簡(jiǎn)快身心積極療法

1、會(huì)計(jì)學(xué)1簡(jiǎn)快身心積極療法簡(jiǎn)快身心積極療法第1頁(yè)/共154頁(yè)簡(jiǎn)快身心積極療簡(jiǎn)快身心積極療法法1. 1. 前言前言2.2. 與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法3.3. 簡(jiǎn)快身心積極療法介紹簡(jiǎn)快身心積極療法介紹4.4. 簡(jiǎn)快身心積極療法的基本信念簡(jiǎn)快身心積極療法的基本信念5.5. 簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本概念概念第2頁(yè)/共154頁(yè)1. 1.前言前言簡(jiǎn)快身心積極療法的研發(fā)簡(jiǎn)快身心積極療法的研發(fā) 簡(jiǎn)快療法，簡(jiǎn)快療法，Brief TherapyBrief Therapy，又稱短期治療、短暫療法，是，又稱短期治療、短暫療法，是一個(gè)統(tǒng)稱，是一個(gè)統(tǒng)稱，是

2、2020世紀(jì)世紀(jì)6060年代在美國(guó)開始出現(xiàn)的一種心理治療模年代在美國(guó)開始出現(xiàn)的一種心理治療模式，因與以神經(jīng)分析為主的傳統(tǒng)模式相比所需的治療過(guò)程更為式，因與以神經(jīng)分析為主的傳統(tǒng)模式相比所需的治療過(guò)程更為簡(jiǎn)短而得名。簡(jiǎn)短而得名。簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第3頁(yè)/共154頁(yè)1. 1.前言前言簡(jiǎn)快身心積極療法的構(gòu)成簡(jiǎn)快身心積極療法的構(gòu)成NLPNLP家庭系統(tǒng)排列家庭系統(tǒng)排列情緒管理技巧情緒管理技巧其他后現(xiàn)代心理學(xué)的概念和技巧（能量心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)機(jī)制學(xué)、其他后現(xiàn)代心理學(xué)的概念和技巧（能量心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)機(jī)制學(xué)、催眠治療）催眠治療）李中瑩先生的研究心得李中瑩先生的研究心得簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第4

3、頁(yè)/共154頁(yè)2.2.與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法關(guān)于簡(jiǎn)快療法關(guān)于簡(jiǎn)快療法簡(jiǎn)快療法的治療師更加關(guān)心如何盡可能簡(jiǎn)快及省力地介入，簡(jiǎn)快療法的治療師更加關(guān)心如何盡可能簡(jiǎn)快及省力地介入，引導(dǎo)來(lái)訪者注意改變的可能性，并致力于發(fā)揮來(lái)訪者自身具有引導(dǎo)來(lái)訪者注意改變的可能性，并致力于發(fā)揮來(lái)訪者自身具有的能力去實(shí)現(xiàn)這些可能性的能力去實(shí)現(xiàn)這些可能性中心信念中心信念：?jiǎn)栴}是：?jiǎn)栴}是被制造被制造出來(lái)和出來(lái)和被堅(jiān)持被堅(jiān)持下去的，因此問(wèn)題也下去的，因此問(wèn)題也可以被解決可以被解決創(chuàng)始人創(chuàng)始人：米爾頓：米爾頓艾里克森艾里克森簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第5頁(yè)/共154頁(yè)2.2.與簡(jiǎn)快身心積極療

4、法相關(guān)的療法與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法關(guān)于關(guān)于NLPNLPNLP-NLP-身心語(yǔ)法程序?qū)W身心語(yǔ)法程序?qū)W：N-N-NeuroNeuro身心；身心；L-LinguisticL-Linguistic語(yǔ)法；語(yǔ)法；P-P-ProgrammingProgramming程序程序NLPNLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究（研究人的大腦如何運(yùn)作和如是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究（研究人的大腦如何運(yùn)作和如何提升大腦運(yùn)作模式的學(xué)問(wèn)）何提升大腦運(yùn)作模式的學(xué)問(wèn)）NLPNLP技巧效果的來(lái)源是改變腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)技巧效果的來(lái)源是改變腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)NLPNLP對(duì)人生多個(gè)方面都能帶來(lái)正面影響對(duì)人生多個(gè)方面都能帶來(lái)正面影響NLPNLP的歷史：的歷史：理

5、查德理查德班德勒、約翰班德勒、約翰格林德爾格林德爾NLPNLP的起源：的起源：完型治療界，弗里茨完型治療界，弗里茨珀?duì)査圭隊(duì)査?催眠治療界，米爾頓催眠治療界，米爾頓艾里克森艾里克森 家庭治療界，弗吉尼亞家庭治療界，弗吉尼亞薩提亞薩提亞簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第6頁(yè)/共154頁(yè)2.2.與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法關(guān)于關(guān)于NLPNLPNLPNLP的的1212條前提假設(shè)條前提假設(shè) 沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的 一個(gè)人不能控制另一個(gè)人一個(gè)人不能控制另一個(gè)人 有效用比有道理更重要有效用比有道理更重要 只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界，只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界，

6、沒(méi)有絕對(duì)真實(shí)世界沒(méi)有絕對(duì)真實(shí)世界 溝通的意義取決于對(duì)方的回應(yīng)溝通的意義取決于對(duì)方的回應(yīng) 重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果重復(fù)舊的做法，只會(huì)得到舊的結(jié)果 凡事必有至少三個(gè)解決方法凡事必有至少三個(gè)解決方法 每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的每一個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為行為 每個(gè)人都已經(jīng)具備時(shí)自己成功快樂(lè)每個(gè)人都已經(jīng)具備時(shí)自己成功快樂(lè)的資源的資源 在任一系統(tǒng)里，最靈活的部分便是在任一系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最影響大局的部分最影響大局的部分 沒(méi)有挫敗，只有回應(yīng)信息沒(méi)有挫敗，只有回應(yīng)信息 動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒(méi)動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒(méi)有效果而已有效果而已簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第7

7、頁(yè)/共154頁(yè)2.2.與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法關(guān)于關(guān)于NLPNLPNLPNLP療法的基本信念療法的基本信念 先接受來(lái)訪者看世界的方式先接受來(lái)訪者看世界的方式 越靈活就越能控制大局越靈活就越能控制大局 若解決不了，便把問(wèn)題細(xì)化若解決不了，便把問(wèn)題細(xì)化 人的日常行為，總是憑他內(nèi)心對(duì)世界的看法，而非其感官經(jīng)驗(yàn)所產(chǎn)生人的日常行為，總是憑他內(nèi)心對(duì)世界的看法，而非其感官經(jīng)驗(yàn)所產(chǎn)生 人無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在為自己做出最好的選擇人無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在為自己做出最好的選擇 給來(lái)訪者更多的選擇，而不是拿走他的選擇給來(lái)訪者更多的選擇，而不是拿走他的選擇 所有效果，都是來(lái)自來(lái)訪者心理狀態(tài)的改變所有效

8、果，都是來(lái)自來(lái)訪者心理狀態(tài)的改變簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第8頁(yè)/共154頁(yè)2.2.與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法與簡(jiǎn)快身心積極療法相關(guān)的療法NLPNLP療法與簡(jiǎn)快療法的區(qū)別療法與簡(jiǎn)快療法的區(qū)別NLPNLP療法，更注重問(wèn)題的解決，更注重個(gè)人療法，更注重問(wèn)題的解決，更注重個(gè)人簡(jiǎn)快療法，注重問(wèn)題的原因和解決，起源于家庭治療工作簡(jiǎn)快療法，注重問(wèn)題的原因和解決，起源于家庭治療工作簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法簡(jiǎn)快療簡(jiǎn)快療法法NLPNLP療法療法第9頁(yè)/共154頁(yè)3.3.簡(jiǎn)快身心積極療法介紹簡(jiǎn)快身心積極療法介紹簡(jiǎn)快身心積極療法的效果來(lái)源簡(jiǎn)快身心積極療法的效果來(lái)源世界的主觀性世界的主觀性改變內(nèi)心人事

