過(guò)一個(gè)有意義的周末主題班會(huì)15201

1、如何過(guò)一個(gè)愉快的周末如何過(guò)一個(gè)愉快的周末 -主題班會(huì)主題班會(huì)機(jī)電系機(jī)電系15201152012015/5/4一、你這樣虛度周末嗎？談戀愛(ài)上網(wǎng)去娛樂(lè)場(chǎng)所朋友聚會(huì)睡懶覺(jué) 給你一分鐘的時(shí)間，你能做些什么？想一想：想一想：二，作為一名年輕人，有必要再認(rèn)識(shí)一下時(shí)間的重要性：我們來(lái)看我們來(lái)看“一一”-一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤2121噸。噸。一分鐘，太陽(yáng)能水泵可以抽水一分鐘，太陽(yáng)能水泵可以抽水380380噸。噸。一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行120120米。米。一分鐘，大炮能

2、發(fā)射一分鐘，大炮能發(fā)射8080發(fā)炮彈。發(fā)炮彈。一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面200200斤。斤。一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺(tái)半彩色電一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺(tái)半彩色電視機(jī)。視機(jī)。在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？珍惜時(shí)間還要學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間珍惜時(shí)間還要學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間,特別是周末特別是周末。一分鐘的生命一分鐘的生命視頻短片：體會(huì)時(shí)間的價(jià)值體會(huì)時(shí)間的價(jià)值想要體會(huì)一年有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)想要體會(huì)一年有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)失敗重修的學(xué)生。失敗重修的學(xué)生。想要體會(huì)一月有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)想要體會(huì)一月有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)不幸早產(chǎn)的母親

3、。不幸早產(chǎn)的母親。想要體會(huì)一周有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)想要體會(huì)一周有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)定期周刊的編輯。定期周刊的編輯。想要體會(huì)一小時(shí)有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一想要體會(huì)一小時(shí)有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一對(duì)等待相聚的戀人。對(duì)等待相聚的戀人。體會(huì)時(shí)間的價(jià)值體會(huì)時(shí)間的價(jià)值想要體會(huì)一年有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)失敗重修的學(xué)生。想要體會(huì)一年有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)失敗重修的學(xué)生。想要體會(huì)一月有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)不幸早產(chǎn)的母親。想要體會(huì)一月有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)不幸早產(chǎn)的母親。想要體會(huì)一周有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)定期周刊的編想要體會(huì)一周有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)定期周刊的編輯。輯。想要體會(huì)一

4、小時(shí)有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一對(duì)等待相聚的戀想要體會(huì)一小時(shí)有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一對(duì)等待相聚的戀人。人。想要體會(huì)一分鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)過(guò)火車(chē)的想要體會(huì)一分鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)過(guò)火車(chē)的旅人。旅人。想要體會(huì)一秒鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)死里逃生的幸想要體會(huì)一秒鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)死里逃生的幸運(yùn)兒。運(yùn)兒。想要體會(huì)一毫秒有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)想要體會(huì)一毫秒有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)動(dòng)員動(dòng)員。體會(huì)時(shí)間的價(jià)值體會(huì)時(shí)間的價(jià)值想要體會(huì)一分鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一想要體會(huì)一分鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)過(guò)火車(chē)的旅人。個(gè)錯(cuò)過(guò)火車(chē)的旅人。想要體會(huì)一秒鐘有

5、多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一想要體會(huì)一秒鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)死里逃生的幸運(yùn)兒。個(gè)死里逃生的幸運(yùn)兒。想要體會(huì)一毫秒有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一想要體會(huì)一毫秒有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)動(dòng)員個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)動(dòng)員。時(shí)間很重要，周末安排好！快樂(lè)生活快樂(lè)生活 快樂(lè)學(xué)習(xí)快樂(lè)學(xué)習(xí) 快樂(lè)成長(zhǎng)快樂(lè)成長(zhǎng)三，作為一名學(xué)生的周末應(yīng)該這樣安排：v第二、玩樂(lè)要有度。第二、玩樂(lè)要有度。有的同學(xué)不分晝夜沉有的同學(xué)不分晝夜沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲，造成精神疲憊，到了上學(xué)的湎于網(wǎng)絡(luò)游戲，造成精神疲憊，到了上學(xué)的時(shí)候還走不出虛擬的世界。時(shí)候還走不出虛擬的世界。v第三、飲食要有節(jié)。第三、飲食要有節(jié)。特別是在周末，更應(yīng)特別是在周末，更應(yīng)注

