五年級體育教學(xué)工作進(jìn)表

1、 五年級第一學(xué)期體育課教學(xué)進(jìn)度表周 次日 期教學(xué)內(nèi)容授課時(shí)數(shù)備 注193-9.701、體育與健康基礎(chǔ)常識； (室內(nèi))02 、體育的安全意識培養(yǎng)。隊(duì)列的要求。03、做操的基本要求：隊(duì)列隊(duì)形 ；跑與游戲： 04、跳短繩；小球類與游戲：小籃球42910-9.1401、游戲；貼膏藥 60米往返跑02、跳交互繩；小球類與游戲：小足球03、單腳跳接力；迎面接力04、跳遠(yuǎn)。西天取經(jīng)追跑游戲439、17-9、2101、游戲：踏石過河；02、跳短繩，跳躍與游戲：支撐跳躍； 小籃球03、投擲與游戲：發(fā)展擲遠(yuǎn)能力；復(fù)習(xí)支撐跳躍04、小步跑，高抬腿的學(xué)習(xí)。抓人游戲449、25-9、2901、武術(shù)：基本動作；跑與游戲：

2、群龍戲珠02、技巧：發(fā)展懸垂能力；跑與游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)03、小球類與游戲：小籃球；走與游戲04. 短繩練習(xí)。游戲貓捉老鼠4501、跳短繩；游戲：搶種搶收02、齊步走與立定；跳“8”字長繩03、武術(shù)：組合動作；跳躍游戲：單腳跳接力04 、彎道跑 ，跳短繩。4601、跳“8”字長繩；隊(duì)列游戲：報(bào)數(shù)比賽02、跳短繩；跑與游戲：春種秋收；03、游戲：穿城門；夾球接力04、側(cè)面投擲，擊沙包，頭頂球游戲4701、技巧：發(fā)展?jié)L翻能力；跑與游戲：障礙賽跑02、技巧：發(fā)展連續(xù)滾翻能力；投擲與游戲：發(fā)展擲準(zhǔn)能力03、武術(shù)：基本動作；跳短繩04.直道加速。彎道減速的練習(xí)。挑西瓜游戲4801、跳短繩；投擲與游戲：發(fā)展投

3、遠(yuǎn)與投準(zhǔn)02、跳大繩；小球類與游戲：小足球03、走與跑游戲：發(fā)展耐力跑；跳躍與游戲04. 200米起跑和彎道跑。游戲闖難關(guān)。4901、跳短繩；跳躍與游戲：發(fā)展跳高能力02、小球類與游戲：小籃球；跳躍與游戲：單雙腳跳圈03、技巧：仰臥起坐；跳躍與游戲：快跳快跳04. 前翻滾，丟沙包游戲。41001、跳小繩；復(fù)習(xí)武術(shù)動作02、投擲與游戲；跑與游戲03、跳交互繩；跑與游戲04、抽測內(nèi)容2分鐘跳繩。抓人游戲4111119-11.23、01、投擲與游戲：上兩步擲壘球或沙包；技巧：跳背02、技巧與游戲：分腿騰越（山羊）；投擲與游戲：上兩步擲壘球或沙包03、技巧與游戲：分腿騰越（山羊）；游戲：奪球戰(zhàn)04.

4、抽測。一分鐘跳繩和仰臥起坐的復(fù)習(xí)。41201、墊上技巧；跳躍與游戲02、游戲：貼膏藥；小籃球03、墊上技巧跑與游戲（障礙跑游戲）04、 200米跑、變速跑。41301、投與游戲（投遠(yuǎn)比賽）； 跳短繩02、投與游戲（投遠(yuǎn)比賽）； 60米迎面接力03、跑與游戲；跳“8”字長繩04、坐位體前屈柔韌的拉申，壓腿互拉游戲。41401、韻律活動與舞蹈；小球類游戲02、隊(duì)列練習(xí)，跳短繩03、基本體操；跳躍與游戲04、 抽測內(nèi)容一分鐘仰臥起坐，喊人報(bào)數(shù)。 41501、跑與游戲（發(fā)展奔跑耐力的游戲）；跳交互繩02、投與游戲（投遠(yuǎn)比賽）；丟沙包03、跑與游戲；素質(zhì)練習(xí)04、 跳短繩練習(xí)。 抓人游戲41612.24-122801、游戲：圓圈運(yùn)球；跳躍：蛙跳02、跳“8”字長繩；游戲：圓圈接力跑03、技巧：雙人跳繩；游戲：運(yùn)球傳球接力04、籃球的基本運(yùn)球，雙人過獨(dú)木橋游戲。41701、障礙跑；游戲：投球過網(wǎng)02、跳躍與游戲：跨越式跳高；游戲：單手傳球比快03、跳短繩；30 米加速跑04、抽200米。過障礙物游戲41817-1.1101、跳交互繩；小球類與游戲：小足球02、跳躍與游戲；跳“8”字長繩03、游戲課：單腳跳接力；迎面