小籃球校本課程綱要

1、海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要小籃球校本課程綱要海安縣海安鎮(zhèn)海南小學(xué)一、課程開發(fā)的背景隨著人類社會的物質(zhì)文化生活水平不斷提高，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成體力活動的減少和心理壓力也在不斷增大，對人類健康造成了嚴(yán)重的威脅。人們逐漸認(rèn)識到，健康不僅是沒有疾病，重要的是在身體、心理和社會發(fā)展方面保持優(yōu)良的狀態(tài)。小學(xué)體育是培養(yǎng)人類可持續(xù)發(fā)展能力的基礎(chǔ)，除國家規(guī)定的體育課程外，體育校本課程也是增進(jìn)學(xué)生身心健康的重要途徑。選擇何種體育活動學(xué)生能普遍接受并樂于參與，從而有效激發(fā)學(xué)生主動參與到體育活動中的興趣，則是我們經(jīng)常思考的一個問題?；@球運動是深受學(xué)生喜愛的球類運動，參加者不受年齡、性別、人數(shù)的限制，學(xué)生可以

2、在學(xué)習(xí)之余隨時組織幾個人進(jìn)行全場或半場的比賽，從運動中取得極大的樂趣，嘗試獲勝的喜悅，從緊張的學(xué)習(xí)中得到恢復(fù)和放松，從而豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)習(xí)的效率。長期參加籃球運動，對人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展；同時改善心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時間、空間和定向能力也有很好的作用。更重要的是籃球運動具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，更好地爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)合作的集體榮譽感、嚴(yán)格組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神，并能增進(jìn)參加者的相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。根據(jù)學(xué)生發(fā)展的需要，以學(xué)校

3、為本位，自1995年，我校被確認(rèn)為縣小學(xué)籃球特色學(xué)校和縣小學(xué)籃球傳統(tǒng)學(xué)校。二、課程目標(biāo)1.總目標(biāo)(1)培養(yǎng)學(xué)生運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；(2)建立和諧的人際關(guān)系，使學(xué)生具有良好的合作精神和體育道德；(3)樹立“健康第一”的思想，提高個人健康和群體健康的意識，形成健康的生活方式；(4)增強(qiáng)體質(zhì)，掌握和應(yīng)用基本的籃球知識與運動技能；(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。2.分階段目標(biāo)啟家組(68歲)(1)培養(yǎng)對籃球的興趣愛好，形成堅持鍛煉身體的習(xí)慣；(2)學(xué)習(xí)簡單的籃球基本技術(shù)，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏的身體素質(zhì)；(3)培養(yǎng)籃球爭搶意識和勇敢精神

4、；(4)建立籃球課的常規(guī)和要求。271海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要初級階段(910歲)(1)學(xué)習(xí)熟悉基本技術(shù)動作要領(lǐng)和方法；(2)用科學(xué)的方法參與籃球運動，具有積極的態(tài)度和行為；(3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出良好的人際交往能力與合作精神；(4)發(fā)展身體柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)；(5)培養(yǎng)勇敢精神，積極主動和團(tuán)隊精神。中級階段(1113歲)(1)熟悉基本技術(shù)動作，發(fā)展運動技能，對技術(shù)動作進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練。發(fā)展在對抗中的應(yīng)變能力；(2)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，進(jìn)一步發(fā)展發(fā)應(yīng)、動作和移動速度；(3)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)配合和比賽知識，培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識；(4)加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高意志和注意品質(zhì)；(5)發(fā)揚體育精神，形

5、成積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅強(qiáng)意志。三、課程內(nèi)容與教學(xué)安排啟蒙組(68歲)(40課時)學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運動技能(26課時)1.球感的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)球感：指腕的翻轉(zhuǎn)抖動，肩腰的伸展，腳踝的靈活性，腳掌的蹬展。學(xué)習(xí)內(nèi)容：(1)指尖撥球(2)雙手揉球(3)舉臂拉球(4)體前拋接球(5)體后拋接球(6)單手拋接反彈球(7)雙手拋接頭以上高度球(8)抬腿繞8字(9)左右抬腿拍球(10)分腿推地滾球繞8字2.基本技術(shù)訓(xùn)練(1)步法跑：A、跑的正確姿勢B、快跑C、起動跑D、后退跑跳：A跳的正確姿勢(雙腳跳)R向上跳C、向側(cè)跳急停一一跳停、跨步急停轉(zhuǎn)身一一前(后)轉(zhuǎn)身272海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱

