動的問題寫的答卷里的內(nèi)容,孩子一口氣列出了社會上的十來種現(xiàn)象,有很多連許多大人都不知道.記者翻看了一些孩子們就性知識方面問題的答卷,非常吃驚.小學(xué)六年級的學(xué)生可以很完整地寫出男性和女性的生理構(gòu)造和青春期的生理現(xiàn)象,初二的學(xué)生能寫出十幾種性侵犯的行為以及防范的方法,初三的男生知道很多常發(fā)生性行為的場所,高一的學(xué)生清楚地知道避孕藥具購置的各種渠道,有超過40%的高中生準(zhǔn)確地答復(fù)出女性容易懷孕的時間是“排卵期家長對孩子缺乏了解市計生效勞中央主任、深圳性醫(yī)學(xué)會主任委員陶林教授指出,由于社會經(jīng)濟(jì)變革,通訊、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅猛開展,當(dāng)代青少年接受的信息量大大超過了以往任何時候.事實上,現(xiàn)在的孩子比大人們想像的還要“早熟,許多家長并不了解孩子.根據(jù)調(diào)查顯示,在高中生中,早戀已經(jīng)是一個普遍現(xiàn)象.有70%的高中生認(rèn)為談戀愛可以理解,有14.5%的學(xué)生有過早戀經(jīng)歷.在高二的學(xué)生中,認(rèn)為在學(xué)校會談戀愛的占了26.6%,認(rèn)為戀愛會影響學(xué)習(xí)的只占26.8%,有54%的學(xué)生遇到過求愛行為,有10