9、物的關(guān)系改變內(nèi)心人事物的關(guān)系理性邏輯的引導(dǎo)理性邏輯的引導(dǎo)改變腦記憶的結(jié)構(gòu)模式改變腦記憶的結(jié)構(gòu)模式（當(dāng)腦里負(fù)責(zé)認(rèn)知判斷的神經(jīng)元被啟動(dòng)后，前（當(dāng)腦里負(fù)責(zé)認(rèn)知判斷的神經(jīng)元被啟動(dòng)后，前額葉里負(fù)責(zé)分析思考的網(wǎng)絡(luò)會(huì)減弱停頓）額葉里負(fù)責(zé)分析思考的網(wǎng)絡(luò)會(huì)減弱停頓）潛意識(shí)力量的引導(dǎo)潛意識(shí)力量的引導(dǎo)身體經(jīng)驗(yàn)的建立身體經(jīng)驗(yàn)的建立輔導(dǎo)效果的檢測(cè)輔導(dǎo)效果的檢測(cè)（感覺(jué)測(cè)試、內(nèi)心觀想的變化、行為改變（感覺(jué)測(cè)試、內(nèi)心觀想的變化、行為改變- -最最根本）根本）簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第10頁(yè)/共154頁(yè)4.4.簡(jiǎn)快身心積極療法的基本信念簡(jiǎn)快身心積極療法的基本信念把輔導(dǎo)工作的焦點(diǎn)放在把輔導(dǎo)工作的焦點(diǎn)放在“解決解決”，而不

10、是，而不是“問(wèn)題問(wèn)題”上上（WhyWhy，How.&.WhatHow.&.What）每一個(gè)人都想有一個(gè)更好的明天每一個(gè)人都想有一個(gè)更好的明天不代替來(lái)訪者決定人生，只是引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)到有更多的選擇不代替來(lái)訪者決定人生，只是引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)到有更多的選擇不預(yù)設(shè)不預(yù)設(shè)“應(yīng)該是怎樣的應(yīng)該是怎樣的”（而用（而用“你想有怎樣的結(jié)果你想有怎樣的結(jié)果”去推去推動(dòng)他思考和作決定）動(dòng)他思考和作決定）強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者已經(jīng)擁有他所需的解決問(wèn)題的能力強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者已經(jīng)擁有他所需的解決問(wèn)題的能力注重注重“整體平衡整體平衡”（在腦里把主導(dǎo)大局的中心點(diǎn)從（在腦里把主導(dǎo)大局的中心點(diǎn)從“邊緣系邊緣系統(tǒng)統(tǒng)”移至移至“前額葉前額葉”）簡(jiǎn)

11、快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第11頁(yè)/共154頁(yè)5.5.簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本概念簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本概念輔導(dǎo)是什么？輔導(dǎo)是什么？輔導(dǎo)（簡(jiǎn)單）：幫助一個(gè)人自助輔導(dǎo)（簡(jiǎn)單）：幫助一個(gè)人自助輔導(dǎo)（詳細(xì)）：輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一位受輔導(dǎo)（詳細(xì)）：輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一位受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的治療師，致力于與來(lái)訪者建立一個(gè)具治療功能的過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的治療師，致力于與來(lái)訪者建立一個(gè)具治療功能的關(guān)系，來(lái)協(xié)助對(duì)方認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，以至關(guān)系，來(lái)協(xié)助對(duì)方認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，以至可以克服成長(zhǎng)的障礙，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，使人生有統(tǒng)合且可以克服成長(zhǎng)的障礙，

12、充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，使人生有統(tǒng)合且豐富的發(fā)展，邁向豐富的發(fā)展，邁向“自我實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)”簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第12頁(yè)/共154頁(yè)5.5.簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本概念簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本概念輔導(dǎo)的目的輔導(dǎo)的目的來(lái)訪者持續(xù)不再出現(xiàn)同樣的困擾來(lái)訪者持續(xù)不再出現(xiàn)同樣的困擾來(lái)訪者能夠恢復(fù)到困擾發(fā)生前的最佳學(xué)習(xí)、工作及社交能力來(lái)訪者能夠恢復(fù)到困擾發(fā)生前的最佳學(xué)習(xí)、工作及社交能力來(lái)訪者在類似的情況出現(xiàn)時(shí)，覺(jué)得自己有能力應(yīng)付來(lái)訪者在類似的情況出現(xiàn)時(shí)，覺(jué)得自己有能力應(yīng)付對(duì)生活有期待和投入感對(duì)生活有期待和投入感簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第13頁(yè)/共154頁(yè)5.5.簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)

13、于輔導(dǎo)的基本概念簡(jiǎn)快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本概念輔導(dǎo)的過(guò)程輔導(dǎo)的過(guò)程準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分輔導(dǎo)過(guò)程輔導(dǎo)過(guò)程結(jié)束部分結(jié)束部分簡(jiǎn)快身心積極簡(jiǎn)快身心積極療法療法第14頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生生命系統(tǒng)與人生1. 1. 為生命系統(tǒng)服務(wù)為生命系統(tǒng)服務(wù)2.2. 兩個(gè)權(quán)利兩個(gè)權(quán)利3.3. 生命之火生命之火絕對(duì)的力量絕對(duì)的力量4.4. 唯一的方向：唯一的方向：“向前向前”5.5. 人生三類事人生三類事6.6. 接受與被接受，尊重與被尊重，愛(ài)與被接受與被接受，尊重與被尊重，愛(ài)與被愛(ài)愛(ài)7.7. 困擾的來(lái)源：不愿面對(duì)、不愿接受、不困擾的來(lái)源：不愿面對(duì)、不愿接受、不愿放下愿放下8.8. 解決的方向：我接受、謝謝你、對(duì)不

14、起解決的方向：我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛(ài)你、我愛(ài)你9.9. 人生總方向：趨源、趨簡(jiǎn)人生總方向：趨源、趨簡(jiǎn)第15頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生1. 1.為生命系統(tǒng)服務(wù)為生命系統(tǒng)服務(wù)每個(gè)人的人生是為他所隸屬的生命系統(tǒng)服務(wù)的，每個(gè)人的人生是為他所隸屬的生命系統(tǒng)服務(wù)的，讓生命傳承、讓生命傳承、延續(xù)，甚至越來(lái)越好延續(xù)，甚至越來(lái)越好。第16頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生2.2.兩個(gè)權(quán)利兩個(gè)權(quán)利下一代比上一代下一代比上一代更有資格更有資格活下去活下去下一代比上一代下一代比上一代更有力量更有力量把生命傳承下去把生命傳承下去第17頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生3.3.生命之

15、火生命之火絕對(duì)的力量絕對(duì)的力量“總可以獲得更好總可以獲得更好”的權(quán)利和能力的權(quán)利和能力只要我們?cè)敢?，我們總可以讓自己的人生多一些成功快?lè)，只要我們?cè)敢猓覀兛偪梢宰屪约旱娜松嘁恍┏晒鞓?lè)，而所需權(quán)利和能力我們?cè)缫褤碛卸铏?quán)利和能力我們?cè)缫褤碛斜仨氉约喝プ?，而不是把自己交出?lái)，讓別人替你去做必須自己去做，而不是把自己交出來(lái)，讓別人替你去做必須懂得怎樣去做必須懂得怎樣去做輔導(dǎo)的方向輔導(dǎo)的方向就是找出他現(xiàn)在的力量在哪里，然后把力量從一就是找出他現(xiàn)在的力量在哪里，然后把力量從一個(gè)越來(lái)越糟糕的方向上轉(zhuǎn)變到讓自己越來(lái)越輕松滿足、成功個(gè)越來(lái)越糟糕的方向上轉(zhuǎn)變到讓自己越來(lái)越輕松滿足、成功快樂(lè)的方向上快樂(lè)的

16、方向上第18頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生4.4.唯一的方向：唯一的方向：“向前向前”生命的傳與承的方向，也就是人生的方向，生命的傳與承的方向，也就是人生的方向，永遠(yuǎn)是向前的永遠(yuǎn)是向前的第19頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生5.5.人生三類事人生三類事本人的事本人的事盡力盡力：讓自己的人生更加成功快樂(lè)，是自己的：讓自己的人生更加成功快樂(lè)，是自己的事情，必須自己做，且盡力去做事情，必須自己做，且盡力去做他人的事他人的事尊重尊重：他人的事，是他自己的事，我們必須尊：他人的事，是他自己的事，我們必須尊重重改變自己改變自己，改變自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，使得自己更能，改變自己的信