6、意飲食衛(wèi)生，防止因暴飲暴食引發(fā)一系列注意飲食衛(wèi)生，防止因暴飲暴食引發(fā)一系列胃腸疾病。胃腸疾病。v 第四、作業(yè)要完成。第四、作業(yè)要完成。認(rèn)真完成老師安排的認(rèn)真完成老師安排的任務(wù)。可以多閱讀名著、學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)。任務(wù)。可以多閱讀名著、學(xué)習(xí)一些課外知識(shí)。第一、起居要有常。第一、起居要有常。要有一個(gè)計(jì)劃，什么要有一個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)候?qū)W習(xí)、什么時(shí)候休息和游玩，學(xué)什么、時(shí)候?qū)W習(xí)、什么時(shí)候休息和游玩，學(xué)什么、玩什么都要有計(jì)劃、有目的，避免顧此失彼。玩什么都要有計(jì)劃、有目的，避免顧此失彼。周末休閑篇周末休閑篇 人的一生假如活到人的一生假如活到8080歲，那么共計(jì)歲，那么共計(jì)有有7070萬(wàn)個(gè)小時(shí)，其中休閑時(shí)間占

7、萬(wàn)個(gè)小時(shí)，其中休閑時(shí)間占49.7%49.7%，上班工作時(shí)間占上班工作時(shí)間占11.4%11.4%，睡眠時(shí)間占，睡眠時(shí)間占33.3%33.3%，在校學(xué)習(xí)時(shí)間占，在校學(xué)習(xí)時(shí)間占5.6%5.6%。0 05 5101015152020252530303535404045455050一生7 0 萬(wàn) 小 時(shí)一生7 0 萬(wàn) 小 時(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)工作工作睡眠睡眠休閑休閑周末學(xué)習(xí)之余，可以安排以下活動(dòng)：周末學(xué)習(xí)之余，可以安排以下活動(dòng)：（1 1）唱歌）唱歌 （2 2）舞蹈）舞蹈 （3 3）器樂(lè)）器樂(lè) （4 4）書(shū)法）書(shū)法（5 5）畫(huà)畫(huà)）畫(huà)畫(huà)（6 6）演講）演講（7 7）辯論）辯論（8 8）講故事）講故事（9 9）攝影）攝

8、影（1010）觀光游覽）觀光游覽 （1111）打乒乓球）打乒乓球 （1212）游戲）游戲 （1313）跳繩）跳繩 （1414）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（1515）逛書(shū)店）逛書(shū)店周末生活其他建議周末生活其他建議讀一本讀一本好書(shū)好書(shū) 練一手練一手好字好字 每天幫父母每天幫父母做一件家務(wù)做一件家務(wù)周末準(zhǔn)備篇周末準(zhǔn)備篇周末要準(zhǔn)備的事：周末要準(zhǔn)備的事：1.洗頭洗腳洗頭洗腳2.理發(fā)剪頭理發(fā)剪頭3.換洗衣物換洗衣物4.防病保健防病保健周末回家周末回家 見(jiàn)到了最見(jiàn)到了最親愛(ài)的親愛(ài)的爸爸媽媽爸爸媽媽周末父母篇周末父母篇感受母愛(ài)母親一生的五個(gè)謊言：母親一生的五個(gè)謊言：1.(童年時(shí)童年時(shí))快吃快吃吧，我不餓；吧，我不餓；

9、2.(少年時(shí)，深夜做針線活少年時(shí)，深夜做針線活)快睡吧，我不困；快睡吧，我不困；3.(參加工作，母親生參加工作，母親生病時(shí)病時(shí))你趕快去工作吧，我很好；你趕快去工作吧，我很好；4.(給給母親寄錢(qián)母親寄錢(qián))你用，我有錢(qián)；你用，我有錢(qián)；5.(買(mǎi)房接她買(mǎi)房接她住住)城里，我不習(xí)慣。城里，我不習(xí)慣。感受父愛(ài)有時(shí)候，我們很容易對(duì)別人有時(shí)候，我們很容易對(duì)別人給予的小惠感激不盡，給予的小惠感激不盡，卻對(duì)父母、親人，一輩子的卻對(duì)父母、親人，一輩子的似海恩情熟視無(wú)睹，未曾感似海恩情熟視無(wú)睹，未曾感念過(guò)！念過(guò)！我們的周末應(yīng)該是這樣的：鍛煉身體閱讀去書(shū)店做家務(wù)四、班級(jí)宣言（齊讀）我們要做時(shí)間的主人我們要做時(shí)間的主人從今天起從今天起守時(shí)守時(shí) 惜時(shí)惜時(shí)善用時(shí)間善用時(shí)間 做好計(jì)劃做好計(jì)劃不再懶散不再懶散不再閑聊不再閑聊不再拖拉不再拖拉珍惜人生韶華珍惜人生韶華繪出人生美麗圖畫(huà)！繪出人生美麗圖畫(huà)！我們傷心過(guò)、徘徊過(guò)，我們傷心過(guò)、徘徊過(guò)，但是我們從未放棄過(guò)但是我們從未放棄過(guò)對(duì)理想的追求。對(duì)理想的