6、要跨步一一順向（交叉）跨步滑動一一橫滑步交叉步、碎步、撤步（2）運球原地拍球手法向前（后）拍球行進(jìn)直線拍球曲線運球接球雙手接高于胸部球的手法雙手接低于胸部球的手法雙手接胸部高度球雙手接高于胸部球（4）傳球雙手傳球持球手法雙手胸前傳球雙手反彈傳球（5）投籃雙手胸前投籃持球手法模仿雙手投籃動作學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康（10課時）1 .柔韌性學(xué)習(xí)伸展體操簡單武術(shù)體操動作墊上運動：前后滾翻、屈腿仰臥起坐2 .靈敏性學(xué)習(xí)躲閃追逐游戲?qū)剐杂螒蚧@球游戲跳繩等3 .速度學(xué)習(xí)跑的基本姿勢原地變速跑原地高抬腿跑曲線跑學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康（1課時）1 .體驗籃球活動中的心理感受。2 .在籃球活動中具有展示自我的愿望和

7、行為。3 .在體育活動中適應(yīng)陌生的環(huán)境。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識學(xué)習(xí)（2課時）1 .介紹優(yōu)秀運動員的成長過程（感受體育意志能力）2 .介紹運動衛(wèi)生常識，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。3 .提出籃球課的要求，建立籃球課的常規(guī)，形成既活潑又有良好的紀(jì)律。4 .團(tuán)結(jié)同學(xué)尊重師長，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會適應(yīng)能力（1課時）1 .體驗集體活動與個人活動的區(qū)別。2 .在籃球活動中尊重他人。3.籃球課中與他人合作完成活動任務(wù)。初級階段（9一10歲）（40課時）學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運動技能（26課時）1 .技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)273海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要球感：指腕的翻轉(zhuǎn)抖動，肩腰的伸展，腳踝的靈活性，腳掌的蹬展。學(xué)習(xí)內(nèi)容：(

8、1)左右單手拋接過頂球(3)雙手交叉接放跨下球(5)分腿拍球繞8字(7)舉腿蹬地交替拍球穿跨(9)摔接穿跨球2.基本技術(shù)訓(xùn)練(1)步法(2)頭、腰、腿、繞環(huán)(4)雙手前后接放跨下球(6)拋接反彈取(8)分腿坐地跨腿推拉球(10)背后換手排球跑：A、變速跑B、變向跑C、曲線跑D、側(cè)身跑跳：A、跳的正確姿勢(單腳跳)B、向上跳C、向側(cè)跳行進(jìn)間急停變向行進(jìn)間后轉(zhuǎn)身貼近步追堵步進(jìn)攻組合步法(2)運球運球體前變向運球后轉(zhuǎn)身運球急停急起滑動運球接球單手接球手法單手接體側(cè)球手法雙手接反彈取單手接體側(cè)球(4)傳球雙手頭上傳球單手肩上傳球單手反彈傳球單手體側(cè)傳球單手胸前傳球行進(jìn)間胸前傳球(5)投籃單手肩上投籃持

9、球手法274海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要雙手原地投籃(籃下)單手原地投籃(籃下)運球籃下高手投籃行進(jìn)間傳接球投籃中距離原地投籃(34米)(6)徒手切入弧形切入V形切入Z形切入轉(zhuǎn)身切入(7)突破持球順步突破持球交叉步突破運球體前換手突破運球后轉(zhuǎn)身突破(8)搶籃板球地面動作擋人：A、前轉(zhuǎn)身擋人B、后轉(zhuǎn)身擋人(9)掩護(hù)掩護(hù)的基本姿勢掩護(hù)的位置掩護(hù)的距離掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康(10課時)2 .柔韌性學(xué)習(xí)(1)伸展體操(2)簡單武術(shù)體操動作(3)墊上運動：前后滾翻、屈腿仰臥起坐3 .靈敏性學(xué)習(xí)(1)躲閃追逐游戲(2)對抗性游戲(3)籃球游戲(4)跳繩等4 .速度學(xué)習(xí)(1)短距離起動跑(2)

