初中 初一 心理健康 我有我氣質(zhì) 課件

1、我有我氣質(zhì)（二）我的氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)福田區(qū)新洲中學(xué) 許聃何為氣質(zhì)？ 它是指在人的認(rèn)識(shí)、情感、言語(yǔ)、行動(dòng)中，心理活動(dòng)發(fā)生時(shí)力量的強(qiáng)弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動(dòng)力特征，它與日常生活中人們所說(shuō)的“脾氣”、“性情”等含義相近。小復(fù)習(xí)氣質(zhì)的分類體液說(shuō)膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)教室里的故事 四大名著里面的張飛、豬八戒、林沖、林黛玉都是我們班的同學(xué)。這一天呀，同學(xué)們都在班上自習(xí)做數(shù)學(xué)試卷情境一張飛同學(xué)遇到了難題喜笑顏開抓耳撓腮氣急敗壞膽汁質(zhì)（興奮型） 熱情直率、容易急躁；精力充沛、但容易粗枝大葉；做事勇敢果斷、遇事有魄力；行事魯莽，辦事不考慮后果，敢做敢當(dāng)。李逵代表人物：張飛“急性子”氣質(zhì)特征：情境二豬八戒同學(xué)

2、遇到了難題神情輕松計(jì)上心頭：找同桌還是不會(huì)，放棄吧多血質(zhì)（活潑型）王熙鳳代表人物：豬八戒“自來(lái)熟” 活潑好動(dòng)、開朗豁達(dá)，興趣廣泛而浮躁；善于交際，但往往交往粗淺；表情豐富、思維靈活，但不踏實(shí)、缺乏耐力與毅力；氣質(zhì)特征：情境三林沖同學(xué)遇到了難題安靜沉思“還沒(méi)下課，不能說(shuō)話”“做不出來(lái)不吃飯”粘液質(zhì)（沉穩(wěn)型） 性情平和、謹(jǐn)慎穩(wěn)重、但有時(shí)執(zhí)拗；不善言談、不易暴露內(nèi)心活動(dòng)，人際交往被動(dòng)；辦事認(rèn)真細(xì)心、務(wù)實(shí)有韌性；嚴(yán)守秩序、思想保守。代表人物：沙僧林沖氣質(zhì)特征：“老大哥”情境四林黛玉同學(xué)遇到了難題做完題了被冤枉，好委屈“完了、完了”抑郁質(zhì)（安靜型）高度自律、肯鉆研；善于觀察和發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)；感性、易情緒化、多

3、愁善感、偏向于看到負(fù)面的事物；林黛玉代表人物：李叔同氣質(zhì)特征：“慢性子”請(qǐng)結(jié)合平時(shí)對(duì)自我的觀察和測(cè)試結(jié)果，看看自己屬于什么氣質(zhì)呢？氣質(zhì)有好壞之分嗎？我的氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)小船氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：我的氣質(zhì)類型： 我有以下的氣質(zhì)特點(diǎn)：船體船帆氣質(zhì)劣勢(shì)：如何克服劣勢(shì)：風(fēng)向我的氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)小船氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：外向活潑、思維靈活，適應(yīng)能力強(qiáng)。如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：積極參加活動(dòng)擔(dān)任班干部，發(fā)揮人際交往優(yōu)勢(shì)；經(jīng)常捕捉靈感并記錄下來(lái)，在實(shí)踐中創(chuàng)新；讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，利用假期多進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，去接觸和見識(shí)不一樣的風(fēng)土人情。我的氣質(zhì)類型：一般型多血質(zhì)。 我有以下的氣質(zhì)特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，思維靈活 ，適應(yīng)能力強(qiáng)，興趣廣泛但熱情難以持久，缺乏毅力

4、和耐心，易分心。船體船帆氣質(zhì)劣勢(shì)：缺乏毅力與耐心、易分心。如何克服劣勢(shì)：注重學(xué)習(xí)深度，平時(shí)學(xué)習(xí)多思考多問(wèn)“為什么”；在學(xué)習(xí)中排除干擾因素，集中注意力。風(fēng)向我的氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)小船氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：精力充沛、做事果斷勇敢，敢承擔(dān)。如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：積極參加活動(dòng)，擔(dān)任班干部，幫助老師管理好班級(jí)；多參加體育運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣；做一個(gè)行動(dòng)的巨人，敢想敢做。我的氣質(zhì)類型：一般型膽汁質(zhì)。 我有以下的氣質(zhì)特點(diǎn)：熱情、精力充沛、做事勇敢果斷、遇事有魄力、敢擔(dān)當(dāng)；容易急躁，行事魯莽，粗枝大葉。船體船帆氣質(zhì)劣勢(shì)：容易急躁、行事魯莽，粗枝大葉。如何克服劣勢(shì)：注重學(xué)習(xí)深度，平時(shí)學(xué)習(xí)生活中多注意細(xì)節(jié)；學(xué)習(xí)覺察自己的情緒，在要爆發(fā)之前先默

5、數(shù)5個(gè)數(shù)，控制情緒爆發(fā)。風(fēng)向我的氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)小船氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：性情平和、有韌勁、認(rèn)真，遵守秩序。如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：在日常的學(xué)習(xí)生活中發(fā)揚(yáng)鉆研的精神，多挑戰(zhàn)有難度的任務(wù)；如果未來(lái)我從事與法律相關(guān)的職業(yè)，良好的規(guī)則意識(shí)將幫助到我更好地適應(yīng)這些職業(yè)。我的氣質(zhì)類型：一般型粘液質(zhì)。 我有以下的氣質(zhì)特點(diǎn)：性情平和、務(wù)實(shí)認(rèn)真，有韌性、遵守秩序；不善言談、思維不靈活，思想保守；船體船帆氣質(zhì)劣勢(shì)：不善言辭，思維不靈活，思想保守。如何克服劣勢(shì)：刻意訓(xùn)練學(xué)習(xí)速度，多進(jìn)行思維的發(fā)散性訓(xùn)練；平時(shí)可練習(xí)多依賴直覺對(duì)事情做出判斷。風(fēng)向我的氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)小船氣質(zhì)優(yōu)勢(shì)：注重細(xì)節(jié)，高度自律、多才多藝。如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)：發(fā)揮鉆研精神，在學(xué)業(yè)上精益求精，找到自己適合和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。我的氣質(zhì)類型：一般型抑郁質(zhì)。 我有以下的氣質(zhì)特點(diǎn)：注重細(xì)節(jié)，高度自律，注重內(nèi)心體驗(yàn)，多才多藝；易情緒化、多愁善感、偏向于看到負(fù)面的事物；船體船帆氣質(zhì)劣勢(shì)：易情緒化、多愁善