17、念、價(jià)值觀和規(guī)條，使得自己更能接受對(duì)方接受對(duì)方做一些事，使做一些事，使對(duì)方對(duì)方感到有感到有改變改變的需要，的需要，做什么事能產(chǎn)生這個(gè)做什么事能產(chǎn)生這個(gè)效果，只可以由對(duì)方?jīng)Q定效果，只可以由對(duì)方?jīng)Q定為自己做些安排，無(wú)論對(duì)方改變或不改變，都為自己做些安排，無(wú)論對(duì)方改變或不改變，都不再影響不再影響自己自己的成功快樂(lè)的成功快樂(lè)老天的事老天的事順從順從：有智慧的人會(huì)懂得順應(yīng)老天的運(yùn)作、運(yùn)：有智慧的人會(huì)懂得順應(yīng)老天的運(yùn)作、運(yùn)行而發(fā)展，這樣就可以很輕松地?fù)碛幸粋€(gè)成功快樂(lè)的人生行而發(fā)展，這樣就可以很輕松地?fù)碛幸粋€(gè)成功快樂(lè)的人生第20頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生5.5.人生三類事人生三類事我們的精力

18、應(yīng)該放在：在不完美的世界里，如何使自己仍然我們的精力應(yīng)該放在：在不完美的世界里，如何使自己仍然擁有成功快樂(lè)的人生！擁有成功快樂(lè)的人生！找出人事物中對(duì)自己有好處的地方，充分找出人事物中對(duì)自己有好處的地方，充分利用利用這些這些好處好處讓自讓自己得到提升己得到提升檢討和檢討和修正修正自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，讓自己對(duì)人事物保自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，讓自己對(duì)人事物保持不同的態(tài)度，形成不同的情緒和行為持不同的態(tài)度，形成不同的情緒和行為模式模式為自己做些安排，去為自己做些安排，去擺脫擺脫人事物對(duì)自己的人事物對(duì)自己的控制控制第21頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生6.6.接受與被接受、尊重與被尊重

19、、愛(ài)與被愛(ài)接受與被接受、尊重與被尊重、愛(ài)與被愛(ài)接受與被接受接受與被接受：接受只不過(guò)是允許其有存在的空間，允許其：接受只不過(guò)是允許其有存在的空間，允許其在適時(shí)的事件里存在，在我們的心里存在在適時(shí)的事件里存在，在我們的心里存在尊重與被尊重尊重與被尊重：就是認(rèn)識(shí)和尊重彼此的界限：就是認(rèn)識(shí)和尊重彼此的界限愛(ài)與被愛(ài)愛(ài)與被愛(ài)：愛(ài)就是無(wú)條件的接受，完全的尊重：愛(ài)就是無(wú)條件的接受，完全的尊重第22頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生7.7.困擾的來(lái)源：不困擾的來(lái)源：不愿愿面對(duì)、不面對(duì)、不愿愿接受、不接受、不愿愿放下放下“不能面對(duì)，不能接受，不能放下不能面對(duì)，不能接受，不能放下”讓我們總活在過(guò)去，活讓我們

20、總活在過(guò)去，活在困境、痛苦里在困境、痛苦里“不去想、原諒對(duì)方、忙其他的不去想、原諒對(duì)方、忙其他的”不是放下，而是逃避不是放下，而是逃避第23頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生8.8.解決的方向：我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛(ài)解決的方向：我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛(ài)你你所有問(wèn)題的解決，都離不開這所有問(wèn)題的解決，都離不開這1212個(gè)字：個(gè)字：我接受、謝謝你、對(duì)我接受、謝謝你、對(duì)不起、我愛(ài)你不起、我愛(ài)你第24頁(yè)/共154頁(yè)生命系統(tǒng)與人生命系統(tǒng)與人生生9.9.人生的總方向：趨源、趨簡(jiǎn)人生的總方向：趨源、趨簡(jiǎn)人生活在系統(tǒng)里，人生活在系統(tǒng)里，總的方向是找到事情的根源，通過(guò)簡(jiǎn)單的總的方向是找到事情的根

21、源，通過(guò)簡(jiǎn)單的方法解決困擾方法解決困擾理清自己的理清自己的目標(biāo)和方向目標(biāo)和方向才是關(guān)鍵才是關(guān)鍵第25頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1. 與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練2.2. 信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)3.3. 理解層次理解層次4.4. 身份與界限身份與界限5.5. 系統(tǒng)與系統(tǒng)性系統(tǒng)與系統(tǒng)性第26頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練身心靈的概念身心靈的概念身身心心靈靈心理學(xué)解釋心理學(xué)解釋意識(shí)意識(shí)潛意識(shí)潛意識(shí)系統(tǒng)系統(tǒng)常規(guī)詞語(yǔ)常規(guī)詞語(yǔ)理性理性感性感性靈性靈性其他常用詞其

22、他常用詞思考、認(rèn)知、思考、認(rèn)知、邏輯邏輯感覺(jué)、情緒、感覺(jué)、情緒、意義意義影響、關(guān)系、影響、關(guān)系、心靈心靈生活里的事情生活里的事情講道理、分析講道理、分析感受、原動(dòng)力感受、原動(dòng)力心靈相通、玄心靈相通、玄學(xué)學(xué)心理輔導(dǎo)方面心理輔導(dǎo)方面認(rèn)知療法、交認(rèn)知療法、交互分析互分析催眠療法催眠療法系統(tǒng)排列法系統(tǒng)排列法身心簡(jiǎn)快積極身心簡(jiǎn)快積極療法技巧療法技巧換框法換框法情緒管理方面的負(fù)面情緒情緒管理方面的負(fù)面情緒之正面意義之正面意義改變經(jīng)驗(yàn)元素法改變經(jīng)驗(yàn)元素法信念種入法信念種入法處理哀傷法處理哀傷法接受自我法接受自我法重塑印記法重塑印記法理解層次貫通法理解層次貫通法感知位置平衡法感知位置平衡法逐步抽離法逐步抽離法

23、系統(tǒng)排列系統(tǒng)排列第27頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練意識(shí)、潛意識(shí)與系統(tǒng)意識(shí)、潛意識(shí)與系統(tǒng) 系統(tǒng)的理論強(qiáng)調(diào)了一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)個(gè)體間的相互影響與連結(jié)。系統(tǒng)的理論強(qiáng)調(diào)了一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)個(gè)體間的相互影響與連結(jié)。意識(shí)（島嶼）潛意識(shí)（島嶼未露出水面部分）系統(tǒng)（地殼）第28頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練有關(guān)意識(shí)與潛意識(shí)的幾個(gè)觀點(diǎn)有關(guān)意識(shí)與潛意識(shí)的幾個(gè)觀點(diǎn)意識(shí)和潛意識(shí)在哪里？意識(shí)和潛意識(shí)在哪里？（意識(shí)（意識(shí)- -前額葉、新皮質(zhì)層；潛意識(shí)前額葉、

24、新皮質(zhì)層；潛意識(shí)- -下下丘腦、海馬體、杏仁核）丘腦、海馬體、杏仁核）意識(shí)和潛意識(shí)的分工與合作（潛意識(shí)和意識(shí)溝通的語(yǔ)言是感意識(shí)和潛意識(shí)的分工與合作（潛意識(shí)和意識(shí)溝通的語(yǔ)言是感覺(jué)，尤其是覺(jué)，尤其是本體感覺(jué)和情緒感覺(jué)本體感覺(jué)和情緒感覺(jué)）第29頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練有關(guān)意識(shí)與潛意識(shí)的幾個(gè)觀點(diǎn)有關(guān)意識(shí)與潛意識(shí)的幾個(gè)觀點(diǎn)意識(shí)和潛意識(shí)的互相配合與制衡意識(shí)和潛意識(shí)的互相配合與制衡意識(shí)運(yùn)作：意識(shí)運(yùn)作：外界新刺激的訊號(hào)收進(jìn)來(lái)外界新刺激的訊號(hào)收進(jìn)來(lái)經(jīng)思考產(chǎn)生新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)經(jīng)思考產(chǎn)生新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，新的網(wǎng)絡(luò)