10、后退前進(jìn)跑275海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要(3)折返跑(4)跳動與跑動結(jié)合的練習(xí)5 .跳的學(xué)習(xí)(1)單腳多級跳(2)跨跳(3)兔跳(4)直腿跳(5)收腹觸胸跳學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康(1課時)1 .通過籃球活動樹立自尊和自信2 .在一定的困難條件下進(jìn)行籃球活動3 .觀察并說出同伴在籃球活動中的情緒表現(xiàn)4 .學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法5 .敢于進(jìn)行難度大的體育活動學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識學(xué)習(xí)(2課時)1 .介紹籃球運動的特點，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，尊重裁判尊重對方，遵守比賽規(guī)則的作風(fēng)。2 .幫助學(xué)生認(rèn)識和處理好學(xué)習(xí)文化知識與籃球?qū)W習(xí)的關(guān)系，利于學(xué)生的健康成長。3 .講解籃球課的規(guī)定與要求，遵守課堂紀(jì)律，團(tuán)結(jié)和

11、遵循同學(xué)、師長、培養(yǎng)文明、頑強(qiáng)的作風(fēng)。4 .講解基本技術(shù)的規(guī)格和要領(lǐng)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會適應(yīng)能力(1課時)1 .在籃球活動中表現(xiàn)出合作精神。2 .在籃球活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。3 .理解不同運動角色的任務(wù)，識別籃球活動中的道德行為。中級階段(1112歲)(40課時)學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運動技能(26課時)1 .技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)球感：指腕的翻轉(zhuǎn)抖動，肩腰的伸展，腳踝的靈活性，腳掌的蹬展。2 .基本技術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)移動急?？绮睫D(zhuǎn)身貼近步276海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要追堵步橫滑法撤步繞步交叉步(2)傳球雙手遞傳單手遞傳行進(jìn)間傳接球反彈傳接球(3)投籃近距離行進(jìn)間單手高手投籃中距離原地投籃(4

12、5米)罰球單手勾手投籃單手反手投籃(4)持球突破持球同側(cè)步突破持球交叉步突破(5)運球突破運球體前換手突破運球后轉(zhuǎn)身突破(6)假動作以投籃做假動作以突破做假動以傳球做假動作運用頭與眼睛做假動作(7)策應(yīng)策應(yīng)接球策應(yīng)轉(zhuǎn)身策應(yīng)傳球策應(yīng)突破(8)搶籃板球地面動作擋人：A、前轉(zhuǎn)身擋人B、后轉(zhuǎn)身擋人視野(觀察)(9)掩護(hù)277海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要掩護(hù)的基本姿勢掩護(hù)的位置掩護(hù)的距離掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身3 .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(1)進(jìn)攻配合突分配合傳切配合(2)防守配合關(guān)門配合換防配合補(bǔ)防配合夾擊配合(3)快攻學(xué)習(xí)三線快攻的跑位配合快攻的多打少配合半場人盯人的防守學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康(10課時)1.柔韌性學(xué)習(xí)(1

13、)保持和發(fā)展以獲得的韌性學(xué)習(xí)(2)發(fā)展肩的伸展環(huán)繞學(xué)習(xí)(3)身體后群肌肉及韌帶伸展練習(xí)2 .靈敏性學(xué)習(xí)(1)多種動作相結(jié)合的快速協(xié)調(diào)組合練習(xí)(2)爭奪、搶斷、保護(hù)控制球的對抗的籃球游戲3 .速度學(xué)習(xí)(1)看信號的起動跑(2)30米快速跑(3)折返跑(4)變速跑練習(xí)4.跳躍的學(xué)習(xí)(1)單腳交換跳(2)要求適當(dāng)遠(yuǎn)度的雙腳跳(3)向不同方向跳的練習(xí)5.力量練習(xí)278海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要(1)適當(dāng)增加上肢力量練習(xí)(2)克服自身重量的練習(xí)為主協(xié)調(diào)發(fā)展全身力量。學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康(1課時)1,通過籃球活動改善心理狀態(tài)2 .表現(xiàn)出積極進(jìn)取的生活態(tài)度，在籃球活動中努力獲得成功感，。3,在籃球運動

14、中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為4 .在具有挑戰(zhàn)的運動情景中，體驗戰(zhàn)勝困難帶來的喜悅。5,在籃球活動、學(xué)習(xí)和生活中自覺表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識學(xué)習(xí)(2課時)1,介紹籃球運動的特點5 .講解籃球賽場上的行為規(guī)范6 .講解基礎(chǔ)配合的概念，運用配合方法和要求4,進(jìn)一步介紹講解比賽中的主要規(guī)則和特殊規(guī)則學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會適應(yīng)能力(1課時)1,在籃球活動中表現(xiàn)良好的體育道德和合作精神。2,關(guān)心社會的籃球運動和健康問題。四、課程實施建議我校小籃球校本課程作為必修課全面開設(shè)，按三個水平階段實施。每一水平階段都是以“小籃球”為切入口，以調(diào)動學(xué)生積極參與體育活動的興趣為突破口，突出“小籃球”的主

15、題。通過校內(nèi)實施、校外延伸，逐步提高學(xué)生的體育運動技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的，進(jìn)而體現(xiàn)體育的“健康第一”的指導(dǎo)思想。1,課程設(shè)置我們把該課程納入了正式課表。本課程共分為三個水平階段。啟蒙階段適合一、二年級；初級階段適合三、四年級；中級階段適合五、六年級。課時安排為每個年級每周開設(shè)一節(jié)課。2,課程實施的原則(1)現(xiàn)實性原則：本課程的實施需要的條件簡單，利于實施。在開發(fā)的過程中，教師以學(xué)生的興趣為出發(fā)點，依據(jù)學(xué)校、教師、學(xué)生的實際情況，實事求是，不求投入太大，但求能夠真正調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。(2)發(fā)展性原則：本課程的實施，要為學(xué)生提供展示自我、促進(jìn)發(fā)展的舞臺，促進(jìn)學(xué)生自我身心發(fā)展和

16、運動能力，促使學(xué)生的身體素質(zhì)得到顯著的提高。(3)合作性原則：本課程的實施，尤其強(qiáng)調(diào)學(xué)生間相互配合，重在培養(yǎng)學(xué)生體育道德和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。3,課程設(shè)計思路選擇原地、移動中簡單的小籃球游戲，配合基本活動能力練習(xí)，以發(fā)展學(xué)生的一般活動能力為主，增進(jìn)學(xué)生球感與控制球的能力。同時要注意以下幾點：279海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要(1)注重簡單動作的重復(fù)練習(xí)，突出以小籃球游戲輔助基本活動能力教學(xué)。(2)重視挖掘小籃球活動的趣味性，以游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。(3)積極做好游戲?qū)W練水平和基本活動能力等方面的激勵與評價。4.教學(xué)方法(1)情景游戲法。一般采用以基本活動為主體、以球為活動器械的籃球游戲教學(xué)。

17、將以籃球為活動器械的基本活動或體能練習(xí)組合成游戲，以籃球來提高基本活動或體能練習(xí)的趣味性，增強(qiáng)學(xué)練的有效性；同時讓學(xué)生在游戲中多接觸球，增進(jìn)球感。(2)競賽學(xué)練法。將基本技術(shù)技能的學(xué)練與游戲化的競賽融為一體是小學(xué)籃球教學(xué)的主要方法之一。變籃球教學(xué)為亦游戲亦競賽的活動形式，把基本技能的學(xué)練與各種競賽結(jié)合起來，營造有趣的、競爭的學(xué)練氛圍。在競賽活動或教學(xué)比賽應(yīng)用籃球技術(shù)技能，享受打籃球的樂趣，增進(jìn)合作與競爭意識。五、課程管理與評價課程評價的主要目的，是對課程設(shè)計和組織實施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。1.學(xué)生評價根據(jù)教學(xué)對象間的關(guān)系，從師生評價、生生評價、自我評價三個不同的維度進(jìn)行。包括：出勤、主動參與、意志情感、掌握技能。(1)學(xué)生參與積極，幾乎沒有缺勤現(xiàn)象。訓(xùn)練過程中學(xué)生熱情參與，主動練習(xí)，大多數(shù)學(xué)生都熟練掌握所教動作和技巧。(2)課程對不同學(xué)生設(shè)置了不同評價標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在沒有壓力下參與活動，達(dá)到