25、強(qiáng)化經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，新的網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)化這個(gè)模式的這個(gè)模式的重復(fù)重復(fù)能夠在短期內(nèi)把網(wǎng)絡(luò)能夠在短期內(nèi)把網(wǎng)絡(luò)變得極為深刻變得極為深刻潛意識(shí)運(yùn)作：潛意識(shí)運(yùn)作：外界新刺激的訊號(hào)收進(jìn)來(lái)外界新刺激的訊號(hào)收進(jìn)來(lái)新皮質(zhì)在新皮質(zhì)在五百萬(wàn)分之一秒內(nèi)五百萬(wàn)分之一秒內(nèi)提供所有提供所有有關(guān)的儲(chǔ)存記錄有關(guān)的儲(chǔ)存記錄邊緣系統(tǒng)邊緣系統(tǒng)選擇恰當(dāng)經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)，選擇恰當(dāng)經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)，啟動(dòng)情啟動(dòng)情緒緒產(chǎn)生推動(dòng)力量產(chǎn)生推動(dòng)力量新網(wǎng)絡(luò)發(fā)展出來(lái)新網(wǎng)絡(luò)發(fā)展出來(lái) 一個(gè)兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中的某些負(fù)面的人生體驗(yàn)會(huì)成為長(zhǎng)大后的心理障礙，一個(gè)兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中的某些負(fù)面的人生體驗(yàn)會(huì)成為長(zhǎng)大后的心理障礙，因?yàn)樗信f有網(wǎng)絡(luò)都只帶給他類似的負(fù)面情緒感受，沒(méi)有例外因?yàn)樗信f有網(wǎng)絡(luò)都

26、只帶給他類似的負(fù)面情緒感受，沒(méi)有例外 通過(guò)適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)或輔導(dǎo)，這個(gè)人可以憑借引導(dǎo)改變思考模式從而改變大腦通過(guò)適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)或輔導(dǎo)，這個(gè)人可以憑借引導(dǎo)改變思考模式從而改變大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而改變哪些心理障礙神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而改變哪些心理障礙 信念可以憑自我有意識(shí)地思考而形成信念可以憑自我有意識(shí)地思考而形成第30頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練有關(guān)意識(shí)與潛意識(shí)的幾個(gè)觀點(diǎn)有關(guān)意識(shí)與潛意識(shí)的幾個(gè)觀點(diǎn)潛意識(shí)的潛意識(shí)的“自動(dòng)選擇最好自動(dòng)選擇最好”機(jī)制機(jī)制（潛意識(shí)總是不斷地為一個(gè)（潛意識(shí)總是不斷地為一個(gè)人得到更多更好而努力）人得

27、到更多更好而努力）在輔導(dǎo)工作中運(yùn)用潛意識(shí)概念（部分潛意識(shí)控制能力可提升在輔導(dǎo)工作中運(yùn)用潛意識(shí)概念（部分潛意識(shí)控制能力可提升至意識(shí)層面，至意識(shí)層面，感覺(jué)感覺(jué)就是其中之一）就是其中之一）第31頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通技巧與潛意識(shí)溝通技巧應(yīng)用應(yīng)用“呼吸放松法呼吸放松法”使來(lái)訪者使來(lái)訪者平靜平靜下來(lái)下來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者引導(dǎo)來(lái)訪者把注意力放在身體里感覺(jué)的所在之處把注意力放在身體里感覺(jué)的所在之處，想象那就，想象那就是潛意識(shí)的中心，像是對(duì)著心中一個(gè)人說(shuō)話般，與它對(duì)話。這是潛意識(shí)的中心，像是對(duì)著心中一個(gè)人說(shuō)話

28、般，與它對(duì)話。這樣的對(duì)話，可以說(shuō)出聲來(lái)，也可以只在心理進(jìn)行。若來(lái)訪者覺(jué)樣的對(duì)話，可以說(shuō)出聲來(lái)，也可以只在心理進(jìn)行。若來(lái)訪者覺(jué)得這樣難以掌握，或者找不到身體里的感覺(jué)所在，可以引導(dǎo)他得這樣難以掌握，或者找不到身體里的感覺(jué)所在，可以引導(dǎo)他把一只手按在胸口處，把胸口被按著的感覺(jué)所在看做是潛意識(shí)把一只手按在胸口處，把胸口被按著的感覺(jué)所在看做是潛意識(shí)便可便可靈活靈活地進(jìn)行地進(jìn)行溝通溝通對(duì)話，注意對(duì)話，注意捕捉捕捉潛意識(shí)的潛意識(shí)的回應(yīng)回應(yīng)第32頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通技巧（注意事項(xiàng)）與潛意識(shí)溝通技巧（

29、注意事項(xiàng)）在與潛意識(shí)溝通的開始和結(jié)束時(shí)，都應(yīng)對(duì)它說(shuō)在與潛意識(shí)溝通的開始和結(jié)束時(shí)，都應(yīng)對(duì)它說(shuō)“謝謝謝謝”腦的運(yùn)作是二進(jìn)制的，所以問(wèn)潛意識(shí)的問(wèn)題，最好是只有腦的運(yùn)作是二進(jìn)制的，所以問(wèn)潛意識(shí)的問(wèn)題，最好是只有“是是”和和“否否”兩個(gè)答案的問(wèn)題兩個(gè)答案的問(wèn)題給潛意識(shí)的指令，最好留有足夠空間讓它發(fā)揮給潛意識(shí)的指令，最好留有足夠空間讓它發(fā)揮與潛意識(shí)溝通，需要運(yùn)用正面詞語(yǔ)來(lái)獲得效果與潛意識(shí)溝通，需要運(yùn)用正面詞語(yǔ)來(lái)獲得效果在在驅(qū)走不好驅(qū)走不好的的情緒情緒或反應(yīng)時(shí)，記得讓潛意識(shí)或反應(yīng)時(shí)，記得讓潛意識(shí)保留保留這些這些能力能力，以便在需要時(shí)潛意識(shí)能讓其發(fā)揮正面的作用，這樣潛意識(shí)才肯以便在需要時(shí)潛意識(shí)能讓其發(fā)揮正面的

30、作用，這樣潛意識(shí)才肯配合配合第33頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通而解決輕微問(wèn)題與潛意識(shí)溝通而解決輕微問(wèn)題由于由于環(huán)境因素環(huán)境因素而引起的，例如坐在空調(diào)出風(fēng)口的下面，因不而引起的，例如坐在空調(diào)出風(fēng)口的下面，因不斷涼風(fēng)造成的頭痛斷涼風(fēng)造成的頭痛因?yàn)橐驗(yàn)樾睦硪蛩匦睦硪蛩囟a(chǎn)生的，例如焦慮，對(duì)某些人或事反感，過(guò)而產(chǎn)生的，例如焦慮，對(duì)某些人或事反感，過(guò)敏性的生理癥狀等敏性的生理癥狀等第34頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的

31、訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通而解決輕微問(wèn)題（經(jīng)驗(yàn)元素法重點(diǎn)）與潛意識(shí)溝通而解決輕微問(wèn)題（經(jīng)驗(yàn)元素法重點(diǎn)）把問(wèn)題形象化把問(wèn)題形象化抽離抽離改變經(jīng)驗(yàn)元素改變經(jīng)驗(yàn)元素第35頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通而解決輕微問(wèn)題（沒(méi)有效果的可能）與潛意識(shí)溝通而解決輕微問(wèn)題（沒(méi)有效果的可能）來(lái)訪者心中對(duì)這個(gè)方法有猜疑來(lái)訪者心中對(duì)這個(gè)方法有猜疑在來(lái)訪者潛意識(shí)中，這份頭痛與一些深層（身份或身份層面在來(lái)訪者潛意識(shí)中，這份頭痛與一些深層（身份或身份層面的）因素有關(guān)的）因素有關(guān)需要注意，當(dāng)身體出現(xiàn)不適是一些疾病的癥狀時(shí)，則應(yīng)盡快需要注

32、意，當(dāng)身體出現(xiàn)不適是一些疾病的癥狀時(shí)，則應(yīng)盡快去找醫(yī)生去找醫(yī)生第36頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次1. 1.與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練與潛意識(shí)溝通（身心合一）的訓(xùn)練察覺(jué)本人與身邊人事物的關(guān)系察覺(jué)本人與身邊人事物的關(guān)系察覺(jué)力訓(xùn)練察覺(jué)力訓(xùn)練 一個(gè)人曾經(jīng)有過(guò)成功快樂(lè)的感覺(jué)，那么他潛意識(shí)里就已經(jīng)一個(gè)人曾經(jīng)有過(guò)成功快樂(lè)的感覺(jué)，那么他潛意識(shí)里就已經(jīng)有產(chǎn)生這些經(jīng)驗(yàn)的能力（腦里已經(jīng)有達(dá)到這種感覺(jué)的神經(jīng)網(wǎng)有產(chǎn)生這些經(jīng)驗(yàn)的能力（腦里已經(jīng)有達(dá)到這種感覺(jué)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)）。一個(gè)咨詢師所需要做的，就是引導(dǎo)來(lái)訪者去找回已經(jīng)存絡(luò)）。一個(gè)咨詢師所需要做的，就是引導(dǎo)來(lái)訪者去找回已經(jīng)存在的網(wǎng)絡(luò)并重新啟動(dòng)它。在的

33、網(wǎng)絡(luò)并重新啟動(dòng)它。（逐步抽離法、自我整合法等）（逐步抽離法、自我整合法等） 今天的社會(huì)里充滿了對(duì)自己的情緒狀態(tài)無(wú)能為力的人，他今天的社會(huì)里充滿了對(duì)自己的情緒狀態(tài)無(wú)能為力的人，他們雖然知道們雖然知道“應(yīng)該的道理應(yīng)該的道理”，卻無(wú)力實(shí)踐。，卻無(wú)力實(shí)踐。第37頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是信念什么是信念 信念信念是是“事情應(yīng)該是怎樣的事情應(yīng)該是怎樣的”或者或者“事情就是這樣的事情就是這樣的”的的主觀判斷，是我們認(rèn)為的維持世界運(yùn)作的主觀法則，是解釋和主觀判斷，是我們認(rèn)為的維持世界運(yùn)作的主觀法則，是解釋和支持行動(dòng)或沒(méi)有行動(dòng)的理由，是對(duì)這個(gè)世界各種關(guān)系的主

34、觀邏支持行動(dòng)或沒(méi)有行動(dòng)的理由，是對(duì)這個(gè)世界各種關(guān)系的主觀邏輯定律。輯定律。 能夠把主觀信念和客觀真理分開并認(rèn)為它們是兩回事能夠把主觀信念和客觀真理分開并認(rèn)為它們是兩回事，便，便已經(jīng)是一個(gè)人達(dá)到一定已經(jīng)是一個(gè)人達(dá)到一定智慧智慧水平的見證。水平的見證。第38頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是信念（形成什么是信念（形成4 4途徑）途徑）本人的親身經(jīng)驗(yàn)本人的親身經(jīng)驗(yàn)觀察他人的經(jīng)驗(yàn)觀察他人的經(jīng)驗(yàn)接受信任的人之灌輸接受信任的人之灌輸自我思考做出的總結(jié)自我思考做出的總結(jié)第39頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是信念（信

35、念局限性）什么是信念（信念局限性） 沒(méi)有任何信念是在所有情況下都是絕對(duì)有效的。沒(méi)有任何信念是在所有情況下都是絕對(duì)有效的。 信念本應(yīng)是幫助我們建立成功快樂(lè)的人生的工具，如果一信念本應(yīng)是幫助我們建立成功快樂(lè)的人生的工具，如果一個(gè)人把某件工具放在比自己的人生更高的位置，不惜犧牲人生個(gè)人把某件工具放在比自己的人生更高的位置，不惜犧牲人生的成功快樂(lè)去堅(jiān)持一個(gè)信念，他便本末倒置了。的成功快樂(lè)去堅(jiān)持一個(gè)信念，他便本末倒置了。第40頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是信念（妨礙成長(zhǎng)信念）什么是信念（妨礙成長(zhǎng)信念）使自己失去學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，因而不能有所提升的信念使自己失去學(xué)

36、習(xí)機(jī)會(huì)，因而不能有所提升的信念（你沒(méi)有資（你沒(méi)有資格教我格教我/ /這樣做不會(huì)有用）這樣做不會(huì)有用）使自己留在原地，停滯不前的信念使自己留在原地，停滯不前的信念（在這個(gè)環(huán)境里，我們應(yīng)（在這個(gè)環(huán)境里，我們應(yīng)該知足）該知足）減少自己有更多選擇的可能性，限制本人能力發(fā)揮的信念減少自己有更多選擇的可能性，限制本人能力發(fā)揮的信念（我不敢去嘗試，我怕失?。ㄎ也桓胰L試，我怕失?。┌沿?zé)任交給其他的人、事、物，因而自己無(wú)能為力把責(zé)任交給其他的人、事、物，因而自己無(wú)能為力（他們不（他們不做，我也沒(méi)有辦法）做，我也沒(méi)有辦法）把原因歸結(jié)為一些不能夠控制的因素，因而不能挑戰(zhàn)或者改把原因歸結(jié)為一些不能夠控制的因素，因

37、而不能挑戰(zhàn)或者改變變（我天生就是這樣，怎么辦）（我天生就是這樣，怎么辦）維持自己一個(gè)維持自己一個(gè)“沒(méi)有資格沒(méi)有資格”身份的信念或者堅(jiān)持沒(méi)有效果的身份的信念或者堅(jiān)持沒(méi)有效果的做法，找借口拒絕考慮新方法做法，找借口拒絕考慮新方法（我哪會(huì)有那么幸運(yùn)（我哪會(huì)有那么幸運(yùn)/ /用他的方法，用他的方法，那么我的尊嚴(yán)怎么辦）那么我的尊嚴(yán)怎么辦） 第41頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是信念（身份局限信念）什么是信念（身份局限信念） “能力性能力性”的局限信念，即的局限信念，即“我沒(méi)有能力我沒(méi)有能力”（解決的方向，（解決的方向，認(rèn)識(shí)本有的能力）認(rèn)識(shí)本有的能力） “可

38、能性可能性”的局限信念，即的局限信念，即“我沒(méi)有可能我沒(méi)有可能”（解決的方向，（解決的方向，看到希望）看到希望） “資格性資格性”的局限信念，即的局限信念，即“我沒(méi)有資格我沒(méi)有資格”（解決的方向，（解決的方向，感到自己也可擁有美好人生）感到自己也可擁有美好人生）第42頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是價(jià)值什么是價(jià)值 價(jià)值是一件事情的意義和好處（其中什么最重要？可以給價(jià)值是一件事情的意義和好處（其中什么最重要？可以給我?guī)?lái)些什么？可以為我做些什么？憑此我可以得到些什么？）我?guī)?lái)些什么？可以為我做些什么？憑此我可以得到些什么？） 在意識(shí)和潛意識(shí)中事情的

39、價(jià)值排列常有不同。在意識(shí)和潛意識(shí)中事情的價(jià)值排列常有不同。 價(jià)值觀隨著環(huán)境、經(jīng)驗(yàn)、思想和情緒而不斷改變，價(jià)值也價(jià)值觀隨著環(huán)境、經(jīng)驗(yàn)、思想和情緒而不斷改變，價(jià)值也可以被人為地創(chuàng)造、增大和轉(zhuǎn)移。可以被人為地創(chuàng)造、增大和轉(zhuǎn)移。 推動(dòng)或者激勵(lì)一個(gè)人，就是找出他所在乎的價(jià)值，并且創(chuàng)推動(dòng)或者激勵(lì)一個(gè)人，就是找出他所在乎的價(jià)值，并且創(chuàng)造、增大和轉(zhuǎn)移這些價(jià)值在要他做的事情里面。造、增大和轉(zhuǎn)移這些價(jià)值在要他做的事情里面。第43頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)什么是規(guī)條什么是規(guī)條 規(guī)條是事情的安排方式，也就是做法、行為準(zhǔn)則。規(guī)條的規(guī)條是事情的安排方式，也就是做法、行為準(zhǔn)則

40、。規(guī)條的存在，完全是為了取得事情中的價(jià)值和實(shí)現(xiàn)有關(guān)的一些信念。存在，完全是為了取得事情中的價(jià)值和實(shí)現(xiàn)有關(guān)的一些信念。 規(guī)條可以被意識(shí)地談?wù)?、思考、看見，而新年及價(jià)值觀則規(guī)條可以被意識(shí)地談?wù)?、思考、看見，而新年及價(jià)值觀則深藏于潛意識(shí)里。深藏于潛意識(shí)里。堅(jiān)持規(guī)條忽略信念價(jià)值堅(jiān)持規(guī)條忽略信念價(jià)值2 2特征：特征：過(guò)分地強(qiáng)調(diào)原則和理論過(guò)分地強(qiáng)調(diào)原則和理論有關(guān)于有關(guān)于“身份身份”的的“我沒(méi)有資格我沒(méi)有資格”的障礙性信念的障礙性信念第44頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)信念、價(jià)值觀和規(guī)條之間的關(guān)系信念、價(jià)值觀和規(guī)條之間的關(guān)系 三者之間的關(guān)系，像一棟建筑在淺水處的房

41、屋。三者之間的關(guān)系，像一棟建筑在淺水處的房屋。房屋是信房屋是信念，柱子是價(jià)值，規(guī)條則是達(dá)到這所房屋的路徑念，柱子是價(jià)值，規(guī)條則是達(dá)到這所房屋的路徑。第45頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次2.2.信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)對(duì)人生的意義信念系統(tǒng)對(duì)人生的意義信念信念+ +價(jià)值價(jià)值+ +規(guī)條規(guī)條+ +態(tài)度態(tài)度=信念系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱信念系統(tǒng)，簡(jiǎn)稱BVR+ABVR+A（BeliefsBeliefs、ValuesValues、RulesRules、AttitudeAttitude）人是不會(huì)也不可能沒(méi)有信念、價(jià)值和規(guī)條而生存的人是不會(huì)也不可能沒(méi)有信念、價(jià)值和規(guī)條而生存的信念系統(tǒng)有一個(gè)外殼，就是態(tài)度信

42、念系統(tǒng)有一個(gè)外殼，就是態(tài)度一個(gè)人的信念系統(tǒng)，簡(jiǎn)單地說(shuō)是此人的性格一個(gè)人的信念系統(tǒng)，簡(jiǎn)單地說(shuō)是此人的性格信念系統(tǒng)是生活經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出的處事模式，讓我們無(wú)需每件事信念系統(tǒng)是生活經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出的處事模式，讓我們無(wú)需每件事每次都重新學(xué)習(xí)才知道怎樣應(yīng)付每次都重新學(xué)習(xí)才知道怎樣應(yīng)付人出生時(shí)沒(méi)有信念系統(tǒng)，所有的信念、價(jià)值和規(guī)條都是在成人出生時(shí)沒(méi)有信念系統(tǒng)，所有的信念、價(jià)值和規(guī)條都是在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)由生活體驗(yàn)而產(chǎn)生的長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)由生活體驗(yàn)而產(chǎn)生的每個(gè)人的信念、價(jià)值和規(guī)條的數(shù)量都極為龐大，但是絕大部每個(gè)人的信念、價(jià)值和規(guī)條的數(shù)量都極為龐大，但是絕大部分儲(chǔ)留在潛意識(shí)里分儲(chǔ)留在潛意識(shí)里所有人的內(nèi)心困擾或人與人之間的沖突，都是來(lái)

43、自信念、價(jià)所有人的內(nèi)心困擾或人與人之間的沖突，都是來(lái)自信念、價(jià)值或規(guī)條的沖突值或規(guī)條的沖突一個(gè)人的真正改變，必須來(lái)自他信念系統(tǒng)的改變一個(gè)人的真正改變，必須來(lái)自他信念系統(tǒng)的改變第46頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次3.3.理解層次理解層次理解層次的解釋理解層次的解釋系系統(tǒng)統(tǒng)身份身份信念、信念、價(jià)值價(jià)值能力能力行為行為環(huán)境環(huán)境SystemSystem我與世界的關(guān)系我與世界的關(guān)系IdentityIdentity我是誰(shuí)我是誰(shuí)Beliefs and ValuesBeliefs and Values為什么為什么CapacityCapacity如何做如何做BehaviorBehavior做

44、什么做什么EnvironmentEnvironment時(shí)間、地點(diǎn)、人事物時(shí)間、地點(diǎn)、人事物深層深層淺層淺層層次越低，越易解決層次越低，越易解決低層問(wèn)題，在更高層易找到解決低層問(wèn)題，在更高層易找到解決方法方法第47頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次3.3.理解層次理解層次理解層次的應(yīng)用理解層次的應(yīng)用 低層次的問(wèn)題，往往在高一層次便能得到解決。低層次的問(wèn)題，往往在高一層次便能得到解決。理解層次的實(shí)踐分析例句理解層次的實(shí)踐分析例句人生策劃人生策劃（成功快樂(lè)的人生是可以策劃和實(shí)現(xiàn)的，但必須從（成功快樂(lè)的人生是可以策劃和實(shí)現(xiàn)的，但必須從“身份身份”開始）開始）分析和解決問(wèn)題分析和解決問(wèn)題

45、（批評(píng)或教導(dǎo)人時(shí)，盡量把話語(yǔ)維持在行為（批評(píng)或教導(dǎo)人時(shí)，盡量把話語(yǔ)維持在行為和能力的層次上）和能力的層次上）跳出局限法跳出局限法第48頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限身份與角色的關(guān)系身份與角色的關(guān)系 同一個(gè)人不同角色的信念、價(jià)值觀與規(guī)條之間可能會(huì)有沖同一個(gè)人不同角色的信念、價(jià)值觀與規(guī)條之間可能會(huì)有沖突。突。第49頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限自我價(jià)值（自信的形成）自我價(jià)值（自信的形成） 身份是一個(gè)人心理活動(dòng)最核心部分，支持這些活動(dòng)的，也身份是一個(gè)人心理活動(dòng)最核心部分，支持這些活動(dòng)的，也就是身份的能量，

46、即自我價(jià)值。身份管理的是這個(gè)人關(guān)于就是身份的能量，即自我價(jià)值。身份管理的是這個(gè)人關(guān)于“我我是誰(shuí)是誰(shuí)”和和“我的人生是怎樣的我的人生是怎樣的”的事情（照顧的是在任何所處的事情（照顧的是在任何所處的環(huán)境里的整個(gè)人）的環(huán)境里的整個(gè)人）感覺(jué)感覺(jué)嘗試嘗試經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Γ隙ǎ┠芰Γ隙ǎ┳孕抛孕抛詯?ài)自愛(ài)自尊自尊第50頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限自我價(jià)值（自信、自愛(ài)與自尊的關(guān)系）自我價(jià)值（自信、自愛(ài)與自尊的關(guān)系）自信自信自愛(ài)自愛(ài)自尊自尊第51頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限自我價(jià)值（自信不足和過(guò)分自信）自我價(jià)值（

47、自信不足和過(guò)分自信）自我價(jià)值（心理素質(zhì)的基本核心，是每一個(gè)人建立成功快樂(lè)人自我價(jià)值（心理素質(zhì)的基本核心，是每一個(gè)人建立成功快樂(lè)人生的本錢）生的本錢）=自信（信賴自己有足夠的能力取得所追求的價(jià)值）自信（信賴自己有足夠的能力取得所追求的價(jià)值）+ +自愛(ài)自愛(ài)+ +自自尊尊第52頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限自我價(jià)值（自我價(jià)值不足行為模式自我價(jià)值（自我價(jià)值不足行為模式3 3類型）類型）故意做一些事使人以為他力量很大，或者找一些以為代表力故意做一些事使人以為他力量很大，或者找一些以為代表力量的東西企圖使自己的力量增加量的東西企圖使自己的力量增加喜歡不勞而獲

48、或以小換大地增加自己的力量喜歡不勞而獲或以小換大地增加自己的力量做些傷害、破壞、詆毀別人的行為，以為可以把別人拉低下做些傷害、破壞、詆毀別人的行為，以為可以把別人拉低下來(lái)，跟自己一樣高低來(lái)，跟自己一樣高低第53頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限自我價(jià)值（重建自我價(jià)值的方法）自我價(jià)值（重建自我價(jià)值的方法）言出必行，言出必準(zhǔn)（身心合一且與所處環(huán)境中的人事物有言出必行，言出必準(zhǔn)（身心合一且與所處環(huán)境中的人事物有最好的關(guān)系）最好的關(guān)系）有所不為，有所必為（三贏：我好、你好，世界好；自身有所不為，有所必為（三贏：我好、你好，世界好；自身“建設(shè)性建設(shè)性”；“量力

49、而行量力而行”）接受自己，肯定自己（接受自己就是不要否定自己）接受自己，肯定自己（接受自己就是不要否定自己）多做多做多做到多做到因多做到而得到肯定因多做到而得到肯定第54頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次4.4.身份與界限身份與界限自我價(jià)值（自我與界限）自我價(jià)值（自我與界限） “ “界限界限”是指一個(gè)人的心理邊界。這個(gè)界限決定了是指一個(gè)人的心理邊界。這個(gè)界限決定了“什么什么是我的是我的”、“什么是我的權(quán)利什么是我的權(quán)利”和和“什么事是我應(yīng)該負(fù)責(zé)的什么事是我應(yīng)該負(fù)責(zé)的”。建立界限有效方法：明確行為因果，清晰自我責(zé)任，重視自主建立界限有效方法：明確行為因果，清晰自我責(zé)任，重視自主能

50、力。能力。對(duì)對(duì)“自己是誰(shuí)自己是誰(shuí)”有清楚的認(rèn)知有清楚的認(rèn)知知道自己該負(fù)責(zé)什么樣的責(zé)任知道自己該負(fù)責(zé)什么樣的責(zé)任能夠分清事情中自己和他人的權(quán)利及責(zé)任能夠分清事情中自己和他人的權(quán)利及責(zé)任有抉擇的能力有抉擇的能力明確自己行為會(huì)帶來(lái)怎樣的結(jié)果明確自己行為會(huì)帶來(lái)怎樣的結(jié)果知道需要憑自主能力才可能發(fā)展出滿意的情感關(guān)系知道需要憑自主能力才可能發(fā)展出滿意的情感關(guān)系第55頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次5.5.系統(tǒng)與系統(tǒng)性系統(tǒng)與系統(tǒng)性關(guān)于系統(tǒng)與系統(tǒng)性的概念關(guān)于系統(tǒng)與系統(tǒng)性的概念 系統(tǒng)系統(tǒng)是由相互影響的人事物構(gòu)成的關(guān)系體，它是由兩個(gè)或是由相互影響的人事物構(gòu)成的關(guān)系體，它是由兩個(gè)或兩個(gè)以上的單元為

51、了相同的意義或目的而在一起的概念。兩個(gè)以上的單元為了相同的意義或目的而在一起的概念。 系統(tǒng)性系統(tǒng)性就是從系統(tǒng)的角度看事物。而就是從系統(tǒng)的角度看事物。而“三贏三贏”，就是照顧，就是照顧系統(tǒng)性的結(jié)果。系統(tǒng)性的結(jié)果。第56頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次5.5.系統(tǒng)與系統(tǒng)性系統(tǒng)與系統(tǒng)性系統(tǒng)的特質(zhì)（整體平衡）系統(tǒng)的特質(zhì)（整體平衡）本人內(nèi)心的完整性：我是否身心一致、內(nèi)外如一？本人內(nèi)心的完整性：我是否身心一致、內(nèi)外如一？對(duì)方的完整性：有沒(méi)有給對(duì)方足夠的空間，允許他有與你不對(duì)方的完整性：有沒(méi)有給對(duì)方足夠的空間，允許他有與你不一致的部分？一致的部分？?jī)蓚€(gè)人相加而產(chǎn)生的兩個(gè)人相加而產(chǎn)生的“我們

52、我們”：其中有沒(méi)有足夠的共同信念，：其中有沒(méi)有足夠的共同信念，共同價(jià)值？共同價(jià)值？更大的系統(tǒng)：延展至與公司、家庭、社會(huì)、整個(gè)世界的關(guān)系更大的系統(tǒng)：延展至與公司、家庭、社會(huì)、整個(gè)世界的關(guān)系第57頁(yè)/共154頁(yè)信念系統(tǒng)與理解信念系統(tǒng)與理解層次層次5.5.系統(tǒng)與系統(tǒng)性系統(tǒng)與系統(tǒng)性系統(tǒng)的特質(zhì)（系統(tǒng)中成員間的相互影響）系統(tǒng)的特質(zhì)（系統(tǒng)中成員間的相互影響）系統(tǒng)中成員間的影響與情緒關(guān)系系統(tǒng)中成員間的影響與情緒關(guān)系系統(tǒng)中成員影響的決定因素系統(tǒng)中成員影響的決定因素 表層因素：法律、傳統(tǒng)、文化、習(xí)俗、社會(huì)風(fēng)氣等系統(tǒng)自定表層因素：法律、傳統(tǒng)、文化、習(xí)俗、社會(huì)風(fēng)氣等系統(tǒng)自定或自生的規(guī)章或自生的規(guī)章 深層因素（隱藏動(dòng)力

53、）：隸屬系統(tǒng)的資格、付出與收取之間深層因素（隱藏動(dòng)力）：隸屬系統(tǒng)的資格、付出與收取之間的平衡、系統(tǒng)中各人的位置得到尊重、孩子對(duì)父母的原愛(ài)的平衡、系統(tǒng)中各人的位置得到尊重、孩子對(duì)父母的原愛(ài)第58頁(yè)/共154頁(yè)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元素素1. 1. 內(nèi)感官類型與識(shí)別內(nèi)感官類型與識(shí)別2.2. 內(nèi)感官與心理模式的關(guān)系內(nèi)感官與心理模式的關(guān)系3.3. 經(jīng)驗(yàn)元素經(jīng)驗(yàn)元素第59頁(yè)/共154頁(yè)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元素元素1. 1.內(nèi)感官類型與識(shí)別內(nèi)感官類型與識(shí)別外感官與內(nèi)感官外感官與內(nèi)感官 任何能夠被記憶的數(shù)據(jù)，都必須用上內(nèi)感官。同時(shí)，任何任何能夠被記憶的數(shù)據(jù)，都必須用上內(nèi)感官。同時(shí)，任何能夠被儲(chǔ)存和提

54、用的數(shù)據(jù)，必附有一份感覺(jué)，沒(méi)有這份感覺(jué)的能夠被儲(chǔ)存和提用的數(shù)據(jù)，必附有一份感覺(jué)，沒(méi)有這份感覺(jué)的事情不能在記憶里久留。事情不能在記憶里久留。外感官外感官內(nèi)感官（感內(nèi)感官（感元）元）視覺(jué)視覺(jué)聽覺(jué)聽覺(jué)味覺(jué)味覺(jué)嗅覺(jué)嗅覺(jué)觸覺(jué)觸覺(jué)內(nèi)視覺(jué)內(nèi)視覺(jué)內(nèi)聽覺(jué)內(nèi)聽覺(jué)內(nèi)感覺(jué)內(nèi)感覺(jué)本體感本體感覺(jué)覺(jué)空間感空間感覺(jué)覺(jué)情緒感情緒感覺(jué)覺(jué)第60頁(yè)/共154頁(yè)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元素元素1. 1.內(nèi)感官類型與識(shí)別內(nèi)感官類型與識(shí)別測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧一：觀察眼球轉(zhuǎn)動(dòng)測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧一：觀察眼球轉(zhuǎn)動(dòng) 內(nèi)感官神經(jīng)在腦干部分的網(wǎng)狀組織匯聚，而牽動(dòng)眼球的神內(nèi)感官神經(jīng)在腦干部分的網(wǎng)狀組織匯聚，而牽動(dòng)眼球的神經(jīng)亦在此處有著連結(jié)。經(jīng)亦在此處

55、有著連結(jié)。內(nèi)視覺(jué)內(nèi)視覺(jué)型的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是型的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是往上往上轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)內(nèi)聽覺(jué)內(nèi)聽覺(jué)的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式有三個(gè)方向：的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式有三個(gè)方向：向左、向右及向左下方向左、向右及向左下方內(nèi)感覺(jué)內(nèi)感覺(jué)的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是向的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是向右下方右下方第61頁(yè)/共154頁(yè)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元素元素1. 1.內(nèi)感官類型與識(shí)別內(nèi)感官類型與識(shí)別測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧一：觀察眼球轉(zhuǎn)動(dòng)測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧一：觀察眼球轉(zhuǎn)動(dòng) 內(nèi)感官神經(jīng)在腦干部分的網(wǎng)狀組織匯聚，而牽動(dòng)眼球的神內(nèi)感官神經(jīng)在腦干部分的網(wǎng)狀組織匯聚，而牽動(dòng)眼球的神經(jīng)亦在此處有著連結(jié)。經(jīng)亦在此處有著連結(jié)。內(nèi)視覺(jué)內(nèi)視覺(jué)型的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是型的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是往上往

56、上轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)內(nèi)聽覺(jué)內(nèi)聽覺(jué)的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式有三個(gè)方向：的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式有三個(gè)方向：向左、向右及向左下方向左、向右及向左下方內(nèi)感覺(jué)內(nèi)感覺(jué)的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是向的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)模式是向右下方右下方第62頁(yè)/共154頁(yè)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元素元素1. 1.內(nèi)感官類型與識(shí)別內(nèi)感官類型與識(shí)別測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧二：注意用詞類型測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧二：注意用詞類型內(nèi)視覺(jué)型內(nèi)視覺(jué)型你怎樣看這件事？你怎樣看這件事？怎樣了，你看得透嗎？怎樣了，你看得透嗎？前途光明，但并不平坦。前途光明，但并不平坦。這個(gè)會(huì)搞得精彩繽紛，這個(gè)會(huì)搞得精彩繽紛，目不暇接呢！目不暇接呢！她明艷秀麗。她明艷秀麗。內(nèi)聽覺(jué)型內(nèi)聽覺(jué)型讓我們談?wù)勥@件事，好讓我

57、們談?wù)勥@件事，好嗎？嗎？事情的細(xì)節(jié)你都研究過(guò)事情的細(xì)節(jié)你都研究過(guò)了吧？了吧？前面還會(huì)有很多反對(duì)的前面還會(huì)有很多反對(duì)的聲音呢！聲音呢！到會(huì)的人都鏗鏘敢言，到會(huì)的人都鏗鏘敢言，內(nèi)容都是擲地有聲的真內(nèi)容都是擲地有聲的真道理！道理！她說(shuō)話婉轉(zhuǎn)悅耳。她說(shuō)話婉轉(zhuǎn)悅耳。內(nèi)感覺(jué)型內(nèi)感覺(jué)型這件事有把握嗎？這件事有把握嗎？對(duì)事情的安排，你感到對(duì)事情的安排，你感到安心嗎？安心嗎？前面充滿艱辛和挑戰(zhàn)。前面充滿艱辛和挑戰(zhàn)。主辦方用心用力，來(lái)賓主辦方用心用力，來(lái)賓都感到很滿意！都感到很滿意！她細(xì)心溫柔。她細(xì)心溫柔。第63頁(yè)/共154頁(yè)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)內(nèi)感官和經(jīng)驗(yàn)元素元素1. 1.內(nèi)感官類型與識(shí)別內(nèi)感官類型與識(shí)別測(cè)知慣用的內(nèi)感

58、官技巧三：觀察行為模式測(cè)知慣用的內(nèi)感官技巧三：觀察行為模式內(nèi)視覺(jué)型內(nèi)視覺(jué)型1. 1.頭多向上昂，行動(dòng)快捷，手動(dòng)作多且頭多向上昂，行動(dòng)快捷，手動(dòng)作多且大部分在胸部以上大部分在胸部以上2. 2.喜歡顏色鮮明、線條活潑、外形美觀喜歡顏色鮮明、線條活潑、外形美觀的人或物的人或物3. 3.能夠在同一時(shí)間中兼顧數(shù)項(xiàng)事務(wù)，并能夠在同一時(shí)間中兼顧數(shù)項(xiàng)事務(wù)，并且引以為榮且引以為榮4. 4.喜歡事物多變化、多線條美、節(jié)奏快喜歡事物多變化、多線條美、節(jié)奏快5. 5.要求環(huán)境清潔，擺設(shè)整齊，注重對(duì)稱、要求環(huán)境清潔，擺設(shè)整齊，注重對(duì)稱、平衡的布置平衡的布置6. 6.坐不安定，多小動(dòng)作坐不安定，多小動(dòng)作7. 7.衣著整齊

59、，顏色搭配很悅目衣著整齊，顏色搭配很悅目8. 8.說(shuō)話簡(jiǎn)短輕快，聲調(diào)平板，不耐煩說(shuō)說(shuō)話簡(jiǎn)短輕快，聲調(diào)平板，不耐煩說(shuō)或聽冗長(zhǎng)的話或聽冗長(zhǎng)的話9. 9.指責(zé)的方向多是針對(duì)速度、時(shí)間、煩指責(zé)的方向多是針對(duì)速度、時(shí)間、煩悶、單調(diào)等悶、單調(diào)等10.10.說(shuō)話一開始便直入主題，兩三句便說(shuō)說(shuō)話一開始便直入主題，兩三句便說(shuō)完完11.11.說(shuō)話大聲、響亮、快速，語(yǔ)調(diào)平直少說(shuō)話大聲、響亮、快速，語(yǔ)調(diào)平直少抑揚(yáng)頓挫抑揚(yáng)頓挫12.12.在乎事情的重點(diǎn)，不在乎細(xì)節(jié)在乎事情的重點(diǎn)，不在乎細(xì)節(jié)13.13.呼吸較快而淺，用胸之上半部呼吸呼吸較快而淺，用胸之上半部呼吸內(nèi)聽覺(jué)型內(nèi)聽覺(jué)型1. 1.說(shuō)話內(nèi)容詳盡，或有重復(fù)的情況出現(xiàn)說(shuō)

60、話內(nèi)容詳盡，或有重復(fù)的情況出現(xiàn)2. 2.在乎事情的細(xì)節(jié)，長(zhǎng)篇大論在乎事情的細(xì)節(jié)，長(zhǎng)篇大論3. 3.多說(shuō)話，而且往往不能停口多說(shuō)話，而且往往不能?？?. 4.重視環(huán)境之寧?kù)o或音樂(lè)的旋律感，難重視環(huán)境之寧?kù)o或音樂(lè)的旋律感，難以忍受噪音以忍受噪音5. 5.對(duì)用詞注重，不能忍受錯(cuò)字，注重文對(duì)用詞注重，不能忍受錯(cuò)字，注重文字優(yōu)美，發(fā)音正確字優(yōu)美，發(fā)音正確6. 6.行動(dòng)表現(xiàn)出有節(jié)奏感行動(dòng)表現(xiàn)出有節(jié)奏感7. 7.做事注重程序、步驟、按部就班做事注重程序、步驟、按部就班8. 8.說(shuō)話中常有描述性或象征性的象聲詞說(shuō)話中常有描述性或象征性的象聲詞出現(xiàn)出現(xiàn)9. 9.說(shuō)話中常用連接詞（即一環(huán)扣一環(huán)）說(shuō)話中常用連接詞（即一環(huán)扣一環(huán)）1